你配得上这世间所有的好

★52个温暖故事，256页真情传递。每一个故事都是最真实的生活，每一个句子都是最深刻的感悟。让你在纠结郁闷的时候，找到温暖自己、温暖世界的力量。
★安慰千万都市心灵的励志书，让你成为快乐行走的生活家。
★让生活变得更好，无关乎外物，只关乎内心；你是什么样的人，就会遇见什么样的人，让自己变得闪闪发亮，站在人生的最高处，便会与更好的人、更好的风景相遇。

《你配得上这世间所有的好》是一部暖心作品，饱含着丰富的生活智慧；为迷茫、浮躁、纠结、郁闷等各种青春病、都市病提供治愈秘方；为梦想、快乐、旅行、自由、爱情等各种人生问题找到最佳答案。
上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。就如事业，不曾跌跌撞撞，又怎知究竟哪一条路适合自己？就如爱情，不曾错过和被辜负，又怎会懂得珍惜与陪伴的可贵？就如人生，不曾努力付出，何来的青云直上……你要拿出勇气去面对挫折，承受苦痛，坚强地活着；你要相信自己是璞玉，只消等待雕琢之后光彩照人、熠熠生辉。

雅南，女，80后，生在北京，情感分析师，曾留学新加坡。学成后，在当地一家大型培训机构担任讲师，受到了许多华人富豪和名媛的追捧，新加坡媒体争相报道，轰动一时。现居纽约。

Part1 修炼自身：从零到一到无限，随时准备出发
人生真正的胜利是什么？是自我的胜利。当你不再跟别人较劲，把所有的精力放在与自己一决高下时，你就离成功不远了。当你成功地战胜了自己，你就是最后的赢家。
01.“女神”蜕变记
02.女人努力的意义
03.你珍惜自己，别人才会珍惜你
04.胜人者有力，自胜者强
05. 放下输赢的那一刻，我赢了
06.曾经的我，现在的你
07.因为寂寞，所以叛逆
08.“快乐的精灵”
09.不再穿高跟鞋
10.愿意吃亏的人不会吃亏
Part 2 生活如歌：悲喜苦乐，全在你的选择
生活的甘苦，全在于你的选择。你相信自己能成为一个快乐的人，你就可以神采奕奕地活着；你相信日子从此会暗淡下去，你就很难再见晴天。
01.生活是打包来的
02.那一场义无反顾的青春
03.三枝花的人生
04.咖啡店里的三个女孩
05.谢谢你，陌生的女孩
06.世界以痛吻我，我要报之以歌
07.生命中的荆棘
08.儿子的大学录取通知书
09.抱怨无用，又何必抱怨
10.富翁的现身说法
11.女孩，你不该太忧伤
Part 3 爱情路上：爱，就好好在一起；不爱，就请放手
两个人的感情就像握在手中的沙，握不住了，就要适时地放手，只有这样，你才能重新投入到生活中去寻找真正属于自己的另一半。
01.我当信仰一般爱过你
02.爱是一种付出
03.错过你为遇见谁
04.别问谁是你的Mr. Right
05.世界上最好的爱情
06.“的哥”的爱情
07.平平淡淡陪你到老
08.真爱不计前嫌
09.爱情与房子
10.握不住的感情，要趁早放手
11.替爱的人活下去
Part 4 职场世界：像玩游戏一样工作，像待家人一样待领导、同事
复杂的从来不是职场，而是人心。在不经意间遭受他人的排挤、伤害时，不必计较。宽容一点，把精力放在放在值得做的事情上，跳出是非，你就能活得安稳自在。
01.劳力士背后的故事
02.不是弱者，不找借口
03.在不慌不忙中坚强
04.没有卑微的工作，只有卑微的态度
05.注意！前方转弯
06.人生是一场马拉松
07.最暗的夜，最亮的星
08.遇上他，遇上理想
09.身体有遗憾，事业无遗憾
10.没有上大学，一样可以精彩
Part 5 点亮未来：当下所有的努力，只为将来有条件选择生活
无论眼前的处境多么不堪，请别忘记，你还拥有明天。只是在明天到来时，请忘记今天的一切不快，让苦闷的心从肖申克里走出来。精彩的人生，其实就是一次心灵的越狱。
01.纯真的女人最有未来
02.谁是完美情人
03.一辈子做乡医
04.每天进步一点点
05.再小的梦想也值得灌溉
06.在孤独中茁壮成长
07.冲破心中的那座肖申克
08.在心里种下一轮太阳
09.男友在左，母亲在右
10.不败的蔷薇

01.“女神”蜕变记
雷蕾在我的朋友圈里，算得上是一个“女神”级别的人物：模样出众，才华横溢，事业有成，嫁给了高帅富，现在美国加州定居。从前关注她微博的只有我们一干人等，不知道从什么时候起，她从前的那些同学，包括小学同学，都成了她的粉丝。
是啊，当你身边有了“神一样的人物”出现时，好奇心驱使着你总想去瞧上一瞧。雷蕾的微博每天充满了新奇，一段时间不看她的动态，再看的时候，定会大吃一惊。关系不太熟的人，时常会留下一点客套的祝福；关系一般的，说说自己的佩服之情；关系熟稔的，得半调侃似的说“羡慕嫉妒恨”。
有一次，我开玩笑地跟雷蕾说：“花蕾啊，你现在都已经晋升成‘女神’，让我们这群平头百姓好生羡慕啊！”雷蕾白了我一眼，说：“别人不知道我，你还不知道吗？瞎起哄！”
其实我知道，“女神”不是那么好当的。
我跟雷蕾是大学的室友，上下铺，关系好得不得了。那时，雷蕾不止一次地说，毕业若有机会一定要出国。周围的人都以为，雷蕾不过是说说而已，毕竟她的家境一般，想去留学不是那么简单的事。
大一那年，周围的人都在学英语，为的是通过四级。雷蕾每天抱着一本雅思的书，说学英语就得给自己“拔高”一点，这样才更有通过的把握。有人说她是三分钟热度，自以为是，雷蕾不管不顾，大二那年果然通过了雅思。
业余时间，雷蕾一直都在打工，目的是为了体验生活。凭借自己出众的外表和口才，她在一家公司做兼职的会场活动主持，这份工作一直持续到她大学毕业。之后，雷蕾去了上海，那几年我们一直没有见面，只靠网络和手机联系。雷蕾的生活似乎一直处在变化之中，偶尔我忙了几天，再联系的时候，她的举动就让我大吃一惊。
读大学时，身边不少的同学条件优于雷蕾，底子也不错，可大学四年平平淡淡地过去了，没什么可喜的成绩，也没有值得回味的辉煌。毕业后，依靠着家里的关系，找了一份相对稳定的工作，谈不上喜欢或不喜欢，只是养活自己的一份差事罢了。谈及未来，有点迷茫，望着周围越来越多穿着婚纱步入结婚殿堂的姑娘，就想着下一段路可能就是找个好人嫁了。
雷蕾，从来不甘向生活低头。直到有一天，她打电话给我，语气中透着一股子欣喜若狂，她问：“嘿，知道我现在在哪儿吗？”我说：“小姐，我可不是侦探，哪儿知道你的行踪，咱俩隔着十万八千里呢！”
“哈，我现在离你近了。我在加利福尼亚呢！”雷蕾激动地说。我才想起，接电话的时间是上午九点（美国的太平洋时间），按照时差来算，这会儿应当是国内的凌晨一点呢！呵，她果然实现了自己的梦想。
当她把加州大学的照片上传到微博上时， 一时间，评论留言如雨后春笋。
对此，雷蕾摇头一笑，说：“他们竟看贼吃肉，没见贼挨打！”说完她又觉得哪儿不对，“我怎么是贼呢？”
刚到美国时，无助感深深地笼罩着她。陌生的环境，陌生的人群，让雷蕾有点难以适应。可现实不顾她的“慢热”，一直在逼迫着她融入新的生活圈。她说：“那段日子，我要熟悉周围的环境，要知道搭乘什么车去商场买东西，还要独自到银行去办理一系列的业务，我做梦都想有人帮帮我。可是，梦醒了，还得一个人硬着头皮去做该做的事。从那时开始，我才知道，有些路只能一个人走，就算是有亲人朋友在身边，也不能保证他们随时随地出现在你眼前；就算是在你身边，也不能够处处替你去做事。没有依靠的时候，我学会了独立，也变得越来越坚强。”
研究生毕业后，她留在了美国，并遇见了自己的真命天子，结婚定居。再后来，就是所有人看到的，她在微博上发表的美食、风景和爱情。大家都觉得，这些都是从天而降的一样，可雷蕾知道，我也知道，那是风雨过后的另一片天空了。
这个世界上，从来就没有从天而降的幸运，幸运背后的种种艰辛、泪水、汗水，旁人不会知道，也未必会理解，个中滋味只有自己才懂。当你羡慕他人的光芒时，试着问问他们都经历了什么。 有句话说得好：“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。”
不要责备命运赐予你的太少，生活对你过于吝啬。你若想成为理想中的自己，那就用汗水去交换吧！借用一句经典的话说：你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
02.女人努力的意义
我是“网易女人”的忠实粉丝，依稀记得有一期的采访人物是布莱尔夫人切丽·布莱尔。在提起幸福的问题时，她是这样说的：“一个女人，你永远不知道生活前方等待你的是什么，永远都要记住一点，能养活自己至关重要。”
我当时很受触动，毕竟，说这番话的不是一个普通的女性，她的丈夫当时正担任英国首相。据说，布莱尔夫人有这样的想法，很大程度是受到母亲的影响。当年，她的母亲有一份不错的工作，可惜祖父却在她的事业蒸蒸日上之际病倒了，为了照顾老人，母亲只得放弃工作。在那个年代，工作的机会不多，母亲的文化程度也不高，放弃了就等于彻底失去。
再后来，母亲将所有的希望寄托在切丽姐妹身上。这样的变故，也让布莱尔夫人领悟到了生活真谛：女人想要好好地生活在这个世界上，必须得有能力养活自己。直至她做了首相夫人，这样的想法依然根深蒂固。
对于这种观念，我也是认同的，且有深刻的感触。
说说我的女友C吧！典型的湖南妹子，娇小的身材，乌黑的长发，写得一手好文，做得一手好菜，可谓才艺俱佳的女子。七年前，C从北京的一所大学毕业。当时，北京的房价一个劲儿地上涨，租房的价格也让人觉得难以承受，多少同学羡慕C，说她太幸福了，毕业就有一个好去处——男友是北京人，在市区有一套房子。如此，C自然就不用当漂泊的蚁族。她想都没想，毕业那天，直接从宿舍带着行李搬进了男友的家。
要找一份心仪的工作，着实不易，尤其像C那样刚毕业没有任何经验的新人。男友是一家俱乐部的主管，月收入不菲，看着稚嫩而暂无独立能力的C，总是有意无意地流露出一种优越感，甚至有点居高临下的气势。现在想想，也许是男人的自尊在作怪，但那种姿态还是会让人感到不舒服。
C是个辣妹子，任性跋扈，两个人在一起后，经常因为一点儿小事争吵，谁也不肯让谁。终于，在一个下着雨的夜里，C大声地冲他嚷嚷，男友一气之下，竟然脱口而出一个字：滚。从未受过如此屈辱的C，提起包就跑了出去。
她一边哭，一边跑，雨水和眼泪混在一起。街头的行人很少，开车的人更不会在意这个陌生的女孩在淋雨，在啼哭，在寻找去处。是啊，能去哪儿呢？C在这个城市举目无亲，我问过她当时为何不给我打电话？她淡淡地说：“我不想让任何人看见自己狼狈的样子。”她想起父母，哭得更辛酸。最后，她走进一家酒店，在那里住下。
那一宿，C彻夜未眠。
她反思自己怎么会落到这步田地？因为男友的关系，她毕业后就过上了“有房有车”的日子，别人说的北漂艰辛、租房难受，她浑然不觉。可现在，她终于体会到了，也终于明白，在今天以前所“拥有”的东西太不真实，甚至与自己无关。白天还在客厅里看着电影，看他发来的短信说“这么热的天，别去面试了，我能养活你”，可才几个钟头呢？自己就变成了无处可去的人。
C一度被幸福冲昏头脑，在淋了这一场大雨后，彻底清醒。她终于明白：人无论到何时，都当自力更生，都要有自己的生活。
第二天，她开始四处找房子。就像许多刚毕业的女孩一样，她找到了一间几平方米的隔断间。之后，她到男友家收拾好行李，直接搬了过去。接下来，她投简历、参加面试，四处奔波。好在，她也算是一个有能力的女孩，很快就被一家厨具公司录用了。
做销售不是一件容易的事，对产品不熟悉，对客户的心思琢磨不透，甚至还会遇到故意刁难自己的人。可是，想想那个雨夜发生的一切，有再大的委屈她都咬着牙吞下去了。期间，男友打电话给她道歉，让她别再任性，哄她搬回去住，她都没答应。但她原谅了男友，他们的感情一如从前，可男友过去对他的那份傲气，似乎少了许多。
刚毕业时，C想起工作的事就心有余悸，怕自己应对不了复杂的人际关系，怕不知如何处理客户的纠缠……可现在，她觉得工作是一件开心的事，至少可以证明自己的价值，还能随意支配自己的钱，给自己租一个不会被人赶走的“家”，更能在人与人的交往中看到从前不知的人情冷暖。
渐渐地，C的工作越来越顺利，工资也开始翻倍。她变得自信了，偶尔跟男友吃饭，还会大方地埋单，留下一个潇洒的身影。她依然会光顾男友的家，却不在那里留宿。有一天，她打电话跟我说，她打算按揭贷款买房子了，她说再小也是自己的家。
恰好，家里有亲戚专门做单身公寓式的房产销售，就是我们常说的1室0厅，但有单独的卫生间和厨房，面积也就30多平方米。对C而言，这配置完全够用了。她付了最少比例的首付，还款期限定的是30年，这样平均到每个月的压力会小一些。
买房的事，她没跟男友提。直到房子下来，请男友到家里来做客，男友才得知。她像主人一样热情招待了男友，却不允许他留宿。是的，这是她的家，她有权利决定这一切。那一刻的她，充满自信和骄傲。从此以后，无论和谁在一起，只要身在这个房间里，就不会再有人对她说“滚”，她也不会再流落街头，无处可去。
男友问她：“为什么想起买房了？”她笑着对他说：“我嫁，或者不嫁你，我就在那里，不悲不喜；你娶，或者不娶我，房子就在那里，不离不弃。”
三年前，我参加了C的婚礼。婚宴后，她跟我说：“当我从婚姻的角度打量我和他的关系时，我觉得这是最好的时候。我们可以一起分享快乐，在一方情绪不好或两人状态都不好的时候，可以各自关起门，冷静处理。此时的我们，才是真正平等，并相互尊重的。”
我打心眼里佩服C，至少在处理情感的问题时，她能够从某一件事中发掘出深层次的原因，并积极努力地去扭转局势。身为一名新时代的女性，活在这个时代，多少人跟我讲：“不要那么辛苦，不要那么拼，男人征服世界，女人征服男人就行了。”我只是笑笑，没有反问和质疑，因为我知道，有些事情唯有自己亲身经历过，抑或亲眼目睹过才能彻悟。
工作是一个人安身立命、生存于世的途径，也是人生幸福的保障。无论男女，都应该有养活自己的能力。就算在婚姻中，自己工作的女人，也更容易与丈夫找到共同语言，有平等的地位和权利。
我希望的生活，是自己不用依靠任何人的支援，也不用受谁的制约，喜欢的衣服自己掏钱买，出去旅行不用担忧透支家用；我向往的明天，是有奋斗的目标，有足够的信心掌控生活，就像电视剧《离婚律师》里所言：“我认真做人，努力工作，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以伸开双手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。用积极的态度，过不完美的人生。”
此文，致所有努力工作的女人们。
03.你珍惜自己，别人才会珍惜你
高尔基说过：“生命的本意是爱，谁要是不会爱，谁就不能理解生活。”
邻家的女孩长得不漂亮，这是客观事实。小时候，周围的孩子见到她都会捂着嘴笑，笑她乱糟糟的头发，笑她那双缝隙般大小的眼睛，笑她黝黑的皮肤和胖胖的身材。当然，那些嘲笑她的孩子如今都已成年，明白以貌取人是多么肤浅，所以偶尔说起来，都不免感到有些羞愧，连连摆手说不提也罢。
我与邻家女孩最要好，知道她的小心思。那时不过五六岁，可遭人嘲笑后的她，心里却已经萌发出“怨恨”的种子。她怨恨父亲，怨恨母亲，认为是他们把不漂亮的基因遗传给了她。我曾亲眼看见过，她在房间里偷偷地哭，还把镜子上画得乱七八糟。
到了十几岁，周围亭亭玉立的女生宛若一朵一朵娇艳的花。唯独她，永远在扮演着墙角里的一株草，不起眼、不漂亮。然而，上天总是公平的，给你关闭了一扇门，就会打开一扇窗。没有美丽容颜的她，比周围的漂亮女生多了几分聪明。
上了高中后，多数女生在理科成绩上没有男生好，唯有她一枝独秀；许多男生在语文和英语上缺乏兴趣，她却有着出色的文笔，还能说一口流利的英语。即便是现在，在中学时代，许多英语成绩优秀的人，也都停留在“哑巴英语”的状态。或许，正是因为少了一份美丽的面孔，才让她把更多的时间和精力放在学习上。
高考后，她收到了北京外国语大学的录取通知书。那一年学校光荣榜上，她的名字赫然在列，她成了众人关注的焦点，多年不起眼的丑小鸭，也在这个特别的时刻，用独特的方式露出了天鹅般的美丽。这种美，无须任何外在的修饰。
大学的环境是很具包容性的，开放式的环境让她变得开朗了许多，她也渐渐忘记了自己的容貌。我时常在想，人若总停留在一个闭塞的环境中，只接触周围的那些人，不去看看外面的世界、外面的人和事，脑子里也只会考虑那点车轱辘来回转的话题。眼界开阔了，心也跟着宽了，她终于明白，其实容貌不代表什么，也无法决定什么，就算周围大多数人轻视你、嘲笑你，也不意味着这个世界上没有人欣赏你。更何况，生命的价值不只在外表，丰富的内在和学识，足以弥补这一天生的缺憾。
大学毕业后，她以优异的成绩拿到了美国一所大学的Offer，真实演绎了草根女孩战斗在美利坚的奇迹。此时的她，样貌上依然算不得漂亮，可她活得很漂亮，心里对生活再没有一丝一毫的抱怨，有的只是无限的激情与热爱。黝黑的皮肤，波浪的卷发，让这个眼睛小小的女孩，多了一份东方女孩独有的气息。我们在美国相遇时，我身边的外国同学，说她是一个很有魅力的女孩。
现在的她，在一家世界500强公司任职，平时兼职做商务翻译。她的自信，她的能力，已经完全让人忽略了她的容貌。她的经历，让我不由自主地想起了那个石头与黄金的故事：
美国一所孤儿院里的角落里坐着一个女孩，年幼的她眼眸里透着一丝悲伤，她总是喃喃自语：“我是个没人要的孩子，爸爸妈妈嫌弃我，我来到这个世界来做什么呢？”
慈悲的院长目睹着这一切，不禁感慨万千。一天，他把女孩叫到跟前，给了她一块色彩斑斓的石头，说明天让她拿到市场上去卖。但是，无论别人出多少钱，都不可以卖。
女孩不知道院长何意，但还是照做了。第二天，她到附近的市场上卖石头，令她没想到的是，竟然真的有很多人要买她的石头，而且出价越来越高。站在不远处的院长，不时地冲着她摇摇头，她便回绝了那些买家。回去的路上，院长对她说：“明天我们去黄金市场去卖石头，记住，不管别人出多少钱都不要卖。”
第三天，女孩来到黄金市场卖石头。结果，石头的价格翻了几倍，因为女孩迟迟不肯卖，这块石头被传扬为“稀世珍宝”。女孩惊奇不已，把情况告诉了院长，院长摸着她的头说：“生命就像这块石头，在不同的环境下，有不同的价值。所以，不要抱怨自己的存在没有意义，你要学会珍惜自己。你珍惜自己，别人才会珍惜你。”
海上没有不带伤的船，人生的不幸和不完美，就如大海上的波涛、天空中的阴霾一样自然。你若草率地认为生命毫无意义，从此消沉颓废，无疑辜负了生命的大好时光。只要不放弃自己，人生终会在日复一日的努力中，慢慢地闪烁出璀璨的光芒。
……

也许在很久以前，你我都听过有关生活的各种美好的描述；也许就在昨天，你还希冀着梦想在现实中开出最绚丽的花朵。可是，岁月的变迁，年龄的增长，环境的改变，仿佛就在一瞬间浇熄了你所有的梦想，现实像一堵坚不可摧的墙，横亘在你面前。
原来，世间总会有些事情，不像我们所想的那样。
世间有时是荒诞离奇的，你付出了努力却未得到回报，令人鸣冤叫屈，心有不甘；世间有时是纷繁杂乱的，你满腔热忱地对待身边的每一个人，换来的却不是微笑和友好；世间有时是粗暴无礼的，充满了太多的不公平，叫人讨厌而又无奈……
但，我们终究还是要活在这个爱恨纠缠的世间，谁都无法逃离。你不禁开始怀疑自己，怀疑人生，怀疑一切。在某个宁静的深夜，你甚至仰望着星空，质问过无边的夜色：“为何我所有的努力、所有的付出，都如逝水？为何我喜欢的、我想要的，总得不到？是现实残酷，还是我不配？”
亲爱的，千万别难过。很多时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。就如事业，不曾跌跌撞撞，又怎知究竟哪一条路适合自己？就如爱情，不曾错过和被辜负，又怎会懂得珍惜与陪伴的可贵？就如人生，不曾努力付出，何来的青云直上……你要拿出勇气去面对挫折，承受苦痛，坚强地活着；你要相信自己是璞玉，只消等待雕琢之后光彩照人、熠熠生辉。
因为经历，所以懂得。
这本温暖的作品，想送给与我一样，经历过挫折、坎坷，尝过艰辛、苦痛，却依然热爱生命、热情生活的人。我想你知道，你是什么样的人，就会遇见什么样的人，让自己变得闪闪发亮，站在人生的最高处，便会与更好的人、更好的风景相遇；我想你明白，你所梦想拥有的，一定是值得拥有的，你配得上这世间所有的好。
也许，此时此地距离你心中的那座殿堂还有一段遥远的路程，甚至你还不曾瞥见它那模糊的影子。可是，真的没关系，只要你不再怀疑自己，每天用最真实的努力去提升、完善自己，去接近这个无限美好的愿景。终有一天，你会得到你想要的。
在这个漫长的过程中，当你的心情不那么美好时，请翻开这本书，让这些带着温度的文字，成为最懂你的朋友，在失魂落魄的白天、在孤枕难眠的夜里与你对话，抚平你起伏不定的情绪，帮你摆脱困惑和郁闷。当我们抱持与世间和谐相处的态度，我们便可温柔地与世间相拥！