[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아하고 공감을 선택합니다

간략한 소개

공감 능력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 공감이 부족한 사회적 현상을 어떻게 개선하고, 집단 간 편견과 장벽을 제거할 수 있을까요? 지나친 공감으로 인한 심리적 부담을 줄이는 방법은 무엇일까?

이 질문에 대한 답이 이 책에 모두 담겨 있습니다. "공감 선택"은 스탠포드 대학 부교수 Jamil Zaki의 수년간 연구의 정점입니다. 저자는 자신의 개인적인 경험을 바탕으로 대인관계의 열악함, 직장 내 악랄한 경쟁, 팽팽한 의사-환자 관계, 심지어 공감 부족으로 인한 인종 차별까지 야기되는 오늘날 사회의 문제들을 독자들에게 이야기한다. 동시에 Jamil Zaki는 또한 파괴적인 새로운 관점을 제시했습니다. 공감은 타고난 성격 특성이 아니라 배우고 개발할 수 있는 능력입니다. 또한 최첨단 심리학 연구 결과를 결합해 '공감 수준을 높이는 방법'에 대한 실천적 방법을 제시해 이 책을 따뜻하고 과학적이고 실용적인 걸작으로 만들었다.

모두의 공감능력이 발휘되고 발전될 때 우리의 삶과 인간관계, 조직과 사회의 상태는 점점 더 좋아질 것입니다. 공감을 이해하고 배우는 것은 점점 차갑고 분열되는 세상을 더욱 관용적이고 따뜻하게 만들 수 있습니다.

저자 소개

자밀 자키

· 스탠포드대학교 심리학과 부교수, 스탠포드 사회신경과학연구소(Stanford Social NeuroscienceLab) 소장, 스탠포드대학교 학제간 연구기관인 Bio-x 회원.

· 공감 연구 분야의 떠오르는 스타 2017년 스탠포드 대학 졸업식에서 마크 테시에-라빈 스탠포드 총장은 연설에서 자신의 연구를 인용했습니다.

· 그의 연구는 The New York Times, Wall Street Journal, The New Yorker 및 The Atlantic Monthly와 같은 신문에 보도되었습니다.

멋진 서평

우리는 정보화 시대의 기술적 편리함을 누리는 동시에 그 단점으로 인한 결과도 겪고 있습니다. 인간-컴퓨터 상호작용의 빈도가 높아지면 인간 상호작용에 대한 욕구와 능력이 감소하고 심지어 의사소통 장벽이 발생하기도 합니다. 이 책은 적절한 시기에 출간되었으며, 환경에 적응하는 공감 능력을 향상시킬 수 있는 방법과 길을 제시할 뿐만 아니라, 냉담한 휴먼-컴퓨터 환경 속에서 사람 간의 이해와 존중, 이해를 재발견하도록 도와준다. .관용과 사랑!

——마 아이(Ma Ai), 중국 정법대학 심리학 교수

인류의 과거 성취는 모두 사회적 협력의 결과였지만, 파편화는 인간 협력의 기반인 공감을 파괴하고 있다. 분노가 인화되고 폭발하는 시대에 공감을 선택하는 것은 친절을 선택하는 것입니다. 이것이 개인에게도, 인류의 생존과 발전에도 지름길입니다.

——왕 빙(Wang Bing), 북경 대학교 정신 건강 박사, 심리학자, 서평가

이 획기적인 책에서 자밀 자키는 공감 능력이 향상될 수 있고, 이 능력이 향상되면 관계, 조직, 사회, 문화가 더 좋아질 것이라는 혁명적인 생각을 제시합니다.

——캐롤 드웩, 스탠포드 대학교 심리학 교수

심리학 분야의 눈부신 스타인 자밀 자키(Jamil Zaki)는 획기적인 저서 "공감 선택(Choose Empathy)"에서 공감이 약함의 표시가 아니라 강함의 원천임을 보여줍니다.

——아담 그랜트(Adam Grant), 와튼스쿨 종신교수

이 책은 아름답게 쓰여지고 진솔하게 쓰여졌으며, 인류의 생존을 위한 가장 크고 마지막 희망인 공감에 대한 훌륭한 과학적 분석을 제공합니다.

——다니엘 길버트, 하버드 대학교 심리학 교수

자밀 자키(Jamil Zaki)는 그의 산문 같은 글에 로봇조차 감동하지 않을 수 없을 만큼 매력적인 작가이다. 자키는 공감의 과학을 대중과 공유할 뿐만 아니라 사람들이 일상 생활에서 더 많은 친절을 표현할 수 있도록 영감을 주기 위해 이 책을 썼습니다.

--"과학 잡지

목차

서문 공감의 진실 - 001

공감, 친절을 불러일으키는 영적 초능력 - 005

현대사회는 공감을 파괴하고 있다 - 009

공감에 대한 모든 견해가 옳습니까 - 012

공감은 불변의 특성이 아니라 학습 가능한 능력입니다 - 017

1장 '좋은 놈'이 될 것인지, '나쁜 놈'이 될 것인지는 당신에게 달렸다 - 021

경험과 선택, 습관에 따라 뇌는 변화한다 - 024

공감의 약 30%는 유전자에 의해 결정된다 - 027

환경은 사람의 공감 능력에 영향을 미친다 - 030

공감의 가변성을 믿는 것이 공감능력 향상의 기본이다 - 034

2장 타인과 공감할 수 있을지는 전적으로 당신의 선택이다 - 039

사람은 언제나 순간에 유용한 감정을 선택한다 - 043

공감이 고통을 낳으면 사람은 공감을 기피한다 - 048

올바른 심리적 끌어당김은 공감을 불러일으킬 수 있다 - 050

의식적으로 공감을 키우면 뇌가 바뀔 수 있다 - 057

3장: 대인 관계 구축 및 집단 편견 제거 - 061

내집단과 외집단 사이의 경계는 공감을 파괴한다 - 065

대인 관계는 외부인에 대한 공감을 증가시킬 수 있습니다 - 067

접촉과 협력으로 편견은 빨리 풀 수 있다 - 069

가장 효과적인 참여는 기존 권력 구조를 변화시키는 것입니다 - 071

과거와 화해하고 미래와 연결하라 - 076

제4장 서사적 치유, 예술을 활용하여 감정을 재구성하다 -- 081

연극 공연: 인지적 공감의 원동력 - 085

소설 읽기: 공감의 문을 여는 열쇠 - 091

텔레비전 방송: 치유의 길을 시작하다 - 093

서사 예술: 집단 간 갈등 감소 - 094

5장 공감 피로: 과도한 공감의 위험을 제거하는 방법

너무 많은 고통을 목격했다 - 105

집중 치료실 - 107

의료진에 대한 공감의 피해 - 111

자기관리가 공감피로를 예방할 수 있을까? - 114

목적에 공감하고 남을 지혜롭게 배려하라 - 118

공감하고 슬퍼하지 말고 공감하고 배려하십시오 - 121

가장 효과적인 방법으로 공감을 활용하기 위해 역할을 재정의하세요 - 126

Chapter 6 조직이 건전하게 발전할 수 있도록 선의 피드백 체계를 구축한다. -- 129

친선을 고취하기 위해 집단 사고방식 사용 - 132

전사 정신을 지닌 미국 경찰 - 135

공정하고 품위 있게 듣고 설명하라 - 139

편견은 동족에 대한 공감에서 비롯될 수 있다 - 143

실수하는 사람은 용납하지 않는 것이 옳은 것인가 - 147

무작정 질서를 강조하지 않고 감정에 초점을 맞춘 규범을 세우라 - 149

7장 공감을 고취하고 함양하기 위해 최신 기술을 사용하다 - 157

인터넷의 발달로 인해 공감력이 감소하고 갈등이 심화된다 - 160

소셜 미디어: 사회 구조를 찢는 도구 - 163

가상 현실: 공감 능력을 키우는 “궁극의 무기” - 164

증강 현실: 감정 인식 향상 - 169

결론 공감의 미래--183

감사의 말씀 -- 189

부록 1 공감에는 무엇이 포함되나요? 193

부록 2 이 책의 과학적 증거 평가 시스템 - 199

부록 3 각 장의 관점에 대한 과학적 평가 - 203

번역가의 후기: 공감이란 왜 그리고 무엇인가 - 213

멋진 책 발췌

[멋진 샘플 장]

"좋은 사람"이 될지 "나쁜 사람"이 될지는 당신에게 달려 있습니다.

100년 전에는 거의 모든 사람들이 자신의 발 아래 있는 땅이 움직이지 않는다고 생각했습니다. 또한 호주는 항상 섬이었고 브라질과 세네갈은 항상 대서양의 반대편 끝에 있었다고 믿어집니다. 당시에는 이것에 대해 의심의 여지가 없었습니다. 나중에 Alfred Wegener는 이러한 아이디어를 변경했습니다. 베게너는 모험가이자 기상학자였으며, 특이한 조합이었습니다. 그는 한때 유럽의 기상 추적 열기구 공중 지구력 대회에 참가해 당시 세계 기록을 이틀 이상 깨뜨린 바 있다. 그는 또한 그린란드를 횡단하여 툰드라에 폭탄을 터뜨려 빙상의 두께를 측정했습니다. 베게너는 원정 중 50세의 나이로 사망했습니다.

베게너는 해저 지도를 연구하는 동안 여러 대륙이 퍼즐 조각처럼 서로 보완된다는 사실을 발견했습니다. 그는 여자 친구에게 보낸 편지에서 “남미 동해안과 아프리카 서해안이 마치 하나로 연결되어 있는 것처럼 완벽하게 들어맞는다고 생각하지 않나요? 이 아이디어를 탐구해보고 싶습니다”라고 썼습니다. 베게너는 또한 또 다른 신비를 발견했습니다. 아프리카 평원은 고대 빙하의 이동으로 인해 남겨진 흔적으로 덮여 있지만, 평원이 항상 적도 근처에 있었다면 어떻게 이러한 흔적이 남을 수 있겠습니까? 같은 종의 양치류와 도마뱀이 칠레, 인도, 심지어 남극 대륙 전역에서 발견되는데, 그것들이 어떻게 지금까지 운반될 수 있었습니까?

당시 지질학자들은 고대의 육교가 한때 바다 건너편에 존재하여 여러 대륙의 유기체가 섞이고 공존할 수 있었다고 믿었습니다. 베게너는 이 이론에 만족하지 않았습니다. 베게너는 1915년에 출간한 저서 '대륙과 해양의 기원'에서 한때 지구상의 육지가 유일한 대륙, 즉 '판게아(Pangea)'로 서로 연결되어 있었다는 급진적인 생각을 제시했다. 오랜 세월에 걸쳐 대륙은 점차적으로 붕괴되어 결국 6대륙으로 알려진 대륙이 되었습니다. 대서양은 생각보다 젊고 크기가 계속 확장되고 있습니다. 한때 나란히 살며 함께 진화했던 동물들은 지구의 여러 곳으로 표류했습니다. 지구의 대륙은 눈에 띄지 않게 끊임없이 움직이고 있습니다.

베게너의 생각은 쉽게 받아들여지지 않았습니다. 당시의 지질학자들은 그의 대륙이동설을 무자비하게 비웃었습니다. 베게너는 원래 지질학 분야의 일원이 아니었기 때문에 내부자로서 그들은 자신들의 확립된 개념에 대한 베게너의 "부끄러운" 도전을 믿을 수 없었고 베게너의 생각이 매우 이상하다고 생각했습니다. 베게너는 대륙이동설을 "움직이는 지각병과 방황하는 북극 전염병으로 고통받는 환자의 광란"이라고 묘사하면서 조롱당했습니다. 일부 사람들은 베게너의 편에 서서 지질학 분야에서 소규모 '활동 이론' 진영을 형성했지만, 전통적인 '고정 이론' 진영은 대륙교량의 고정 이론을 성공적으로 옹호했습니다. Journal of Geology의 편집장인 Rollin Chamberlin은 "베게너의 가설을 믿으려면 지난 70년 동안 배운 모든 것을 잊어버리고 다시 시작해야 한다"고 말했습니다. 베게너가 죽을 무렵 그의 이론은 과학사의 쓰레기통에 버려졌습니다.

수십 년 후, 과학자들은 용암류에 의해 형성된 대륙보다 더 큰 대륙 구조판을 발견했습니다. 북미판과 유라시아판은 인간의 손톱이 자라는 속도만큼 빠르게 서로 멀어지고 있습니다. 놀라운 아이디어를 가진 "과학적 아웃사이더"인 베게너가 궁극적으로 옳았다는 것이 입증되었습니다. 지질학은 다시 쓰여졌고, 지질학자들은 정지해 있는 것처럼 보이는 것들도 움직일 수 있다는 것을 인정했습니다.

경험, 선택, 습관에 따라 뇌는 변화한다

오늘날 사람들은 땅과 하늘이 영원히 변한다는 사실을 인정하지만, 자신에 대한 인식은 매우 완고합니다. 사람은 늙어 뼈가 굳고 머리털이 백발이 되어도 본질은 그대로이다. 그러나 수세기에 걸쳐 이러한 성격에 대한 사람들의 이해가 바뀌었습니다. 과거 신학자들은 그것이 영원한 인간의 영혼 속에 존재한다고 믿었고, 세속 철학자들은 그것이 타고난 성품이자 덕목이라고 믿었습니다. 현대에 와서 인간의 본성은 철저하게 생물학적이 되어 유전자에 뿌리를 두고 몸에 암호화되어 있다고 생각됩니다.

인간의 본성이 존재하는 곳이라면 어디든 일반적으로 그것은 지속적이고 변하지 않는 것으로 간주됩니다. 나는 이 믿음을 '심리적 고정론'이라고 부르는데, 그것은 한때 지질학자들이 지구 대륙을 보았던 것과 같은 방식으로 인간을 보는 것입니다. 심리적 고정주의는 위안이 되며, 이는 사람들이 자신뿐만 아니라 다른 사람도 이해할 수 있다는 것을 의미합니다. 하지만 속이는 사람은 항상 남을 속이고 거짓말하는 사람은 항상 거짓말을 한다고 생각하는 것과 같은 한계도 있습니다.

19세기에는 모든 심리적 기능이 상응하는 신경 영역을 찾을 수 있다고 믿었던 골상학이라는 "과학"이 있었습니다. 골상학자들은 캘리퍼를 사용하여 사람의 두개골에 있는 융기와 함몰을 측정하여 사람의 친절함이나 책임감의 수준을 결정합니다. 이러한 안일한 태도는 당시 만연했던 사회 계층을 유지하는 데 유용했습니다. 예를 들어, 골상학자인 찰스 콜드웰(Charles Caldwell)은 미국 남부 전역을 여행한 후 아프리카계 미국인들이 정복에 적합하다고 믿었습니다. 다른 사람들은 소위 "생물학적 진실"을 사용하여 여성은 교육받을 가치가 없으며, 가난한 사람들은 가난할 충분한 이유가 있으며, 범죄자는 결코 재활될 수 없다고 주장합니다. "과학"으로서의 골상학은 이제 폐허가 되었음에도 불구하고 이데올로기로서 여전히 널리 퍼져 있습니다.

20세기 초에 신경과학은 골상학을 넘어섰지만 인체가 작동하는 방식은 고정되어 있다는 인식이 여전히 남아 있었습니다. 연구자들은 인간의 두뇌가 어린 시절 내내 비약적인 성장을 겪는다는 사실을 알고 있습니다. 성장할 뿐만 아니라 놀랍고 복잡한 구조로 재형성되기도 합니다. 그 이후에는 대부분의 경우 개발이 중단되는 것처럼 보였습니다. 신경과학자들은 이용 가능한 도구를 사용하여 성인으로서 뇌의 변화를 감지할 수 없었습니다. 이 발견은 인간 본성에 대한 지배적인 견해에 부합하며 교리가 되었습니다. 과학자들은 상처는 치유될 것이라고 믿지만 뇌진탕, 노화 등으로 인한 신경 손상은 결코 회복될 수 없다고 믿습니다.

이 설명에서는 다음과 같이 설명합니다. "성인 뇌 중추의 신경 경로는 고정되어 정체되어 있으며 변경될 수 없습니다. 모든 것이 시들고 아무것도 재생될 수 없습니다. 가능하다면 미래 과학은 이 가혹한 법칙을 바꿔야 합니다."

사실 과학은 이 법칙을 바꿀 필요가 없으며 단지 그것이 틀렸다는 점만 깨달으면 됩니다. 약 30년 전, 명금류를 연구하는 과학자들은 이 규칙이 잘못되었음을 시사하는 현상을 처음으로 발견했습니다. 매년 봄, 수컷 핀치새는 잠재적인 짝을 유인하기 위해 새로운 노래를 배웁니다. 과학자들은 또한 이 새들이 자신의 레퍼토리를 구축하면서 매일 수천 개의 새로운 뇌 세포를 생산하고 있다는 사실도 발견했습니다. 수년에 걸쳐 연구자들은 성체 쥐, 뒤쥐, 원숭이에게서 새로운 뉴런을 발견했습니다.

그러나 회의론자들은 성인이 "새로운 두뇌"를 키울 수 있다는 사실에 여전히 회의적입니다. 이후 미국과 소련의 '냉전'은 뜻밖에도 연구에 획기적인 전환점이 됐다. 미국과 소련 사이의 냉전 초기에 국가들은 정기적으로 핵무기 실험을 실시했습니다. 1963년 핵실험을 금지하는 조약이 체결된 이후 핵실험은 중단되었습니다. 그 결과, 핵폭발에 의해 생성된 탄소의 방사성 동위원소인 탄소-14의 수준이 처음에는 급증했다가 급격히 감소했습니다. 탄소-14는 동물과 식물에 흡수되어 먹이사슬로 들어가 인간이 생산하는 새로운 세포에 나타납니다. 커스티 스팔딩(Kirsty Spalding)과 같은 신경과학자들은 이 점을 이용합니다. 고고학자들의 방사성 탄소 연대 측정 방법을 활용하여 Spaulding은 뉴런의 탄소-14 수준을 측정하여 뉴런이 언제 생성되었는지 확인했습니다. 놀랍게도 그녀는 사람들이 평생 동안 새로운 뉴런을 생성한다는 사실을 발견했습니다.

즉, 뇌는 전혀 고정되어 있지 않습니다. 그것은 변하며, 그 변화는 무작위가 아닙니다. 연구자들은 자기공명영상을 사용하여 반복적으로 검증한 결과, 사람들의 경험, 선택, 습관이 공동으로 뇌를 형성한다는 결론을 내렸습니다. 예를 들어, 사람들이 현악기 연주나 묘기를 배우면 손 제어와 관련된 뇌 영역이 확장됩니다. 그리고 사람들이 만성적으로 스트레스를 받거나 우울증에 시달리면 기억과 감정과 관련된 뇌 영역이 수축됩니다.

심리적 고착 이론의 다른 허점은 수년에 걸쳐 나타났습니다. 더 많은 과학자들이 인간 본성에 집착할수록 그들이 찾을 수 있는 뒷받침하는 증거는 더 적어집니다. 지능을 예로 들어 Galton은 지능은 타고난 것이며 변경할 수 없다고 주장한 적이 있습니다. 그러나 1987년에 심리학자 제임스 플린(James Flynn)은 놀라운 추세를 발견했습니다. 지난 40년 동안 미국인의 IQ 점수는 14포인트나 치솟았습니다. 그 이후 몇 년 동안 다른 연구자들은 전 세계적으로 비슷한 변화를 발견했습니다. 더욱이 지능 수준은 같은 가족의 세대 내에서도 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화는 확실히 유전적인 것은 아니지만 영양이나 교육의 변화와 같은 새로운 선택과 습관을 반영합니다. 이에 따라 부유한 가정에서 입양된 가난한 아이들의 IQ 점수는 10점 이상 증가했습니다. 심리학자들은 60만 명 이상의 사람들을 분석한 결과, 학교 교육을 1년마다 완료할 때마다 개인의 IQ 점수가 약 1점씩 증가하고 이러한 효과가 평생 동안 지속된다는 사실을 발견했습니다.

게다가 성격 변화는 사람들이 인식하는 것보다 더 중요합니다. 성인은 집을 떠난 후 더 신경질적이 되고, 결혼한 후에는 더 물러나고, 첫 직장을 시작한 후에는 더 성실해집니다. 게다가, 사람들은 의식적으로 자신의 성격을 바꿀 수도 있습니다. 심리치료를 통해 사람들은 덜 신경질적이고 외향적이고 성실해지며, 이러한 변화는 치료가 끝난 후에도 최소 1년 동안 지속됩니다. 성격은 사람들을 특정한 삶의 길에 "고정"시키지 않으며, 또한 사람들이 내리는 선택을 반영합니다.

서문/서문

공감에 대한 진실

제가 8살이었을 때 부모님은 이혼을 계획하셨지만 제가 12살이 될 때까지 공식적으로 이혼하지 않으셨습니다.

그들의 출생지는 수천 마일 떨어져 있다고 할 수 있습니다. 어머니는 칠레 국경과 가까운 페루 남부에서 태어났고 아버지는 파키스탄에서 태어났습니다. 나의 어머니가 25세였을 때, 워싱턴 주립대학교는 가난한 나라의 학생들에게 장학금을 제공했고, 어머니도 그중 한 분이셨습니다. 같은 시기에 할아버지는 아버지에게 미국행 편도 항공권과 워싱턴 주립대학교에 한 학기 동안 다닐 수 있는 돈을 주셨습니다. 어머니와 아버지는 각각 로스앤젤레스와 비슷한 크기의 두 도시인 페루의 수도 리마와 파키스탄의 라호르에서 워싱턴 주립대학의 메인 캠퍼스가 있는 녹음이 우거진 조용하고 평화로운 마을 풀먼으로 여행을 떠났다.

처음 낯선 곳에 도착했을 때, 아버지와 어머니는 모두 당황했습니다. 파키스탄에서는 아버지가 중산층이었지만 미국에서는 가난했습니다. 어머니는 현지 생활에 하루라도 빨리 적응할 수 있도록 돕기 위해 현지 가족에게 맡겨졌지만 학교는 수백 킬로미터나 떨어져 있었다. 그녀는 학교에서 대부분의 시간을 혼자 공부했습니다. 워싱턴 주립대학에서 유학생 환영 리셉션을 열었을 때 아빠는 배를 채우러 왔고 엄마는 친구를 사귀러 왔어요. 환영 리셉션에서 그들은 서로를 알아가게 되었습니다.

부모님은 결혼하신 후, 제가 태어난 매사추세츠 교외로 이사하셨습니다. 이후 그들은 미국 생활에 점점 익숙해지면서 서로에 대해 점점 불편해졌습니다. 아버지는 컴퓨터 하드웨어 회사를 차리시고 하루 18시간 이상 일하셨습니다. 그는 베이지색 메르세데스-벤츠와 복숭아색 빌라를 소유하는 것이 꿈이지만, 이것은 그의 어머니가 정말로 원하는 것이 아닙니다. 몇 년 동안 아버지는 집에 거의 들어오지 않았고 어머니는 이혼에 대해 생각하기 시작했습니다.

나중에 부모는 점점 더 멀어지고 그들의 관계는 매우 긴장되었습니다. 그들은 법정을 제외하고는 의도적으로 서로의 직접적인 접촉을 피했습니다. 주말마다 아버지는 정해진 시간에 어머니 집 앞 길가에서 나를 기다리셨고, 내가 나가면 어머니는 문을 잠그고 나타나지 않으셨다. 제가 13살이었을 때 할머니가 돌아가셨습니다. 그 주말, 아버지가 나를 데리러 오셨을 때, 어머니가 나오셔서 서로 껴안으셨습니다. 거의 10년 만에 그들이 서로를 바라보았던 기억이 나는 것은 이번이 유일했습니다.

그 기간 동안 나는 부모님의 집, 그리고 각각의 우선 순위가 있고 두려움과 원한으로 가득 찬 평행 우주 사이를 오갔다. 우리 어머니는 가족을 가장 중요하게 생각하는 전형적인 페루 사람입니다. 그녀는 이혼이 나에게 어떤 영향을 미칠지 초조해하며 나를 비참하게 만드는 단서를 찾으려고 노력했고, 아버지가 우리를 위해 해준 모든 일을 나열한 그녀의 "정신 계정"에 모든 것을 기록했습니다. 아버지께서는 지능과 야망이 무엇보다 중요하다고 생각하십니다. 그는 종종 파키스탄에서는 큰 시험에서 가장 높은 점수를 받은 학생들이 대학에 가고, 두 번째로 좋은 성적을 받은 학생들은 길거리로 나간다고 자주 말했습니다. 내 성적이 떨어지면 아버지는 의심스러워서 나를 대학에 보낼 가치가 있는지 궁금해하셨습니다. 사실 그 사람은 아주 열심히 일해서 우리 엄마와 나에게 많은 것을 줬고, 엄마와 나는 그 사람을 돈만 벌고 싶은 멍청이로 치부했어요. 그의 고난을 어떻게 우리가 볼 수 없겠습니까?

두 부모 모두 나를 그들의 싸움에 끌어들이려고 노력했습니다. 그들은 내 호의를 얻고 내가 한쪽의 규칙을 어길 수 있기를 바라기 위해 서로에게 숨겨왔던 비밀을 나에게 공개했습니다. 내가 참여하고 싶지 않을 때 그들은 내가 상대방 편에 섰다고 화를 내며 비난했습니다. 우리 셋 모두 언젠가는 내가 그들 중 하나를 선택할 것이라고 믿었습니다.

이것은 나에게 1983년 고전 영화 WarGames를 생각나게 합니다. 이 영화에서 매튜 브로데릭이 연기한 천재 10대 소년은 '조슈아'라는 인공지능 프로그램을 해킹한다. 그도 모르게 조슈아는 NORAD에 연결되어 있었습니다. 그는 제3차 세계대전을 촉발할 뻔했던 미국과 소련 간의 핵전쟁을 시뮬레이션하는 게임을 했습니다. Joshua는 핵폭탄 발사에 대비하여 NORAD의 미사일 시스템과 화력을 통제했지만 운 좋게도 그 십대는 가능한 모든 전술을 먼저 시도하도록 NORAD를 설득했습니다. 여호수아는 이 두 나라가 무슨 일을 하든 결국 멸망할 것임을 곧 깨달았습니다. Joshua는 "이 게임은 너무 이상해서 플레이하지 않는 것이 승리할 수 있는 유일한 방법입니다."라고 답했습니다.

그래서 부모님 간의 게임에 관해서는 나는 참여하지 않기로 결정했습니다. 적어도 그들이 원하는 방식으로는 참여하지 않기로 결정했습니다. 그들이 나를 통해 "고투"할 때 나는 자제력을 발휘하기 위해 고군분투했습니다. 나는 그들의 편을 들지 않고 이해하려고 노력합니다. 그들은 고통스러워하면서도 항상 나에게 친절했습니다. 나는 어머니로부터 내 마음과 생각을 다스리는 법을 배웠고 동시에 아버지의 삶의 법칙에도 적응했습니다. 그 과정은 어려웠고, 이혼한 가정의 많은 아이들처럼 나도 원심력에 의해 다른 방향으로 끌려가서 때로는 무엇을 믿어야 할지 고민하게 되었습니다. 하지만 부모님과의 연락은 단절되었지만 부모님의 습관에 적응하는 법을 배우고 연락을 유지했습니다.

정말 감사한 마음으로 그 시절을 되돌아봅니다. 각 부모의 경험은 매우 다를 수 있지만 그것은 현실적이고 심오하며 제가 배운 가장 중요한 교훈일 수 있습니다.