男人来自火星,女人来自金星2:恋爱篇(升级版)

《男人来自火星，女人来自金星2》全球授权中文简体字正版全新面世。新授权、新封面、新版式。

《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》是约翰·格雷授权的中文简体正版。《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来销量高的图书。

《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之二，本书是约翰·格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧绝对能对你有所帮助。

《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇（升级版）》是约翰·格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧绝对能对你有所帮助——

只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到适合自己的人。

爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。

亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生性关系可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。

求婚是一个女人一生中值得珍藏的记忆。

……

约翰·格雷（John Gray），全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为近10年来全世界畅销的图书！

第 1 章火星人和金星人在恋爱

女人的困惑|002

男人的困惑|003

别在不知不觉中，破坏彼此的感情|004

恋爱五步曲|005

约会可以变得很简单|007

为寻找真爱做好准备|008

第 2 章寻找属于你的另一半

好的结束意味着好的开始|013

不要重蹈覆辙|014

不要试图去强行改变|014

如何知道谁是你的意中人|017

寻找灵魂的伴侣|018

仅有身体上的吸引是不够的|019

触及灵魂的永恒爱情|020

对你的另一半敞开心扉|021

比尔和苏珊的故事|022

恋爱，你准备好了吗？|024

灵魂的伴侣并不完美|025

别犹豫不决|026

不专一的男人|029

每一次恋爱都是一次机会|030

总恋爱不结婚|030

慢一点，再慢一点|032

第 3 章恋爱第一阶段：吸引

如何表现最积极的自我|037

向她要电话号码|039

女人对男人的误解|041

恋爱中的女人不断付出时|043

开车门的心理学|045

女人无需总是一味地付出|048

容易坠入情网的女人|050

第 4 章恋爱第二阶段：不确定

篱笆外面的草看起来更青翠|055

为什么男人开始犹豫不决|056

当女人不确定时|058

女人的问题|059

如何避免过分追求|060

当他不与你联络时，你该怎么做|061

回报的压力|062

莎龙的例子|064

需要与义务|066

渴望是无罪的|067

身体亲密接触的四种程度|068

如何说“不”|070

等待投入的想法不可取|071

第 5 章恋爱第三阶段：排他性

当男人的追求成为过去式|075

感情如同投资|076

男人是如何转变的|077

女人最大的挑战|084

坦诚地向男人寻求帮助|084

为什么男人会拒绝女人的要求|085

发现女人的优势|086

女人的转变|087

成功的秘诀|088

不要把你们的约会想当然化|089

认识到恋爱第三阶段的目的|094

第 6 章恋爱第四阶段：亲密性

反应无法假装出来|097

爱的力量|098

第四阶段的策略|098

女人如同波浪|099

当情绪跌到谷底之时|101

女人所面临的最大挑战|107

在爱情中自由出入的强烈欲望|108

男人如同橡皮筋|108

亲密接触的四道门|111

为什么等待如此重要|112

转换角色|112

当男人变得感性时|113

寻找平衡点|114

步入恋爱的第五阶段|115

第 7 章恋爱第五阶段：订婚

求婚的重要性|118

第五阶段的挑战|119

订婚的礼物|120

两种最为重要的技巧|121

练习的最佳时期|122

婚姻是面放大镜|123

为什么男人不肯道歉|124

在金星上，解释全无作用|125

向女人道歉的艺术|127

如何原谅男人|130

技巧让你们不离不弃|132

为什么要结婚|133

真实而持久的爱|133

灵魂最真切的表达|134

爱情的种子|134

第 8 章顺利通过恋爱的五个阶段

为何女人总是过快地陷入情网|138

当男人投入得过快时|140

真的是“男人不坏，女人不爱”吗？|142

生活于期待之中|145

第 9 章当男人止步不前

适当控制爱情的速度|151

何时必须坚持原路返回|152

当女人拒绝男人的求婚时|152

理智地返回到前一阶段|154

为什么男人的感情转变了|155

第 10 章欲望男人，热情女人

男人的欲望|159

女人的热情|159

为什么最迷人的女人就最烦恼|160

使女人变得特别|161

使男人变得特别|162

当女人情窦大开时|163

当女人打开心门时|164

男人的第一个层面：身体的吸引|164

男人的第二个层面：情感的吸引|165

男人的第三个层面：精神的吸引|166

男人的第四个层面：灵魂的吸引|167

女人的第一个层面：精神的吸引|167

女人的第二个层面：情感的吸引|168

女人的第三个层面：身体的吸引|169

女人的第四个层面：灵魂的吸引|169

确立择偶标准的益处|170

成功的故事|170

每一段感情都是上天的恩赐|171

意识到潜在的感情|172

第 11 章男人和女人的欲望之源

积极的兴趣和接受的兴趣|177

点燃浪漫之火|179

一次按摩中的给予与接受|180

女人接受兴趣的价值|181

欲望与动力的张力|182

态度的力量|183

女人把自己想要的东西给了男人|189

第 12 章男人追求，女人引诱

女人引诱的12种方式|194

男人展开攻势|195

最简单的，就是最有效的|197

为什么男人变得结结巴巴|197

第 13 章感谢男人，崇拜女人

赞美的方式|201

女人最爱直接的赞美|203

俘获女人芳心的赞美|205

令男人雀跃不已的赞美|206

令女人心花怒放的赞美|208

顺带提一个小问题|209

第 14 章男人展示，女人欣赏

火星上的生活|215

约会就像面试|216

金星上的生活|217

女人能做什么|218

打断的技巧的第一步|221

优雅打断的技巧|221

男人不喜欢女人不断提问|225

第 15 章为什么他不回电话

为什么女人期盼电话|228

男人打电话的时机|229

当男人不打电话时|230

当男人太迫切时|231

男人打电话的三个万能理由|232

几种礼貌的回电方法|235

快刀斩乱麻的好处|240

第 16 章主动给他打电话

女人的选择|243

初次约会后给男人打电话的七个原则|244

如何邀请男人出去|251

第 17 章微笑的女人最有魅力

当女人来自火星时|255

坚强而果敢的女人|255

第一种特质：自信|256

第二种特质：善于接纳|259

第三种特质：积极响应|263

有选择地做出响应|266

第 18 章女人爱胸有成竹的男人

第一种特质：自信|269

第二种特质：目标明确|272

第三种特质：责任感|273

约会可以其乐无穷|276

第 19 章为什么你还单身

你需要一个男人吗？|279

为什么女人需要男人|280

女人需要什么 281

恋爱的模式|283

为什么男人要给予|283

男人需要什么|284

乐于付出的女人|286

太有责任感的女人|286

做到需要但不过分渴求|287

给男人传递正确的信息|288

第 20 章到哪儿去发现你的灵魂之侣

天助自助者|293

情感反应的首要因素：不同的兴趣爱好|293

触电的感觉|296

尝试新的事情|297

情感反应的第二要素：互补的需求|298

情感反应的第三要素：成熟|300

情感反应的第四要素：共鸣|304

一起寻找快乐|305

第 21 章101种遇到灵魂伴侣的方法

第 22 章幸福终点站

寻找真爱的三种人|320

差异并非障碍|322

愤怒产生极端化|323

调和差异性|324

到了正确的地方，却爱错了人|327

不健康的情感反应|327

犯错误是常有的事|331

在我举办的两性情感关系研讨班上，经常有单身女性向我倾诉心声。她们总是绘声绘色地向我描绘想象中完美的恋爱，但理想与现实的差距总是很大，这些追求浪漫爱情的女人们在现实的恋爱中，却常常不如意。原本对爱情抱着美好憧憬的女人向我提出的问题惊人地相似，她们经常会问：“我不明白为什么事情最终总是变得面目全非？我的恋爱为什么总是与想象的大相径庭呢？”“我们约会的时候，每件事都很好，每个环节都完美无缺，为什么他却不想继续和我交往呢？”从这些疑问中，我们可以看出：大多数女性眼里，男人永远是一个百思不得其解的谜。她们提出的问题充分证明了她们对男人的误解，所以，她们必然不会理解男人的举动。

女人的困惑

“我怎样才能吸引到那些适合我的小伙子？”

“为什么男人总喜欢滔滔不绝地谈论自己？”

“为什么我喜欢的男人不给我打电话？”

“为什么我们相处了那么久，他却不向我求婚？”

“如何让一个男人敞开心扉？”

“为什么在我的恋爱里，我总是很努力才能保持和他关系的融洽？”

“每件事都很美好，但我的恋人就是不想与我结婚，糟糕的是，我却很想结婚，很想与他建立一个稳定的家庭，出了这种情况，我该怎么办？”

“为什么我每次都与同一类型的男人坠入爱河？”

多年来，通过对两性情感关系的调查与研究，我发现，女人的种种疑问其实都围绕着同一个核心问题，那就是：如何才能得到一段相亲相爱的、历久弥新的爱情？女人总希望拥有一段近乎完美的恋爱，这种感情将同时满足她们身体上、精神上的全部需求。而男人对爱情的看法却与女人截然不同，当然，男人也会有疑问，但他们的问题却与女人的有着天壤之别。男人的疑问主要源于这样一种倾向：他们总希望在恋爱关系中获得主动权，并以此证明他们很成功。你瞧，男人的虚荣心就是这么强。“看，两个人的感情怎么发展全看我啦！”男人希望拥有这种感觉。这种倾向同样源于男人对于女人的误解，当然，他们同样不理解女人的行为。

男人的困惑

“我哪儿知道她在想什么！”

“为什么女人总是那么做作，就不能坦诚地说出她的看法？”

“为什么我们现在总为一点芝麻绿豆大的小事争吵不休呢？”

“为什么她就不能直接把意思说出来，非得让我猜呢？”

“我怎么能确定她就是我的真爱呢？”

“为什么她总谈论我们之间的关系？”

“现在，我们相处得如此美妙，为什么她偏要破坏情调，吵着要结婚呢？”

“为什么女人总会有那么多问题呢？”

我们可以看出，无论男人还是女人，对恋爱都充满困惑。他们提出的林林总总的问题反映出两个事实：其一，人们都想让自己的情感生活充满柔情蜜意；其二，男女之间存在着一道鸿沟，他们不断相互猜测却无法真正了解对方。他们倾尽全力想要得到那种梦寐以求的恋爱关系，却时常会感到束手无策。

人们只有认识了男女对待恋爱的方式存在差异后，才能明白一切疑问与猜测都是正常现象，没什么大不了的。基于这种认识，他们将拨开混乱嘈杂的迷雾，看到真实有效的信息，从而找到解决种种问题的答案。相反，如果不了解两性间的差异，那么误会在所难免，纠纷仍将继续。

别在不知不觉中，破坏彼此的感情

通常男人和女人误解不断，不知不觉之中，两人辛辛苦苦建立起来的感情被消磨殆尽，最终很可能毁于一旦。女人可能会误会她的男友，认为他“是一个不能给我承诺的男人”，从而放弃这段恋情。男人或许认为他的女友“是一个用各种各样的需求纠缠他，让他失去自由的女人”。

在恋爱中，无论你多么真诚，多么想让对方了解你，但有时不经意间流露出的动作，足以破坏你们之间刚刚建立起来的感情。这绝不是危言耸听，一旦这样的事发生，即使你再努力弥补，也无济于事。要想在恋爱中获得收获，你必须让你的意中人理解与领会你的意图。所以，有些时候，你不能随心所欲，畅所欲言。相反，你必须控制自己的想法，不要轻易地做出反应，仔细权衡你的反应能否表达你的初衷。你必须了解异性，唯有如此，你才能与之从容相处并做出选择；也唯有如此，你才能品尝到爱情的滋味。要想了解异性，就要树立这么一种基本的观念：男女来自于不同的世界，出现分歧是正常现象。

如果你对单身男女的心理有更为深刻的了解，你就能在恋爱的五个不同阶段中游刃有余。恋爱的五个阶段是：吸引、不确定、排他性、亲密和订婚。读了本书，你将对恋爱有一个全面的了解与认识，你将更容易理解对方的行为，从而也就能触及她（他）的心灵。

恋爱五步曲

第一步：吸引

在恋爱的第一个阶段，男女双方初次交往。这时候，维系两人的是各自最初的吸引力，也就是外表、谈吐等外在的因素。这一阶段的挑战是：确信你有机会展示你的吸引力，并随着交往的加深逐渐了解你的“准恋人”。如果你清楚地认识到男人与女人的恋爱方法是多么不同，你就能够充分展示自己的长处，给对方留下一个好印象。

第二步：不确定

在恋爱的第二个阶段，你的情感又发生了转变，从开始的相互吸引转变为对感情不能确定。你不能确定眼前这个恋爱对象就是与你共度一生的那个人。此阶段所面临的挑战是：你必须承认这种不确定是一种正常的现象，你不能被这种感觉所左右。在这一阶段，两人之间的感情变得扑朔迷离，令人难以捉摸。当你犹豫不决，迟迟不能确定是否继续交往时，并不是因为这个人不适合你，而是你有强烈的不确定感。事实上，这种情况经常会出现。如果不了解恋爱到了一定阶段就会出现不确定感，那么男人就很容易放弃，不断地更换恋爱对象；天生缺乏安全感的女人则害怕这种不确定性，为了让男人不再犹豫不决，她就在恋爱中表现得过分热情，结果却适得其反，只能使男人逃得更快。其实，她一味讨好的这个男人也未必能带给她幸福。

第三步：排他性

在第三阶段，随着你逐渐明确自己的感情，较之前两阶段，你会更加喜欢你的恋爱对象，于是就会产生一种肯定：我觉得就是他（她）了。你想与之建立更亲密的关系，你渴望为之付出感情，也期盼收获爱情，在你们的世界里，你不允许有第三个人存在。你不再关注其他异性，此时的你只想与他（她）在一起，共度好时光。在你心里，其实已经认定他（她）就是你想要的那个人了。于是，原本用于寻觅的精力，现在全都用在与恋人创造浪漫的爱情上了。此阶段面临的危险就是：相对稳定的感情可能让你过于放松，甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那样对恋人体贴又周到，你也可能不再为伴侣做一些琐碎的小事，而这些细节，恰恰就是当初让他（她）备感温馨之处。

第四步：亲密性

进入第四阶段，你开始品味真正的亲密接触。你们彼此间已经建立起足够的信任，也因此放松警惕，不再像以前那样害怕与情敌竞争而紧绷着弦。随着了解更加深入，你们已经介入了彼此的生活。这一阶段，你们在一起分享各自的生活，彼此都把自己生活中最好的一面展现出来，你们已经进入热恋期。但是，挑战依然存在：随着交往的深入，各自的缺点也日渐暴露出来，这些不尽如人意的地方也许成为你热恋中的乌云。如果你不了解男人和女人对亲密性的理解有多么不同，那么就很容易得出这样的结论：“噢，我们的差距太大了，还是分手吧。”

第五步：订婚

经过亲密无间的第四阶段，了解到彼此的真面目，这时，如果你仍然想和这个人结婚，那么就先订婚吧。到了这个阶段，你们真的可以稍微松一口气了。为你们的爱情举杯庆祝吧！此时此刻，你们两人品尝着爱情的滋味，品味其间的酸甜苦辣，品味那种只属于你们两个人的喜悦、幸福、安定与忠贞。这是恋人之间欣喜相拥的时刻，这是爱人之间相互承诺的时刻。遗憾的是，许多夫妇并没有经过这个阶段，就匆忙地步入婚姻。他们不知道，订婚也是非常必要的，相对结婚这个重大的考验而言，订婚可以给你们提供一个缓冲的时间，利用这段时间，你们可以放慢脚步，彼此分享，消除分歧，避免婚后可能出现的失望。订婚，对于你们下一步建立家庭、在一起共同生活极有好处。订婚阶段可以为你们的感情打一个良好的基础，经历了这个阶段，拥有一生一世的爱情与浪漫就不再是遥不可及了。

本书详尽地探讨与分析恋爱的五个阶段，并且力图解决每一个阶段所遇到的问题。本书的每一个章节都会告诉你，男人和女人对待恋爱有什么不同的看法，这些基本观点可以帮助你解析恋爱对象的行为，并指导你做出积极地回应，还能帮助你准确地表达自己的意图。它将使你在恋爱中如鱼得水，把握住每一次机会。有了它，你梦寐以求的那种和谐美好的感情已经近在咫尺了！

……

毋庸置疑，现代人在恋爱中面临的挑战，是以往任何一代人都无法想象的。过去，人们的婚姻并不以恋爱为基础，因为对于他们来说，婚姻仅仅意味着找个搭伙过日子的人。女人需要一个孔武有力、有经济能力、能够养家糊口的男人。男人则想找个能洗衣做饭、孕育后代的女人。但是，社会发展到了今天，这个延续了几千年的择偶标准发生了颠覆性的转变。

现代人不再把婚姻看成是生存的需要，结婚也不再是恋爱的唯一理由与目的。现代人期待这样一种两性关系——恋人之间必须要满足彼此的生理和生存需要，满足彼此对安全稳定的渴望，而且还要志同道合、两情相悦、灵犀相通。人们不再满足于短暂的快乐，而是希望拥有永恒的幸福。为了这个美好的愿望，为了在茫茫人海之中发现我们的另一半，为了确定我们的恋人正是我们的真爱，为了拥有非凡的爱情，我们迫切地需要一本正确的书来作为我们的恋爱指导！

18年前，承蒙幸运之神的眷顾，我遇到了邦妮。遗憾的是，那时我情窦初开，根本不懂如何约会、恋爱。结果我没把握住机会，在我们交往了一年半之后，痛苦地选择了分手。尽管直到分手之时，我们仍然深爱着对方，却无缘步入婚姻的殿堂。

我曾经以为，我和邦妮今后将会是两条平行线，再也不会有交集。然而，命中注定的真爱是无法遏止的。四年之后，机缘巧合，我们再度重逢了。经过了岁月的洗练，我们都成熟了许多。随着时间的流逝，我们之间的爱和眷恋也愈发浓厚。我们学会了真正的恋爱，领悟到了爱情的真谛，最终毫不犹豫地结合在了一起。婚后，我和邦妮如童话中描述的那样，“从此过上了幸福美满的生活”。

我的亲身经历让我明白，恋爱的技巧十分重要。我和邦妮初次相遇就萌生了爱意，但我们仅仅是相互爱慕，这种浅薄的感情并不足以建立婚姻。我们当时并不明白恋爱的技巧，时间一长，各种矛盾便激化出来，以至于我们都误认为彼此不合适，无缘牵手同行。后来我才明白，在爱河里畅游，是需要技巧和锻炼的，永远不要轻言放弃。

作为两性情感关系顾问，在我的咨询事务和讲座中，我与所有人分享我的经验和感悟。结果令我吃惊，一些看似平常的道理竟然对人们原有的思想观念有如此震撼的冲击，对感情的改善如此直接而有效！许多人得到了我的帮助，深藏心中的爱得以激活，重新燃起了希望。恋人们逐渐开诚布公地交谈，打开心结，擦去留在对方心中的污点，释放积压许久的不满。他们的爱情才又如初恋般那样，再次盈满了热烈的激情与温馨的浪漫。

我的第一本书——《男人来自火星，女人来自金星》出版后引起了巨大的反响，热销程度远远超乎我的想象。目前，它已经被译成40多种语言，发行了几千万册，遍及了世界的每个角落，且高居畅销书的榜首。时至今日，我仍然会收到许多来自世界各地的信件，热情的人们纷纷表示他们从我的书中获益匪浅。

在这期间，也不断有单身的男女向我提出各种问题，在为他们解答的过程中，我清楚地知道，对于两性关系如何和谐美满地发展，许多人仍然一无所知。最近十几年里，我一直努力寻找切实有效的方法，来帮助那些在感情道路上艰难前进的人们。因此，我出版了这本《男人来自火星，女人来自金星2》，这是为单身者或恋爱中的情侣量身定做的，如果你们正在苦苦寻觅属于自己的另一半，那么我坚信，本书中所有的理论与恋爱技巧绝对能对你们有所帮助。

当然，已婚的人士，同样可以从本书中找到答案——因为情感是相通的。无论夫妻现在多么甜蜜幸福，你们之间还是有进一步发展的空间的。如果关系已经剑拔弩张的夫妻，更应该读读这本书，或许你们能从中发现婚姻中的问题。当岁月将当初的激情消磨殆尽之时，挽救婚姻，可以和爱人重回过去，重新来过，再次体验恋爱的感觉。事实上，有许多夫妻已经这样做了，他们中有很多人都重新坠入爱河。

当然，此书不可能是万能的，在你的爱情遇到问题的时候，本书也许能为你提供解决的方案，但是它不能预测你的爱情将会发生什么，无法肯定你和爱人之间的结局一定是美满的。而我能肯定的是，如果你将书中的原理与规则运用到实际中，你就为爱情铺平了道路，你的爱情就有了成功的可能。

在此，我有必要声明：个体的差异是永远存在的，本书中的建议也不可能适用于每一个人。它只能提供信息与参考，以便人们正确地评估，正确地决断。要知道，本书的价值中心，就是它不偏不倚地反映了两性的心声。如果你因为对方的言行而感到困惑，本书将为你提供一个透视对方的魔镜。阅读本书的时候，你有可能灵光一闪，原本的模糊变得清晰。这种转变有助于你从过去走出来，自如地创造梦寐以求的爱情。

最后，我很高兴能与大家共同分享《男人来自火星，女人来自金星2》。接下来，我将为你们全面展示恋爱的五个阶段，并对每一阶段中的困难与挑战加以分析、研究。只要你翻开本书，就会有所领悟，真爱原来就在你身边！

约翰·格雷