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自助育儿宝典：养育快乐的孩子

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自助育儿宝典：养育快乐的孩子

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《自助育儿宝典：养育快乐的孩子》为你提供了切实、热情、可信的咨询和意见，帮助你为孩子的蓬勃发展创造一个良好的家庭环境。你将学会如何与孩子讲话、倾听孩子的心声以及进行亲子交流，怎样让孩子变得更加信、自尊，让家庭生活变得更加幸福、开放、和谐。
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《自助育儿宝典：养育快乐的孩子》将为你提供最实用、温暖、可信的建议，帮助你建立快乐和谐的家庭，让你的孩子在这样的环境中茁壮成长。你将学到如何与孩子交谈、如何倾听孩子的声音、如何与孩子沟通等等方法和技巧，帮助你成功养育快乐的宝贝。《自助育儿宝典：养育快乐的孩子》特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不论你的背景和年龄。（6）可信：所有案例来自和你一样的真实生活。
Author Description

格伦达·韦尔和多罗·马登，拥有多年的开办亲子课堂的经验，她们二人供职于英国著名的慈善组织，“家长热线及其他服务”——她们-共有七个孩子。
Catalogue

自序
一分钟热身阅读
五分钟热身阅读
十分钟热身阅读
引言
概论
整装待发

第1章 要行动，不要冲动
冲动时刻
ACT准则
“复印式教育方式”
如何使用ACT
如何牢记ACT公式

第2章 了解你的养育风格
为人父母的压力
教育风格图标
你的父母会影响你的教育风格
你的养育风格
氧气面罩

第3章 理解孩子的行为
一个妈妈的故事
行为、情感和需要的关系
欲望喷泉
当需要没有被满足
时刻牢记孩子的需要
人类的基本需要

第4章 重视你的孩子
重视你的孩子
“秀”出你的关心
克服困难，积极地面对你的孩子
抚触的重要性
建立孩子的自信心和适应能力
庆祝差异

第5章 培养情绪、情感认知能力
情商
哺乳类动物的基本情感
……
第六章妥善孩子的情绪
第七章生气和暴怒
第八章鼓励合作、激发乐观的情绪
第九章技巧聆听法
第十章解决问题
第十一章界限与自由
第十二章解决手足冲突
第十三章如何孩子探讨棘手的问题
第十四章”快乐“的含义
后记
Book Abstract

身体的界限皮肤是人的身体最基本的界限，它保护人的血肉、骨骼不受外界的侵袭，并能阻止细菌、真菌的侵入。孩子区分自己和他人以及外界的首要方式或许就是自己的触觉。无一例外地，当一个人的界限受到他人的侵犯时，他会高喊：“他真让我讨厌！”或“他让我起鸡皮疙瘩！”
当孩子还很小的时候，一个尊重他人的爸爸或妈妈就会对孩子的身体表现出高度的敏感性。当你把孩子放在你的膝部嬉笑玩耍时，你会发现孩子时而会喜笑颜开，时而会皱一皱眉头，而当你发现他脸上表现出不悦的表情时，你知道孩子开始厌倦了；或者，当父子两人打闹逗乐时，孩子有时候会大喊：“哎哟，你弄疼我了，停下！”爸爸这时候就会明白快乐和疼痛的界限了。反过来，当听到爸爸喊“嗨！你踢得太用力了！”时，儿子就会明白什么是被允许的，什么是不被允许的。对于孩子来讲，为了与其他孩子和成年人建立一种良好的关系，能够懂得限度所在是至关重要的。
随着孩子慢慢长大，父母要教育孩子关于身体部位的一些隐私，教会他们如何来保护自己的隐私。因此，当孩子很小的时候，如果他光着屁股在家里或花园里跑来跑去，你会感觉很正常，但是，你同时也认为，这种行为在公共场合是不合适的。同样地，不知从何时开始.父母和孩子不再愿意在彼此面前穿脱衣服，这个时候，父母对于孩子的隐私要保持高度的敏感。从某个阶段开始，父母会感觉，走进孩子的房间之前应该先敲一下门，并且，如果你不想让他闯入你的卧室或浴室，你应该委婉地把你的愿望告诉他。用语言表达的界限
从以上的例子可以看出，语言是表达你的界限的最有力的工具，“不”是划定个人界限的最基本的词汇。当孩子逐渐形成了自我意识，有了自己的自由意志的时候，他们会频繁地使用这个词语。一个蹒跚学步的孩子甚至会对自己最喜欢的东西说“不”，这个词语对他非常重要，因为它可以让自己做出自我选择，可以不用成为他人的“木偶”。
当孩子频繁使用“不”这个词的时候，父母会感到非常愤怒。但是，在孩子尝试建立自己的个人界限的时候，父母还是应该尊重孩子的意志。因此，在涉及至关重要的问题时，父母一定要坚守自己的原则，而在一些无关紧要的小事上，父母应该适当地给孩子留一点儿余地。
虽然大多数情况下，孩子需要遵守父母和老师的规定，但是，你要让你的孩子明白，你与孩子之间的爱并不是建立在他对你绝对服从的基础之上的。因此，只有获得了独立的人格，当同龄人违反了自己意志的时候，孩子才敢于对他们说“我不同意”。孩子的独立个性同时也赋予了孩子足够的勇气，因此，在自身的界限受到侵犯时，他们才勇于对侵犯者说“不”。

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