# 新春甜茶 #小朋友和大朋友都喜欢吃的酸奶果粒麦片平常泡个牛奶🥛，酸奶上放点麦片，味道更好。小朋友早早就把酸奶块都挖出来当做小零食，剩下麦片拿来泡奶吃。这个真的很健康。光线比较暗，拍照拍的比较暗，实物比较亮，颜值高好吃😋# 健康养生 # # 无限回购 # # 我的囤货清单 # # 健康零食 #

# 新春甜茶 #黄豆浆早餐美食分享# 美食种草 #早餐能量补给站一杯纯正黄豆浆，现在有豆浆机方便又快速，自己做的豆浆，没有科技与狠活🥛🥖🧇也可以自己烘焙下午点心，豆浆换成银耳汤，最适合这个季节不过了# 冬日养生 # # 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #每天早上和下午都要各泡一包这个茶🍵提神虽然它有早中晚，哈哈……因为我晚上不怎么喝水了# 一喝就爱上的水 #而且我最喜欢清润早茶（罗汉果菊花茶）喝了嗓子特别舒服还有缤纷午茶（雪梨桂花茶）桂花的清香沁人心脾清颜晚茶喝的比较少一些，因为晚上喝水少，不过黑枸杞玫瑰花有一种自然酸甜的感觉，天天玩手机，请问喝枸杞能不能明目呀？看盒子就知道，前面两个系列快要空了〈😍ノ喝完再买，哈哈～泡完这个盒子还能拿来做个笔盒之类的，放个细碎的东西# 我的囤货清单 ## 冬日养生 # # 晒出你的美丽心机 #

# 新春甜茶 # # 美食种草 #今日浅浅的分享一下，喜欢喝豆浆的，黄豆浆，杂粮豆浆，花生豆浆（花生🥜过敏的就要注意啦，可千万别放花生）然后来点蛋糕🍰，红糖马拉糕，肉松蛋卷等。一顿早餐有能量又有营养。生活不易，保持善意，每天起来都要补充能量，让自己元气满满💝# 方家铺子 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #吃过燕窝和椰青结合的燕窝吗？椰青拿蒸笼里蒸半个小时左右，蛋清打开也跟着蒸十分钟🕰️左右如果是干燕窝就要泡发，放进去蒸20分钟左右蒸熟，即食燕窝加热即可，椰青的清甜，蛋清的自然香，和燕窝完美结合真的要试一下🥥# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 美食种草 ## 方家铺子 #用冻干燕窝也可以，直接保温杯泡开或者一起蒸一会儿。小仙女燕窝不能过于熟，会化水的

# 新春甜茶 # # 换季养生 #换季感冒🤧多发经常鼻塞，喉咙痛😣多吃水果多喝水# 一喝就爱上的水 ## 美食分享 #多补充维C，当然柠檬🍋水喝完不要出去暴晒哦，可能会黑吧，哈哈……还有小金桔用冰糖泡，然后泡水喝，也很不错。咱就多尝试一些安全食补，可能就能找到有合适的自己的呢🍹# 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #冬春换季，咳嗽感冒的人还是很多。发热喝：红糖葱白姜枣茶咳嗽喝：冰糖雪梨汤身体是革命的本钱，注意⚠️身体健康才是真的赚到。家人生病的时候最需要的是陪伴和温暖，不是只会说多喝水就好了，相信小举动大感动❤️# 冬日养生 # # 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 #

# 美食分享 #食谱🍱早点：现磨豆浆+酥瑞蛋糕每天一杯豆浆，没有什么比的上午餐：香米饭+西红柿炒鸡蛋+蒜蓉生菜+肉丝豆腐海带汤（简单的生活，才是真实的）午点:绿豆莲子羹，春日渐暖# 新春甜茶 #水果:每天一定要来点水果补充对胃好一点，自然自信魅力# 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

今日# 美食分享 #八宝粥，配个水果，营养健康下午点心，也可以做早餐现磨豆浆，绝对比泡粉好喝。加点冰糖，绝绝子。配个玉米🌽或者其他吐司🍞最适合现在快节奏的生活啦～# 方家铺子 #黄豆一把（丰俭由人，看人口），晚上拿水浸泡早上倒入豆浆机，喜欢稠一点水少加，喜欢稀一点，咱就多加点水，倒入适量黄冰糖# 新春甜茶 #营养丰富的早餐茶点就OK了# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #自然清甜的下午茶，红枣枸杞茶🍵# 熬夜党 #必备，二十几岁就开始保温杯里泡枸杞是现在年轻人的常态。哈哈，已经不在是老人家专属。现在的年轻人是懂得养生的# 我的囤货清单 #红枣片都已经切好了，也不用吐核，来几个枸杞，一天的精神都上来了。不过养生茶再好，也莫要“贪杯”哦# 方家铺子 #滋补养生的食养专家# 冬日养生 #过了，一年之计在于春，更要养起来～枸杞，红枣，桂圆，银耳，莲子，百合感觉这几个不管怎么搭都完美CP

# 新春甜茶 #春天的早餐，适合微微有那么一点点甜～卡路里又不高不管是小仙女还是小朋友都喜欢，男生平常不方便做早餐也可以轻松搞定。# 美食种草 #我们家晚上睡前要喝牛奶🥛就拿牛奶泡一点这个燕麦果粒，当睡前点心了# 我的囤货清单 #我喜欢下午吃了，晚上去游泳🏊🏻‍♀️补充点能量# 懒人必备 #不用太复杂，不管早餐，下午茶还是小夜宵，都方便，袋子上那种拉链袋不担心吃不完不好存放的问题，设计不错💯# 方家铺子 #

# 新春甜茶 #不用思考的# 懒人必备 #好物推荐经常需要思考的事情，就懒得去做。毕竟学习工作已经够用脑细胞了。为什么无脑剧也有市场，并不是大家降智，而是更喜欢放松时间不思考，看看就算了这款搭配好了配料，解决了大家思考难题。主要还方便还健康还好看泡一保温杯的银耳，十几分钟轻轻松松搞定😎# 一喝就爱上的水 ## 我的囤货清单 #给大家强推。最重要的还是要关爱自己❤️

# 新春甜茶 # # 方家铺子 #青海黑枸杞含有丰富的多酚类，类黄酮和花青素的梗抗氧化物质……网络上一堆文案，提高免疫力，保护视力等等。我觉得吧，这款区别就在于耐泡，和茶叶一样，有些耐泡，有些不耐泡。然后年轻人手机电脑🖥️看多了，需要好好爱护自己。多看看绿植，外面多运动运动，还是比较好的。# 健康食品 # # 一喝就爱上的水 #原来也不喜欢泡这些东西，不过现在习惯了，泡上一壶，这个也比较耐放，分装好的，还方便携带。# 亚米好物 #

# 新春甜茶 #闺蜜局，女神节，母亲节，情人节。打包一份燕窝鲜花礼盒💝有花🌸又有健康燕窝，里面还可以藏点小惊喜# 情人节礼物 # # 母亲节 #现在人其实不缺小钱💰但还是缺点惊喜，多花点小心思，关心身边的人，朋友，情人，家人，多一点关心，少一点矛盾😊用真心换真心。# 我的囤货清单 ## 美食分享 #