别让心态毁了你：改变世界先改变自己

★《别让心态毁了你》：不可不知的魔鬼定律。
★继“正能量”之后引发全国励志热潮的畅销读本。
★积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。
★世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等高端人士成功经验总结。
★获得心智成熟的情绪管理课，决定个人命运的心态选择法。

哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”
伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
《别让心态毁了你》用故事和道理告诉年轻的读者：影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切有什么样的心态。
人可以被打败，但不可以被打倒。只要心态积极，在一百次被打倒后，还会一百零一次站起来，并用不屈的毅力和信念赢得未来。

第1章心态决定命运
——建立一个良好的心态
两个秀才一口棺材的故事 002
积极心态的力量 003
消极心态的影响 005
心态怎样人生就怎样 007
心态决定一切 009
心态是命运的主宰 011
好心态创造好人生 012
改变心态改变未来 014
不要被心灵束缚 016
不良心态解决技巧 018
建立积极心态的5个方法 018
心理医生教给你的6个方法 019
培养成功心态的20条经验 020
成功人士的１0种心理品质 022
第2章做最好的自己
——好心态助你建立自信
自卑让你处处遇挫 026
自卑，让你远离成功 027
击败那个消极的“我” 030
信心不足难成事 033
不说“办不到”，多说“办得到” 034
对自己说：我能行 036
不良心态解决技巧 037
自卑者的7个特征 037
战胜自卑的6个方法 039
5招喊出你的信心 041
重建自信的6个方法 043
第3章生气不如争气
——好心态助你调节情绪
坏情绪能毁掉你 048
情绪化，误人又误事 049
坏情绪会相互传染 051
做自己情绪的主人 054
情绪越好，心态越积极 055
做自己的情绪调节师 057
不良心态解决技巧 060
是什么在影响你的情绪 060
坏情绪会造成哪些危害 061
处理不良情绪的方法 063
最有力量的10种情绪 064
消解怒气的8个方法 068
获得好情绪的4个方法 069
第4章方法总比问题多
——好心态助你正确思考
想法决定我们的生活 074
不找借口找方法 075
找出问题的症结 077
寻找方法机会更多 079
思路一改变，成功快一半 081
把问题反过来思考 082
不良心态解决技巧 084
发散性思维的4种方法 084
形象思维的5个关键步骤 087
直觉思维的两种训练方法 090
运用抽象思维的两个过程 092
第5章善待别人善待自己
——好心态助你左右逢源
不因无谓的琐事得罪人 096
别太拿自己当回事 098
做事情切忌强出头 100
降低姿态与他人交往 101
口头的胜利，做人的失败 103
有好处分他人一杯羹 105
摘下自己的有色眼镜 107
不要意气用事 109
不良心态解决技巧 112
点旺人气的8种法则 112
办公室说话的11条潜规则 115
学会说“不”的8个技巧 118
社会交往中的10种礼仪 121
第6章心理暗示的力量
——好心态助你释放潜能
怕什么来什么 126
谁怂恿着中国人去抢盐 127
算命先生为什么说得那么准 129
用正面期望解决自我矛盾 132
不要强迫你的潜意识 134
正确运用“自我暗示” 136
不要自我设限 137
不良心态解决技巧 140
暗示是怎样产生力量的 140
如何开发利用你的潜意识 141
要怎样“做自己的主宰” 143
第7章每天进步一点点
——好心态让你事业有成
你也可以心想事成 146
放下昨天，才有明天 148
听从内心的呼唤 150
燃烧成功的欲望 151
野心有助成功 152
从恐惧中彻底解脱 154
清除颓废的毒素 155
击败犹豫的恶习 156
不良心态解决技巧 159
怎样在短时间内把事情做好 159
提高工作效率的4种方法 160
把24小时变成48小时的办法 162
活用下班后业余时间的技巧 165
利用空当时间的技巧 167
节约交际时间的妙招 169
第8章你在为自己工作
——好心态助你前程似锦
人需要有一种务实的态度 174
培养对工作的兴趣和热情 175
成为老板需要的人 176
工作要从基层做起 179
没有轻松地做出成就的人 181
只为薪水工作是一种短视 182
不断学习，不断提高 183
与其抱怨不如改变 185
把事情做“到位” 186
勇于承担责任 187
不良心态解决技巧 189
如何在工作中脱颖而出 189
恢复工作激情的4条建议 190
掌握职场晋升之道 192
影响职场晋升的5个认识误区 194
外企职员快速晋升的6大要素 195
........

心态怎样人生就怎样
拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事，对我们每个人都极有启发。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她的丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的——原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有这么大的转变？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
生活中，失败平庸者大多主要是心态有问题。遇到困难他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。爱迪生试验失败几千次，从不退缩，最终成功地创造了照亮世界的电灯。
因此，成功学家拿破仑?希尔说：“一个人能否成功，关键在于他的心态。”成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态。而失败人士则运用消极的心态去面对人生。成功人士运用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败人士是由受过的种种失败与疑虑所引导和支配的，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。
运用积极的心态支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。运用消极的心态支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极地解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。
有些人总喜欢说他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托?弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
马尔比?D.马布科克说：“最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。”可是成功的要素其实掌握在我们自己的手中。成功是运用积极的心态的结果，一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的心态所制约。拿破仑?希尔告诉我们，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。
当你认为自己是有能力的话，你就会觉得各方面只要经过自己努力就能取得成功。因为这个世界上没有任何人能够改变你，只有你能改变自己，也没有任何人能够打败你，也只有你自己。因此，无论你自身条件如何恶劣，只要你运用积极的心态，并将它和成功定律的其他定律相结合，就可能达到成功的彼岸。反之无论你自身条件如何优秀，机会如何千载难逢，只要你运用消极的心态，则你的失败是必然的。
心态决定一切
很多人坚持自己旧有的思想，但总是没有得到他想要的结果，别人问他：“现在得到了想要的结果了吗？假如得到了，表示你的思想很正确；假如没有，表示你的思想需要改进。”他说：“现在没有得到我要的结果。”别人再问：“你不断地抱着同样的想法，当然不断地产生同样的结果。你希望产生不同的结果，但是没有改变思想，反而还坚持你过去的想法，这叫什么？”他说：“这叫作冥顽不灵，食古不化。”
你过去的想法要是能帮你成功的话，那你早就已成功了。你现在为什么不替换一下成功者的思想，来帮助你成功呢？以这样实事求是的精神来检验你自己的心态，才是一个成功者的必备态度。
很多人想要人际关系更好，收入更高，或者更健康，更成功，也知道不管想达到什么结果，这些结果都必须通过行动来完成，但就是疏于行动。要有更好的行动，就必须做出更好的决定，然而要有更好的决定就必须先有更好的思想。
心态决定了我们所说的话，我们所产生的行为，我们对别人的态度，我们所做的决定，换句话说，心态决定一切。举例来说，今天你看到一个人很讨厌，对他态度不好，是因为你看他不顺眼，虽然你和他之间并没有什么深仇大恨，原因在于那个人的长相你不喜欢。长相不好，为什么你对他态度就不好呢？原来你有一种以貌取人的心态。
认为自己一定会成功的人，凡事都非常积极与乐观，一旦他掌握住机会，就会毫不犹豫地立刻行动，即使行动遇到挫折，他依然抱着积极乐观的想法，认为世界上没有失败，只有成功的暂停。于是，这种人经常再试一次，坚持到底，最后走向成功。成功之后，他又会更加坚信“我一定会成功”。
一个“我一定会成功”的思想会导致自己的成功。成功后，再度坚持我一定会成功，进入了生命中的成功循环线，所以成功会导致成功。
相反，一个认为“我做什么都不会成功”的人，做事消极被动，又悲观，经常犹豫不决，不敢行动，就算行动，遇到挫折也会立刻放弃，导致他总是失败，失败后他又更加确信自己“做什么都不会成功”的信念。
一个人“会失败”的信念会导致自己的失败，然后再度坚信自己会失败，他就会进入生命中的失败循环线，所以失败会导致失败。
成功的想法导致成功，失败的想法导致失败。一台电脑没有软件就是废铁，一个人没有思想就是白痴。一个人的头脑中没有成功的思想，又如何能够成功呢？所以，我们看到很多人认真负责、吃苦耐劳、省吃俭用，到了五六十岁仍然一事无成，都是因为他们缺乏积极的心态、正面的信念。
大部分人都有太多的负面思想，凡事都喜欢往坏处想，也都有太多的负面言谈，每天不是批评这个，就是抱怨那个，不是认为自己这个不行，就是那个办不到。这也难怪，大部分人都过着不理想的生活，原来这就是原因所在。而对你来说，你必须每天问自己：我今天有哪些思想？我现在有哪些思想？这些思想会造成哪些后果？这种后果是不是我想要的？假如不是，那我要什么样的结果？我必须怎样想，才能得到我想要的结果？假如你能经常这样，养成自我分析的习惯，你的人生一定会有大的改变。成功的人士都是这么做的，积极的心态改变了他们的一生。
成功的人都是有积极心态的人，对凡事都抱着正面想法的人。用乐观的心态面对每一件事，是成功者的特质。相信你会用心态来改变你的命运。
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