今日# 美食分享 #早餐黄小米粥，配个肉松，再来点水果🍎# 我的囤货清单 #中午可以煮一点干饭配汤，虫草花瘦肉汤，来点青菜，来点肉，优质蛋白和维生素，膳食纤维。# 厨房必备神器 # 来点包菜饭，香菇，虾皮（据说是补钙神器）的香味，别提多诱人# 方家铺子 #美食宝藏，产品品类hin丰富

# 新春甜茶 #每天早上和下午都要各泡一包这个茶🍵提神虽然它有早中晚，哈哈……因为我晚上不怎么喝水了# 一喝就爱上的水 #而且我最喜欢清润早茶（罗汉果菊花茶）喝了嗓子特别舒服还有缤纷午茶（雪梨桂花茶）桂花的清香沁人心脾清颜晚茶喝的比较少一些，因为晚上喝水少，不过黑枸杞玫瑰花有一种自然酸甜的感觉，天天玩手机，请问喝枸杞能不能明目呀？看盒子就知道，前面两个系列快要空了〈😍ノ喝完再买，哈哈～泡完这个盒子还能拿来做个笔盒之类的，放个细碎的东西# 我的囤货清单 ## 冬日养生 # # 晒出你的美丽心机 #

# 新春甜茶 # # 美食种草 #今日浅浅的分享一下，喜欢喝豆浆的，黄豆浆，杂粮豆浆，花生豆浆（花生🥜过敏的就要注意啦，可千万别放花生）然后来点蛋糕🍰，红糖马拉糕，肉松蛋卷等。一顿早餐有能量又有营养。生活不易，保持善意，每天起来都要补充能量，让自己元气满满💝# 方家铺子 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 # # 美食种草 # # 无限回购 #黄豆身上都是宝，磨完豆浆🥛剩下的豆渣可以做成其他美食🧑🏻‍🍳👨🏻‍🍳1、香炒豆渣🍛原料：豆渣、葱、青蒜末、肉末、彩椒做法：1、不粘锅洗净擦干，加热，倒入豆渣小火烘炒，炒至干松状态盛出；2、热锅冷油加入肉末，炒香加入少许生抽，放入青蒜末、彩椒煸炒；3、倒入豆渣、葱末继续煸炒，放入少许椒盐和十三香继续翻炒即可。2、萝卜丝豆渣炸丸子🧆原料：豆渣200克、面粉80克、白萝卜一个、鸡蛋2个、色拉油适量、香油1勺、白胡椒粉、盐、葱花少许做法：1、萝卜刨丝，加入豆渣、面粉，鸡蛋打碎，混合在一起搅拌均匀；2、加

# 新春甜茶 #小朋友和大朋友都喜欢吃的酸奶果粒麦片平常泡个牛奶🥛，酸奶上放点麦片，味道更好。小朋友早早就把酸奶块都挖出来当做小零食，剩下麦片拿来泡奶吃。这个真的很健康。光线比较暗，拍照拍的比较暗，实物比较亮，颜值高好吃😋# 健康养生 # # 无限回购 # # 我的囤货清单 # # 健康零食 #

# 美食种草 #你们都是怎么煮羊肚菌的呢？搭配绿油油的芦笋格外诱人南方人喜欢煲汤，鸡肉，鸭肉，猪肉丸子汤加一点羊肚菌能提鲜羊肚菌富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，适合“嗯嗯”比较困难的人# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 冬日养生 # # 厨房必备神器 #你们更喜欢怎么吃呢？

今日# 美食分享 #八宝粥，配个水果，营养健康下午点心，也可以做早餐现磨豆浆，绝对比泡粉好喝。加点冰糖，绝绝子。配个玉米🌽或者其他吐司🍞最适合现在快节奏的生活啦～# 方家铺子 #黄豆一把（丰俭由人，看人口），晚上拿水浸泡早上倒入豆浆机，喜欢稠一点水少加，喜欢稀一点，咱就多加点水，倒入适量黄冰糖# 新春甜茶 #营养丰富的早餐茶点就OK了# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 方家铺子 # # 冬日养生 #分享完早餐，点心，再看午餐吃的饱吃点什么？🍲黄豆猪蹄汤，满满的胶原蛋白营养好吃😋鲜甜的味道配上什锦饭：可以是八宝粥饭，或者干贝虾仁饭，扬州炒饭一顿饭搞定，加点餐后水果🍒🍎🍛香菇肉丝饭香菇的香味扑鼻而来😌再配个玉米老鸭汤餐后水果(๑◡๑)🍎# 美食分享 # # 我的囤货清单 # # 亚米厨房 #

# 新春甜茶 # # 方家铺子 ## 美食分享 #🥛每天分享一下我们的简餐吧！黄豆豆浆，晚上泡发，早上自己用料理机轻轻松松简单搞定，喜欢甜的可以加点黄冰糖配上面包🍞和一点水果，营养均衡减肥的来个🌽🍲红枣莲子羹红枣，莲子洗干净，放入电饭煲，可以电子高压锅或者炖盅，看家里用什么电器厨具加点黄冰糖就OK👌🏻轻松搞定一份甜汤来点饼干🍪下午茶配点水果春天🌸到了，可以安排上# 我的囤货清单 # # 亚米厨房 #

# 新春甜茶 #阳光明媚的午后，微风和煦且听风吟，静待花开 ——《且听风吟》 ​村上春树静下来，慢慢享受一次好春光# 我的囤货清单 #做做糕点，动动手，没有什么事解决不了～有的话，再来一杯茶🍵# 厨房必备神器 # # 冬日养生 # # 美食种草 #

# 冬日养生 # # 过年必买 #牛奶青稞和血糯米花胶我个人偏向牛奶青稞花胶粥花胶是都很大块，不腥，挺好吃的。但是血糯米我感觉更适合天气热一点吃，冬天自己加热一下，很棒👍🏻老人都说药补不如食补，吃在前，养在前。你们喜欢哪种口味呢？好像有其他新口味了，可以试试看👀# 我的囤货清单 # # 值得买的黑科技 # # 全球购 #

# 我的囤货清单 #超级方便，不管在家里，还是出门，还是在office，冲泡1min就可以喝，但我个人更喜欢泡久一点，这样更加软糯，更稠些。配上2个鸡蛋，1块蛋糕点心，早餐就解决，也可以做下午茶。# 年货好物种草指南 # # 晒出你的美丽心机 # # 冬日养生 ## 红红火火过春节 #

# 亚米宝藏新品大赏 # # 摸着良心来种草啦 # # 年货好物种草指南 # # 我的囤货清单 # # 冬日养生 #礼盒内容很丰富，自己用送人都很好。里面有个保温杯，拿来泡，很快就能够泡出胶方便又好吃，养生真的是越来越方便了放点枸杞，红枣片，桂圆肉，桂花蜜，冰糖，甜度自己控制，控糖就少加，喜欢甜就多加点冰糖，nice～👍

# 我的囤货清单 # # 全球购 #几岁可以给宝宝吃糖有宝宝之前信誓旦旦说肯定不会给我的孩子吃糖，后来啪啪打脸，不但让她们吃，自己有时候还会抢。我给她们吃的是方家铺子梨膏棒棒糖，没有白砂糖和色素防腐剂，吃着放心的很#梨膏棒棒糖#