都市瑜伽灵修课：幸福是一场修行

第一章
幸福的憧憬——爱情与家庭
往事如风
平静的湖面上，天鹅在悠闲戏水。它从容舒展肢体，拉伸长脖，拍打翅膀，梳理羽毛，欣赏倒影。这只怡然自得的天鹅游走在湖光山色间，整个画面充满了诗情画意。
在天然湖泊的不远处，有一瑜伽小屋，里面有一仙女，神采飘逸、白色羽裳。一阵微风吹来，清新的茉莉茶香沁人心脾，仙女放慢呼吸，来个瑜伽完全式腹式呼吸，一切顺畅！仙女忘却了人间纷扰，回归仙境，倾听心与身体的交流。
这是一幅纯美的画卷，印在如水的脑海里，带到如水的梦境里……
清晨，如水从梦中醒来，枕边有少许湿润，纤细白嫩的玉指摸了摸香枕，心中疑惑：“我怎么流泪了？”不管了，梦境是美的就足够了！
感谢自己，让心灵和身体调和得如此有爱、平和、从容、喜悦。经历过往种种磨难与实践探索，感悟着生活的得失，不断开悟。
还好，活明白了！心境决定幸福指数，如水最近优化了心境，心沉淀下来，一切美丽了！
“宝贝，该起床了。”如水望着熟睡的女儿，轻声地呼唤着。她的每个动作都小心翼翼，避免惊扰正在熟睡的老公。如水每天清晨五点多起床，六点多迎着鱼白的天空，开车送女儿还有同楼的侄子上学……身体是累了些，心却飞扬。车驰骋在路上，心却洒脱极了！如水现在既喜欢享受当下的瑜伽生活，又喜欢现在忙碌洒脱的状态。现在的生活让自己不再沉溺过去，也无须希冀未来，只需认真地过好当下。
现在的如水，每天都有着喜悦的心境，感到无比的踏实、幸福！因为有爱在心中、责任在肩头——女儿与侄儿的一举一动，让大家庭中充满了欢声笑语，让生活充满了活力与希望。
当下是充实的，没错！如水抚摸着自己白嫩光滑的肌肤，回首过往，严重的内分泌失调几乎让自己毁容，养儿育女劳累心酸，内心挣扎，甚至怀疑自己，怀疑人生……这些心路历程都记录在如水的日记当中。
如水翻开日记，上面记录的是如水在修炼瑜伽的过程中不断地释然开悟，找回自己在世俗中丢失的真我的过程。这些文字是一次心灵洗涤的记录。
大男子主义
浴火重生的感觉是那么的真切，那么的柔软，那么的清新，那么的唯美！这才是如水真正纯净的心灵。每个人都是特立独行的个体，如水独特地发着生命之光，寻找自己迷失的生命之本——善、空、自由、灵性、和谐。
现在的如水为了解救老公的心灵，又进一步付出：每天清晨开着车听着音乐送女儿上学，晚上九点多再把女儿接回家，似能驾驭一切的感觉。风雨无阻，女儿喜悦，与如水形影不离、享受天伦、温情暖心！如水看到用心呵护的“花骨朵”绽放着阳光般的花瓣，享受着女儿带给她的无限幸福！而脑海中的另一画面是配合孩子她爸的调整，用何种方法同他相处……
如水的老公似火，性格耿直，是个善良的人。似火有些大男子主义，不懂夫妻相处的艺术，可能在他看来：老婆应该是服帖、听话、贤惠，把家里打理好，把他照顾好。似火在外面应酬，如水不能多嘴。似火爱面子，喜欢在外面交朋友、重情义，如水作为老婆必须给足面子！即使似火的工资不够花、没时间陪伴如水，如水也得理解、接受。在似火看来，听爷们儿的没错，如水只要上好班、带好孩子、做好家务、服侍好老公就是好老婆……似火认为自己是个正派男人，在他看来，正派男人就不该搞什么卿卿我我的儿女情！有话就直说，不要在别人面前拉手，更不能有亲密的举动！而在如水看来，似火这根本就是没有生活情调，从心底讨厌他这种做派！
如水是一个温柔贤惠且能吃苦的小女人，心地善良、柔软，不喜欢用世俗的手段来吼住老公，更希望老公能有男人的担当和呵护，哪怕或多或少地嘘寒问暖，饭后拉着手散散步、谈谈心……
可现实是，两人一起散步时，像是陌路人。似火快步如飞，恨不得把如水抛出百米开外！注重温馨细节的如水一脸茫然，这叫什么事儿？还是夫妻吗？……谁叫自己傻呢？当初恋爱时，如水和似火去散步、看电影，见他不拉自己的手而去狂追时，以为他害羞、稳重！
如水单纯浪漫的情怀在现实中落败！如水知道，经营婚姻不是神话，需要更多的相处智慧。
单纯的傻女人
如水跌入了人间世俗！是呀！大家何尝没有做过异曲同工的美梦，又都在扮演着轮回的角色呢？恋爱中的男女给予对方更多的是甜蜜，在甜蜜的掩护下，看到的是优点，憧憬的是美好。步入婚姻殿堂的那一刻，相爱的人仿佛是世界上最幸福的人儿！
然而可悲的是，女人是感性的，男人是理性的；女人为情而性，为情为性而痴；男人为性而性，情与性是可以分开的；女人为情经营家庭，为情专注家庭，付出一切，而有些男人却在社会各种诱惑中出现了各种情况……当然，在家庭中有责任感、有担当的好男人还是多数。但是，一部分组建家庭的人们，却在感叹“婚姻是爱情的坟墓，进了围城的想出来，没进围城的想进去”。
遥想当年，学生时代的如水可是有名的校花，不仅踏实上进、品行兼优，而且一直都是老师和学校领导宠爱的好学生。学生时代，如水一直都是男孩子追求的那种智慧和美貌并存的清纯妹妹。
如今，如水归似火所有，是似火带出去应酬的面子，而在家庭生活当中却找不到舒适温馨的感觉。似火在外面对朋友有情有义，回到家中却独断专横、冷冷清清。巨大的反差，如水受不了，而似火却不以为然。怎么办？没办法！难道这就是她的爱情、她的婚姻？她内心在翻江倒海、不再平静，开始困惑，原本清新柔美的脸上也泛起了愁容，有了沧桑的侵蚀，有了岁月的痕迹。
如水感觉像上当一般恐慌、失落……她喊天天不应，喊地地不灵！当时如水嫁给大她五岁的似火，感觉他是一个好人，以为不图荣华富贵嫁给他，会让他记住如水的好，然后疼她爱她宠着她……
如水不是那种不通情达理的女人，她想要的并不多，哪怕是似火的几句发自内心的关爱或是几句温暖体贴的话，她也就心满意足了。可是，似火整日忙碌得像个外交官，如水现在不仅要忍受着孤单、寂寞，还要忍受似火言语中透露的霸道，这让她感觉不到一点疼爱与尊重。难道似火认为如水是他亲密无间的爱人，所以在家无须掩饰，随性而为？难道这样不伤感情吗？
在家庭中，夫妻是应该更好地关注和善待对方，还是应该更加自我？这也许是大众家庭中夫妻相处的艺术问题，这与一个人的涵养和是否具有奉献精神有直接的关系。
如水是一个爱浪漫的女人，愿意用爱和温馨经营婚姻。她恋家，爱孩子，爱打理家务。她爱夫妻两人一起忙事业、带孩子的生活。她需要的是一个知冷知暖的男人，哪怕一个拥抱、一个搭肩、一个额吻，都能被傻傻地感动！她是一个不爱显赫地位和财富的女人，一个相信爱是简单的相知相守的单纯女人！
难道相爱的男女在结婚以后，从前的爱情都转化为了亲情和责任？婚姻中就不能更好地经营爱情了吗？结了婚的人们，由于彼此个性的原因、审美疲劳的原因、外界诱惑的原因、生存压力的原因、追名逐利的原因等，让彼此的缺点在婚姻中暴露无遗。志同道合、兴趣相投的配偶相处应该还好，但两个年龄差距大、不同成长背景、不同处事风格、不同婚姻观、不同事业观的人在一起生活，如何才能让婚姻有情呢？这是一个很难回答的问题。
如水知道她的现实婚姻与她心中所憧憬的幸福家庭存在差距，但她依然用心打理着这个家、带好自己的宝贝女儿。
如水心中一直有一种情结、一个愿望：盼望自己拥有一个温馨、浪漫、和谐，共奋斗、共成长、共育儿的完美家庭。
……