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小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第3版）

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本フィットネスと健康性的健康

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小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第3版）

Name: 小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第3版）
Brand: Jingdong book
SKU: 3120035941
Price: 26.03 USD
Availability: OutOfStock

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奔小康，首先要健康。国家提出了到2020年实现人人享有卫生保健和“健康中国”的目标。因此，人们对健康的渴求与日俱增。从“三餐温饱”到“防病治病”，再到今天的“养生保健”，这每一步都是人们对自我关注度的提升，对健康长寿的追求，对“天年”百岁的渴望。在日新月异的世界给我们带来便利的同时，也给健康带来了威胁。环境的变化、工作的繁忙、生活的压力等使人们对“健康”和“养生保健”的消费成为奢侈。为此，庞国明主编了《小绝招丛书》，以期通过整理先贤的小、单、偏、验、食疗方药，对人们追寻健康提供些帮助。
《小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第三版）》从药方、食疗方、药膳、药茶（饮）、气功、推拿、针灸多方面提供治疗男性病的偏方。所介绍的方法简、便、廉、验，可为男科疾病提供指导。非常贴近普通百姓的生活，是您居家保健的必备参考书。

Content Description

《小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第3版）》从药方、食疗方、药膳、药茶（饮）、气功、推拿、针灸等多方面提供治疗男性病的小绝招。所介绍的方法简、便、廉、验，可为男科疾病提供指导。

Catalogue

上篇男子壮阳回春秘术与妙法
第一章男性保健壮阳妙药
第二章男子性功能自保
第三章男子壮阳回春
第四章男子保春神效功法
第五章男性自我保健

下篇男子性功能障碍回春指南
第一章阳痿
第二章遗精（滑精）
第三章早泄
第四章阳强
第五章阳缩
第六章血精
第七章不射精
第八章不育症
第九章性欲低下
第十章男性更年期综合征

Book Abstract

《小绝招丛书：男子壮阳回春小绝招（第3版）》：
【操作】
功法一第一步，先搓睾丸，坐、卧、立位均可。左右二手交替搓睾丸，像数念珠一样轻揉睾丸，每次100。300下。第二步，牵拉阴囊，用手把阴囊与阴茎一起抓起握住，向下牵拉100。300下，以阴茎与睾丸有微酸微胀与二侧小腹有牵拉感为准，不宜用力过大过猛。
功法二此法与上法相似，但动作较多一些。第一步，先两手搓热，一手托阴囊与睾丸，另一手放在耻骨联合前阴毛处，然后两手一手往上一手往下，往一起用力挤搓阴茎与阴囊睾丸100下左右，然后左右手互换一下位置，同样再挤搓100下左右。第二步，二手搓热，左右手放在阴茎与阴囊二侧用手夹住阴茎与阴囊睾丸后，来回搓动两手，搓揉睾丸阴茎100下左右。第三步，如第二步，用左右手掌用力夹持阴茎与阴囊睾丸，向上与向下牵拉100下左右。第四步，用同侧手搓揉同侧阴囊与睾丸；用左右二手交替搓揉左右侧睾丸，如数念珠一样，一侧各100下左右。
此法的用力强度、次数要循序渐进，功后以不感疼痛为度。练到一定程度后，力度可加大，每次可增至数百下。铁裆功每日早晚各1次，宜早晚在被窝内进行。需注意阴部清洁，阴部有炎症或患有皮肤病者宜治愈后再练此功。
【适应证】性功能衰退。
七、心理疗法
1.树立信心
要求病人正确认识这类疾病的本质，解放思想，消除疑虑，建立信心，努力按照医生嘱咐坚持治疗。
2.解除思想顾虑
性生活是人群生活中的一部分，有些人对性缺乏正确的认识，或受封建思想的束缚，对性无所要求，或者因为自己信心不足，性行为内疚，情绪低沉，或对性生活有所顾忌等，严重影响性活动，故对这些人讲清道理，解除思想顾虑，恢复正常性生活。特别是对那些求治前盲目地自行隔房禁欲，又无效果，甚至反为加重的患者（因隔房禁欲本身引起的精神负担，已成为新的致病因素，引起了恶性循环），应在精神疗法的基础上，鼓励其每周1-2次的性生活，并指导其适当的性交方法，暗示其成功，有的即可成为痊愈的起点。
3.协调夫妇性生活关系
在夫妇性生活过程中，如果男性缺乏性的要求，相对会表现女性的性欲增强，性生活会发生不协调。这时女方不应责难和歧视男方，而应鼓励体贴、关怀丈夫，使他消除紧张的情绪，并密切配合医生，坚持治疗。对于因为大脑皮层和脊髓功能紊乱所致性功能低下的病人，应停止性交或避免性活动一段时间，这有利于调节功能性紊乱。
八、生活起居
1.生活调养
平常应注重精神调养，清心寡欲，丰富文体活动.陶冶情操，勿劳力、劳神及房劳过度，戒除手淫，同时应保持正常的性生活。既病之后，则应对本病有正确认识，消除疑虑，树立战胜疾病的信心。在医师的指导下找出病因，并针对病因，积极纠正不合理的生活方式与坏习惯。解除思想顾虑，协调夫妇性生活关系。
……

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Jingdong book

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