手把手教你玩脱口秀

从创造段子到舞台表演，全面解析脱口秀表演的各个环节；

独创的脱口秀创作表演体系，让你从搞笑到爆笑，一路笑成大明星；

造就《吐槽大会》首席编剧们的脱口秀圣经；脱口秀入门指南.

《吐槽大会》首席编剧程璐领衔翻译，主持人张绍刚无保留作序；

湛庐文化出品.

惠及全球无数脱口秀达人的经典之作，拿来就能用的完全脱口秀表演指南。

资深脱口秀表演专家格雷格·迪安，通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演，发明了一套专门针对脱口秀表演的学习方法。诸多喜剧大咖都承认曾受益于这套方法。

《手把手教你玩脱口秀》从0开始段子写作开始，一步一步教你写笑话、组段子，从排练方法到表演技巧，从麦克风使用到增加舞台经验，可谓面面俱到。《手把手教你玩脱口秀》让新手入门，让老手更上一层楼，让平凡的普通观众发掘自己的无穷幽默潜力！

[格雷格·迪安]

美国家喻户晓的喜剧演员，曾出演《周六夜现场》（Saturday Night Live）、担任世界三大马戏团之一的玲玲马戏团（Ringling Bros Circus）的表演领班，同时他还是好莱坞喜剧商店（Comedy Store）的主力军；

曾与《教父》主演安迪·加西亚（Andy Garcia）一起表演即兴喜剧；

他开创的喜剧体系惠及了很多脱口秀演员，开启了无数大明星的喜剧之路；

被誉为是“脱口秀老师的老师”，世界各地的脱口秀老师都在使用他发明的喜剧教学技术。

脱口秀是门没有师父的手艺，但是有规律，有标准，同样也有可供学习的方法，就在这本书里。可能先不用想天赋的事，学一学，练一练，才能知道自己有没有天赋。说不好咱还说不坏吗？

——李诞

《吐槽大会》策划人

在本书出现之前，脱口秀作为一门语言的艺术，一直是需要嘴对嘴才能学会的，而现在，只需要手把手就能学会了！所以，那些脱口秀高手们至今也无法原谅本书的作者。

——叫兽易小星

《万万没想到》导演

我是从《脱口秀大会》开始尝试脱口秀表演的。它的表演方式和辩论的感觉不太一样，更快，没有那么多喘息的机会。除了语言表达之外，每一次现场的控制、停顿、节奏、笑点的铺垫设计也非常非常重要。这和去年我开始辩论一样，是一个需要慢慢学习才能进步的过程。逗人笑没有想象的那么容易呀！如果你想学习脱口秀，并成为一个有趣的人，请购买《手把手教你玩脱口秀》，如饥似渴地阅读起来呀！

——飞飞

《奇葩说》选手、《吐槽大会》嘉宾

脱口秀并不遥远。它不只是屏幕上的欢乐和剧场里的表演，而是种人生智慧和生活态度，是从美国总统到送货小哥，从开年会到搞对象都能用到的特长才艺，是可以跟外语电脑开车并列的新时代必备技能。脱口秀并不遥远。你与谈笑风生之间的距离，就是这本书。

——谷大白话

脱口秀译者

程璐、海源他们是中国*早的那批地下喜剧脱口秀玩家。他们英文太好，对脱口秀的爱又很执着，自己翻译，自己找出版社，强行带给了中国脱口秀界这本经典硬核教程。中国喜剧脱口秀现在终于从地下高速成长，开枝散叶。《手把手教你玩脱口秀》就是天赋少年们的引路者，看完这本书，如果你觉得看懂了，记得跟笑果说一声：我来了。

——叶烽

《吐槽大会》《脱口秀大会》出品人

笑果文化董事长

即便不想说脱口秀，也没有人不想让自己说话变得有意思吧，想象一下，沉闷的饭桌上，您触景生情，随口来一段子，顿时全桌的美女觉得原来你是如此有趣之人，当然，不排除同在桌上的领导再次印证了你以前留给他的嘴快舌长的恶劣印象。所以，看这本书有风险，它可能让你加倍的有趣，也可能会让你加倍的讨人厌。看您自己何去何从了。

——张绍刚

《吐槽大会》主持人

迪安的书里提供了非常有益的指导，很多都是我过去苦心孤诣才学到的教训，我真希望那时候就有这样的书籍。

——史蒂夫·艾伦（Steve Allen）

《今夜秀》（The Tonight Show）第1任主持人

推荐序一

推荐序二

1 笑话结构的秘密

铺垫和笑点

预期和意外

笑话的原理

笑话结构的三大机制

2 笑话写作

笑话勘探器

笑话宝藏：探索秘密通道

3写哪些方面的笑话

笑话勘探器

搜集材料：从话题到铺垫

笑话宝藏：从铺垫到笑点

笑话地图的可选项：规划另一个方向

个性化

4 从搞笑到爆笑

提升和打磨段子

精简

笑点用“底”收尾

使用三段式结构

使用常识

尽量代入角色

慎用双关梗

角色具体化、个人化

素材本地化

联系热点事件

可以使用语法错误的语言

自创词汇，词语新编

有时候视觉梗有奇效

给段子加连续笑点

5 如何把零散笑话组合成脱口秀段落

把每一个笑话放到一个独立的索引卡里

把笑话归类

把笑话按照同一个思路逐个排序

修改，修改，再修改

6 视角

叙述者、本人、角色

叙述者视角

本人视角

角色视角

视角练习

视角的应用

7 排练

创造者和批评者

为什么要排练？

8 格雷格·迪安的排练流程

排练起来吧

阶段一：准备

阶段二：再现体验

阶段三：练习表演

9麦克风的使用技巧

该做的和不该做的

10巅峰表演

脱口秀的节奏

把每场表演录下来

首次表演

准备一个段子列表

告诉主持人如何介绍你

热身

在掌声中上台

避免老掉牙的开场白

设计一个强有力的开场

承认现场明显的状况

避免常用的老套做法

不要以提问的方式做串词

注意“连珠炮综合征”

像重视笑点一样重视铺垫

永远不要嘲笑在笑的观众

将观众视作一群独立的个体

观众笑的时候我们该做什么

关于俱乐部员工

每次登台做到最好

11大胆演出

克服舞台恐惧

如何处理头脑空白

应付冷场

越过“伤害线”

对付起哄者

12增加经验

开放麦

演艺俱乐部的无报酬演出

运作你自己的演出

国际演讲娱乐部

慈善会议和公民俱乐部会议

社交派对

在公园里或大街上

舞厅

13让演出锦上添花

回顾演出

给每一个笑话打分

改编、重写和重新编排

再次排练和表演

致谢

译者后记

附录1：笑话宝藏练习题

附录2：笑话地图练习题

附录3：视角练习表

附录4：排练流程表

附录5：脱口秀术语表

给段子加连续笑点

顾名思义，给段子加连续笑点就是在一个段子完成后继续加笑点。一个铺垫获得两次以上的笑声能提高你整体表演的每分钟笑声数。

加连续笑点是通向演出成功的必经之路。如果你只是以铺垫加笑点的形式表演，你在舞台上 95％到 99％的时间都在说铺垫，也就是说你 95％到 99％的时间是不搞笑的。但是，如果你所有的铺垫后面都有多个连续笑点，每分钟笑声数就会增加，在舞台上搞笑的时间就会增加。如果把铺垫作为一项投资，笑声作为回报的话，加连续笑点就相当于一笔投资获得几次回报。以下是加连续笑点的三种技巧。

技巧 1使用原有假设

我曾经试过去减肥，但见到我的减肥教练以后我就放弃了，你很难相信一个长得像安西教练一样的人能够帮你减肥。（原笑点）

（模仿教练的口吻）“呃，我近期失恋了，锻炼稍微没有那么有规律了。”（连续笑点一） “已经练了五分钟了，我们去吃点东西，回来继续练吧？”（连续笑点二）

原笑点和两个连续笑点都是在目标假设的基础上形成的，目标假设是：健身教练应该是强壮的。原笑点打破假设的方式是：健身教练像胖胖的安西教练。然后，前一个连续笑点打破假设的方式是：他很不自律。后一个连续笑点打破假设的方式是：他很贪吃。

技巧 2根据不同的故事 1 假设加连续笑点

下面是一个带连续笑点的例子，连续笑点打破了不同的故事 1 假设。

我质问米歇尔：“你为什么要背着我跟别的男人约会，我要跟你分手！”她说：“啊？

可是我们还没在一起啊……（笑点）你也不看看你自己，两百斤的体重，谁能背得动啊？（连续笑点）

初始笑点打破假设：“我要跟你分手”，说明两个人是恋人关系，再解读是两个人没有在一起，只是“我”的一厢情愿。注意接下来的连续笑点是如何打破另一个故事 1 假设的。故事 1 假设：“背着我跟别的男人约会”指的是偷偷摸摸约会，而再解读是：用身体“背着”他跟别的男人约会。笑点和连续笑点打破的是同一个故事 1 中的两个不同假设。你也可以用笑话宝藏来写连续笑点。写完笑点后，回头阅读，看看你的原始假设清单。如果你发现还有一个假设可以打破，又和原来的笑话不冲突，你就获得了一个连续笑点。

技巧 3由故事 2 创造新的假设

每个新笑点都会带来一个新的故事 2，故事 2 中包含了多个假设。下面的例子还是相同的铺垫，但是笑点不同，连续笑点打破的故事 2 的假设。

我质问米歇尔：“你为什么要背着我跟别的男人约会，我要跟你分手！”她说：“啊？

可是我们还没在一起啊……”我说：“对，如果你没有这样做，本来我们今天就可以在一起的。”

我们再看，初始笑点打破目标假设的方式：“我要跟你分手”，说明两个人是恋人关系，而再解读是两个人没有在一起，只是“我”的一厢情愿。然后注意，笑点“可是我们还没在一起”创造了故事 2，而故事 2 有一个新的目标假设，即两个人不是恋人关系，而这个新目标假设又被“本来我幻想过今天表白后我们就在一起了”这个笑点所打破。记住，每个笑点或连续笑点都带有一个新的假设，会创造出新的故事 2，我们可以继续打破它来加连续笑点。

如果把原始笑点或连续笑点当成一个新铺垫，笑话宝藏也能帮助我们继续写出连续笑点。问问自己对这个原始笑点或连续笑点有什么样的新假设，浏览笑话宝藏中的问题，直到挖掘出另一个笑点。

开始打磨段子的时候可能会觉得麻烦，但是你一旦上手，你会发现它其实像写初稿一样，是一个充满创意的过程。对段子做细微调整，可能会让你的段子从搞笑变成爆笑。坚持修改，当换来越来越多的观众，越来越大的笑声，你会觉得一切都值了。

笑点用“底”收尾

每个笑点都有一个关键的词、短语或动作来揭示出再解读，从而打破目标假设，让观众笑出来。从观众的角度看，这个关键的词、短语或动作存在于笑点之中，我们将其称之为笑点的“底”。

要有效地构建一个笑话，要保证“底”在笑点的结尾出现。把“底”放在正确的位置十分重要，因为它决定了观众何时发笑。如果“底”在笑点中过早出现，观众会开始笑，而你还在继续说，他们会停下来听你说什么。

记得有天晚上在好莱坞的喜剧商店（Comedy Store），我目睹了一名喜剧演员“训练”观众停止发笑的过程。开始，观众听到这个演员的段子会笑，但因为他的“底”在笑点中过早出现，他要吼着盖过观众的笑声才能讲完笑点。显然，观众很快就学会了安静下来，不过还能享受这次表演。这不是我们想要教给观众的东西。10 分钟后，观众已经不再大笑，只是礼貌地微笑。而这个演员因为没有得到预期的笑声变得烦躁起来，他开始指责观众不够好。此时观众连微笑也没有了。造成这样的结果，很大部分的原因就是这个演员不知道要把笑点的“底”放到结尾。关于这一点，脱口秀演员有两个常见的错误。

错误 1：笑点的“底”出来后加冗余的话或动作

笑点的“底”出来后还继续讲，是常见也恼人的错误。其原因一般是脱口秀演员在观众笑了之后加一些未经思考的废话。例如，我有个学生写过这样一个段子。

你们知道为什么同性恋那么会穿衣打扮吗？你试试 20 年都待在衣柜里，看看会怎么样。

“看看会怎么样”跟段子没有任何关系，应该删掉。下面是正确改写后的段 子，以“底”收尾。

你们知道为什么同性恋那么会穿衣打扮吗？你试试 20 年都待在衣柜里。

衣柜是“底”，后面再加任何东西都会削弱段子的效果。

错误 2：“底”和其他重要的信息混在了一起

确认段子的“底”至关重要，否则它可能和其他不那么重要但对整个笑话起作用的信息混在一起。

保险公司推出了新险种：火灾盗窃险。但是只有当你家着火的时候被偷才会赔偿。

你能看出来如何让这个段子更好吗？它的结尾是“才会赔偿”，这是一个重要的信息，但是没有段子的“底”，即“你家着火的时候被偷”重要。下面是更有效的措辞。

保险公司推出了新险种：火灾盗窃险。但是赔偿的条件是你家着火的时候被偷了。

对比这两个版本，把“底”放在笑点的结尾可以让段子的效果更好。当然，由于句子结构的限制，或者需要用特定的方式传达信息，你不可能每次都把“底” 缩成一个词或短语放在段子的结尾，那就在保持语句自然的情况下，尽可能放在笑点的末尾。

现在你已经知道了这个技巧，到电视上看看那些脱口秀表演，数一数那些专业脱口秀演员有多少次放错了“底”的位置。然后表扬一下自己，你已经知道如何正确地给笑点收尾了。

让生活的庸常瞬时生动

——张绍刚 《吐槽大会》主持人

给这本书写序，紧张死，就像人家米其林大厨出了一本菜谱，旁边一吃货腆着脸要给人家写序一样，何德何能啊？关键多容易闹笑话！让你写吧，丢人呢？不然你写吧，都张嘴了，怎么也得给点面儿。于是，就有了这篇战战兢兢的序。

为了不丢人，讲几个故事得了。

第一回说脱口秀，是2016年的夏天，《吐槽大会》，主咖是吴宗宪宪哥，我以他朋友的身份当嘉宾。过程非常磨难。首先，我的槽点太多，黑的发亮，处于全国领先行列，不知道上了台会被大家糟蹋成什么样子。其次，之前没说过，现场跟演出似的，不停机不补录，说不好，就更黑！提前两天开始熟悉稿子，第一感觉，我靠，这谁写的，怎么想的，好好笑！然后，一对不认识的男女出现在面前，让我说给他们听。接下来，就是摧毁式的体验了：“张老师你这儿别停顿，一停就露‘底’了。”“张老师这儿您能柔和点儿吗？现在的语气跟骂人似的。”“张老师您能加快点儿语速吗？您这不是主持节目，是脱口秀表演。”等等等等，不一而足。整个过程，女老师眼神果敢刚毅，不容置疑，男老师则绝不置疑，完美地阐释了教授和助教的人物关系。而我，瞬间，原本就不多的自信索性荡然无存，一个以讲话为职业的人，生生被批的体无完肤，你开始怀疑，自己配不配吃这碗饭。上场前，手脚冰凉，哆嗦，迈不开腿，严格按照二位老师的要求完成，真的不知道说的好不好，因为直到现在也没敢看过，不过两位老师说还不错。这是我的第一次，并且由此认识了王思文和程璐两位老师。

后来机缘巧合，开始主持《吐槽大会》，老师们的培训越来越严格，要求越来越多，教授和助教一如既往地默契，而我也变得越来越聪颖，然后自信回来了一些。跟编剧们有了更多的接触，发现有趣的灵魂真的千姿百态，不过仍然不知道他们是用哪部分的脑子才能想出来这么多匪夷所思的笑话，重点是，逻辑严密、层次丰富，于是笑话就更好笑。

2017年4月，我邀请笑果文化的表演者和编剧，在北京的几所高校做巡演，所到之处，现场都跟要爆炸似的，笑到头疼。由此认识了梁海源，一个普通编剧，长得很有欺骗性，像受气包一样唯唯诺诺，但是一张嘴，各种梗喷薄而出，猝不及防，刚反应过来，他已经像被人欺负过一样，贴墙根儿走了。连续几场下来，我最大的好奇，是这些梗到底怎么来的，思考依据是什么，究竟有没有方法论。程璐和海源说，他们翻译过一本书，就是最简单的行业入门思路搭建书，可惜没人给出，自筹资金印了几百本，据说已经绝版了。就是各位拿着的这本《手把手教你玩脱口秀》。不过那个版本因为错字连篇，所以很有保存价值。

再接下来，做《脱口秀大会》、《吐槽大会》第二季，越来越多的人知道了这帮写并说着脱口秀的人们，知道了脱口秀这种语言形式，知道了原来它在中国同样能够落地生根，还有越来越多的人愿意尝试着自己写写、自己说说，好像到了这本书重出江湖的时候了。

以上都是冠冕堂皇的活法，关键是，他们红了，有人愿意给他们重新出版了。

即便不想说脱口秀，也没有人不想让自己说话变得有意思吧，想象一下，沉闷的饭桌上，您触景生情，随口来一段子，顿时全桌的美女觉得原来你是如此有趣之人，当然，不排除同在桌上的领导再次印证了你以前留给他的嘴快舌长的恶劣印象。

所以，看这本书有风险，它可能让你加倍的有趣，也可能会让你加倍的讨人厌。看您自己何去何从了。

最让人高兴的是，一种文化形式可能通过节目和这本书，让更多的人了解到，脱口秀的核心是好笑，而不是中心思想；谁没事说完了话还总结中心思想，除了领导。

时至今日，我都不算会说脱口秀，因为我不会写；所以更崇拜那些创作者们，让生活的庸常能瞬时生动。他们都说，这本书好。

最后，表达一下我的立场：本书书名很诡异。脱口秀是说的，为啥要手把手地教？！真要教，也得是~把~吧。

这好像是一个烂梗！