一日禪：心有歡喜，萬事可期（活著的每一天都是一場修行，寫給當下年輕人的心靈課。）

弘一法師、林清玄、季羨慕林等大師實踐的人生智慧與心靈哲學。百萬粉絲人氣漫畫家姑蘇阿焦手繪禪意明信片套裝超值贈送！生活和解的心靈開悟之書，極具禪意的大師訓勉，365則禪語，句句都是智慧。做個清醒而強大的人

產品特色

編輯推薦

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•  內含365則震撼心靈的心靈禪語，句句都是人生智慧。每一句都很透徹，每日一句禪語，讀懂就有收穫，讓自己成為一個清醒而強大的人。
• 文字極具禪意，優美又富有哲理，頗有療癒功能，提醒著每日奔波忙碌的人們，慢下來，好好傾聽自己內心的聲音。
•  極具禪意的大師訓勉，讓心靈頓悟的人生智慧。一本與生活和解的心靈開悟之書，讓你在複雜的世界裡，輕鬆保持淡定豁達的人生態度。

內容簡介

這是一本與心靈和解的開悟之書。精選富有禪意、內容精美的文章，搭配賞心悅目的精美插圖，使其成為一本讓你內心寧靜的書，一本富有哲理、直戳人心又溫和治癒的文集。

本書共分為恬淡，是生活裡開出的花；心安，是最好的歸處；從容，才能靜守自己的天地；把生命中最重要的時刻過好；慎獨，是**級的獨處；人生不過是一場路過等六個部分。作者用富含哲理的文字提醒人們，慢下來，好好傾聽自己內心的聲音，才能過好自己的人生。

作者簡介

喵公子  

衝動、熱情、執著的牡羊座。喜歡畫畫、擼貓、寫作。擁有美工、廣告策劃、雜誌編輯、旅遊達人等身分。文章散見於各式旅遊生活雜誌。目前為自由文字工作者，希望可以用文字誠實地表達自己的想法和心情。

目錄

輯一  恬淡，是生活裡開出的花

恬淡，是生活裡開出的花002

別讓人生輸給了慾望006

沒有誰永遠站在山頂010

放下，輕裝前行014

寡欲是*大的力量017

心靈禪語，句句充滿智慧021

輯二  心安，是最好的歸處

人生難得維持一顆平常心038

安禪何必須山水041

心安即福043

知足常足，知止常止047

沒有寬恕，就沒有未來050

心安的人，做人才會有高度054

心靈禪語，句句充滿智慧059

輯三  從容，才能靜守自己的天地

安好你的心，從容過076

少一份爭執，多一份從容080

心無浮躁，自有淡定從容084

鹹有鹹的滋味，淡有淡的好處088

用和平梳理人生090

心靈禪語，句句充滿智慧094

輯四  把生命中最重要的時刻過好

別用他人的錯誤來懲罰自己110

把生命中最重要的時刻過好113

人生最難的是戰勝自己117

放下包袱，讓心靈輕裝前121

人生苦短，別為小事生氣125

適當收起自己的敏感128

心靈禪語，句句充滿智慧134

輯五  慎獨，是**級的獨處

慎獨，是**級的獨處150

一切順其自然，上天自有安排154

靜坐常思己過，閒談莫論人非158

忍耐是一生的修行161

做人懂分寸，處世知進退164

心靈禪語，句句充滿智慧170

輯六  人生不過是一場路過

人生不過是一場路過188

追求不圓滿的人生190

好說話，說好話193

你的幸福與別人無關197

心靈禪語，句句充滿智慧201

線上試讀

學會放下，讓心靈輕裝前行 

從前，有個和尚，外出化緣時身上總是帶著一個布袋，於是人們就叫他「布袋和尚」。每次，布袋和尚空著布袋出去化緣，都會背著滿滿一布袋東西回來。後來，布袋和尚嫌一個布袋不夠用，就又帶了一個布袋出門化緣。 

這天，他背著沉甸甸的兩個大布袋往寺裡走，可是布袋太重，走到半路就背不動了。於是，他便背靠著一棵大樹坐下休息。不一會兒，困勁兒就上來了，他迷迷糊糊地睡著了。

睡著睡著，他突然聽到有人在耳邊說：「左邊一個布袋，右邊一個布袋，放下布袋，何其自在。」聽完這句話，布袋和尚就醒了。醒來後，他細細回味著夢裡的那句話：是呀，我左邊一個布袋，右邊一個布袋，沒走幾步就累得不行了，如果把布袋放下，那不是很輕鬆嗎？於是，他放下了兩個布袋，當下頓悟了。

以淡泊之心處世，才能真正做到放下。其實說到底，人生的幸福與苦惱也無非是衣食住行、功名利祿，有過多的慾望折騰著自己，自己總想找到一個出口，然而卻不斷地迷路。就算偶爾興奮也只是小人得意的淺薄，歡笑之後的痛苦只有自己品嚐。

當你捨棄浮華，放下包袱，輕鬆上路的時候，你會感到從來沒有過得開心與自在，這就是簡單與質樸的生活，每一個人都應該好好去享受。

就是一張紙，舉得時間久了，人都會受不了，更何況是生活中一個又一個不順心的事？那何止是幾千張紙的重量。人如果不學會放下，一張紙的壓力也會把你壓倒。也許有人會說，你沒遇到我的事，要是你遇上了，一樣會受不了。但受不了，不等於放不下。既然舉不動它，為什麼不放下呢？你扛著麻包，說這是沒辦法的事，因為你要養家，但扛著你的失敗和痛苦，又做什麼呢？你根本不需要它們。

你說，雖然我不要它們，但它們還是來了。扛著麻包，你可以放下來休息一會兒再扛上去，可是失敗和痛苦你能不能放下來一會兒再扛上去呢？你一定說不能。雖然不能，但是你可以把它們像丟垃圾一樣處理掉。 

人生就像是一場旅行，每個人都希望自己的旅程是快樂、輕鬆的，那唯一的辦法，就是放下包袱，丟棄多餘的負擔。什麼是多餘的負擔呢？有些人為了輕裝上路，把責任和道德扔下，這是一種錯誤的取捨。只有那些與當下無關的痛苦和憂傷、那些我們再也用不到的或多餘的財物，才是負擔。而人的職責、人性、正義這些，即使有千斤頂也不能將它們從肩上卸下。除了這些，人生再沒有更重要的東西，即使你此刻一無所有，你的人生也毫無影響。放下也許會有遺憾，會有傷感，但會讓我們活得更淡定和安然。

我們背著理想、感情、責任和道義，忙忙碌碌，疲於奔命，不能停步，不敢懈怠，也不敢輕言放棄。於是，身上的包袱越來越多、越來越重，如果我們不適時地放下一些東西，那麼，最終會壓得自己身心疲憊、勞累不堪。

放下了，也就輕鬆了。

常言道：“舉得起放得下的是舉重，舉得起放不下的叫作負重。”

生活是無奈的，有時它會逼迫你不得不交出你不想失去的東西。例如你深愛的人決意要離開你，你必須離開你喜歡的工作。你以為失去了它們，你的人生從此將一無所有、灰暗無光。這是因為你沒有放下。放下不等於放棄，放下也不代表失去。放下，意味著你的人生將重新開始。放下昨天的感情，意味著我們將獲得另一段更真摯的感情；放下昨天的事業，意味著你將重新開始另一份更適合你的事業。

明明已經不快樂了，為什麼還不放下？因為貪心的本性使然，因為害怕放下便一無所有，因為你曾經為之付出太多的努力。但無論哪種原因，如果你意識到已經不適合再背負著這些東西，甚至你的身體已經向你發出警告，再不放下，就晚了！ 

有人會說：我為什麼要放下？感情是我用很多付出爭取來的，錢是我用汗水賺來的，這一切的一切，都來之不易！可是，如果它們已經讓你感到身心疲憊、喘不過氣，你覺得這些來之不易的東西對你來說還有幸福可言嗎？如果沒有了，為什麼不放下？

讓自己學會放下，才是幸福的開始。

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