亞太傳統月

防曬

一人食

養生指南

親子購物節

薯片

拉麵

電飯煲

登入/註冊

繁體中文

English 简体中文繁體中文 한국어 日本語

{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}

去購物車結算

Nickname

請告訴我們怎麼更好地稱呼你

更新你的名字

xxxxxxx@yamibuy.com

賬戶訂單收藏

積分 0

優惠券 0

禮品卡餘額 $0.00

退出登入

切換配送區域

不同區域的庫存和配送時效可能存在差異。

歷史郵編

我們將在商品到貨後第一時間通知你。

商品到貨後將發送通知至： {{remindEmail}}

取消

京東圖書

月经调养书

去購物車結算

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

圖書醫學婦產科學

京東圖書

月经调养书

Name: 月经调养书
Brand: 京東圖書
SKU: 3117141091
Price: 26.90 USD
Availability: OutOfStock

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}

後結束

{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}

{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}

後結束促銷

後開始秒殺後結束秒殺

{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 詳情

商品有效期

已下架

我們不知道該商品何時或是否會重新有庫存。

當前地址無法配送

已售完

商品描述

展開全部描述

Editer Recommend

月经周期四阶段调养，28天变瘦变美变年轻
跟着体内暗藏的月历，打造冻龄逆生长体质
月经好，女人才会真的好。本书是专属于女人的健康手册，每月一次的机体自我免费体检。
网罗全年龄段：12~55岁的女性都适用。
超值赠送“4阶段月经调养法及调理食谱”拉页！

Content Description

本书针对15-50岁女性的月经问题，从月经对女性的重要性、不同阶段女性的月经、痛经、经期不适、月经不调等方面进行了讲述，给出了详细的指导建议及调理方法。并且还特设专门三章讲比较新潮的月经周期美容、丰胸、减肥法。讲述通俗易懂、简明扼要，所列举方法实用性强。一本书基本上可以解决女性生理上的所有问题。

Author Description

毕蕙，北京大学第一医院妇产科主任医师，中国预防医学会妇女保健分会委员。1988年8月毕业于北京医科大学医疗系，硕士学位，主任医师，硕士生导师。毕业后一直在北京大学第一医院妇产科从事临床医学教研工作，在妇科常见病的诊断治疗上有所研究，擅长妇科良性疾病如妇科内分泌疾病、子宫异常出血、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫颈癌前病变、卵巢良性肿瘤等的诊断及治疗，发表相关论文20余篇。

Catalogue

PART 1 如期而至的“大姨妈”是健康女人的标志
认识自己的身体，为什么“大姨妈”
只光顾女人 12
“大姨妈”并非对月初和月末情有独钟 14
呵护好子宫、卵巢“两姐妹”，才有好月经 15
“大姨妈”正常来，健康乐无忧 16
25 岁为分界，血块反映你的健康情况 19
小小月经病可能暗藏大问题 21

PART 2 不同阶段的女人，如何与“大姨妈”和平共处
青春期少女 32
20 岁性成熟期 36
30 岁轻熟女 39
孕龄女性 41
产后新妈妈 49
40 岁熟女 53
50 岁熟龄女性 56

PART 3 经期不适调理好，天天快乐超简单
身体各种不正常，经前综合征上身 66
战胜经前综合征，拒做“阴晴不定”的女人 70
月经期流鼻血，“大姨妈”找错了出口 73
感冒容易在经期找上你 75
经期乳房胀痛不用怕 77
消除恼人的经前水肿 81
缓解经期瞌睡有秘招 83
经期便秘，膳食纤维最管用 85
经期减轻头痛，揉一揉太阳穴 86
恶心呕吐不用烦，山楂来帮忙 87
月经异常，手脚冰凉，也许你是宫寒了 88
阴部瘙痒，不要讳疾忌医 92
改变不良饮食习惯，健康度过经期 95
性爱应在经期“放假” 98
这些药物经期应禁用 99
按摩艾灸二选一，不吃药也能调经缓不适 100

PART 4 痛经让你变成“林妹妹”，有痛不要硬撑着
痛经到底是怎么回事 106
了解痛经的类型才能对症治疗 108
一定要学会的经期止痛救命法 112
痛经问诊室 118

PART 5 “月”来越美丽，月经好，女人才能花容月貌
调理好月经，才有花样容颜 124
月经不调会引起色斑 126
不要不理会月经少，气血虚少易脱发 130
月经通畅，痘痘自消 132
月经周期完美护肤方案 135
更年期皮肤干燥瘙痒，从食补入手 140
月经周期巧丰胸，让胸部“挺挺”玉立 142

PART 6 月经周期减肥法，轻松瘦不反弹
看看自己是否超重 150
各阶段女性发胖原因分析及减肥要点 151
月经期奠定营养好基础 156
卵泡期快速瘦身超简单 159
黄体前期饮食忌口要控制 165
黄体后期稳定身心消水肿 171

Book Abstract

痛经到底该看中医还是西医
中医用“望、闻、问、切”来诊察身体的病理变化，西医则是用仪器来检查身体，将检查结果的数据作为诊断依据，各有所长。因此，对患者而言，最好的方式便是中西医相结合。
以原发性痛经为例，当患者饱受痛经困扰时，正常情况下会去找西医诊断一下子宫功能，有些人因为子宫检查没有发现实质性病变就不去采取治疗措施。相比之下，中医重视各种疼痛所示的警讯，并根据患者的症状找出病因进行治疗。
例如，气滞血瘀所引起的刺痛现象通过仪器是无法检测到原因的，但中医却会将之视为诊断的重要依据加以治疗，这就是传统医学的优势。
所谓“急症治标，缓症治本”，中医的体质调养是全面性的，需要一段时间的调养与观察。所以那些希望在短时间内可以快速获得效果，或有剧烈疼痛、严重发炎等急症的人，可以先找西医进行检查与治疗。
好大夫忠告
以往习惯求诊西医的痛经患者，当有以下状况时，建议你可以咨询中医：
西医尝试过控制、观察，经3个月治疗后仍无效时。
止痛药量逐月增加，或已经服了药却仍有痛经情况的人。
服用西药出现其他副作用或不适症状时。
继发性痛经患者，例如子宫长有息肉、肌瘤，患有子宫内膜异位症、盆腔炎等，已经开刀或采取其他治疗却一再复发、无法有效控制时。
继发性痛经出血量过多，或引发贫血、眩晕、身体极度虚弱时。
当肌瘤小于5厘米，西医尚处于观察阶段，或是已处理却不见效果时。相反，如果患者一开始就看中医，治疗3个月后没有明显改善者，就说明痛经问题可能并不是那么简单，这时建议患者去找西医做更精密的检查。
……

Introduction

对于男性来说，生命的周期就是生老病死，不能逆转或回复；而对女性来说，生命除了生老病死这个大周期外，还有小周期，那就是每个月的生理周期—月经，这是大自然赐给女性的专有“福利”。女性只要能及时注意月经症状与各个不同时期所发出的身体与心理讯号，就可以调整好健康。
月经绝对是女性的“好朋友”，从青春期的初潮开始，一直到中年后的停经，女性必须与“她”相处40年左右。女性一生会经历400多次月经，每次3～7天不等。如此算下来，女性一生中的1/10的时间都在和月经“缠绵相守”。
女性朋友给月经取了很多有趣的别称，如“大姨妈”、“好朋友”、“小红”、“好事儿”、“倒霉”等，可见女性对这位“好朋友”又爱又恨。其实，来月经并不是倒霉，规律的月经预示着女性的身体是健康的，可以孕育健康的宝宝，如果月经紊乱，那才是倒霉事儿呢。
可以说，月经是女人健康的风向标。女人的青春容貌、妙曼身姿和红润肌肤都与月经息息相关。月经通畅、顺遂，女人就会感到一身轻；月经不规律，则代表体内激素发生紊乱，卵巢、乳房等器官都会受到影响，可能还代表某些重大的妇科疾病已在体内扎根，而且女人容易变老，容易肥胖。
因此，女性朋友一定要善待并守护好自己的“好朋友”——月经。只有这样我们才会貌美如花、青春永驻，女人味儿十足，创造不老“美魔女”的神话。

規格參數

品牌

京東圖書

品牌屬地

China

免責聲明

產品價格、包裝、規格等資訊如有調整，恕不另行通知。我們盡量做到及時更新產品資訊，但請以收到實物為準。使用產品前，請始終閱讀產品隨附的標籤、警告及說明。

查看詳情

加入收藏

{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}

詳情

數量

{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}

由 JD@CHINA 銷售

送至

滿69免運費

正品保證

查看詳情

地區

已加入購物車

繼續逛逛

為你推薦

優惠券

領取已領取已領完

即將過期： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

分享給好友

取消

亞米禮卡專享價

使用禮卡支付即可獲得禮卡專享價

規則說明

禮卡專享價是部分商品擁有的特殊優惠價格；

購買禮卡專享價商品時，若在結算時使用電子禮卡抵扣支付，且禮卡餘額足夠支付訂單中所有禮卡專享價商品的專享價總和，則可以啟用禮卡專享價；

不使用禮卡支付，或禮卡餘額不滿足上一條所述要求時，將無法啟用禮卡專享價，按照普通售價計算，但您仍然可以購買這些商品；

在購買禮卡專享價商品時，若餘額不足，可以在購物車或結算頁中點擊“充值”按鈕對禮卡進行購買和充值；

商品若擁有禮卡專享價，會顯示“專享”的特殊價格標記；

如有疑問，請隨時聯繫客服；

禮卡專享價相關規則最終解釋權歸亞米所有。

由亞米銷售

服務保障

滿$49免運費

無憂退換

從美國出貨

配送資訊

美國

標準配送 $5.99（不含阿拉斯加，夏威夷），最終價滿$49免運費

本地配送$5.99(加州，紐約州，新澤西，麻省和賓夕法尼亞，以上州部分地區);最終價滿$49免運費

兩日達（含阿拉斯加夏威夷）運費19.99美元起

退換政策

亞米網希望為我們的客戶提供最優秀的售後服務，讓所有人都能放心在亞米購物。亞米自營商品在滿足退換貨條件的情況下，可在收到包裹的30天之內退換商品（食品因商品質量問題7天內可退換；為了確保每位客戶都能獲得安全和高質量的商品，對於美妝類產品，一經開封或使用即不提供退款或退貨服務，質量問題除外；其他特殊商品需聯繫客服諮詢）。
感謝您的理解和支持。

查看詳情

由亞米銷售

亞米電子禮品卡使用規則

若購買時選擇自動儲值，訂單完成後禮品卡將自動儲值至您的帳戶；

若購買時選擇發送郵件，訂單完成後系統將自動發送卡號和密碼到您填寫的郵箱；

寄送郵件時，任何使用者均可使用郵件中的卡號密碼進行禮卡儲值，請妥善保管郵件資訊。

如接收郵件遇到問題，請聯絡客服處理；

發送郵件時，若禮卡沒有被兌換，可以補發郵件。若已經被其他用戶兌換，無法補償；

亞米網電子禮卡可用於購買自營或第三方商品；

亞米網電子禮卡沒有有效期限限制，長期有效；

亞米網電子禮卡的金額，可分多次使用；

亞米網電子禮卡業務規則，最終解釋權歸亞米網所有。

退換政策

已消費的電子禮卡不支持退款。

由 JD@CHINA 銷售

亞米發貨

服務保障

滿$49免運費

最優售後

美國本土出貨

配送資訊

美國

標準配送 $5.99（不含阿拉斯加，夏威夷），最終價滿$49免運費

本地配送$5.99(加州，紐約州，新澤西，麻省和賓夕法尼亞，以上州部分地區);最終價滿$49免運費

兩日達（含阿拉斯加夏威夷）運費19.99美元起

退換政策

提供30天內退還保障。產品需全新未使用原包裝內，並附有購買憑證。產品品質問題、或錯發漏發等,由商家造成的失誤，將進行補發,或退款處理。其它原因需退貨費用由客戶自行承擔。

由 JD@CHINA 銷售

Yami-China FC

服務保障

跨店滿$69免運費

30天退換保障

亞米-中國集運倉

由亞米從中國精選並集合各大優秀店舖的商品至亞米中國整合中心，合併包裹後將一次合包跨國郵寄至您的地址。跨店包郵門檻低至$69。您將在多商家集合提供的廣泛選購商品中選購商品，輕鬆享有跨店鋪包郵後的低郵資。

退換政策

提供30天內退換保障。產品需在全新未使用的原包裝內，並附有購買憑證。產品品質問題、錯發、或漏發等商家造成的失誤，將進行退款處理。其它原因造成的退換貨郵費客戶將需要自行承擔。由於所有商品均長途跋涉，偶有簡易外包壓磨等但不涉及內部品質問題者，不予退換。

配送資訊

亞米中國集運 Consolidated Shipping 運費$9.99（訂單滿$69 包郵）

下單後2個工作天中國商家出貨，所有包裹抵達亞米中國整合中心（除特別情況及中國境內個別法定假日外）會合併包裹後透過UPS發往美國。 UPS從中國出貨後到美國境內的平均時間為10個工作天左右，可隨時根據直發單號追蹤查詢。受疫情影響，目前物流可能延遲5天左右。包裹需要客人簽收。如未簽收，客人須承擔包裹遺失風險。

由 JD@CHINA 銷售

服務保障

滿69免運費

正品保證

配送資訊

Yami Consolidated Shipping 運費$9.99（訂單滿$69包郵）

Seller will ship the orders within 1-2 business days. The logistics time limit is expected to be 7-15 working days. In case of customs clearance, the delivery time will be extended by 3-7 days. The final receipt date is subject to the information of the postal company.

積分規則

不參加任何折扣活動以及亞米會員積分制度。

退換政策

下載亞米應用

意見反饋

返回頂部

評論{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

分享您的感受，幫助更多用戶做出選擇。

撰寫評論

{{i}}星

{{i}} 星

{{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

暫無符合條件的評論~

更多評論

評論詳情

{{ showTranslate(commentDetails) }}收起

{{ strLimit(commentDetails,800) }}查看全部

Show Original

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 已購買 {{groupData}}

請輸入內容

回覆{{'(' + replyList.length + ')'}}

{{ reply.reply_user_name }}回覆{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}收起

{{ strLimit(reply,800) }}查看全部

Show Original

請輸入內容

取消

這是到目前為止的所有評論！

發表評論

商品評分

請輸入評論

一個好的暱稱，會讓你的評論更受歡迎！
修改了這裡的暱稱，個人資料中的暱稱也將被修改。

感謝你的評論

你的好評可以幫助我們的社區發現更好的亞洲商品。