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NLP，一门让人成功快乐的学问
一门帮助人们快速、有效达成目标的学问
它被喻为人类智慧的DNA、大脑使用说明书
NLP模仿卓越，破解成功人士的语言及思维模式

Content Description

本书总结了成功规律、目标设定法则、时间管理、高效学习、第四代NLP理论层次等，读者可以通过本书的方法实践，从而在工作、事业、人际关系、财富、健康等领域都达成更多目标，取得优秀的成果，全方位提升生命的品质！
第四代NLP承接罗伯特·迪尔茨发展的NLP、进化的NLP思想，把NLP提升到个人修行、人生意义、组织系统、社会文化、宇宙规律以及道的层面。

Author Description

黄健辉，NLP专业教练，美国NLP大学注册导师，第四代NLP创始人，美国（AAH）催眠治疗师，广州心之旅教育培训机构创办人。“组织理解层次”发明者，一个把肯·威尔伯哲学融入NLP培训的导师，一个通过理论公式串连NLP、深度诠释心灵成长学问的NLP导师，他将NLP提升到一个崭新的高度！出版著作：《领悟》《NLP教练技术》《NLP执行师》。
Catalogue

自序
第一章NLP：复制卓越
NLP简介 / 002
NLP的效果 / 003
NLP是什么 / 005
NLP法则 / 006
名人与NLP / 007
第四代NLP：包含与超越 / 009
第二章教练技术：强有力的支持工具
教练技术简介 / 014
教练的作用 / 017
第三章成功法则
做一个决定：彻底实践加强目标的所有方法 / 020
下定决心一定要——这是成功最重要的因素 / 021
向成功者学习是最快速的成功方法 / 023
工具决定速度，学习方式决定结果 / 024
跟顶尖的人交朋友 / 025
每天进步1％，每一天都向目标靠近1％ / 026
必定成功公式 / 027
人生定位 / 029
成功等于目标 / 031
第四章目标法则（一）
哈佛研究：目标的威力 / 034
有效目标的十个要素 / 035
目标的十个层次 / 037
设计自己的梦想清单 / 040
把梦想转化为目标 / 041
目标要学会分类和排序 / 042
分阶段目标 / 044
列出最重要的四个目标 / 045
为目标设立合理的时间期限 / 046
第五章目标法则（二）
目标笔记本 / 048
详细描述达成目标后的画面 / 050
粘贴“梦想板” / 052
制作“梦想手册” / 053
制作“梦想录音带”，每天听着你的梦想 / 054
让梦想成为一种体验 / 056
第六章目标法则（三）
要有一个核心目标 / 058
是想要、渴望要，还是一定要 / 060
达成这个目标会给我带来什么好处 / 061
推动力 / 063
把核心目标写在“梦想卡片”上 / 064
每天早晚重复写核心目标十遍 / 065
随时念着你的核心目标 / 066
为什么我一定会达成这个目标 / 067
导师、榜样的力量 / 068
列出你必须要成为什么样的人 / 070
找到可以帮助你达成目标的人 / 071
第七章目标法则（四）
理想目标、计划目标、最低目标 / 074
分阶段目标 / 075
计划和行动方案 / 077
成功是一个系统，成功是一系列小目标的累积 / 079
必须采取大量的行动 / 081
扫除实现目标的障碍 / 082
灵活性 / 084
坚持不懈，直到成功 / 086
人生是一趟心灵体验的旅行 / 087
……
Introduction

自序
1．道法术器
“道法术器”，这些说法主要源于人们对事物的分类与归纳。
通常人们认为“道”是最高的层次，其次是“法”，再其次是“术”，然后是“器”。
人类思考问题的逻辑层次具有一定的先后顺序，一般认为“道”在最前面，其次是“法”，再其次是“术”，然后是“器”。
打个比方：“道”好比是老祖宗，“法”是爷爷，“术”是爸爸，“器”是儿子。当我们使用这些词的时候，通常“道”具有以下三种类型的含义：
一、指源头。比如，宇宙的源头，人类的源头，我们的祖先、父母等，XX行业、XX领域的源头。道生一，一生二，二生三，三生万物。
二、指未来的趋势、方向。比如，说人类应该去向哪里，人类社会的发
展——得道多助，失道寡助。
三、指源头到未来这个中间过程中万事万物当下遵循的原理和规律，真理、理念、最高的智慧。比如，闻道、悟道。
法：是指由规律、原理和理念推导出来的理论和总结。
举例来说，万有引力是一条规律（“道”），牛顿第一定律则是“法”，是理论。
术：是指方法、策略、技巧、手段、技术等，由理论推导出来的解决事情的方法论。例如，从牛顿第一定律，我们可以推导出许许多多的应用技巧。
器：所使用的工具、器械、物品称为器。
有的身心灵爱好者甚至一些心灵导师，说NLP是一个工具，NLP是一项技术，NLP是没有“道”的——言下之意，NLP是处于“术”这个层面，NLP主要讲方法、讲技巧。
不喜欢NLP的人，可能他会比较喜欢萨提亚、家排、完形、催眠、身体能量等流派，他们认为这些才属于身心灵的学问，属于“灵性”。



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