生活中的灵丹妙药（第二版）

你可知道生活中一些治病的“灵丹妙药”吗？如久咳不止，用新鲜葡萄泡酒饮用可以获得较好的效果；如支气管炎久治不愈，用冷毛巾搓胸背部也可有所帮助。
《生活中的灵丹妙药（第二版）》介绍几百种生活中的“灵丹妙药”，告诉读者在日常生活中如何巧妙的运用身边常用的食品、日用品来防治疾病，选材天然、方法简单、价格低廉、疗效显著，一般家庭都容易做到，具有较好的医疗实用价值。这些生活中的“灵丹妙药”是人们长期与疾病斗争实践中的经验总结，值得在生活中应用与推广。

内科疾病
感冒
凉水洗鼻防感冒
热汤面治风寒感冒
热水泡脚治感冒
眼药膏治喷嚏
五味子汤治常感冒
热毛巾敷鼻治鼻塞
热敷耳朵治感冒鼻塞
咳嗽
罗汉果治感冒咳嗽
葡萄泡酒止咳
绿豆汤煮梨治干咳
冰糖杏仁粥治咳喘
冰糖炖香蕉止咳
萝卜茶止咳防感冒
鲜百合止咳
麝香止痛膏治咳嗽
拍背排痰
核桃生姜治夜咳不止
支气管炎
绞股蓝治支气管炎
栗子烧肉治支气管炎
五味子泡蛋治支气管炎喘咳
干果治慢性支气管炎
梨姜蜜治支气管炎
冷毛巾搓胸背治支气管炎
花椒梨治支气管炎咳嗽
甘草片泡黄酒治支气管炎
柿饼蜂蜜治支气管炎
哮喘
冬小麦苗治哮喘
胡椒粉敷穴位治哮喘
白果治哮喘
葡萄泡蜂蜜治哮喘
蜂蜜泡大蒜治哮喘
风油精止咳平喘
冬季长服百合治哮喘
冬瓜冰糖治哮喘
呃逆
喝醋可止呃
喝口温水巧治呃逆
芝麻茶治呃逆
吃山楂片止呃
麻黄熏鼻止寒呃
皮蛋治呃逆
姜汁蜜治呃逆不止
胃炎
猪心炖白胡椒治慢性胃炎
萝卜水治胃炎
烤熟红枣水治胃寒
猪肚萝卜秧治胃炎
蜂蜜水治浅表性胃炎
葡萄酒泡香菜治胃炎
麝香止痛膏止胃气痛
枣姜泡水治老胃病
花生米治风寒胃疼
按压肋间消除胃胀
腹泻
山药焦馒头治慢性腹泻
杨梅泡白酒治腹泻
醋茶治腹泻
白果治慢性腹泻
白酒烧红糖治腹泻
胡椒大蒜敷脐治腹泻
炒山楂片治慢性腹泻
山药薏苡仁治顽固性腹泻
便秘
红薯粥治老年性便秘
首乌决明茶治便秘
莲心茶治便秘
空腹喝紫菜汤治便秘
芝麻果仁治便秘
黑豆治便秘
车前子治便秘
空腹服食醋治便秘
老姜通大便
病毒性肝炎
苦菜红枣治肝炎
首乌枣煮蛋治慢性肝炎
服用五味子能降谷丙转氨酶
花生红枣治肝炎
生地甘草治重症肝炎
三黄片治肝炎
草菇治慢性肝炎
山楂治慢性肝炎
肝硬化
大蒜猪肚汤治肝硬化
核桃芝麻蜜治肝硬化
薏苡仁赤豆治肝硬化
甲鱼大蒜治肝硬化
绿豆大蒜治肝硬化腹水
脂肪肝
验方治脂肪肝
常饮枸杞茶治脂肪肝
偏方治脂肪肝
高血压
常服山楂野菊可降血压
荸荠芹菜煎降血压
泡脚刮穴治高血压
海蜇荸荠防治高血压
花生壳可治高血压
常服海带汤能降低血压
茭白芹菜煎治高血压
淡菜汤治高血压
黄瓜秧治高血压
低血压
当归蒸鸡肉治低血压
吃鸡蛋治低血压
人参莲子治低血压
韭菜汁治低血压
高脂血症
空腹食苦瓜降血脂
马齿苋降血脂
常服首乌酒可降血脂
常食洋葱降血脂
山楂南瓜降血脂
冠心病
常服菊楂饮治冠心病
常服香蕉茶治冠心病
秘方治心绞痛
偏方治冠心病
葱白粥治冠心病
何首乌粥治冠心病
黑芝麻治心绞痛
白菊花防治冠心病
按腋窝急救心肌梗死
心律失常
常吃山楂治心律不齐
黑豆桂圆治心律失常
黄芪茶治早搏（期前收缩）
红枣葱白煎治心悸
莲子心茶治心动过速
贫血
猪血鲫鱼粥治贫血
银耳炖红糖治妊娠贫血
阿胶炖黄酒治贫血
黄根炖猪骨治贫血
中风
黄芪炖老母鸡治中风
秘方治中风后遗症
鳖甲散治中风
木耳茶治脑血栓后遗症
活动足趾促进中风康复
三七散预防中风复发
乌鸡葱白治中风舌强
大蒜治中风不语
多食叶酸预防中风
偏头痛
远志饮治神经性偏头痛
韭菜根治慢性偏头痛
酒精棉球治头痛
葵花盘治三叉神经痛
洋葱治脑血管硬化头痛症
热毛巾可治偏头痛
冷热水洗泡双脚治头痛
拉耳垂治头痛
温热水泡双手治酒后头痛
眩晕
葵花盘治头晕
白果治眩晕
敷穴治眩晕
独活煮蛋治眩晕
鲜贝龙牙草治眩晕
薏苡仁扁豆粥治眩晕
天麻炖母鸡治梅尼埃病
验方治梅尼埃病
天麻蒸蛋治眩晕
失眠
丹参酸枣仁治失眠
首乌灵芝粥治失眠
百合蜂蜜治失眠
花生酱治失眠
花生叶茶治失眠
天麻炖猪脑治失眠
枣枸茶治失眠
鲜果皮香能安眠
按摩耳朵治失眠
柏叶枕治失眠
泌尿系统感染
丝瓜茶治泌尿系统感染
白茅根茶治肾盂肾炎
黄芪炖公鸡治肾炎
茵陈玉米须治尿路感染
苦杏仁治尿道炎
老鸭治慢性肾炎水肿
山楂治肾炎
茅根茶治乳糜尿
玉米须治慢性肾炎
知柏地黄丸治尿路感染
血尿
蚕豆花粥治血尿
白茅煎治血尿
芹菜粥治血尿
尿频
杞葡饮治尿频
双手拍后腰治尿频
核桃仁治尿频
偏方治尿频
跳绳预防尿失禁
车前草治尿频
米油膜治夜尿多
补骨脂治夜尿频、尿失禁
肾病综合征
玉米须治肾病综合征
鲤鱼汤治肾病综合征
遗精
甲鱼治梦遗
刺猬皮治遗精
阳痿
韭菜胡桃治阳痿
对虾酒治阳痿
公鸡炖鹿尾治阳痿
前列腺增生
南瓜子治前列腺肥大
茯苓散治前列腺增生
人参车前治前列腺增生
药敷治前列腺增生
捏指关节治前列腺闭尿
坐浴治前列腺增生
冬瓜治急性前列腺炎
绿豆治慢性前列腺炎
花粉三七散治前列腺炎
白芷治愈前列腺术后尿失禁
肥胖症
荷叶茶减肥
山楂茶治肥胖症
首乌茶减肥
大黄茶减肥
偏方治肥胖症
验方治肥胖症
糖尿病
苦瓜茶降低血糖
南瓜绿豆汤降低血糖
凉开水泡茶降血糖
绿豆汤降低血糖
蚕蛹降低血糖
野慈姑降低血糖
山药黄连煎降低血糖
绿豆柿叶饮降低血糖
麦麸治糖尿病
痛风
蚯蚓治痛风
樱桃治痛风关节痛
验方治痛风
外敷治痛风关节痛
家传秘方治痛风
药酒治痛风关节痛
甲状腺功能亢进症
秘方治早期甲亢
偏方治甲亢
绿豆海带汤治甲亢
验方治甲亢肿大
帕金森病
秘方治帕金森病
天麻炖鱼头缓解帕金森病
赤豆桂圆饮治帕金森病
芸豆炖猪脑可缓解帕金森病
枸杞饮治帕金森病
蚕豆治帕金森病
大豆炖猪脊骨可缓解帕金森病
外科疾病
胆石症
红糖茶止胆囊结石痉挛痛
家传秘方治胆囊结石
吊南瓜蔓茶治胆囊结石
偏方治胆囊结石
金钱草茶治胆囊结石
验方治胆囊结石
秘方治胆囊结石
香油核桃治胆囊结石
鸡内金核桃治胆囊结石
慢性胆囊炎
蒲公英治慢性胆囊炎
晨食苹果治慢性胆囊炎
秘方治慢性胆囊炎
家传验方治慢性胆囊炎
偏方治慢性胆囊炎
泌尿系统结石
偏方治泌尿系统结石
鸡黄皮治泌尿系统结石
妙方治泌尿系统结石
本草治泌尿系统结石
验方治泌尿系统结石
慢性阑尾炎
揉腹治慢性阑尾炎
败酱草治慢性阑尾炎
蒲公英治慢性阑尾炎
鲜大蓟汁治慢性阑尾炎
外敷治慢性阑尾炎
按摩腹部治肠粘连
疔疮
芙蓉叶外敷治疔疮
芭蕉根服敷治疔疮
鲜金钱草外敷治疔疮
验方治疔疮
偏方治疔疮
疖疮
野菊花治疖疮
验方治疖疮
家传秘方治疖疮
偏方治疖疮
熏浸治疖疮
痈疮
内服外敷治痈疮
蒲公英茶治痈疮
偏方治痈疮
四黄敷治痈疮
熏浴治痈疮
痔疮
柚子皮治痔疮
温水洗肛门治痔疮
地龙熏洗治痔疮
白菜煎治痔疮
马齿苋熏洗治痔疮
枸杞根枝治痔疮
无花果叶治痔疮
秘方浸洗治内痔肿痛
空心菜熏洗治外痔
伤骨科疾病
颈椎病
围围巾睡觉治颈椎病
鸭跖草治颈椎病
橡胶锤治颈椎病
家传验方热敷治颈椎病
搅舌治颈椎病
秘方治颈椎病
肩周炎
螃蟹治肩周炎
保鲜膜贴敷治肩周炎
扒墙法治肩周炎
偏方熏洗治肩周炎
热盐熨烫治肩周炎
家传秘方服敷治肩周炎
腰痛
复方丹参片治风湿腰痛
枸杞酒治腰痛
羊腰粥治肾虚腰痛
醋炖啼鸡治肾虚腰痛
艾叶蟹壳治腰痛
倒走法治腰痛
姜汁炒杜仲治腰痛
醋炒麦麸治腰腿痛
姜蜜酒治腰腿痛
山楂红糖治腰腿痛
热药酒熏老寒腿
保鲜膜贴敷治老寒腿
白酒泡干辣椒治腿痛
骨质疏松
黄芪炖猪腿骨治骨质疏松
龟板散治骨质疏松
滋补膏治骨质疏松
虫草炖老母鸡治骨质疏松
偏方治骨质疏松
家传验方灸治骨质疏松
骨质增生
小活络丸外敷治脚跟骨刺
用毛巾热敷治骨刺
热敷加药敷治骨刺
验方内服外敷治骨质增生
中药垫治脚跟骨刺
家传秘方治骨刺
保鲜膜包裹治脚跟骨刺
老中医秘方治骨刺
醋荞麦面敷治骨刺
白醋敷治骨刺
牡丹皮治足跟骨刺
老陈醋搓治骨刺
风湿性关节炎
本草炖老母鸡治风湿病
南瓜藤根茎酒治风湿病
垂柳枝治风湿病
辣椒陈皮酒治老年关节炎
五加皮酒治关节痛
敷苍耳子治关节疼痛
秘方酒治风湿性关节炎
睡觉带护膝治膝关节炎
热水泡浴治关节炎
足跟痛
坚持吃胡萝卜治足跟痛
醋水泡脚治足跟痛
解疼镇痛酊治足跟痛
苍耳子叶治足跟痛
坐骨神经痛
杜仲酒治坐骨神经痛
土三七酒治坐骨神经痛
按小腹治坐骨神经痛
练腰腿功治坐骨神经痛
软组织损伤
维生素B2治软组织损伤
仙人掌治软组织损伤
月季花茶治软组织损伤
大蒜内膜治外伤
香茶菜根治软组织损伤
莱菔子外敷治瘀血胀痛
草乌酒治伤筋胀痛
烧烫伤
紫菜治烧烫伤
仙人掌治烧烫伤
地榆治烧烫伤
茶叶治烧烫伤
油葵花治烧烫伤
石榴皮治烧烫伤
虎杖根治烧烫伤
豆腐白糖治烧烫伤
鸡蛋油治烧烫伤
妇产科疾病
月经不调
月季花治月经过少
丹参治月经过少
益母草治经量过少
当归粥治月经过多或过少
乌梅治月经过多
党参饭治月经过多
贯众治月经过多
喝红葡萄酒治月经不调
痛经
红花茶治痛经
丹参治痛经
当归煎治痛经
益母草治痛经
偏方治痛经
闭经
阿胶治闭经
当归尾治闭经
益母草治闭经
更年期综合征
百合散治更年期综合征
偏方治更年期综合征
杞菊茶治更年期综合征
山楂治更年期综合征
验方治更年期综合征
带下病
首乌鸡蛋治带下病
洗敷治带下病
莲子丸治带下病
白果治带下病
验方治带下病
子宫颈炎
蛇莓治宫颈炎
马齿苋治慢性宫颈炎
外治慢性宫颈炎
鱼腥草治宫颈炎
药敷治慢性宫颈炎
子宫脱垂
菟丝子粥治子宫脱垂
棉花根治子宫脱垂
黄芪粥治子宫脱垂
真菌性阴道炎
坐浴治真菌性阴道炎
火炭母治真菌性阴道炎
冲洗治真菌性阴道炎
滴虫性阴道炎
桃仁治滴虫性阴道炎
桃叶治滴虫性阴道炎
乌梅治滴虫性阴道炎
外阴瘙痒症
桃叶治外阴瘙痒症
百部治外阴瘙痒症
花椒治外阴瘙痒症
妊娠呕吐
红枣治妊娠呕吐
紫苏叶治妊娠呕吐
芦根治妊娠呕吐
妊娠水肿
玉米须茶治妊娠水肿
葫芦瓢茶治妊娠水肿
薏苡仁治妊娠水肿
猪茯苓治妊娠足肿
妊娠咳嗽
川贝炖梨治妊娠咳嗽
杏仁治妊娠咳嗽
乌梅治妊娠咳嗽
白葡萄干治妊娠咳嗽
陈皮治妊娠咳嗽
产后多汗
黄芪治产后多汗
淡竹叶治产后多汗
浮小麦茶治产后多汗
产后缺乳
维生素E可产后催奶
无花果炖猪蹄可催奶
通草炖猪蹄可催奶
偏方治产后缺乳
党参治产后缺乳
薏苡仁粥治产后缺乳
回乳
花椒可断奶回乳
黄花菜可断奶回乳
炒麦芽可断奶回乳
山楂茶可断奶回乳
乳头皲裂
荷花瓣治乳头皲裂
黑白芝麻治乳头皲裂
公丁香治乳头皲裂
急性乳腺炎
蒲公英治急性乳腺炎
仙人球治急性乳腺炎
马齿苋治急性乳腺炎
偏方治急性乳腺炎
朴硝治急性乳腺炎
芙蓉叶治急性乳腺炎
产后恶露不绝
党参治产后恶露不绝
鹿角霜治产后恶露不绝
家传秘方治产后恶露不绝
产后小便异常

《生活中的灵丹妙药（第二版）》：
感冒
感冒一般可分为普通感冒和流行性感冒两种，症状轻重不一样，普通感冒如体质较好，即使不治疗也可以自然好转。流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，潜伏期很短，1～3天。婴儿、老年人及体弱者易发生肺炎等并发症。
凉水洗鼻防感冒
【妙药】凉水适量。
【用法】两手捧起凉水，用鼻子轻轻吸进（别用劲太大）后再擤出，反复2～3次，把鼻腔洗净即可，每日1～2次。
【疗效】从初秋做起，坚持至冬天，能增强抵抗力，预防感冒。
热汤面治风寒感冒
【妙药】热汤面一碗，葱白末、胡椒粉少许。
【用法】煮一碗热汤面，撒上葱白末、胡椒粉，趁热吃下，卧床盖被捂出一身汗。
【疗效】中医学认为，通过发汗可疏通肌表，消除由于“卫气郁滞”引起的恶寒、发热、头痛、身痛等感冒症状。本方即可祛除“表”的病症，达到治愈风寒感冒的效果。
热水泡脚治感冒
【妙药】一壶热水。
【用法】将热水逐渐倒入洗脚盆内，水温50～55℃，以不烫伤皮肤为度，浸泡双脚。水稍凉要马上添加热水，以保持水温。
【疗效】双脚浸泡30～60分钟，会浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通。这时将脚擦干，上床睡觉，卧床盖被，感冒即可治好。
眼药膏治喷嚏
【妙药】眼药膏。
【用法】把鼻涕擤净，在两鼻孔内挤入少许眼药膏，并用手轻挤压鼻孔两侧2～3下。如仍未停止，可再重复1～2次。
【疗效】数分钟后即可停止流鼻涕、打喷嚏。
五味子汤治常感冒
【妙药】五味子、甘草各6克。
【用法】将上药放入药锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服3～5剂。
【疗效】一般连服3剂，就有疗效。
【典型病例】刘某某，每到冬季常患感冒，用各类感冒药医治，当时见效，过几日因身体虚弱又复发，反反复复患感冒直至第二年四、五月。仅服用本方5剂感冒就好了，再服5剂巩固疗效，近年来未得过感冒。
热毛巾敷鼻治鼻塞
【妙药】热毛巾一块。
【用法】将热毛巾敷住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气，每次约5分钟，每日热敷4～5次。注意热毛巾以不烫伤皮肤为度，毛巾凉后要马上用热水浸热、拧干，以保持温度。
【疗效】用热毛巾敷鼻数分钟，使鼻黏膜收缩，流鼻涕止住，鼻子通气。
热敷耳朵治感冒鼻塞
【妙药】热毛巾一块。
【用法】睡前用热毛巾敷双耳约10分钟，注意热毛巾以不烫伤皮肤为度，毛巾凉后要马上用热水浸热、拧干，以保持温度。
【疗效】用热毛巾敷耳数分钟，可有效缓解鼻塞、憋气、流鼻涕的症状。
咳嗽
咳嗽是由气管、支气管黏膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的一种的常见症状，也是一种具有保护性的清除呼吸道异物和分泌物作用的反射性动作。引起咳嗽的疾病很多，如支气管炎，支气管哮喘，急、慢性咽炎，肺炎，肺结核，肺癌，胸膜炎等。
罗汉果治感冒咳嗽
【妙药】罗汉果2～3只。
【用法】将罗汉果洗干净，连皮带瓤切成数块，一起放入茶杯内，倒入开水浸泡，至水呈红褐色，即可服用。服完后可再加开水浸泡，一天服用数次。口感很好，略有甜味。
【疗效】第一天服后咳嗽大为减轻，2～3天后咳嗽症状消失。
【典型病例】魏某某，感冒发烧后咳嗽很厉害，吃药也控制不住。服用罗汉果两天后便痊愈了。
葡萄泡酒止咳
【妙药】新鲜葡萄、冰糖各500克，优质白酒（必须是粮食酿造的白酒）500毫升。
【用法】将葡萄洗净，摘下葡萄粒（不去皮）和冰糖（研成碎末）一起放入大口瓶内，倒入白酒，盖上盖密封。浸泡30～50天后取出，将葡萄粒挤榨成汁，去除葡萄皮和核，搅拌均匀，再倒入瓶内，即可饮用。每日1次睡前服用，每次20～25毫升。注意服后不能再吃其他食物。
【疗效】一般服1剂后即有效，坚持服3～5剂后，咳嗽症状基本消失。
【典型病例】李某某，每年冬天都咳嗽，但不喘，长年吃药都不见好。服用本方1剂后，夜间咳嗽竟好些了，痰也少了。再单食葡萄，每天吃500克，连食7天。起初几天还有几声咳嗽，后来竟不咳了，夜间睡觉也安稳多了。
绿豆汤煮梨治干咳
【妙药】绿豆100克，冰糖20克，鸭梨2个。
【用法】将绿豆、冰糖煮成1小锅绿豆汤，吃之前再将一个鸭梨去皮、切块，放入绿豆汤中煮片刻。早、晚各吃1个梨，连吃2～3个月。
【疗效】一般连吃2～3个月，即有良好功效。
【典型病例】王某某，年年入冬就要干咳。十多年来大小医院去过不少，抗生素、止咳药服了不少，就是断不了根。连吃了2个月的绿豆汤煮梨，十多年的干咳病就痊愈了。
冰糖杏仁粥治咳喘
【妙药】甜杏仁25克，大米50克，冰糖20克。
【用法】用60℃热水将甜杏仁皮泡软，去皮后研为细末，与大米、适量清水一起煮沸后，放入冰糖，改用文火熬成稠状，即可。每日早、晚各服1次，连吃2个月。
【疗效】适用于肺虚咳喘症，一般服用2个月，即可治愈。也兼治便秘。
冰糖炖香蕉止咳
【妙药】香蕉2～4根，冰糖15克。
【用法】将香蕉去皮，与冰糖一起放入碗内，先用大火煮沸，改用文火蒸15分钟，即可食用。
【疗效】一般感冒咳嗽，连服3～5天，即能止咳；急性支气管炎咳嗽，要连服7～10天，止咳疗效好。
萝卜茶止咳防感冒
【妙药】白萝卜一个。
【用法】将白萝卜洗净，切成薄片，放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，过滤服用萝卜茶。每日1剂，2次水煎服，连服5剂。
【疗效】一般咳嗽，连服3天，即能止咳，连服5天，咳嗽就能治愈，并能预防感冒。
鲜百合止咳
【妙药】鲜百合50克，蜂蜜15克。
【用法】将鲜百合剥瓣、洗净，与蜂蜜一起放入碗内，用文火蒸至熟软，即可服用。每日1剂，分2次服用，连服3～5剂。
【疗效】适用于肺热、肺燥咳嗽者，一般连服3天，即能止咳。也适用肺气肿及体弱肺虚咳嗽者，连服5～7天，有显著疗效。
麝香止痛膏治咳嗽
【妙药】麝香止痛膏一张。
【用法】将麝香止痛膏剪成2张，分别贴在天突穴（胸骨上端凹陷处）与神阙穴（肚脐处），每次贴24小时，隔天换1次，连贴2～3次。
【疗效】一般感冒咳嗽不止，连贴2～3次可获良效。
拍背排痰
【妙法】拍背排痰法。
【方法】患者倒坐趴在靠背椅子上，拍背者双手手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕的力量，从患者背部肺底部自下而上、由外向内（脊柱）拍击，拍击时要注意速度与节律，每分钟拍击130～160次，每一侧要拍击3～5分钟，拍背排痰时用力要适中，以患者不感到疼痛为宜。拍击时发出一种空而深的拍击声音则表明拍背手法正确。
【疗效】适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力的患者。一般通过拍背排痰法能协助患者尽快排出痰液，有利于早日康复。
【备注】拍背排痰法一定要在患者餐后2小时后，或餐前30分钟进行，每次拍背时间5～15分钟为宜，拍背时应避开心脏、脊柱、胸骨、肩胛骨等骨骼突出处，也要避免衣服纽扣、拉链等物品，要随时观察患者的反应，以免发生呕吐而引起窒息。
核桃生姜治夜咳不止
【妙药】核桃仁3个，生姜3片。
【用法】每晚临睡前，把核桃仁夹在生姜片中间，同时嚼食服用。
【疗效】温肺纳气，补肾助阳，止咳平喘。适用于日轻夜重咳嗽、虚寒型咳嗽及辅助治疗哮喘等症。《本草纲目》说，核桃仁“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳 ”又载生姜“辛温，主开发，夜则气本收敛 ”。故临睡食用核桃生姜治疗日轻夜重咳嗽有良好效果。据此书记载，有位叫洪迈云的老者，患喘咳多痰之病，他用核桃仁3个、生姜3片，临睡时嚼食，饮温汤两三口，如此服用数日，咳止痰消，疗效显著。但是，凡痰火积热、阴虚火旺者不宜食用。
【典型病例】李某某，身体虚弱，肾虚腰痛。一到冬天就常患感冒、咳嗽，白天咳嗽较轻，夜晚咳嗽严重至无法入睡。止咳药、抗生素服了不少，一直不见好转，尤其夜间休息不好，第二天无精打采，十分痛苦。经人介绍临睡食用核桃生姜3天后就有疗效，连续食用15天，日轻夜重的咳嗽就治好了。
支气管炎
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织由于吸烟、感染、大气污染、营养不良、过敏、免疫功能降低和自主神经功能紊乱等引起的（非特异性）炎症。支气管炎是一种常见病、多发病，初起多在寒冷季节发病，多发生在中年以上。支气管炎可分为急性发作期、慢性迁延期和临床缓解期。
内科疾病
感冒
感冒一般可分为普通感冒和流行性感冒两种，症状轻重不一样，普通感冒如体质较好，即使不治疗也可以自然好转。流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，潜伏期很短，1～3天。婴儿、老年人及体弱者易发生肺炎等并发症。
凉水洗鼻防感冒
【妙药】凉水适量。
【用法】两手捧起凉水，用鼻子轻轻吸进（别用劲太大）后再擤出，反复2～3次，把鼻腔洗净即可，每日1～2次。
【疗效】从初秋做起，坚持至冬天，能增强抵抗力，预防感冒。
热汤面治风寒感冒
【妙药】热汤面一碗，葱白末、胡椒粉少许。
【用法】煮一碗热汤面，撒上葱白末、胡椒粉，趁热吃下，卧床盖被捂出一身汗。
【疗效】中医学认为，通过发汗可疏通肌表，消除由于“卫气郁滞”引起的恶寒、发热、头痛、身痛等感冒症状。本方即可祛除“表”的病症，达到治愈风寒感冒的效果。
热水泡脚治感冒
【妙药】一壶热水。
【用法】将热水逐渐倒入洗脚盆内，水温50～55℃，以不烫伤皮肤为度，浸泡双脚。水稍凉要马上添加热水，以保持水温。
【疗效】双脚浸泡30～60分钟，会浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通。这时将脚擦干，上床睡觉，卧床盖被，感冒即可治好。
眼药膏治喷嚏
【妙药】眼药膏。
【用法】把鼻涕擤净，在两鼻孔内挤入少许眼药膏，并用手轻挤压鼻孔两侧2～3下。如仍未停止，可再重复1～2次。
【疗效】数分钟后即可停止流鼻涕、打喷嚏。
五味子汤治常感冒
【妙药】五味子、甘草各6克。
【用法】将上药放入药锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服3～5剂。
【疗效】一般连服3剂，就有疗效。
【典型病例】刘某某，每到冬季常患感冒，用各类感冒药医治，当时见效，过几日因身体虚弱又复发，反反复复患感冒直至第二年四、五月。仅服用本方5剂感冒就好了，再服5剂巩固疗效，近年来未得过感冒。
热毛巾敷鼻治鼻塞
【妙药】热毛巾一块。
【用法】将热毛巾敷住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气，每次约5分钟，每日热敷4～5次。注意热毛巾以不烫伤皮肤为度，毛巾凉后要马上用热水浸热、拧干，以保持温度。
【疗效】用热毛巾敷鼻数分钟，使鼻黏膜收缩，流鼻涕止住，鼻子通气。
热敷耳朵治感冒鼻塞
【妙药】热毛巾一块。
【用法】睡前用热毛巾敷双耳约10分钟，注意热毛巾以不烫伤皮肤为度，毛巾凉后要马上用热水浸热、拧干，以保持温度。
【疗效】用热毛巾敷耳数分钟，可有效缓解鼻塞、憋气、流鼻涕的症状。
咳嗽
咳嗽是由气管、支气管黏膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的一种的常见症状，也是一种具有保护性的清除呼吸道异物和分泌物作用的反射性动作。引起咳嗽的疾病很多，如支气管炎，支气管哮喘，急、慢性咽炎，肺炎，肺结核，肺癌，胸膜炎等。
罗汉果治感冒咳嗽
【妙药】罗汉果2～3只。
【用法】将罗汉果洗干净，连皮带瓤切成数块，一起放入茶杯内，倒入开水浸泡，至水呈红褐色，即可服用。服完后可再加开水浸泡，一天服用数次。口感很好，略有甜味。
【疗效】第一天服后咳嗽大为减轻，2～3天后咳嗽症状消失。
【典型病例】魏某某，感冒发烧后咳嗽很厉害，吃药也控制不住。服用罗汉果两天后便痊愈了。
葡萄泡酒止咳
【妙药】新鲜葡萄、冰糖各500克，优质白酒（必须是粮食酿造的白酒）500毫升。
【用法】将葡萄洗净，摘下葡萄粒（不去皮）和冰糖（研成碎末）一起放入大口瓶内，倒入白酒，盖上盖密封。浸泡30～50天后取出，将葡萄粒挤榨成汁，去除葡萄皮和核，搅拌均匀，再倒入瓶内，即可饮用。每日1次睡前服用，每次20～25毫升。注意服后不能再吃其他食物。
【疗效】一般服1剂后即有效，坚持服3～5剂后，咳嗽症状基本消失。
【典型病例】李某某，每年冬天都咳嗽，但不喘，长年吃药都不见好。服用本方1剂后，夜间咳嗽竟好些了，痰也少了。再单食葡萄，每天吃500克，连食7天。起初几天还有几声咳嗽，后来竟不咳了，夜间睡觉也安稳多了。
绿豆汤煮梨治干咳
【妙药】绿豆100克，冰糖20克，鸭梨2个。
【用法】将绿豆、冰糖煮成1小锅绿豆汤，吃之前再将一个鸭梨去皮、切块，放入绿豆汤中煮片刻。早、晚各吃1个梨，连吃2～3个月。
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