心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）

畅销书《心理学的邀请》完整版
波士顿大学、加州大学戴维斯分校、威斯康星大学绿湾分校、印第安纳大学等著名院校采用教材
批判性思考心理学事件指南
1. 提问并随时质疑:
“我能够精确回忆童年时发生的事情吗？”
2. 定义你的术语:
“‘童年’，我指的是3~12岁；‘事情’指发生在我个人身上的事情，比如去动物园或住进医院；‘精确’指事情基本按照我想的那样发生。”
3. 检验证据:
“我感到我能够完美地回忆起5岁的生日晚会，但是研究表明，人们经常不准确地重构过去发生的事情。”
4. 分析假设和偏见:
“我一直假想记忆就像一台磁带录音机——完美地记录了我生活中的每一个瞬间——然而，可能这是个偏见，因为它实在是太完美了。”
5. 避免情绪化推理:
“我确实想相信这个记忆是真的，但是并不意味着它就是真的。”
6. 不要过于简单化:
“童年的记忆，有些可能是精准的，有些是错误的，而有的部分正确，部分错误。”
7.思考其他解释:
“有些‘记忆’基于我父母后来告诉我的故事，而不是我自己回忆起来的。”
8.忍受不确定性:
“我可能永远无法确定童年时的某些记忆究竟是不是真的，是否精准。”

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《心理学的邀请（原书第9版）》是一本不需要任何心理学基础就可以阅读的入门类读物，从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构，将心理学与日常生活紧密联系在了一起，内容丰富全面、案例生动有趣，并且比较注重与读者的互动，应用性很强。
除此之外，《心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）》还尤其注重批判性思维和创造性思维的培养，通过阅读《心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）》，你将得到这方面的训练，批判性地思考以区分科学的心理学和伪科学。阅读《心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）》时，请时刻牢记贯穿全书并不断强化的8条必需的批判性思考心理学事件指南（见封底）。
如果你想成为研究型的心理学家或心理治疗专家，那么，显然你将有足够理由去学习心理学知识。然而，无论你是否计划在这个领域工作，心理学都在以各种形式伴随着你！所以我们所有人都应该进行心理学知识的普及，来阅读这《心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）》。
心理学可以为你做什么：
使你成为更知性的人
满足你对人类本性的好奇
帮助你提高生活中的自制力
在工作上帮助你
使你洞悉政治和社会问题

卡萝尔·韦德（Carole Wade），斯坦福大学认知心理学博士，现任职于加州多明尼克大学。美国心理学会（APA）教务部主席，美国心理协会（APS）和心理科学协会会员，与卡萝尔·塔佛瑞斯合著有《心理学的邀请》（Psychology）、《心理学透视》（Psychology in Perspective）、《最持久的战役：性别差异观》（The Longest War： Sex Differences in Perspective）。

卡萝尔·塔佛瑞斯（Carol Tavris），密歇根大学社会心理学博士，作家、演说家，除了与卡萝尔·韦德合著的书以外，她还著有《误测女性》（The Mismeasure of Woman）、《愤怒：被误解的情绪》（Anger： The Misunderstood Emotion）。

第一部分 心理学介绍
第1章 什么是心理学
1.1 心理学、伪科学和通俗观念
研究特写：关于人类行为的一些错误认识
1.2 批判而富有创造性地思考心理学
1.3 心理学的过去：从扶手椅到实验室
1.3.1 现代心理学的诞生
1.3.2 三个早期心理学学派
1.4 心理学的现状：行为、身体、意识和文化
1.4.1 心理学的主要视角
1.4.2 两场意义深远的心理学运动
1.5 心理学家做什么
1.5.1 心理学研究
1.5.2 心理学实践
1.5.3 社区中的心理学
生物学和心理学：跨越边界
让心理学伴随你：心理学可以为你做什么，及它不能做什么
总结
第2章 心理学家如何做研究
2.1 什么使得心理学研究科学化
2.2 描述性研究：建立事实
聚焦研究：大学生"便利"样本
2.2.1 个案研究
2.2.2 观察研究
2.2.3 测验
2.2.4 调查
2.3 相关性研究：寻找关系
2.3.1 测量相关性
2.3.2 谨慎对待相关性
2.4 实验：捕捉原因
2.4.1 实验变量
2.4.2 实验和控制条件
2.4.3 实验者效应
2.4.4 实验的优势和局限
2.5 评估发现
2.5.1 描述统计学：发现"这是什么"
2.5.2 推论统计学：询问"那又怎么样"
2.5.3 解释发现
2.6 保持职业伦理
2.6.1 研究人类的伦理
2.6.2 研究动物的伦理
让心理学伴随你：用统计学说谎
总结

第二部分 生物学和行为
第3章 基因、进化与环境
3.1 揭开基因的秘密
3.2 相似性遗传学
3.2.1 进化与自然选择
3.2.2 人类天生的特性
3.3 我们人类的遗产：语言
3.3.1 语言的性质
3.3.2 天生的语言能力
3.3.3 学习与语言
3.4 我们人类的遗产：求爱与婚配
3.4.1 进化与性策略
3.4.2 文化与"基因束缚"
聚焦研究：对约会和婚配的调查
3.5 差异性的遗传基因
3.5.1 遗传性的含义
3.5.2 计算遗传性
3.6 我们人类的多样性：以智力为例
3.6.1 基因与个体差异
生物学与智力：基因与多智的大脑
3.6.2 群体差异的问题
3.6.3 环境与智力
3.7 超越先天与后天培养之争
让心理学伴随你：基因测试与你
总结
第4章 大脑：意识和自我之源
4.1 神经系统：一幅基本蓝图
4.1.1 中枢神经系统
4.1.2 外周神经系统
4.2 神经系统的交流
4.2.1 神经元的结构
4.2.2 新闻里的神经元
4.2.3 神经元如何交流
聚焦研究：可塑的大脑
4.2.4 神经系统中的化学信使
4.3 绘制大脑图谱
4.4 大脑的旅程
4.4.1 脑干
4.4.2 小脑
4.4.3 丘脑
4.4.4 下丘脑和脑垂体
4.4.5 杏仁核
4.4.6 海马
4.4.7 大脑
4.5 大脑的两个半球
4.5.1 裂脑：一所房子分成两半
4.5.2 大脑两半球：同盟抑或对手
4.6 脑研究中两个棘手的问题
4.6.1 自我在哪里
4.6.2 是否存在"他的"和"她的"大脑
4.7 使用我们的大脑来进行大脑研究
让心理学伴随你：思维的食物——膳食和大脑
总结
第5章 生物节律和心理状态
5.1 生物节律：潮汐的体验
5.1.1 昼夜节律
5.1.2 心境和长时节律
聚焦研究：心境与"经前期综合征"（PMS）
5.2 睡眠节律
5.2.1 睡眠领域
5.2.2 我们为什么睡觉
5.3 探索梦的世界
5.3.1 梦是无意识的愿望
5.3.2 梦是处理问题的努力
5.3.3 梦是思考
5.3.4 梦是大脑活动的解读
5.3.5 评价梦的理论
5.4 催眠之谜
5.4.1 催眠的本质
5.4.2 催眠的理论
生物学和催眠：现在你看到它了……
5.5 改变意识的药物
5.5.1 药物分类
5.5.2 药物的生理作用
5.5.3 药物的心理作用
5.5.4 药物争论
让心理学伴随你：怎样在夜晚睡个好觉
总结
第6章 感觉和知觉
6.1 我们的感官感觉
6.1.1 感觉分离之谜
6.1.2 感觉测量
6.1.3 感觉适应
6.1.4 没有察觉到的感觉
6.2 视觉
6.2.1 我们看到的是什么
6.2.2 看世界的眼睛
6.2.3 为什么视觉系统不是一个照相机
6.2.4 我们怎样看到颜色
6.2.5 构建视觉世界
6.3 听觉
6.3.1 我们听到了什么
6.3.2 听世界的耳朵
6.3.3 构建听觉世界
6.4 其他感觉
6.4.1 味觉：美味的感觉
6.4.2 嗅觉：对气味的感觉
聚焦研究：嗅觉的行为
6.4.3 皮肤的感觉
6.4.4 痛觉的秘密
疼痛生物学及展望：积极思维及安慰剂的力量
6.4.5 内在的环境
6.5 知觉能量：起源和影响
6.5.1 天生能力
6.5.2 关键期
6.5.3 心理和文化影响
6.6 知觉的难解之谜
6.6.1 阈下知觉：如何令人信服
6.6.2 超感知觉：现实还是幻觉
让心理学伴随你：与疼痛一起生活
总结

第三部分 环境和行为
第7章 学习和条件作用
7.1 经典条件反射
7.1.1 在旧的基础上建立新的反射
7.1.2 经典条件反射的原理
7.1.3 从经典条件反射中究竟能学到什么
7.2 现实生活中的经典条件反射
7.2.1 学会喜欢
7.2.2 学会恐惧
7.2.3 关于味道
7.2.4 对医疗措施的反应
生物学与经典条件反射：巴甫洛夫与花生酱
7.3 操作性条件反射
7.3.1 激进行为主义的诞生
7.3.2 行为的结果
7.4 操作性条件反射的原则
7.4.1 斯金纳：人类和神话
7.5 现实生活中的操作性条件反射
7.5.1 惩罚的正面和负面作用
7.5.2 奖赏的问题
聚焦研究：如何消除内在动机
7.6 学习与意识
7.6.1 潜在的学习
7.6.2 社会-认知学习理论
让心理学伴随你：改进！
总结
第8章 社会和文化环境中的行为
8.1 角色和规则
8.1.1 服从的研究
8.1.2 监狱的研究
8.1.3 人们为什么服从
8.2 社会对信念的影响
8.2.1 归因
8.2.2 态度
生物学和信念：基因影响我们的态度吗
8.3 群体中的个体
8.3.1 从众
8.3.2 群体思维
8.3.3 匿名的人群
8.3.4 利他和异议
8.4 我们vs.他们：群体认同
8.4.1 种族认同
8.4.2 本族中心主义
8.4.3 刻板印象
8.5 群体冲突和偏见
8.5.1 偏见的起源
8.5.2 定义和测量偏见
聚焦研究：深究无意识偏见
8.5.3 减少冲突和偏见
8.6 人类本性的问题
让心理学伴随你：跨文化旅行
总结

第四部分 思维和感觉
第9章 思维与智力
9.1 思想：运用我们所知道的
9.1.1 认知的元素
9.1.2 思维有多少意识
9.2 理性推理
9.2.1 正式的推理：算法与逻辑推理
9.2.2 非形式推理：启发和辩证思维
9.2.3 反省判断
9.3 理性推理的障碍
9.3.1 夸大不可能的（最小化可能的）
9.3.2 避免损失
9.3.3 公平偏误
生物学与经济选择：拒绝不公平的提议
9.3.4 事后聪明偏误
9.3.5 确认偏误
9.3.6 心理定式
9.3.7 需要认知一致性
9.3.8 克服认知偏误
9.4 测量智力：心理计量学方法
9.4.1 IQ测试的发明
9.4.2 文化与测试
9.5 解剖智力：认知方法
9.5.1 三元理论
9.5.2 智力的范畴
9.5.3 关于（各种）智力的批判性思考
9.5.4 动机、努力和智力的成功
聚焦研究：成绩、IQ和自律
9.6 动物的头脑
9.6.1 动物的智力
9.6.2 动物和语言
9.6.3 思考动物的思维
让心理学伴随你：变得更有创造力
总结
第10章 记忆
10.1 重构过去
10.1.1 记忆的制造
10.1.2 逐渐消失的闪光灯
10.1.3 虚构症的条件
10.2 记忆与暗示的力量
10.2.1 审讯中的目击者
10.2.2 儿童的见证
研究特写：如何避免以错误的方式询问儿童
10.3 追寻记忆
10.3.1 测量记忆
10.3.2 记忆的模型
10.4 记忆的三箱模型
10.4.1 感觉登录器：稍纵即逝的印象
10.4.2 短时记忆：记忆的便笺本
10.4.3 长时记忆：最终的目的地
10.5 记忆的生物学基础
10.5.1 神经元和神经突触的变化
10.5.2 定位记忆
10.5.3 激素与记忆
10.6 我们如何记忆
10.6.1 有效的编码
10.6.2 复述
10.6.3 记忆术
10.7 我们为什么忘记
10.7.1 衰退
10.7.2 替代
10.7.3 干扰
10.7.4 线索依赖性遗忘
10.7.5 压抑的矛盾
10.8 自传式记忆
10.8.1 童年期失忆症：那些缺失的岁月
10.8.2 记忆与叙述：我们生活的故事
10.8.3 记忆与神话
让心理学伴随你：如何……呃……记忆
总结
第11章 情绪
11.1 情绪的元素1：身体
11.1.1 情绪的面孔
11.1.2 大脑与情绪
11.1.3 激素与情绪
生物学与欺骗：能在大脑和身体中测出谎言吗
11.2 情绪的元素2：思维
11.2.1 思想如何产生了情绪
研究特写：错误估计了将来的感受
11.2.2 认知与情绪的复杂性
11.3 情绪的元素3：文化
11.3.1 文化如何塑造情绪
11.3.2 文化与情绪表达
11.4 情绪与性别
让心理学伴随你："发泄"还是"抑制"，愤怒的两难处境
总结
第12章 动机
12.1 饥饿的动物：吃的动机
12.1.1 体重的生物学
12.1.2 文化、性别和体重
12.1.3 把身体当作战场：饮食障碍
12.2 社会性动物：爱情的动机
12.2.1 爱情生物学
12.2.2 爱情心理学
12.2.3 性别、文化和爱情
12.3 情色动物：性的动机
12.3.1 欲望生物学
12.3.2 欲望心理学
12.3.3 欲望文化
12.3.4 性别、文化和性
生物学和性取向：难以捉摸的原因，最近的线索
12.4 有能力的动物：成功的动机
12.4.1 动机对工作的影响
研究特写：驱使孩子（和我们自己）去学习
12.4.2 工作对动机的影响
12.5 动机、价值、幸福感
让心理学伴随你：动力十足！
总结

第五部分 发展的人
第13章 人格理论
13.1 人格的心理动力学理论
13.1.1 弗洛伊德和精神分析
13.1.2 其他心理动力学理论
13.1.3 评价心理动力学理论
13.2 人格的现代研究
13.2.1 流行的人格测试
13.2.2 核心人格特质
13.3 基因对人格的影响
生物学与动物的特质：小狗有"人格"吗
13.3.1 遗传和气质
13.3.2 遗传和特质
13.3.3 评价遗传理论
13.4 环境因素对人格的影响
13.4.1 情境和社会认知
13.4.2 父母的影响及其局限性
13.4.3 同龄人的力量
13.5 文化对人格的影响
13.5.1 文化、价值观与特质
研究特写：文化和睾丸酮
13.5.2 评价文化因素的研究方法
13.6 内在体验
13.6.1 人本主义方法
13.6.2 自述方法
13.6.3 评价人本主义和自述方法
让心理学伴随你：如何避免"巴纳姆效应"
总结
第14章 毕生的发展
14.1 怀孕后的第一年
14.1.1 产前发育
14.1.2 婴儿的世界
14.1.3 依恋
14.1.4 最初几年有多关键
14.2 认知的发展
14.2.1 语言
14.2.2 思维
14.3 学习做个好人
研究特写：自我控制和良心
14.4 性别发展
14.4.1 性别认同
14.4.2 性别发展的影响因素
14.5 青春期
14.5.1 青春期生理学
生物学和青少年的大脑：由于青春期的原因而更少内疚
14.5.2 青春期心理学
14.6 成人期
14.6.1 阶段与年龄
14.6.2 生命的转变
14.6.3 老年
14.7 恢复力的源泉
让心理学伴随你：培养孩子
总结
第六部分健康和障碍
第15章 健康、应激与应对
15.1 应激，疾病的奥秘
15.2 应激生理学
15.2.1 应激与身体
15.2.2 心理-身体的联结
15.3 应激心理学
15.3.1 情绪与疾病
15.3.2 管理负性情绪
15.3.3 乐观与悲观
15.3.4 控制的感觉
15.4 应对应激
15.4.1 冷静
15.4.2 解决问题
15.4.3 反思问题
15.4.4 利用社会支持
研究特写：拥抱与健康
15.4.5 通过助人治愈
15.5 在健康方面我们可控的范围有多大
让心理学伴随你：活在健康习惯里
总结
第16章 心理障碍
16.1 定义和诊断障碍
16.1.1 定义的两难
16.1.2 诊断的两难
16.1.3 测量的两难
16.2 焦虑症
16.2.1 焦虑和惊恐
16.2.2 恐惧和恐惧症
16.2.3 强迫观念和强迫行为
16.3 心境障碍
16.3.1 抑郁症
16.3.2 双相障碍
16.3.3 抑郁症的起源
研究特写：穷思竭虑与反省的对比

《心理学精品教材译丛：心理学的邀请（原书第9版）》：
5.3.2梦是处理问题的努力
另一种解释坚持梦反映了对清醒时生活的持续的有意识的关注，比如关注关系、工作、性或者健康（Cartwright，1977；Hall，1953a，b）。从这一问题导向方法来释梦，梦中的符号和隐喻不掩饰它们的真正意义，相反，它们表达意义。例如，心理学家盖尔·德莱尼（Gayle Delaney）听一个女人说，她梦到在水下游泳。她8岁的儿子趴在她的背上，他的头在水面上。她的丈夫应该在为她们拍照，但出于某些原因他没有这么做，接着她开始感到自己好像快要淹死了。对德莱尼来说，这些信息是明显的：这个女人正在被照料孩子的责任“淹没”，而她的丈夫没有“看到这个画面”（Dolnick，1990）。
对梦的问题导向的解释得到了各种研究发现的支持，梦可能包含更多的是与一个人当前关注相关的材料，而不是预言可能的机会（Domhoff，1996）。例如，在大学生中间，经常担忧分数和测验的人做考试焦虑的梦比较普遍：做梦者没有准备好或者不能完成一个测验，或者出现在一场错误的考试中，或者找不到即将举行考试的教室（Halliday，1993；Van de Castle，1994）。（听起来很熟悉？）和他们一样，教师有时梦到他们把讲义忘在家里，或者讲义只有空白页，而且他们无话可说！外伤的经历也能影响到人们的梦。在一项跨文化研究中，孩子们持续记录一周时间的梦，生活在巴勒斯坦暴力威胁下的街区的孩子们报告迫害和暴力的主题多于芬兰的或生活在巴勒斯坦和平环境中的孩子（Punamaeki&Joustie，1998）。
一些心理学家相信梦不仅反映我们清醒时的关注，而且给我们提供了一个机会去解决它们（Barrett，2001；Cartwrignt，1996）。罗莎琳德·卡特赖特（Rosalind Cartwright）研究这个假设已经很多年。她发现，在遭受离婚痛苦的人中，自我恢复与梦的一个特别模式有关：夜晚的第一个梦经常比平时更快来临，持续时间更长，并且更情绪化和故事化。每当夜晚来临，沮丧人做的梦倾向于少些消极、多些积极，而这个模式也预示着自我恢复（Cartwright et al.，1998）。卡特赖特断定度过一个危机或者生命中一段艰难的岁月需要“时间、好朋友、好基因、好运和一个好梦的系统”。
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