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幸福直通车：人生可以美得如此意外

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本 モチベーションと成功 知恵のモットー
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幸福直通车：人生可以美得如此意外

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《幸福直通车：人生可以美得如此意外》因为难以想象的痛，所以在青春*好年华，25岁，清华大学毕业留校后的周士渊误灌下98%自杀，在九死而无一生之后，在彻底搞清楚寻常路一条都走不通后，作者发现了撬起命运的支点——习惯！从此，青春不再迷茫，周士渊用自己创新的习惯配方，败至尽头仍回首！如今他是公认的中国习惯研究第一人，受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理局、北京奥组委、清华大学、北京大学等演讲，不仅自己拥有幸福爱情，外貌和内心健康丰美，而且他用自己呕心沥血写就的文字和把心都掏出来的演讲去感染和改变了周围的每一个人！

Author Description

周士渊，曾经是清华园败得*惨的人。现在被誉为中国习惯学研究*一人。目前任清华大学继续教育学院“幸福人生的自我管理”、“阳光心态”等课程签约主讲教师，兼任中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、央视《奋斗》栏目观察员、《开复学生网》成长顾问等职。曾受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理局、北京奥组委、清华大学、北京大学等进行过1000多场演讲。

Comments

周士渊先生在*不甘心、*痛苦的时刻，通过大量阅读来寻找出路，并且终于找到了帮助他改写人生的“贵书”，紧接着他借助中国古语第一经典名句：“学而时习之，不亦说乎”悟到，习惯是通往幸福的*佳捷径，并成为中国习惯研究第一人。他把积极心理学的思想和方法用习惯配方来实现，达到了从知道到做到的飞跃。如今他自己呕心沥血写得的《人生可以美得如此意外》极有可能成为很多人获得幸福的“贵书”，真诚地希望人们不必在大量阅读后才遇到这本书。
——彭凯平，清华大学心理系主任，美国伯克利加州大学

心理学系社会及人格心理学专业主任、文化与认知实验室主任、终身教授、博导。他是中青年学者中论文被引用*多的社会心理学家（SPSPDialogues，10/2007）
当一个人具有了幸福的能力，生命便有了超强的感受力。读过周老师的这本书，你就会知道：原来人生真的可以美得那么意外！
——王薇华中国积极心理学推广第一人，著有《幸福的能力》

如果你想找这样一本凝结着长者智慧，又能立刻产生有效行动力的书，那么，《人生可以美得如此意外》就是*选！
——町原心灵游记类畅销书作家，著有《徒·途》

我听过恨不得点上一把火来烧的励志课，但也没有周老师的文字这么有激情，有感染力，周老师的激情来自对自己的发现（习惯）所能起到的作用的震撼，来自自己得益于习惯给给他带来的重生的喜悦，来自于对这个能产生奇迹的宇宙和生命的惊讶，来自于无时不刻从他内心中涌出的美好的陶醉，来自于他想和所有的人一同分享一同赴幸福之路的热切。有了周老师的书，我们离幸福只有一个习惯的距离了，让我们一起来养成一个“养成习惯”的习惯吧。真的很神奇！
——开复学生网王晓静

总有人告诉我要爱自己，看了这本书才知道什么是真正的爱自己，怎样才能做到爱自己！
——小米粒

Catalogue

第一篇
给你一个支点
清华有“三宝”
清华园败得最惨的人
大难不死，找到方法，必有后福
怕就怕你们擦肩而过，失之交臂
“上帝唯一的恩赐”
我用“轧死”三个警察换来的教训
我在美国的一次真实经历
我所熟悉的一位状元
两次可怕的车祸
虽愚必明，虽柔必强
第二篇
不要做那个“唯独不爱自己的人”
塞尔玛的故事
选择阳光
为什么说这几乎是最重要的习惯
如何介绍我的姓名“周士渊”
变自卑为自信
天生我材必有用
如何征服忧虑
如何征服烦恼
如何调整心态
如何度过人生黑暗岁月
争取活120岁
我和115岁鹤发童颜的长江大侠
从今天起，我要拥有阳光心态
第三篇
如何成为心中真正“有爱的人”
一道耐人寻味的入职考题
那些深深的误解
有趣的趋同现象
小毛毛兴奋点试验
究竟何谓“尊重”
一打玫瑰花
天下事最难挣信誉
滕田田的故事
花季少女的“千字遗书”
还能有比这更感人的父亲吗
人性深处，人们最渴望的是什么
什么是永恒的主题
败至尽头
重塑生命的密码
第四篇
如何善待自己的学业和事业
一个对学业、职场至关重要的习惯
两个业务员的人生歧路
一位被争相抢雇的阿姨
有关学习优异的一句至理名言
从高中生一跃成知名专家
如何培养“称心”的孩子和员工
离开了“习惯”，“自动自发”就是一句空话
第五篇
拯救最没有毅力的人
毅力是无法替代的
我曾经是最没有毅力的人
现在我应该算是有毅力的
我的人生彻底改写
培养习惯是培养毅力的最佳途径
第六篇
知必行，行必恒，恒必达
知道，更要做到
打造超强行动力
如何讲究策略
统筹安排，逐一击破
关键的“前三关”
习惯仿佛一根缆绳
借东风
“一分钟傻瓜日记”
最后一个诀窍
附录“一分钟傻瓜日记”
我们离幸福只有一个习惯的距离
特别致谢
Book Abstract

大难不死，后必有福
那各位，几十年后的今天，当我年逾花甲、年趋古稀，我的情况又如何呢？
我觉得用一句俗语──“大难不死，后必有福”好像也不过分。还记得多少年有一次，我将我当时出事的详细过程讲给我中学时的班主任程洪达、林新枝夫妇听。他们听了感慨地说：“你这不是‘九死一生’，而是九死而无一生啊！”
是的，按照常例，我这个人早就死了；不死，一定残废了；不残废，这一生一定变成药罐子了。但在无数善良人的挽救、帮助下，我既没死、又没残、也没有变成药罐子，如今的我，活得好、活得健康、活得让曾经的自己不可思议。
那我现在究竟活得怎么个“好”、怎么个“健康”法呢？
让我一一给你们掰着手指头数──
从事业上，我当年如此惨状，还有什么事业可谈呢？
那我现在在事业上怎么样呢？
你们看，我今天能站在我国最高学府──清华这个讲台给你们演讲，这本身是不是一件不怎么容易的事？而且我在这讲台已讲了十多年，还越讲越受欢迎，成了我们清华继续教育学院几乎最受欢迎的教师之一。
此外，我现在成了从清华园走出的还颇有点名气的大众演说家，我居然被邀请到国务院机关事务管理局，中央办公厅机关事务管理局，2008年奥组委，郑州、无锡、济南等地人民会堂，甚至还有一些体育馆演讲，而且每场演讲气氛都极为热烈，许多听众听了都热泪盈眶，心灵感到受到极大的震撼，都大有“听君一席话，胜读十年书”之感，这是不是也不容易？！
还告诉你们一件有趣的事，有一次我到常州演讲。回来后我好奇地在百度上点击“周士渊常州”这五个字。没想到我这一点，突然跳出一页网页，说2006年某机构联合了许多机构和媒体评选我国十大这个家、那个家，这个师、那个师，我居然也榜上有名。
那把我放在什么榜呢？
说我属于“中国十大金口才”，而且还把我放在“中国十大金口才”之首！
（不少人忍不住鼓起掌来）
……

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