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内容简介

“神配音”季冠霖的心灵手记，一个固执女孩让心愿开花的自白。内容关乎心情，关乎坚守，关乎生活，关乎碎念，讲述一个“一根筋”的人如何快乐地与自己的心愿在一起，然后看到自己想要看到的世界。她传递给我们这样一种心声：在这个让人又爱又恨的世界上，我们都要喜欢并感谢固执的自己，努力让自己温暖、坚强、静默、快乐地活着……即使老天为你关上了一扇门，再封死了你的窗，只要你愿意，给自己的心多添把柴，多加点火，别让它冷掉，最终还是能够拥有自己想要的。所以，既然还有心愿放不下，那就带着心愿上路吧，走进属于你的世界，惊喜自会降临。
作者简介

季冠霖，配音演员。
凭借优质的嗓音和扎实的台词功底，她塑造了众多广为人知的声音形象，
以多变的声线赋予角色鲜明的性格特点，
曾因为《甄嬛传》中的甄嬛配音而走红网络，被粉丝封为“神配音”。
其作品或空灵澄净，如《神雕侠侣》小龙女；
或清亮甜美，如《水浒传》潘金莲；
或温柔娴静，如《赤壁·下》小乔；
或俊朗干练，如《倚天屠龙记》赵敏。
尤以表演细腻见长，
擅长演绎心思缜密、性格复杂的女性角色，
如《美人心计》窦漪房、
《甄嬛传》甄嬛、
《笑傲江湖》东方不败等。

毕小双，复旦大学学生，以一篇《到底TM的应该怎么把妹》走红网络，俗称学姐把妹日志，从此被广大单身男青年亲切地称为“学姐”。
学姐身边男人成群妹子成片，可惜都只想跟学姐做朋友。不过朋友多了故事就多。学姐听过的故事多了就显得很有经验的样子，小伙伴们也就更愿意找学姐去解决感情问题。于是就形成了一个美好的循环，于是学姐就成了如今的大众知心学姐。

黄佟佟，最懂女人心的作家、媒体人，当下专栏界写女子写得最好的女子。出版有随笔集《最好的女子》1、2、《最爱的男子》，及长篇小说《女人是比男人更高级的动物》等，现居广州。长期为腾讯《大家》《南都周刊》《南方都市报》《南方人物周刊》、ELLE、VOGUE、GQ等二十多家一线媒体、品牌杂志撰写采访与专栏，十数年游走娱乐圈，旁观名利场，写尽世道人心，星海寂寥，对天下女子的处境有深深的理解与同情，不仅有懂得，更有慈悲。
世界有哪些残酷真相，现代女性如何让自己更幸福？这一次黄佟佟把目光从五光十色的女明星身上移开，投向了她身边的姑娘们。她把想对她们倾诉却又羞于当面说的话，全都融汇在这本体己的书里了。每个人或多或少都会经历一些心碎，但唯有经历心碎才能得到成长，希望你能从中看到一些真相，明白一些道理，在一个人的漫漫黑夜，心中总有光亮。
精彩书评

★这本书是季冠霖的青春记忆，也是每一个向往成功的行者日记。
在这本书里，我们也可以看到自己，也看到我们正在生存着的时代。
——孙俪
目录

《我们都要和固执的自己坦诚相待》
《你这辈子就是吃了太严肃的亏》
《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》
《我们终将独自远行》
精彩书摘

01天将降大任于斯人，必先使其一根筋
很多人都在寻找成功的捷径。捷径或许真的存在，可当它还没有出现在你面前的时候，还是踏踏实实一步一步往前走吧。
季冠霖到底是个什么样的人？很多人都问过我这个问题，我也问过自己。
媒体朋友说，季冠霖是个聪明、有才、平和淡然的人。
配音圈的同事说，季冠霖是个努力、细致、精益求精的人。
老公说，季冠霖是个一根筋的人。
好吧，算他说对了。
我一直以为自己不是个很聪明的人，我只能用“笨鸟先飞”的故事激励自己。当我对某件事情感觉没有百分之百的把握的时候，我肯定会提前做很多练习。或许有的人很有天分，也很聪明，完全可以靠着临场发挥就能做得很好。而我知道，我不行，我不是那样的人。为了不至于现场傻在那儿，我必须提前想好各种突发状况，想好所有可能会说的话，提前做好准备，笨鸟先飞。
另外，我在同一时间只能干一件事情。
扫地的时候就是扫地，擦桌子的时候就是擦桌子，必须一件一件来。如果同时进行，结果只会有两种状况：要么什么都干不成，要么我直接精神分裂。
我很珍惜每一个工作的机会，我在微博上曾写过一句话：“要珍惜每一个工作机会，不要抱怨辛苦和劳累，因为这些都是上天赐予的恩典。”
我从来没觉得自己有多么神奇，天生就比别人强。我只是幸运一点罢了，而这种幸运也不是我争取来的，就好像冥冥之中有一种力量在给我恩惠。所以每一个工作，我必须认真对待，我要对得起那个力量。
刚到北京的时候，男朋友给我介绍了一个不算是工作的工作：给一个朋友的样片配音。那个朋友明确说只是试一下，这个节目能不能播、什么时候播都还是未知数，录得差不多就行了，就是找一下感觉，没必要死磕它。
可我有我的工作习惯。如果这个事情我没有认真去对待，于我来说，那简直是一种折磨，我内心这一关就过不去。而如果百分之百去努力了，那整个过程就是一种超级的精神愉悦。
我不管别人怎么看，也不管它播不播、收视率好不好，只要到了我手里，我就要把它做好。哪怕是只有几句话的朗诵，也一定要准备好。总之一句话，我不能砸了自己的招牌。虽然，那时候我只有来时的火车票，还没有招牌。
我记得那天晚上我是十点多到的北京，接到这个任务后，马上挑灯夜战，一直准备到凌晨三点多，把将近一个小时的台词生生背了下来。这心里才踏实一点。睡了一觉，第二天早上八点去正式录制，效果非常好。
而接下来……现实往往和电影里的狗血情节不一样。女主角经过一番努力之后，并没有迎来接下来的柳暗花明。
也不知道什么原因，最后片子没有播出。
北京还是北京，我还是我。
后来慢慢在北京有了配音机会的时候，只要一有机会，我就会像打了鸡血似的，一口气把所有台词都背下来。然后反复看磁带，反复琢磨。对于经验丰富的老师来说，只要看一遍磁带，直接进棚就能录。可我不行，为了不让前辈老师觉得因为我耽误时间，我只能把所有台词都背下来，把磁带看得滚瓜烂熟，真正做到了然于胸，信手拈来。
事实证明，我的这个笨方法还是很管用的，正式配的时候，很顺利，我都不用看台词本就知道下面要说什么。而且我把气口都背下来了，哪儿停顿，哪儿快速，哪儿沉默，哪儿嘶喊，全部记在心里。录了几次之后，很多老师就说，这个小姑娘配起音来还挺快的。
……
前言/序言


序：写着写着就好起来了
2011年的时候，我给改版后的《南方都市报》写了一年情感信箱。
说实在的，我真不适合这种题材，主要是我根本不相信情感专家。
任职女性杂志多年，认识情感专家无数，我个人觉得在情感咨询这个领域里，好的是知心姐姐，坏的就是流氓神棍，统称南北大忽悠。前者基本解决不了太多问题，后者除了骗点稿费和点击率之外，有时还会造成二次伤害。所以接稿子时，我说干脆就叫老中医吧。反正治不了大病，也医不死人，机缘凑巧了，还能整你个面朝大海，春暖花开……大家都图个乐呵。
作为一个悲观的乐观主义者，我个人以为大部分的感情问题就像感冒，百分之九十不需要看医生，时间一到，自然解决。实在受不了，自然就会斩缆。扛得住，说明你俩缘分没断，外人无权说话。
而再细究下去，所有的感情问题其实都是性格问题。人的性格是不会变的，所以通常的情感问题，换人是最常见也最方便的解决方案。尽力去找适合你性格的人，也能凑合着过一辈子，但最高级的显然不是这个，最高级的是换自己。可是这恰恰是最难的，也是最痛苦的。
人最难的就是面对自己，你的原生家庭，你的成长际遇，你的家族基因都和你的性格有着密切不可分的关系。这事儿“若想弄明白，真要好几年”。正本清源，涉及庞大的人类学、心理学、社会学、历史学、生物学……这事儿若想解决，恐怕也只能靠自己，所谓的自我修行，其实归根究底也不过穷尽半生之力来自医。
所以，情感专家的存在有何意义呢？
我觉得他们就很像你在漫漫自愈路上的一根根灯炷，有一天你实在走不动了，也许可以找一根灯柱借借力。也许在最疲累的时候，你发现灯柱上刻着那么一两句话，恰好又对正自己的心事。一刹那间天摇地动，你的世界大放光明--这就是情感专家的用处，你的问题机缘已到，你需要一个人触动那其实并不曾锁上的门栓。

规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 11730547
著者 季冠霖，毕小双，黄佟佟，周中强
出版社 长江文艺出版社
印刷时间 2015-07-01
用纸 铜版纸
包装 平装
出版时间 2015-07-01
语言 中文
版次 1

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