【中國直郵】I READING愛閱讀 解碼青春期

叛逆的孩子，其實更需要父母！用正確的姿勢，陪孩子度過成長中zui具挑戰性的時期，讓更多家長讀懂孩子的青春期！

產品特色

編輯推薦

在青春期，身體和心靈的突變就像一場劇烈的風暴。

每一個看起來叛逆、難以接近的孩子，都需要父母強而有力的支持。

你需要了解，在這個階段，孩子的世界到底發生了什麼事。

掌握與你十幾歲孩子溝通與相處的藝術，才能更好地盡到為人父母的職責。

內容簡介

  這是一本幫助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行為，並對其進行科學引導的實用手冊。

  本書勾勒了青春期不同年齡層孩子的行為和心理特徵，將青春期常見棘手問題融入生動的案例中，透過真實、有啟發性的故事來幫助家長破解青少年行為背後的動因，並提供了切實可行的因應策略來與青春期孩子建立牢固的信任關係，解決他們的實際問題，進而實現培養目標。

  在書中，作者展示如何成為有效關懷青少年成長的成年人。他強調相互尊重、信任以及鼓勵的必要，並提出了成人理解青少年所需的三種關鍵思維模式。正如作者所提醒的那樣，把孩子培育成值得尊敬的成年人，歸根結底要靠對他們投注心血，並給予其成長所需的空間、時間和各種支持。

作者簡介

喬許•西普（Josh Shipp）：

  美國暢銷書作家，全球青少年勵志專家，演講者。他曾在哈佛大學、史丹佛大學、麻省理工學院等發表青少年議題的演講，同時也是CNN、福斯電視台、《紐約時報》等媒體機構的知名青少年專家。他因製作紀錄片《青少年問題》而聞名。他創辦的組織「有愛心的成年人」為父母、教育工作者等提供相關資源和培訓活動，幫助成年人了解青少年，也幫助青少年了解自己。

目錄

目錄

作者說明

前言：每個孩子都需要一個“羅德尼”

部分三種關鍵的思考模式

種思維模式：青少年比看起來更需要你

第二種思考模式：遊戲規則已經改變了，因此，你也要改變

第三種思維模式：你需要幫助

第二部分青春期的不同階段

準確地診斷

11~12 歲：天真、多變、缺乏安全感

12~14 歲：好奇、易怒、不穩定

14~15 歲：合群、衝動、喜歡尋根問底

15~16 歲：叛逆、冒險、勇於嘗試

16~17 歲：標新立異、理想化、不切實際

17~18 歲：關注未來、積極主動、對未來有畏懼心理

第三部分則是應對青春期常見的挑戰

人際關係以及溝通溝通方面的挑戰

1. 讓孩子懂得承擔責任、學會道歉

2. 當孩子辜負了你的信任時，你該怎麼辦

3. 建立明確、成文的家規

4. 如何改善與孩子的交流

艱難而令人尷尬的對話

1. 如何與孩子談論性

2. 如何與孩子談論死亡

3. 如何說服孩子獲得協助

危險或令人不安的行為

1. 每位父母必須知道的七個警訊

2. 我擔心孩子罹患了飲食失調症

3. 我擔心孩子在發洩怒氣

4. 我擔心孩子在吸毒

5. 我擔心孩子在發送色情簡訊

6. 我擔心孩子正在自殘

7. 我擔心孩子壓力過大

青少年與科技產品帶來的麻煩

1. 健康的螢幕時間限度

2. 幫助孩子斟酌在網路上發布的內容

3. 幫助孩子認識色情內容的種種危害

4. 幫助孩子麵對網路霸凌

學校和教育的種種挑戰

1.該如何思考學業與教育

2.如何幫助孩子在新經濟條件下成功

3.如何應對一名不好的或不公平的老師

4.幫助孩子對付霸凌者

結語：你的聲音比你想像的更重要

喬希·西普提供的資源

每個青少年都需要聽到的8 句話

間接了解孩子「今天在學校過得怎麼樣」的21 種問法

與孩子建立良好關係的42 個方法

孩子（現在還）寫不出來的信

青少年使用手機的相關協議

與喬希合作

致謝 

前言

前言：每個孩子都需要一個“羅德尼”

  我是個孤兒，曾經生活暗淡，毫無希望。像我這樣的人，注定會無家可歸，也許會坐牢，甚至早早夭折。看看統計數據就知道了，大約百分之二十的孤兒終無家可歸，能夠上學並拿到大學學位的不到3%，只有一半左右的人在二十四歲前能找到一份有薪水的工作。

  這還不夠，那時的我鉚足了勁地把自己的境況弄得更糟。我很頑固，經常做出愚蠢的選擇，而且怨氣沖天。這一切都是我十四歲時候的事。

  那麼隨後發生了什麼事呢？

  羅德尼出現了。

  搬去和羅德尼同住以前，我已經精通瞭如何讓收養家庭踢出去的藝術，速度之快令人眩暈。我就像馮特拉普上校的孩子們的單人翻版，用荒唐滑稽的行為趕走養父母。

  沒錯，我剛剛提到的是《音樂之聲》，我的意思是：我的目標就是要被人們踢出去。確切地說，我對自己的情形已經變得麻木，毫不關心，以至於把它當成了一場遊戲。實際上，我一直在記日誌，在一個美德牌有著黑白斑駁封面的日記本上，記錄著我多快能被收養家庭踢出去的統計數據。

  欄：我到達某個家庭的日期

  第二欄：我被踢出去的日期

  第三欄：為了被踢出去，我使用的策略

  目標： 刷新快紀錄，這個紀錄曾經一度維持在不到一週就被踢出去。

  實際上，我非常害怕，而日誌能讓我有一種控制住某個東西的感覺。因為孩子說不出來的東西，會在他們的行動中反映出來。

  我不相信任何人，特別是大人。我一出生，親生父母就拋棄了我。這使我淪為俄克拉荷馬州的一個孤兒。因為我生命中對成人沒有留在我的身邊，辜負了我的信任，我不公正地認為隨後接觸到的所有大人也一樣，他們是一丘之貉。

  有一段時間我住在教養院。有一天晚上，一個大男孩偷偷地摸進我們的房間，強暴了我和其他一些小男孩。沒有人阻止這種恐怖的事情，也沒有人介入幹預。

  對孩子來說，生活在一個他們不相信會有成人來照顧他們的世界太苦了。它讓孩子產生一種可怕的焦慮和孤獨，讓孩子覺得這世界上的一切都不確定。

  要應付這樣的重負太難了。在步入青春期之前的一段時間裡，我曾備受霸凌，感覺孤苦無依，生命毫無意義，我甚至吃過一瓶藥，想要結束自己的生命。我理解不了一個沒有人可以信任的世界。

  重申：有些東西孩子不會說出來，但會在他們的行動中反映出來。

  就在這時候，羅德尼出現了。

  身為孤兒，常常會碰到一些令人不快的事，其中之一就是人們把新「父母」隨便強加在你身上。十分鐘之前，這些人對你來說完全是陌生人，然而，十分鐘之後，某個社會工作者說：“喬希，過來見一下你的新媽媽和新爸爸。”

  上七年級前的夏天，我出現在了羅德尼家門前的階梯上。那年我十四歲，肩負重擔──不是行李，而是情緒負擔。很明顯，十四年來形成的負擔當然不是羅德尼的錯，但現在成了他要面對的問題。

  乍一看，羅德尼似乎根本不是我的對手。他沒有受過專業的心理訓練；沒有等級證書來證明他能對付得了像我這樣一個異常叛逆的青少年；也沒有很明顯的或者勢不可擋的技巧或才能。他只是一個普通的中西部男人，肥胖的體型有點像小寫字母B，還患有嗜眠症。這可不是我編的，這一點千真萬確。有時候，羅德尼會在沒有任何預兆的情況下突然睡著了，就像有線電視頻道令人費解地突然沒訊號了一樣。過一會兒他會猛地醒來，而且，夜夜如此。

  這是我碰到過的容易對付的對手。

  善意的社會福利工作者臨別時給了我一些忠告──一些類似這樣風格的話：「別辜負這些好心人，行嗎？同時我要提醒你，縱火是違法的。」這些忠告對我來說不過是耳旁風。我搬進了羅德尼的房子，立刻就開始實施我的遊戲計畫：讓他們把我從這裡踢出去，越快越好。

  我開始了自己典型的序曲。我設法讓人討厭；我到處挑釁，目中無人；我毫無感激之心，毫不領情；我粗野無禮；我從學校商店偷多力多滋玉米片；我在操場上聚眾飲酒，被勒令休學；我篡改學校的電腦文件，試圖修改自己的成績，第二次被勒令休學；我放火燒東西；我偷偷地開著羅德尼的福特銳界車去兜風野炊。這些都是我的傑作。總之，我是個威脅，是個惡作劇的瘋狂舞者。

  三……年……後。

  我還是甩不掉這傢伙！羅德尼就是不肯把我踢出去。

  這讓我很惱火。

  但記住我是個孤兒，這意味著我肯定養成了一種不屈不撓的精神。畢竟，說到底，不屈不撓只是有目標的固執而已。當時我是有目標的。羅德尼還真跟我槓上了，因此我不得不升級我的遊戲來扭轉局勢。

  我發現俄克拉荷馬州育空市有一家小銀行可以開立支票帳戶給我。我先在帳戶裡存了大約100美元，然後我著手開一些10,000美元左右的空頭支票。在我看來，支票被發現無法兌現之時就是我重獲自由之日。有張空頭支票我用來支付了車險。在俄克拉荷馬，如果你不付車險的話，當地的車管所就會暫停你的駕駛本。

  我開車去俄克拉荷馬州斯蒂爾沃特旅行，在限速65英里/小時的35號州際公路上，我以至少每小時85英里的速度，飛馳著超過了一位警車。我沒有上保險、沒有有效的駕照。於是，我被戴上了手銬、丟進了警車的後車廂、送進了監獄。

  我犯法了，就要變成另一種統計數據了。

  哎，一旦登記過了，他們就允許你打一通電話。我打給了羅德尼。

  我：羅德尼。

  羅德尼：唉。

  我：是我。嗯，嗯，聽著。我真不知道該怎麼說這事兒，不過我做了一件蠢事，現在在史蒂爾沃特的監獄裡。稍後我會解釋一切。你能來這裡把我保釋出去嗎？

  羅德尼：（長時間的沉默）

  我：羅德尼？羅德尼？ （我以為他的嗜眠症又發作了）

  羅德尼：喬希，我去保釋你。但是得等到明天。再見！ （電話掛了）

  我當時簡直要發狂。不過，我知道羅德尼(一位歷史老師兼一個中學的足球教練)有他自己的處事箴言：「不要把孩子從失敗或成功中保釋出來，因為這兩種情況都能讓他們學到東西。”

  羅德尼說話算話，隔天早上他就趕來把我保釋出來了。回家的路上我們什麼也沒說，情形極為尷尬。要知道，我剛剛和許多陌生人在監獄裡過了一夜。你在十七歲的時候，一定不會和其他在押人員閒扯。

  車子在家門前的車道上停了下來，羅德尼說：“我們需要坐下來談談。”

  我知道，三年後，我終於成功了，我讓羅德尼崩潰了。我腦子裡想著該如何收拾自己的東西，並在我的日誌上添加一個新的條目。

  我得澄清一下：我並不怪羅德尼想把我踢出去。他寬厚仁慈，並且真正地努力過了。因為我，他讓自己麻煩不斷。而我卻毫不領情、蠻不講理，用徹頭徹尾的刻薄卑鄙來回報他。坦白說，換成是我，我也想把自己踢出去。

  羅德尼和他的妻子克莉絲汀讓我在客廳坐下來，我們開始談話。這種談話我以前聽過好多次。

  羅德尼：喬希。你可以接著惹事、接著與我們做對、接著演……（他的聲調變了）。你那笨腦袋難道想不懂嗎？孩子，我們不把你看成一個難題，我們把你看成一個機會。

  然後是沉默。

   “噢，不！”我想，“他在教訓我。我寧願被踢出去也不想聽這樣庸俗透頂的煽情演講。”

  但是，緊接著一波不同的情緒襲來，徹底擊垮了我的憤世嫉俗。我意識到，羅德尼已經證明了他的決心，他待我始終如一並且非常堅定。他接受了完整記錄了我人生的捲宗——上面塗滿了污點與記號——他還發現了在他之前的成年人沒有發現的東西。

  他預想到了我可能會變成什麼樣子。

  我們不把你看成一個難題，我們把你看成一個機會。

  這句話成了我人生的轉捩點。

   ***

  現如今，你不一定要是個孤兒，才會面對那些看起來似乎難以克服的挑戰：

  每年有3200萬青少年受到霸凌

  據報道，15%的青少年曾遭受網路霸凌，還有，將近20%的青少年表示他們去年在學校受過霸凌。

  每年有120萬青少年輟學

  這意味著每天有7000名學生輟學。而且，每年入學的新生中大約25%將不能準時畢業。

  青少年正受著毒品的麻醉

  十個癮君子裡頭有九個是在十八歲前便開始吸毒。

  青少年正面臨危險的抉擇

  在過去的一年裡，全國22%的學生在學校被引誘過、兜售過，或免費給予非法藥品或毒品。在過去的一個月裡，將近17%的青少年至少有一天攜帶著武器。

  青少年常常感到前途渺茫

  全國有超過30%的學生報告說，他們在連續兩週或更長時間裡情緒特別低落，感覺毫無希望，以至於他們停止了一些日常活動。

  悲劇的是，我們的青少年正在自殺

  目前，自殺已成為15到24歲這個年齡層的人死亡的第二大主要原因。在美國，平均每天有超過5400個七年級到十二年級的年輕人企圖嘗試自殺。

  這些數據不是來自資源匱乏，貧困落後，或在其他方面苦苦掙扎的社區，這些數據代表著所有的社區：既包括單親家庭，也包括雙親家庭；既包括富人和中產階級，也包括貧困線以下的家庭。這是青少年整體的狀況。而且，每一個青少年離成為一個統計數據，只差一個決定的距離。

  從統計數據上來說，我注定要無家可歸，也許會坐牢，甚至過早夭折。可是，我沒有。為什麼呢？

  我沒有成為一個統計數據是因為一個有愛心的成年人、一個不完美可是非常堅定執著、有愛心的成年人，他叫羅德尼。

  希望你能明白，我不是只在講一個孩子迷途知返的勵志故事，不是為了新奇有趣，鼓舞人心，讓人感覺到正能量。讓我帶你去看看哈佛大學的發現。

媒體評論

  本書提供青少年需求的深度解讀和引導其走向*發展途徑的實踐指導。作者所提供的建議均以事實為依據，且實踐性極強。這些觀點能夠幫助我們成為每個青少年都需要的那種成年人，並提供他們適當的關愛。

            ——朱莉·利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）《紐約時報》暢銷書《如何讓孩子成年又成年》作者

  我一直致力於幫助商界領袖靈活地應對那些關係重大、分歧嚴重、衝突激烈的情況。可是，我知道為人父母教育孩子情形更為複雜。喬希的書見解深刻，有理有據，它耐心地教導父母對孩子該說什麼、如何去說、保持怎樣的心態，能讓父母和孩子都敞開自己的心靈之窗。

            ——約瑟夫•格雷尼（Joseph Grenny）《紐約時報》暢銷書《關鍵對話》合著者

  把一名青少年培養成才需要克服很多挑戰。喬希的書為家長提供了許多這方面的實用方法，能幫助父母有效地應對一些棘手的問題。相信讀者能從中學到一些新的策略，學習如何幫助青少年建立自信心，培養必要的技能，從而幫助孩子走向成功。

            ——約翰‧米勒（John Miller）《問題背後的問題以及撫養有責任感的孩子》作者

  青少年對家長、老師以及關心他們的人都帶來很大的挑戰。本書是書目，為您*好地理解青少年、與青少年建立情感聯繫並培育出健康有韌性的青少年提供獨特的方法。

            ——吉恩·貝雷森（Gene Beresin）醫學博士，哈佛大學醫學院心理學教授

  本書對於理解、影響以及真誠幫助生活中的青少年孩子成長具有不可估量的指導意義。對於修復成年人與青少年之間的信任關係、營造相互尊重的氛圍以及幫助青少年走正道等方面，作者為我們提供了極為實用的建議。

            ——羅莎琳德·懷斯曼（Rosalind Wiseman）《紐約時報》暢銷書《女王養成手冊》作者

線上試讀

  關於羅德尼們的研究

  哈佛大學建立了“兒童發展中心”，就是想弄清楚，如何改善他們所說的“孩子的結局”。他們著手研究孩子的適應能力，他們想弄清楚：是什麼讓一些孩子克服了嚴峻的挑戰卻讓其他孩子在困難面前屈服？終成功的孩子有什麼共同點？

  他們的發現如下：

  適應力強的孩子的共同點是，這些孩子與給予他們支持的父母、照顧者或其他成年人之間保持著至少一種穩定、忠誠的關係，身邊至少有一位支持鼓勵他們的父母、照顧者，或其他成人。這種關係能針對孩子的個人需求做出及時回應、給予支持、提供保護，進而減少孩子發展過程中所受到的干擾。這種關係同樣會幫助孩子培養一些關鍵的能力──例如計畫能力、監督能力和調控能力──這些能力能夠讓孩子對逆境或順境做出適當的回應。

  這項社會科學研究來自世界上令人尊敬的大學之一，證實了你我從生活中本能地知道的一些東西。

  每個孩子離取得成功只差一個關心他們的成年人。

  每個孩子都需要一個「羅德尼」。

  誰是你的羅德尼？

  你也擁有一個羅德尼，對嗎？一個即使你不配擁有，卻仍能看到你好的一面的人；一個一心為你的人；一個適時地訓你一頓的人；一個當你在生活中跌倒的時候願意聆聽你吐露心聲的人。你之所以是現在的樣子，就是因為那個羅德尼。

  本書的目標就是幫助你成為盡可能好的「羅德尼」。

  我所知道的是：在如何真正幫助你的孩子方面，我根本比不上你；沒有人能比得上你。

  在對孩子的一生所產生的影響中，與你相比我甚至都觸及不到他。不過，我確實知道不少關於青少年的事情，或許能夠幫助你。似乎我一直不遺餘力地想用我光鮮亮麗的履歷來博取得你的信任。好吧，以下就從我的履歷中摘取一些條款來贏得你的信任。

  在過去的十年裡，我和全世界超過兩百萬青少年及關懷青少年的成年人交談過。我把幫助成人了解青少年，幫助青少年了解自己，當作我畢生的使命。

  我幫助問題青少年的行為被製作成了電視紀錄片《青少年的煩惱》系列，在美國女性綜藝電視台以及美國有線電視頻道播出。

  我曾經做客歐普拉脫口秀、早安美國、20/20、紐約時報以及其他無數媒體，為大家闡述我對青少年養育的見解。

  我創建的組織「一個有愛心的成年人」為全世界的父母、教師，以及照顧青少年的成年人提供多種實用的資源，幫助他們促進青少年成長。

  我的一生中從來沒有輸過四子連珠的遊戲。

  除此之外，在教育孩子方面我還有一些個人經驗。我是兩個孩子──倫敦和卡蒂的父親。儘管我有豐富的專業知識，但有時候我覺得自己根本不具備做理想中那種父親的資格。有時候我會發脾氣，會因為內心的不安全感而發洩情緒，會變成一個大傻瓜。有時候，由於我的不成熟，我的做事方式會跟自己在書中提出的建議大相逕庭。可是我拼命地想成為一個好父親。我想盡我所能幫助我的孩子們在生活中順利起航，終把他們培養成為有用之才。

  誠然，你我素昧平生，可是，因為你正在讀這本書，所以有一點我很清楚：你想成為一個更好的父母，你希望這本書能幫助你實現這個目標。

  本書的目標：給父母希望與實用的策略

  在寫這本書之前的籌備過程中，我和我的團隊發現，讀者對家教兒類書籍評價多的就是這些書「富有哲理卻不夠實用」。

  我跟你一樣，覺得這點太令人沮喪了。沒有什麼比這更糟糕的了：知道需要做點什麼兒什麼，但卻不知道該怎麼做。我們希望這本書能為你帶來真正的希望，以及真正可操作的策略。為了達到這個目的，本書包含了三個部分：

  部分：三種關鍵的思考模式

  前三章集中講述了我和我的團隊透過研究在教育青少年方面卓有成效的父母、教育者、教練，以及照顧成人而形成的三個主要的認識。如果你想對青少年施加正面的影響，那麼你就需要學習領會這三個認識，轉變自己的思考模式。這部分內容將讓你看到希望，能幫助你在為人父母的歷程中充滿信心。

  第二部分：青少年成長的各個階段

  青少年處於快速變化的階段。在一個由研究人員、心理學者、科學家和一群看護成人組成的龐大團隊的幫助下，我們提煉了關於青少年典型的特徵，凝練成了易讀、易消化的簡要說明。這些說明概述了青少年從11歲到18歲每一年要經歷的一些特殊變化。我們也明確地概述了在每個階段培育青少年的大人們需要做什麼，可以採取哪些關鍵的行動。這部分內容將有助於父母分析青少年的行為舉止和需求。

  第三部分：應對青春期常見的挑戰

  這裡有一個「選擇你自己的歷險」清單，列出了你可能會面臨的問題和狀況；針對這些問題和情形，我們會指導你如何幫助青少年成功地穿過這片雷區，使他們（和你）的成人之旅更快樂、更完​​整、更健康。這部分內容包括一步步的引導，可以參考借用的台詞，以及幾十年來從世界專家的經驗中收集來的好的模板，能幫助你對孩子的生活施加深刻的影響。

  做一個羅德尼

  首先我要感謝你，因為你是一位對青少年充滿關心的成年人。青少年是不可思議的準大人，身上混雜著強烈的不安全感和驚人的才華。他們滿懷對美好誘人未來的希望，憧憬著幾乎不可能的光明前途，就好比他們出門前可能忘記穿鞋了。和青少年打交道意味著要同時應付一​​枚硬幣的正反兩面。

  在我的辦公室裡，有一副匾額，上面寫著：「我相信孩子們是我們的未來。好好教導他們，未來的路讓他們來引領」。

  還有一副匾額，寫著：「我相信我能飛」。

  還有一副寫著：「不要停止相信」。

  事實上，我並沒有這些匾額。但是我理應擁有它們，因為它們是亙古真理。關心青少年、積極工作讓他們的生活更美好，確實事關重大。這可不是自我感覺良好的煽情電影。這是板上釘釘的真理。我如此熱愛這項事業是有原因的，因為這是我的故事，我就是這麼過來的。我曾經的經驗就能有力地證明，一個有愛心的成人能在青少年的生活中產生重大影響。

  我們需要成為那種能幫助青少年盡可能限度地實現他們潛能的成年人，需要保護他們脆弱的天賦才華，需要為青少年的茁壯成長提供環境和空間。

  感謝你已經開始行動了。我知道做這件事需要強烈的樂觀精神。我希望這本書能讓你受到鼓舞，也能為你提供一些實用的策略。

  每個孩子都需要一個羅德尼。所以：請做他的羅德尼吧。