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“很老很灵的”老偏方（附DVD光盘）

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本フィットネスと健康一般的な病気の予防と治療

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“很老很灵的”老偏方（附DVD光盘）

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速查速用千年智慧，小病试试老偏方，方便省钱又健康。传统中医古方精粹，千年流传民间妙招。中国老百姓必备的智慧家书，方微药简，广泛易行，疗效独特，常用不衰，安全、实用、简单、高效、实惠。

Content Description

老偏方泛是指药味不多，对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药，流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患，以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果……

Author Description

虞胜清，我国医学史上首批获医学硕士学位的中医医师，硕士研究生导师，先后担任医史各家学说教研室主任、医史文献学科组组长、中华中医药学会各家学说学术委员会委员。

Catalogue

PART 1 偏方不偏，疗效灵验（2+8P）
第一章大浪淘沙，流传民间的老偏方
什么是老偏方
老偏方的来源
第二章老偏方既管用，又省钱
老偏方的优点
老偏方的使用
PART 2 老偏方，防病治病帮大忙（2+220P）
第一章内科老偏方，修复身体之本 1+78P
感冒：风寒感冒不用愁，煮上一锅神仙粥
咳嗽：玉米须、橘子皮就能治咳嗽
支气管哮喘：萝卜鸡蛋控制哮喘
呕吐：生姜是止呕良药
胃痛：鸡蛋壳炒一炒，助消化治胃痛
胃下垂：喝鲫鱼汤，治胃下垂
消化不良：小米山药粥健脾养胃，战胜消化不良
腹泻：拉肚子不用怕，试试生姜泡茶
痢疾：夏季吃苋菜，味道可口防痢疾
便秘：每天吃点花生米，便秘远离你
痔疮：南瓜子熏洗，清热解毒消痔疮
肝炎：小小泥鳅，防治肝炎
黄疸：鸡骨草煲红枣，治疗黄疸去烦恼
糖尿病：黑木耳、扁豆调理糖尿病
高血压病：中药贴敷涌泉穴，补肾强体降血压
高脂血症：黑、白木耳降血脂
冠心病：多吃海带，预防冠心病
贫血：大枣补血功效佳
失眠：床头放大葱，安神定志助睡眠
肾炎：肾炎水肿，试试赤小豆煮冬瓜汤
尿血：喝芹菜汁，利尿止血
晕车晕船：生姜贴肚脐，预防晕车很有效
中暑：夏天备好红糖绿豆沙，预防中暑效果佳
自汗、盗汗：自汗、盗汗不用急，黄豆、红枣加黄芪
食物中毒：鱼蟹中毒别着急，生姜就是好解药
解烟毒、酒毒：萝卜戒烟、解酒都有效
第二章外科老偏方，就是您的金创药 1+18P
烧、烫伤：黄瓜汁治烧、烫伤，效果好，不留疤
跌打损伤：萝卜捣烂成泥，可治跌打损伤
虫、蛇、狗咬、蜇伤：辣椒粉能做菜，还能治狗咬伤
疔疮肿毒：菠菜汤消除皮肤红肿疼痛
肩周炎：每天动动肩，预防肩周炎
腰椎间盘突出症：常喝黑芝麻粥，补益肝肾，保护腰椎
第三章皮肤病不用愁，老偏方来解忧 1+15P
青春痘：以豆治痘，绿豆消除青春痘
皮肤过敏：豆腐皮加香油，抗过敏止瘙痒
神经性皮炎：橄榄治皮炎，不用多花钱
各种癣证：韭菜大蒜可治牛皮癣
湿疹：多吃芹菜，清热化湿治湿疹
荨麻疹：韭菜烤热涂一涂，荨麻疹消光光
冻疮：天冷生冻疮，萝卜热醋来帮忙
痱子：黄瓜、苦瓜、西瓜皮，巧治痱子不用急
第四章头面五官科,老偏方给足您“面子” 1+25P
头发问题：头屑多了烦恼多，洋葱生姜有效果
眼疲劳、近视：缓解眼疲劳，枸杞效果好
常见的眼病：合欢花蒸猪肝，治服红眼病
鼻炎、鼻出血：大蒜液治鼻炎，蒜泥贴敷穴位止鼻血
牙痛：牙痛不用忍，试试韭菜煮咸鸭蛋
口腔溃疡：莲藕萝卜汁帮你清热治口疮
咽喉部疾病：咽喉肿痛，喝碗丝瓜汁
声音嘶哑：冰糖炖梨保养声带防嘶哑
口臭：菊花桂花泡茶，消除口臭助消化
耳鸣、耳聋：自我按摩让你远离耳鸣、耳聋
中耳炎：韭菜汁滴耳朵，可治中耳炎
第五章老偏方很有爱，精心呵护女人（1+36P）
痛经：益母草鸡蛋汤，治疗痛经好偏方
月经不调：鸡蛋红糖老偏方，调理月经帮大忙
阴道异常出血：红糖木耳益气止血
闭经:猪肉当归汤补血通经
带下病：莲子荷叶粥强身健体治带下病
妊娠呕吐：甘蔗汁、姜汁减轻准妈妈们呕吐的苦恼
习惯性流产：玉米嫩衣保胎安胎，家人安心
妊娠胎动不安：鲈鱼汤味道鲜美，安胎利水
其他妊娠疾病：黄豆芽煮汤，调治妊娠高血压
产后身体虚弱：红枣红糖鸡蛋汤，坐月子的老偏方
产后缺乳：花生黄豆猪蹄汤，补血通乳作用强
其他产后疾病：产后大便干燥，芋头煮粥有疗效
乳腺炎：仙人掌捣烂成泥贴敷乳房
阴部疾病：阴部瘙痒，用大蒜熬汤来清洗
更年期综合征：喝莲子百合粥，顺利度过更年期
第六章老偏方很给力，让男人更阳刚 1+7P
阳痿：山药桂圆炖甲鱼，阴阳双补治阳痿
早泄：五倍子煮水熏蒸浸泡，去除早泄烦恼
遗精：小小韭菜子，治好大毛病
阴部疾病：姜片贴敷治睾丸炎
第七章关爱老年人，老偏方带来大健康 1+11P
中风：蒜泥涂牙根，治中风后言语不清
风湿性关节炎：食盐熨烫祛除风湿疼痛
肌肉关节疼痛、麻木：鸡蛋壳缓解四肢麻木
老年性白内障：清蒸桂圆枸杞，调理老年性白内障
慢性支气管炎：白萝卜生姜汤调理老慢支
清晨腹泻：猪肾汤，让老人早上不被腹泻困扰
第八章老偏方呵护宝宝健康，减轻妈妈负担 1+22P
小儿感冒：葱白熏鼻，婴儿伤风鼻塞轻松治
小儿咳嗽：梨子粥好喝治咳嗽
小儿哮喘：鸡蛋加蜂蜜，宝宝爱吃效果好
小儿消化不良：消化不良要重视，肚脐敷药可以治
小儿营养不良：鸡内金粥健脾和胃，让营养不流失
小儿尿床：吃韭菜子饼，让宝宝不再尿床
小儿多汗：小儿出汗多，喝小麦糯米粥
小儿缺钙：豆腐鲜鱼汤，让宝宝不缺钙不缺爱
小儿流口水：中药敷涌泉，口水不泛滥
蛔虫病：炒南瓜子驱虫治病简单又有效
小儿夜啼：莲子心甘草茶，让宝宝睡上安稳觉
PART 3 妙用偏方，养生又美颜（2+28P）
第一章健康长寿有方法，养生妙方作用佳 1+13P
养心安神妙方
疏肝解郁妙方
健脾和胃妙方
补益肺气妙方
补肾养精妙方
补中益气妙方
补血养血妙方
滋阴补阳妙方
第二章老偏方为你的形象加分 1+13P
祛斑洁面：脸上有斑，心里不安，小偏方让你脸上“不一斑”
美容养颜：甘油加醋，胜过名贵化妆品
狐臭：鲜姜汁涂腋下，祛狐臭的好办法
皮肤赘生物：长了鸡眼不用急，蒜头洋葱捣成泥
减肥轻身：绿豆海带汤，消脂减肥效果好

Book Abstract

第一章大浪淘沙，流传民间的老偏方
偏方源于祖国传统医药，流传在民间。老百姓从传统医药中吸收经验，再结合日常生活知识，创造出了一个个偏方，可以说，偏方是老百姓自己的医药。但不是所有被创造出来的偏方都能留传至今。偏方被创造出来以后，需要经历时间和空间的不断考验，需要经受不同人群的体质以及疾病变化的考验。只有那些大部分人都能使用，而且对疾病疗效明确的偏方，才能被老百姓所接受和认可。于是，那些疗效显著的偏方经历考验，留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。在大浪淘沙的过程中，偏方的质量不断提高，这正是：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
什么是老偏方
中医是中华民族的传统医学，一直伴随着中华民族发展至今，为中华民族的繁荣发展做出了不可磨灭的贡献。中医是一门很成熟的医学，理、法、方、药齐全。中医的方剂和中药，以其独特的疗效，得到越来越广泛的传播和运用。
自神农氏尝百草以来，经过几千年的发展，中医为我们留下了大量疗效显著的方子，其中很多方子依然在临床广泛使用。而有一些方子，已经成为广为人知，深受老百姓称赞的名方了，如六味地黄丸、补中益气汤、藿香正气水、逍遥散等。
如果把这些出自历代名医之手，被记载在经典中医著作里的方子叫做正方，那么那些在民间广为流传，由老百姓根据生活经验创造出来的一些很简单的方子，就称之为偏方。规范地说，偏方是指主要在民间流传使用，而在经典的中医学著作中很少被记载的中药方。
古代的文人，各种书籍涉猎较多，大多都掌握了一定的医药知识。有些文人还是使用偏方的高手。
相传有一天，曹雪芹正在湖边垂钓，忽见一小伙子纵身跳入水中，欲自寻短见，便急急撑过船去，将他救上岸来，又连给他灌了几口酒，那人很快苏醒了。询问之下，方知他不幸染上了黄疸，因无钱医治，不得已才走上了这条绝路。曹雪芹听完之后说：“小小黄疸有何可怕?你若信得过我，就每天早晨到我这里来服药，分文不取，管保你不出三月，就会跟正常人一模一样。”
从此，小伙子每天如约而来。不出半月，小伙子的身黄、眼黄等症状逐渐消退，原本身体虚弱，现在走起路来轻快有劲了。他于是就问曹雪芹：“您的药真管用，到底是什么灵丹妙药啊?”曹雪芹笑笑说：“这药活蹦乱跳的，我怕你看了害怕，因此才让你每次吃药时都闭上双眼，由我给你喂进嘴里。”说着便从身后端出一盆泥鳅来。原来小伙子每天吃的就是泥鳅。此后，小伙子便天天坚持吃泥鳅，不到一个半月，便红光满面、身强体壮了。曹雪芹也因此与他结为忘年之交，并把他写进了《红楼梦》中，也就是《红楼梦》中与尤三姐情投意合、侠肝义胆的柳湘莲。
这个故事中，曹雪芹就是用民间流传的偏方来治疗黄疸的。
老偏方的来源
在生活中，常可以看到偏方与验方、秘方这两个概念联系在一起。偏方主要就是由验方和秘方两部分组成的。
民间医药知识和治疗经验的积累，逐渐形成了很多疗效显著而又简单实用的方子，这些方子就是验方。验方是老百姓在生活中根据经验总结出来的方子，经过一代又一代人反复使用和完善，形成了疗效好而且安全性高的显著特点。验方就成了偏方的第一个来源。
由于一个好的方子具有很高的价值，所以有些人在收集到一个好方子之后，会把它作为家族的宝物来珍藏，只在家族内部留传而不外泄。随着时代的变迁，这些秘方会逐渐流传出来，成为在民间广泛使用的方子，这就是偏方的第二个来源。
秘方从家族内部走出来，成为广大老百姓都能使用和受益的方子，并不是一件简单的事情。在这个过程中，一些名医起了很大的作用。古代的一些医家，为了使老百姓能够有更多好的治疗方法，经常不辞辛苦，跋山涉水去收集和挖掘这些秘方，并整理出来，记载成书，使之在民间广泛流传。
缪希雍是明代著名的医家，他一生走南闯北，游历四方，一边行医，一边收集民间的验方和秘方。由于他医术高超，而且医德高尚，态度真诚，很多人主动将自家珍藏的秘方告诉他。在他一生的行医生涯中，他收集了非常多的民间验方和秘方，并整理成书。在他的著作《先醒斋医学广笔记》中，记载了大量的民间秘方。
缪希雍小时候身体瘦弱，长大以后却成为一个性格豪爽，身体健壮，如侠客一般的人物。明代另一位著名医家王肯堂在他的著作中记载了缪希雍是如何保养身体的。
缪希雍和王肯堂是关系很好的朋友，两人经常在一起交流医学知识。王肯堂发现，两人在交谈时，缪希雍时不时地从袖子里拿出一颗药丸，塞进嘴里吃。王肯堂就好奇地问他吃的是什么。缪希雍一点也不保守，他告诉王肯堂，这是他在四处游历时得到的一个秘方，叫资生丸（这个药现在药店有售），可以调理脾胃，饥饿的时候吃了，就不感觉饿；吃饱以后服用，可以健胃消食。然后缪希雍就把这个方子的药物组成写下来，送给了王肯堂。王肯堂看到药方后连连称赞。
后来王肯堂就用这个方子来调理他父亲的身体，他父亲活到了九十多岁，这在古代是十分罕见的。而缪希雍自己也活到了八十多岁。
……

Introduction

“偏方”一般指在民间流传使用，药味不多，对某些病证具有独特疗效的方剂。数千年来，在中国民间流传着许多简单易行又疗效神奇的“老偏方”。
古代医疗水平非常不发达，于是老百姓试着利用身边容易获得的食物、药物以及一些简单的方法来进行防病治病、保健养生。经过一代又一代人经验的积累，创造出了许多简单而疗效显著的诊疗方法，在民间广为流传，并沿用至今。老偏方是经前人长期实践、已验证其疗效和安全性的方法，是民间智慧的结晶，是千百年来老百姓生活的经验总结，是不可多得的传统瑰宝。现代社会，虽然医疗技术不断发展，但因医疗服务水平以及不断暴露的现代医药的副作用缺陷，导致人们开始重新审视中国传统医疗诊疗优势；特别是那些古老传承、简便有效，取材自然、副作用小的民间“绿色老偏方”更是受到人们的青睐。
为了满足大众对“老偏方”的学习和参考使用需求，我们特别邀请了具有数十年行医经验的著名中医老专家共同编写出版了这本老偏方使用“宝典”。本书以日常生活中的常见病、慢性病，以及一些代表性的健康问题为线索，针对性的介绍了数百例实用有效的验方偏方，并按照临床分科来进行疾患分类，使之更为系统。在介绍疾患时，充分吸收了中医“辨证论治”的特色，将疾病根据病因的不同分别证型，每个证型配以不同的偏方，使读者选取偏方时更科学、更简便。民间流传的偏方数量众多，本书以实用和疗效为标准，所选取的偏方都是材料简单、操作方便、疗效显著的方子，非常适合家庭日常保健之用，可作为大众家庭诊疗的常备手册。
（注：偏方主要用于预防疾病、疾病初起时的治疗以及慢性疾病的调养。疾病较严重的患者不能过于依赖偏方，应及时接受专业医生的诊治，以免延误病情。）

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