うどん

電気炊飯器

ラーメン

ポテトチップス

もち

福袋

フェイスマスク

のり

ログイン/登録

日本語

English 简体中文繁體中文 한국어 日本語

{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}

カートを見る＆決済

Nickname

お名前を教えてください

名前を更新します

xxxxxxx@yamibuy.com

アカウント注文お気に入り

ポイント 0

クーポン 0

ギフトカードの残高 $0.00

ログアウト

配送エリアを切り替えます

在庫情報と配送スピードは地域によって異なる場合があります。

郵便番号の履歴

商品が再入荷され次第、すぐにメールでお知らせします。

商品が再入荷されたら、メールでお知らせします {{remindEmail}}

キャンセル

Jingdong book

0～6岁幼儿睡眠百科

カートを見る＆決済

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

本家族と教育子育て/父性

Jingdong book

0～6岁幼儿睡眠百科

Name: 0～6岁幼儿睡眠百科
Brand: Jingdong book
SKU: 3113038511
Price: 20.20 USD
Availability: OutOfStock

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}

終了まで

{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}

{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}

セール終了まで

タイムセール開始まであとタイムセール終了まであと

{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 詳細

消費期限

現在は販売していません

この商品がいつ再入荷するか、分かりません。

当該地域へ配送できません

売り切れ

製品説明

商品の詳細を全て表示

Editer Recommend

◆宝宝睡得好，智商、情商才更高！
◆睡眠质量不高会影响孩子的骨骼和大脑发育，未来发展受限！
◆每个孩子都能好好睡觉！
◆全球拔尖育儿专家为你提供科学、有效的方法，彻底解决以下典型幼儿睡眠问题：
到了晚上还调皮捣蛋、不愿睡觉|非要父母陪着才能入睡|不愿睡午觉|半夜常醒来哭闹|怕黑|夜里要吃奶好多次|磨牙|做噩梦|尿床|梦游|说梦话|打鼾|患有影响睡眠的疾病：中耳炎、牙疼、过敏、哮喘、胃食道逆流症|……
◆早教经典，畅销全球！
◆适合年龄段：0～6岁孩子的家长

海报：

Content Description

孩子白天困了也不愿休息，动不动就乱发脾气；晚上兴奋捣蛋，怎么都不愿乖乖上床；半夜还要频繁叫你，说什么也不肯独自一人睡到天亮……孩子睡眠不好不但给你的生活带来巨大困扰，还会给孩子的成长埋下隐患：睡眠质量不高不仅会造成孩子注意力不集中，学习能力下降，情绪反复无常，更会影响孩子的骨骼和大脑发育，未来发展受限！
优秀的妈妈懂得，孩子睡得好，才会发育更健康、性格更完善！
①白天孩子一犯困，就拉起窗帘，播放轻音乐，告诉孩子该小睡片刻了。
②每天晚上睡前陪孩子读15分钟书，给他讲个小故事，孩子会爱上睡前时光，不再兴奋捣蛋。
③半夜孩子醒来叫你，是缺乏安全感的表现。在孩子的床上放一个毛绒玩具或一块小毛毯，孩子更有安全感，睡得更踏实。
……
全球顶级育儿专家用浅显易懂的语言教你如何应对孩子的睡眠问题，给你最有效的哄睡诀窍！翻开本书，按照书中的方法做，孩子的睡眠就能大大改善，更重要的是，孩子也能因为良好的睡眠而快乐成长、受益终生。

Author Description

伊丽莎白·潘特丽（Elizabeth Pantley），儿童教育专家，四个孩子的妈妈，美国知名家庭教育公司Better Beginnings总裁，顶级畅销书作家，著有8本育儿畅销书，被译为18种语言。
伊丽莎白经常在学校、医院和世界各地为父母们开办讲座，她的演讲受到热烈欢迎和褒奖，被誉为“最温暖、最有效的讲座”。
她也是电台的常坐嘉宾，在多家杂志设有儿童教育专栏，同时也是学校家庭教育协会主席，现与丈夫、四个孩子以及好多小动物居住在华盛顿州。

Comments

★相较于传统的育儿法，潘特丽的方法温和有效，这正是我们一直以来寻找的突破口。
——杰克·纽曼（Jack Newman），医学博士，加拿大皇家内科医师学会会员，著有《母乳喂养终极手册》（The Ultimate Breastfeeding Book of Answers ）

★本书告诉父母如何运用正确的方法引导孩子，让全家人获得良好睡眠。身为一名医生兼母亲，这是我最推崇的一本育儿书！
——玛莉安娜·平克斯顿（Marianne Pinkston），医学博士，美国得克萨斯州圣安东尼奥市家庭医生

★书中所探讨的多数问题都很常见，这让我们重新认识了那些曾经被忽视的幼儿睡眠问题，而针对这些问题，作者与我们分享了许多温和有效的方法，让你能合理运用到你的日常生活中，快速解决睡眠问题，满足你和孩子的需要。
——诺玛·简·伯格纳（Norma Jane Bumgarner），著有《如何养育婴幼儿》（Mothering Your Nursing Toddler）

★作者在书中分享了不少幼儿常见睡眠问题的解决方案，并成功风靡整个育儿界，拯救了被孩子的睡眠难题弄得头疼的父母。潘特丽慷慨地为家长们指点迷津，几乎完成了一项不可能的任务——既满足了疲惫的父母对于休息的渴望，又照顾到孩子对亲子关系的需求。她真正做到了由家庭出发，完美兼顾了家长和孩子的需求，方法灵活、易操作又不乏幽默感。你可能再也找不到比这更实用有效
的方法了。
——丽莎·波索（Lisa Poisso），《在线自然家庭》（Natural Family Online ）杂志主编

★本书非常实用且深入浅出。潘特丽似乎拥有独特的能力，再无能为力的父母都能在她的帮助下从过去的混乱中顺利解脱，重获亲密的亲子关系。她能够让睡眠变得温和又甜蜜，父母和孩子更能从中感受到与众不同的乐趣。
——达里尔·格兰特（Daryl Grant），博士，澳大利亚宝宝睡觉网网友

★身为一名儿科医生，面对的最大挑战是我们常常无法通过一次简短的出诊，就给父母提供彻底全面的育儿建议。现在，我有了一个新的药方！没错，那就是伊丽莎白·潘特丽的《0～6岁幼儿睡眠百科》！
——文森特·伊安内利（Vincent Lannelli），医学博士，儿科医生，宝宝健康网总裁，著有《初为人父需要知道的所有事》（The Everything Father's First Year Book ），三个孩子的父亲，其中一对是双胞胎

Catalogue

序
前言
◆第一章 4步走，逐渐改善孩子睡眠
第1步了解0～6岁幼儿的正常睡眠状况
第2步观察并记录孩子的实际睡眠情况
第3步制订孩子的睡眠计划
第4步实施计划：言行一致，持之以恒

◆第二章 8个诀窍，让孩子爱上睡觉
诀窍1 作息规律，生物钟才不紊乱
诀窍2 白天小睡一会儿，恢复体力精神好
诀窍3 调整卧室光线，孩子到了晚上就想睡
诀窍4 睡前活动安排好，孩子从此爱上睡觉
诀窍5 营造舒适的睡眠环境，豌豆公主也能睡着
诀窍6 睡前摄入正确食物，孩子不再兴奋得睡不着
诀窍7 锻炼健康体魄，孩子的睡眠质量更高
诀窍8 教孩子自我催眠，让睡觉不再艰难

◆第三章 24个典型睡眠问题，为你找到解决方案
1.每晚上演睡眠大战：“我不想睡觉！”
2.非要陪着才能入睡：“妈妈，别走！”
3.半夜常醒：孩子何时能一觉睡到大天亮？
4.半夜还要吃奶：孩子什么时候才不用半夜喂奶？
5.早起的鸟儿：孩子早晨醒太早，怎么办？
6.磨牙：整晚磨啊磨，会不会对牙齿有害？
7.噩梦、夜惊：“妈妈，我怕！”
8.半夜找妈妈：喜欢赖在父母身边，怎么办？
9.夜间恐惧：“周围好黑，会不会有怪物？”
10.不愿白天小睡：“我睡不着！”
11.尿床：孩子那么大了，居然还尿床！
12.梦游、梦呓：孩子半夜说梦话、乱走，怎么办？
13.不愿与父母分开：如何让孩子学会一个人睡？
14.从婴儿床到儿童床：如何平稳过渡？
15.整天黏人：孩子是不是有分离焦虑症？
16.孩子开始长牙：如何熬过痛苦的夜晚？
17.有特殊需求的孩子：如何给予特殊关照？
18.孩子耳朵疼得半夜哭闹：是不是得了中耳炎？
19.领养孩子的睡眠问题：如何适应新环境？
20.双胞胎：两个孩子，如何睡得更好？
21.影响睡眠的疾病：过敏、哮喘和胃食道逆流症
22.小小年纪爱打鼾：会影响孩子健康吗？
23.一切又回到原样：睡眠计划受阻了，怎么办？
24.生活出现突发状况：如何让孩子适应新变化？

◆第四章关于睡眠，你需要了解的其他问题
1.孩子睡好了，大人的睡眠问题怎么办？
2.孩子睡觉时，应做好哪些安全防护措施？
□ 孩子如果睡摇篮或婴儿床，应做好哪些安全防护措施？
□ 和孩子一起睡时，应做好哪些安全防护措施？
□ 孩子如果睡双层床，应做好哪些安全防护措施？
□ 对于孩子的卧室，应做好哪些安全防护措施？
3.孩子一直睡不好，是患有睡眠障碍吗？

Book Abstract

诀窍3调整卧室光线，孩子到了晚上就想睡
往往你让孩子按时上床睡觉，他却依旧精力充沛瞪着两眼不肯睡，我想没什么比这更让人泄气的了。现在，你已经意识到了睡眠规律的重要性，你需要继续了解孩子的生物钟，合理利用它的工作节奏来实现一到就寝时间就产生倦意的神奇效果。
人们常说“你不能强迫孩子上床就睡着，但你至少可以让他上床”。这话没错，但事实是许多父母工夫只做了一半，孩子虽然爬上了床，却上演着一出又一出的闹剧，场面极为混乱。他们在床上蹦蹦跳跳，嬉笑玩耍，做尽各种事，但就是不睡觉。为什么呢？因为你独独遗漏了一项重要环节，那就是——要让孩子乖乖上床睡觉，首先你得让他耗尽体力。
◆影响睡意的两大要素：清醒时长和光照强度
有几个要素调节着一个人的清醒及睡意。其一是清醒时间的长度。如果孩子保持长时间的清醒，他自然很容易感到疲倦。这就是为什么孩子白天睡得过长过晚，晚上不可能早早睡觉——因为他们清醒的时间太短，根本不觉得累。其二是光照强度。亮光会激发孩子的活力，而暗光则会让孩子放松，释放疲劳。
◆你好，晨光
明亮的光线有利于孩子各项机能的调节，包括体温、血压以及体内激素的正常分泌。早晨的阳光会增加孩子生长激素的分泌。孩子沐浴在阳光下，就如同启动了大脑的工作开关。
因此，起床第一件事，就是让孩子多晒晒太阳。早晨的阳光是最具能量的！把孩子的早餐、早晨充满爱意的拥抱或孩子的第一顿哺乳，都安排在有窗的房间里进行吧。如果家里没有这样一个房间或早上阳光太弱，你也可以移步到房间内光线最明亮的地方。
◆晚安，黑夜
就像早晨的阳光开启了孩子的生物钟，那么夜晚就意味着停止。黑夜会刺激脑部释放褪黑激素，它负责调整人的昼夜节律。在睡觉前的一两个小时，你就可以将屋内的灯光调暗，这能帮助孩子逐渐产生睡意。
合理使用夜灯。尽量选择那些体积小、功率小的，最好是那种放射出蓝光（像月光）的夜灯，不要选择那些黄光的（像太阳光）。当你明白了光的重要性后，你就会发现打开光线较亮的夜灯可能会适得其反，降低孩子的睡眠质量。即使他在睡眠阶段中醒来，不管是否才凌晨两点，夜灯的存在也会使他的生物节律出现紊乱。而半夜换尿布、喂奶、上厕所时你打开灯或者电冰箱等诸如此类需要让房间充满光线的行为，都会让孩子不知不觉地产生出已经是早上的幻觉。
数十年以来，布列根妇女医院（BrighamandWomen‘sHospital）的睡眠专家查尔斯？斯勒医生（Dr。CharlesCzeisler）专门研究光对人体生物节律的影响。他发现，3米外一只一百瓦的灯泡放出的光线，也足以重置你的生物钟！切记，半夜你有任何事需要起床，尽可能使用最弱的光，如最小的夜灯或笔形手电筒，一旦完事立马关闭。
还有一些光也会影响孩子的睡眠。例如孩子卧室窗外的街灯，闪烁着经过的汽车头灯，一缕晨光，甚至是隔壁厨房的灯光透过窗户照在正在熟睡中的孩子的身上，这些意想不到的光源都会使孩子在睡梦中醒来。所以，要尽你所能，不让突如其来的光射进孩子的房间。你可以换上遮光窗帘，也可以剪一些纸箱或铝箔塞在窗框里。
自己家里的光也要避免不要从门口射进孩子的房间。如果你半夜下床走动，应急灯也会打扰他的睡眠，更别说你发出的声响了，这些都会造成他在夜间反复地醒来。
不过，怕黑的孩子在黑暗中醒来后，倾向于从微弱的夜灯或床边摆放着的儿童手电筒上找到一丝安全感（如何消除这类恐惧，详见第193页）。
综上所述，从孩子躺下睡觉的那一刻起，到第二天早上醒来，保持房间内尽可能的黑，没有光的干扰，这对掌握孩子的睡眠时间非常有效。
……

仕様

ブランド

Jingdong book

ブランドテリトリー

China

免責声明

商品の価格、パッケージ、仕様などの情報は、事前に通知することなく変更される場合があります。私たちは商品情報を迅速に更新するよう努力していますが、実際に受け取った商品を基準にしてください。商品を利用する前に、常に商品に付属するラベル、警告、および説明を読んでください。

利用規約の全文を見ます

お気に入りに追加

{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}

詳細

数量

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

JD@CHINAによって販売します

配送先

69以上のご注文は送料無料

正規保証

利用規約の全文を見ます

地域

カートに入れました

ショッピングを続ける

おすすめアイテム

クーポン

受け取る受取済み受け取る終わりました

間もなく期限切れ： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

このアイテムを友達と共有します

キャンセル

Yamiギフトカード特別価格

ギフトカードで支払えば、ギフトカード特別価格が得られます

規則説明

ギフトカード特別価格は、一部商品の特別割引オファーです；

ギフトカード特別価格の商品を購入する場合、決済時に電子ギフトカードで相殺し、ギフトカードの残高が註文したギフトカード特別価格商品の合計価格を支払うのに十分であれば、ギフトカード特別価格を適用することができます；

ギフトカードを利用しない場合、あるいはギフトカードの残高が前項に述べた要件を満たさない場合、ギフトカード特別価格を適用することができません。通常の販売価格で計算されることになり、これらの商品を購入することができます。

ギフトカード特別価格の商品を購入した場合、残高が足りない場合は、カートページまたは決済ページの「チャージ」ボタンをクリックしてギフトカードへの購入とチャージを行うことができます。

もし商品はギフトカード特別価格を持つならば、「特別」の特殊価格表記を表示します;

その他の質問や懸念がある場合は、いつでもカスタマーサービスにお問い合わせください；

Yamibuyは最終解釈権を有します。

Yamiによって販売します

サービス保証

$49以上で送料無料

返品・交換保証

アメリカから発送

配送情報

アメリカ

スタンダード配送料 $5.99 (アラスカ、ハワイを除く)、最終価格が $49 以上で送料無料

地方発送 $5.99 (カリフォルニア、ニューヨーク、ニュージャージー、マサチューセッツ、ペンシルベニア、上記州の一部地域); 最終価格が $49 以上で送料無料

2 日以内の配送 (アラスカとハワイを含む) は送料 $19.99 からです

返品・交換ポリシー

Yamiはお客様が安心して購入できるように努めています。Yamibuy.comから出荷されたほとんどの商品は、受領後30日以内に返品可能です（食品、ドリンク、スナック、乾物、健康補助食品、新鮮な食料品および生鮮食品は、損傷または品質の問題がある場合、受領後7日以内に返品可能です。すべてのお客様に安全で高品質の商品を提供するために、美容製品については、品質の問題ではない限り、開封または利用後の返金や返品は対応できません。一部の商品には異なるポリシーまたは要件がありますので、特別な商品については以下をご覧いただくか、Yamiカスタマーサービスにお問い合わせください）。
ご理解とご支持に感謝します。

利用規約の全文を見ます

Yamiによって販売します

Yamibuy 電子ギフトカードの利用規約

購入時に自動チャージを選択した場合、注文完了後にギフトカードが自動的にアカウントにチャージされます；

購入時にメール送信を選択した場合、注文完了後にシステムが自動的にカード番号とパスワードを入力したメールアドレスに送信します；

メールを送信する際、どのユーザーもメールに送られてきたカード番号とパスワードを使用してギフトカードをチャージできますので、メール情報をしっかり保管してください。

メール受信に問題がある場合は、カスタマーサービスに連絡して処理してもらってください；

メールを送信する際、ギフトカードが交換されていない場合は、メールを再発行することができます。他のユーザーにすでに交換されている場合は、補償することはできません；

Yamibuyの電子ギフトカードは、自営または第三者商品の購入に使用できます；

Yamibuyの電子ギフトカードには有効期限がなく、長期にわたって有効です；

Yamiの電子ギフトカードの金額は、複数回に分けて使用することができます；

Yamiの電子ギフトカードの業務規則の最終的な解釈権は、Yamiウェブサイトに帰属します。

返品・交換ポリシー

既に利用された電子ギフトカードは返金不可です。

販売元: JD@CHINA

Yami配送品

サービス保証

$49以上で送料無料

最高のアフターサービス

米国本土から発送

配送情報

アメリカ

スタンダード配送料 $5.99 (アラスカ、ハワイを除く)、最終価格が $49 以上で送料無料

地方発送 $5.99 (カリフォルニア、ニューヨーク、ニュージャージー、マサチューセッツ、ペンシルベニア、上記州の一部地域); 最終価格が $49 以上で送料無料

2 日以内の配送 (アラスカとハワイを含む) は送料 $19.99 からです

返品・交換ポリシー

商品到着後30日以内であれば返品が可能です。返品される商品は、購入時の請求書の原本を含む、元の梱包のまま新品である必要があります。お客様の費用負担で製品を返品してください。

JD@CHINAによって販売します

Yami-China FC

サービス保証

$以上の店舗間注文: 送料無料

30日間返品・交換保証

Yami-中国集荷倉庫

Yamiが中国から厳選し、各優秀店舗の商品をYami中国統合センターに集めて、パッケージをまとめて一度に国際郵送でお客様の住所までお届けします。店舗間で$69以上になれば、送料無料になります。複数の販売者が提供する幅広い商品から選び、店舗間送料無料か低い送料を手軽に楽しめます。

返品・交換ポリシー

30日以内の返品・交換保証を提供します。商品は未使用の元のパッケージに入れられ、購入証明書が添付される必要があります。商品の品質上の問題、間違った配送、または配送漏れなど、販売者によって引き起こされたミスについては、返金処理されます。その他の理由による返品・交換の送料はお客様ご負担となります。すべての商品は長距離を輸送するため、内部品質に影響しない簡易包装のプレスや摩耗等が発生する場合、返品・交換は致しかねます。

配送情報

Yami 中国集荷 Consolidated Shippingの送料は＄ 9.99 (＄69以上のご注文は送料無料)

中国の販売業者は、ご注文後 2 営業日以内に商品を配達します、すべての荷物は Yami 中国集荷センターに到着し (特別な状況および中国の特定法定休日を除く)、そこで荷物は混載され、 UPSで米国に配送されます。中国から米国への UPS の平均配達時間は約 10 営業日で、直送の追跡番号に基づいていつでも追跡できます。感染拡大の影響で、現在の物流は約5日遅れる可能性があります。パッケージには顧客の署名が必要です。署名されない場合、パッケージが紛失するリスクはお客様が負うことになります。

JD@CHINAによって販売します

サービス保証

69以上のご注文は送料無料

正規保証

配送情報

Yami Consolidated Shipping送料$9.99（$69以上のご注文は送料無料になる）

Seller will ship the orders within 1-2 business days. The logistics time limit is expected to be 7-15 working days. In case of customs clearance, the delivery time will be extended by 3-7 days. The final receipt date is subject to the information of the postal company.

Yamiポイント情報

すべての商品は、 Yamibuy.com のプロモーションまたはポイントイベントの対象外となります。

返品・交換ポリシー

Yamiアプリをダウンロードします

フィードバック

トップに戻ります

レビュー{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

商品レビューを書いて、他のユーザーを助ける最初の人になりましょう。

レビューを書く

{{i}}星

{{i}} 星

{{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

{{ showTranslate(comment) }}非表示にします

{{ strLimit(comment,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

{{ showTranslate(comment) }}非表示にします

{{ strLimit(comment,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

関連するコメントはありません~

もっと多くレビューを載せます

レビュー詳細

{{ showTranslate(commentDetails) }}非表示にします

{{ strLimit(commentDetails,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

最低でも単語一つを入力してください

コメント{{'(' + replyList.length + ')'}}

{{ reply.reply_user_name }}コメント{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}非表示にします

{{ strLimit(reply,800) }}すべて見る

Show Original

最低でも単語一つを入力してください

キャンセル

これまでのコメントは以上です！

レビューを書きます

商品評価

コメントをお願いします

素敵なユーザーネームは、あなたのコメントをより人気のあるものにします!
ここでニックネームを変更すると、アカウントのニックネームも同じに変更されます。

商品レビューをありがとうございます。

あなたの素晴らしいレビューは私たちのコミュニティがより良いアジア商品を見つけるのに役立ちます。