うどん

電気炊飯器

ラーメン

ポテトチップス

もち

福袋

フェイスマスク

のり

ログイン/登録

日本語

English 简体中文繁體中文 한국어 日本語

{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}

カートを見る＆決済

Nickname

お名前を教えてください

名前を更新します

xxxxxxx@yamibuy.com

アカウント注文お気に入り

ポイント 0

クーポン 0

ギフトカードの残高 $0.00

ログアウト

配送エリアを切り替えます

在庫情報と配送スピードは地域によって異なる場合があります。

郵便番号の履歴

商品が再入荷され次第、すぐにメールでお知らせします。

商品が再入荷されたら、メールでお知らせします {{remindEmail}}

キャンセル

Jingdong book

肾调养书：肾不虚，人不老，百病也不侵

カートを見る＆決済

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

本フィットネスと健康家族の健康管理

Jingdong book

肾调养书：肾不虚，人不老，百病也不侵

Name: 肾调养书：肾不虚，人不老，百病也不侵
Brand: Jingdong book
SKU: 3120038591
Price: 31.32 USD
Availability: OutOfStock

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}

終了まで

{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}

{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}

セール終了まで

タイムセール開始まであとタイムセール終了まであと

{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 詳細

消費期限

現在は販売していません

この商品がいつ再入荷するか、分かりません。

当該地域へ配送できません

売り切れ

製品説明

商品の詳細を全て表示

Editer Recommend

1. 三位兼具中、西医执照的医师，告诉你肾虚的真相！教你爱肾、养肾、护肾，远离疾病，逆转老化！

2. 10种实用的强肾法，让你慢老、有活力，增强免疫力。

3. 失眠、便秘、脱发、不孕、长不高、耳鸣等大病小痛，都可以从养肾根治。

Content Description

父母所给我们的先天之气就是肾气，也是我们常听到的“元气”，和一个人是否健康、会生什么病、会活多久都有关系。当肾处于衰弱的状态时，称为“肾虚”，肾虚不仅是指肾脏功能不好，更是器官功能衰退或年龄衰老的表现。

本书告诉你如何爱肾、养肾、护肾，逆转老化现象。失眠、便秘、脱发、不孕、长不高、耳鸣等大病小痛，都可以从养肾根治。10种实用的强肾法，让你慢老、有活力，增强免疫力。

如果你有下面的症状，一定要看这本书！

●越来越爱吃重口味的食物。

●才三四十岁，但已经有不少白发或容易掉发。

●每天早上天快亮的时候就会拉肚子。

●站立超过1小时，就会觉得腰脚无力。

●夜尿至少3次以上，但每次尿量都不多，白天也有尿频的现象。

Author Description

杨静浦，

资深出版人，在杂志和图书出版业各有10年的资历，擅长健康养生、居家生活类的议题，负责企划执行的书籍超过上百本，其中多本书籍曾获开卷好书与博客来编辑推荐书、年度百大畅销书等荣誉称号。

多年前因健康问题而接触中医，让困扰已久的酸痛问题得到改善，自此他对中医深深着迷，深觉老祖宗的智慧十分有用。

目前，他与多位中医师合作出书，希望通过深入浅出的文字，将中医智慧与养生之道介绍给大众，让每个人都可以在日常生活中实践中医的养生法。

Catalogue

第1章肾老人就老：老了，累了，变笨了，都是肾虚惹的祸

1.500／o以上的人都对肾虚有误解

肾有三生三抗的功能

肾虚不只是肾脏的衰竭，更是整个身体的衰竭

肾虚=衰老

臻肾阳虚会怕冷，肾阴虚则易热

2.想要健康地慢老，就要把肾气的开关转小

“精”就是“钱”，有钱才能买身体需要的东西

肾气银行也要开源节流，量入为出

为什么我们不能“活到天年”

3.过劳会让肾停机或跳闸

肾上腺跟你一样也需要休息

长期过劳，最先受伤的就是肾

你的肾上腺累了吗？检测你的压力

4.肾是人体水液代谢的总开关

肾负责水液代谢的功能

按压穴位，打开身体的水源

5.养肾先顾胃，胃好肾气就旺

晚上尽量不要吃水果

戒掉无糖不欢的习惯

冰是饮食的违禁品

多吃好油，远离坏油

6.长期大量服药，会加重肾脏负担

容易伤肾的中药材

止痛药及非类固醇消炎止痛剂

感冒糖浆

降血压药

7.久病不愈，是肾气衰弱造成的

邪不胜正，人就不容易生病

养好肾气，就能提升免疫力

8.缺乏安全感的人，可能是肾出了问题

情绪也需要排毒

调养出不易惊恐的情绪体质

9.冬天护肾，为来年的健康打下基础

冬天要好好养肾的4种人

肾气不足要这样补

10.学会让大脑关机

补脑不如先补肾

肾被累虚，忘性会比记性好

脑肾同养是减压秘诀

11.爱吃重口味，小心是元气大伤的表现

口味越吃越重，是因为你的元气不足

“谨盐”才能“肾行”

12.1分钟测试你是不是肾气透支的“日光族”

第2章健康逆转肾：肾不累，

百病就会消

1.肾气足，皮肤就会紧致有弹性

养颜除皱就要养肾阴

有肾病的人看起来比较老

2.心肾不交，让你失眠多梦

心火不降，肾水不升，人就会睡不着

让心肾相交的助眠法

3.肥胖，也可能是肾气虚的表现

肾阳虚是下半身肥胖的罪魁祸首

耳穴疗法可减重

4.肾精是耳朵的“助听器”

肾气虚会使耳窍得不到营养的濡养

过劳、压力大有可能失聪

5.以肾为本，兼顾其他脏腑，就是长高良方

1岁前与青春期是长高的关键期

调养体质可以长高

减压和营养也很重要

6.拒绝腰酸背痛

会引起腰背疼痛的肾脏疾病

肾气一虚，腰必痛矣

敲带脉能治腰痛兼减肥

7.肠道出清，强化排便力

便秘是检测健康的指标

摩腹能改善恼人的便秘问题

8.美发黑发，从养肾开始

肾精耗损，头发白得快

伤肝也容易掉头发

9.从熊猫眼解读健康

肾虚型的熊猫眼由睡眠不足造成

肝肾阴虚的黑眼圈，常伴有肩颈僵硬的问题

10.女性必知的月经调养术

月经周期，就是身体里的潮汐

肾经出于水，经调百病消

11.不孕不育，都是肾虚惹的祸

你的生殖系统疲劳了吗？

自制鸡精，是治疗不孕症的最好方法

12.憋尿小动作，是肾的大危机

憋尿伤肾又伤肝

憋尿憋出的4种常见病

13.存骨本顾骨骼，预防骨质疏松

年龄，决定骨骼的密度

肾虚致骨痿

这样补钙才正确

第3章10招打造强肾力

黑色食物就是青春秘方

遇黑三分补

按压能延年益寿的涌泉穴

长寿第一大穴

刺激穴位的方法

头凉脚暖的足浴养生法

双手攀足就能固肾腰

熬夜，就是慢性自杀

不要违背身体的生理时钟

熬夜容易上火

缓解“肾竭”的补肾呼吸法

大步走，能拉筋益寿

跨步走出好“肾”活

神奇的腹式呼吸法

短而浅的呼吸只是做虚功

让身心都健康的呼吸法

腹式呼吸法这样做

流传千年的叩齿、咽唾、提肛、摩腰养生术

叩齿、咽唾：肾强腰壮，健脾胃

提肛：紧实臀部，改善尿失禁

摩腰：强筋健骨，延年益寿

拉拉耳朵，可以护肾抗老

提拉法、按压法、指推法

Introduction

前言让你恍然大悟的肾虚真相

如果你有下面的症状，一定要看这本书！

● 越来越爱吃重口味的食物。

● 才三四十岁，就已经有不少白发或容易掉发。

● 每天早上天快亮的时候就会拉肚子。

● 站立超过1小时，就会觉得腰脚无力。

● 夜尿至少3次以上，但每次尿量都不多，白天也有尿频的现象。

这些现象全是“肾”发出的警讯，告诉你：它累了，虚了，需要休息了。

当肾处于衰弱的状态时，就称为“肾虚”。从中医的角度来看，肾不仅是指泌尿系统，还包括生殖系统、免疫系统与内分泌系统。所以，肾虚不仅是指肾功能不好，更是器官功能衰退或身体衰老的表现。

父母传给我们的先天之气就是肾气，也是我们常听到的“元气”。肾气和一个人健不健康、会生什么病、会活多久都有关系。

如果父母给了我们充足的气，我们的身体就会像装了满满一罐瓦斯一样，元气非常充盈饱满，但是，如果我们不好好珍惜，把瓦斯开关开得很大，元气就会消耗得很快，寿命变短。如果父母体质不好，给予我们的元气也会不足，就像只有半罐瓦斯一样，但如果懂得节约使用，同样也可以长寿。

过劳、熬夜、饮食无度、性生活过度等不良习惯，会过度透支肾气，使肾功能减退，而导致身体出现失眠、肥胖、黑眼圈、白发、不孕、耳鸣等病症。除了出现上述健康问题，肾气衰退的人还会饱受情绪不稳、健忘、自律神经失调的困扰。

对此，我们特别采访了3位兼具中、西医执照的医师，从中、西医的角度正确认识肾虚，以及爱肾护肾的方法，帮你延缓衰老，增强活力和免疫力。

现任中国台湾台北市立联合医院阳明院区中医科主任的赖荣年医师说，台湾的中医不分科，去看中医被告知肾虚时，不要急着去找西医验尿，或是对肾脏做X线或超声波检查，应该追问医生，自己的哪些症状说明肾虚？是属于泌尿科、心血管科、精神科，还是其他科室的疾病等，千万不要自以为是或断章取义地去曲解肾虚。有的人睡眠不好也可能是肾虚引起的！

对于肾虚，许多人都存在误解，以为补肾就是壮阳、强身。中国台湾中医抗衰老医学会理事长王剀锵表示，肾虚不是男人的“专利”，女生也会肾虚，比如痛经、不孕、皮肤粗糙、有黑眼圈、怕冷（即使大热天仍然要穿外套）等，这些都是肾气亏虚的症状。

打造强肾力，最好的方式之一就是运动。中国台湾家庭医学科专科医师梁文深指出，大步走是最有效的护肾运动。因为大步走可以增加肌肉的力量，还能刺激后侧那只脚上的膀胱经与肾经，使腿脚的经络畅通、经筋舒展。每天持续走20～30分钟，相当于拉了半小时的筋，筋长1寸，就能寿延10年。

肾虚不只是肾脏的衰竭，更是整个身体的衰竭

简单来说，肾虚就是肾气虚。当肾处于衰弱的状态时，就说明肾累了、疲倦了，不想工作了。其外在的反映是导致人体疲劳无力。

这不仅仅是肾脏、生殖器官、泌尿器官等脏器的衰竭，还代表了整个身体的衰竭。

从中医的理论来看，人体的五脏六腑需要保持平衡，各个脏腑的状态和能力不会相差太多。所以，当一个器官产生问题的时候，其他的器官也会受到影响。

肾虚的症状主要表现在以下几个方面：

● 脑力：没有活力、健忘、注意力不集中等。

● 免疫功能：人体的抵抗力会下降，容易生病。

● 情绪：容易情绪失控、焦虑、忧郁、易怒、烦躁等。

● 意志：缺乏自信、对工作与生活没有热情、缺乏意志力。

● 性功能：男性性欲降低，阳痿或遗精、早泄、不育等；女性闭经、月经不调、不孕等。

● 泌尿系统：有尿频、多尿、小便清长等症状。

● 其他：腰酸无力、视力和听力减退，脱发或有白发、黑眼圈、皮肤出现皱纹和色斑等。

仕様

ブランド

Jingdong book

ブランドテリトリー

China

免責声明

商品の価格、パッケージ、仕様などの情報は、事前に通知することなく変更される場合があります。私たちは商品情報を迅速に更新するよう努力していますが、実際に受け取った商品を基準にしてください。商品を利用する前に、常に商品に付属するラベル、警告、および説明を読んでください。

利用規約の全文を見ます

お気に入りに追加

{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}

詳細

数量

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

JD@CHINAによって販売します

配送先

69以上のご注文は送料無料

正規保証

利用規約の全文を見ます

地域

カートに入れました

ショッピングを続ける

おすすめアイテム

クーポン

受け取る受取済み受け取る終わりました

間もなく期限切れ： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

このアイテムを友達と共有します

キャンセル

Yamiギフトカード特別価格

ギフトカードで支払えば、ギフトカード特別価格が得られます

規則説明

ギフトカード特別価格は、一部商品の特別割引オファーです；

ギフトカード特別価格の商品を購入する場合、決済時に電子ギフトカードで相殺し、ギフトカードの残高が註文したギフトカード特別価格商品の合計価格を支払うのに十分であれば、ギフトカード特別価格を適用することができます；

ギフトカードを利用しない場合、あるいはギフトカードの残高が前項に述べた要件を満たさない場合、ギフトカード特別価格を適用することができません。通常の販売価格で計算されることになり、これらの商品を購入することができます。

ギフトカード特別価格の商品を購入した場合、残高が足りない場合は、カートページまたは決済ページの「チャージ」ボタンをクリックしてギフトカードへの購入とチャージを行うことができます。

もし商品はギフトカード特別価格を持つならば、「特別」の特殊価格表記を表示します;

その他の質問や懸念がある場合は、いつでもカスタマーサービスにお問い合わせください；

Yamibuyは最終解釈権を有します。

Yamiによって販売します

サービス保証

$49以上で送料無料

返品・交換保証

アメリカから発送

配送情報

アメリカ

スタンダード配送料 $5.99 (アラスカ、ハワイを除く)、最終価格が $49 以上で送料無料

地方発送 $5.99 (カリフォルニア、ニューヨーク、ニュージャージー、マサチューセッツ、ペンシルベニア、上記州の一部地域); 最終価格が $49 以上で送料無料

2 日以内の配送 (アラスカとハワイを含む) は送料 $19.99 からです

返品・交換ポリシー

Yamiはお客様が安心して購入できるように努めています。Yamibuy.comから出荷されたほとんどの商品は、受領後30日以内に返品可能です（食品、ドリンク、スナック、乾物、健康補助食品、新鮮な食料品および生鮮食品は、損傷または品質の問題がある場合、受領後7日以内に返品可能です。すべてのお客様に安全で高品質の商品を提供するために、美容製品については、品質の問題ではない限り、開封または利用後の返金や返品は対応できません。一部の商品には異なるポリシーまたは要件がありますので、特別な商品については以下をご覧いただくか、Yamiカスタマーサービスにお問い合わせください）。
ご理解とご支持に感謝します。

利用規約の全文を見ます

Yamiによって販売します

Yamibuy 電子ギフトカードの利用規約

購入時に自動チャージを選択した場合、注文完了後にギフトカードが自動的にアカウントにチャージされます；

購入時にメール送信を選択した場合、注文完了後にシステムが自動的にカード番号とパスワードを入力したメールアドレスに送信します；

メールを送信する際、どのユーザーもメールに送られてきたカード番号とパスワードを使用してギフトカードをチャージできますので、メール情報をしっかり保管してください。

メール受信に問題がある場合は、カスタマーサービスに連絡して処理してもらってください；

メールを送信する際、ギフトカードが交換されていない場合は、メールを再発行することができます。他のユーザーにすでに交換されている場合は、補償することはできません；

Yamibuyの電子ギフトカードは、自営または第三者商品の購入に使用できます；

Yamibuyの電子ギフトカードには有効期限がなく、長期にわたって有効です；

Yamiの電子ギフトカードの金額は、複数回に分けて使用することができます；

Yamiの電子ギフトカードの業務規則の最終的な解釈権は、Yamiウェブサイトに帰属します。

返品・交換ポリシー

既に利用された電子ギフトカードは返金不可です。

販売元: JD@CHINA

Yami配送品

サービス保証

$49以上で送料無料

最高のアフターサービス

米国本土から発送

配送情報

アメリカ

スタンダード配送料 $5.99 (アラスカ、ハワイを除く)、最終価格が $49 以上で送料無料

地方発送 $5.99 (カリフォルニア、ニューヨーク、ニュージャージー、マサチューセッツ、ペンシルベニア、上記州の一部地域); 最終価格が $49 以上で送料無料

2 日以内の配送 (アラスカとハワイを含む) は送料 $19.99 からです

返品・交換ポリシー

商品到着後30日以内であれば返品が可能です。返品される商品は、購入時の請求書の原本を含む、元の梱包のまま新品である必要があります。お客様の費用負担で製品を返品してください。

JD@CHINAによって販売します

Yami-China FC

サービス保証

$以上の店舗間注文: 送料無料

30日間返品・交換保証

Yami-中国集荷倉庫

Yamiが中国から厳選し、各優秀店舗の商品をYami中国統合センターに集めて、パッケージをまとめて一度に国際郵送でお客様の住所までお届けします。店舗間で$69以上になれば、送料無料になります。複数の販売者が提供する幅広い商品から選び、店舗間送料無料か低い送料を手軽に楽しめます。

返品・交換ポリシー

30日以内の返品・交換保証を提供します。商品は未使用の元のパッケージに入れられ、購入証明書が添付される必要があります。商品の品質上の問題、間違った配送、または配送漏れなど、販売者によって引き起こされたミスについては、返金処理されます。その他の理由による返品・交換の送料はお客様ご負担となります。すべての商品は長距離を輸送するため、内部品質に影響しない簡易包装のプレスや摩耗等が発生する場合、返品・交換は致しかねます。

配送情報

Yami 中国集荷 Consolidated Shippingの送料は＄ 9.99 (＄69以上のご注文は送料無料)

中国の販売業者は、ご注文後 2 営業日以内に商品を配達します、すべての荷物は Yami 中国集荷センターに到着し (特別な状況および中国の特定法定休日を除く)、そこで荷物は混載され、 UPSで米国に配送されます。中国から米国への UPS の平均配達時間は約 10 営業日で、直送の追跡番号に基づいていつでも追跡できます。感染拡大の影響で、現在の物流は約5日遅れる可能性があります。パッケージには顧客の署名が必要です。署名されない場合、パッケージが紛失するリスクはお客様が負うことになります。

JD@CHINAによって販売します

サービス保証

69以上のご注文は送料無料

正規保証

配送情報

Yami Consolidated Shipping送料$9.99（$69以上のご注文は送料無料になる）

Seller will ship the orders within 1-2 business days. The logistics time limit is expected to be 7-15 working days. In case of customs clearance, the delivery time will be extended by 3-7 days. The final receipt date is subject to the information of the postal company.

Yamiポイント情報

すべての商品は、 Yamibuy.com のプロモーションまたはポイントイベントの対象外となります。

返品・交換ポリシー

Yamiアプリをダウンロードします

フィードバック

トップに戻ります

レビュー{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

商品レビューを書いて、他のユーザーを助ける最初の人になりましょう。

レビューを書く

{{i}}星

{{i}} 星

{{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

{{ showTranslate(comment) }}非表示にします

{{ strLimit(comment,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

{{ showTranslate(comment) }}非表示にします

{{ strLimit(comment,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

関連するコメントはありません~

もっと多くレビューを載せます

レビュー詳細

{{ showTranslate(commentDetails) }}非表示にします

{{ strLimit(commentDetails,800) }}すべて見る

Show Original

すべてを表示します

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 購入済み {{groupData}}

最低でも単語一つを入力してください

コメント{{'(' + replyList.length + ')'}}

{{ reply.reply_user_name }}コメント{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}非表示にします

{{ strLimit(reply,800) }}すべて見る

Show Original

最低でも単語一つを入力してください

キャンセル

これまでのコメントは以上です！

レビューを書きます

商品評価

コメントをお願いします

素敵なユーザーネームは、あなたのコメントをより人気のあるものにします!
ここでニックネームを変更すると、アカウントのニックネームも同じに変更されます。

商品レビューをありがとうございます。

あなたの素晴らしいレビューは私たちのコミュニティがより良いアジア商品を見つけるのに役立ちます。