找事：給年青一代的就業解惑書

變數系列作者何帆全新力作，助你釐清工作真相，抓住未來就業與創業的新機會

產品特色

編輯推薦

1.聚焦當前社會關注的熱門話題。二十大報告指出就業是最基本的民生，要強化就業優先政策，健全就業促進機制，促進高品質充分就業。本書解讀了後疫情時代新經濟情勢下的就業現況、市場情勢等，致力於幫助大學畢業生和年輕的就業群體建立正確的就業觀，找到適合自己的事業。

2.《變數》系列作者何帆全新力作，重新定義了「找工作」和「好工作」的內涵，幫助年輕人擺脫工作焦慮，解決職場困惑。
何帆身為著名經濟學家，常年在經濟學領域深耕，並在高校任職，既與年青一代有著頻繁交流，又對我國經濟的發展脈絡和未來的發展方向有著深刻的認識。作者把理論拆解，把學科打通，以年青世代會遇到的職場問題為主線，幫助他們擺脫焦慮，回歸自己的內心，找到人生的意義。同時透過大量的實地研究案例，告訴讀者就業市場正在發生的變化，本書不僅顛覆了許多關於生活和工作的流行偏見，而且它也是以行動為導向的，書中的許多策略和技巧可以幫助讀者重新認識和規劃自己的職涯。

3.新時代抓住新紅利，成為新物種。
雖然傳統意義上的好工作越來越少，但中國的經濟生態系統也發生了巨變，並為企業和個人帶來了新的紅利：由於經濟安全更加重要，製造業中本土創新企業會獲得補鏈者紅利；由於城市化的發展在地理上變得更加平衡，那些善於利用中心城市和邊緣城市之間聯繫的人會獲得騰挪紅利；由於中國百姓對美好生活的需求日益旺盛，年青一代有新的生活美學主張，那些更善於發現生活之美的人能獲得生活家紅利；由於中國具有一種獨特的優勢，在一代人的時間內實現了從落後到先進的轉變，中國企業出海能獲得時空穿越紅利；雖然外在環境發生了變化，但是那些信奉長期主義，願意不斷學習，培養新的技能，並善於組合技能的人能獲得終身學習者紅利。
本書有助於讀者重新思考工作的意義，放棄舊有的偏見，思考長遠的人生規劃，鍛鍊自己的底層核心能力，並最終在這個劇烈變化的時代找到自己的定位，把自己變成生生不息的新物種。

4.輕鬆減壓，簡單易懂。
讀者在閱讀本書時會有一種舒適、輕鬆之感，更像是與良師益友交流，在心靈契合和情感共鳴中，逐漸融入並適應當下社會，不斷進化出更好的自己。本書是既符合年青一代品位，又兼具趣味性和實用性的就業指南。

內容簡介

找不到工作？覺得工作沒意思？不知道要不要換工作？你的煩惱來自於被工作的外表所惑，被困在認知的牢籠裡。重要的不是找工作，而是找事做──找到你有興趣、有天賦，還能帶來社會成就感的事做。
著名經濟學家何帆以其獨有的大局觀，幫你把脈時代變動，直擊職場本質，用高屋建瓴的宏觀分析，走南闖北的實地調研，以及大量新鮮故事，激活你的行動方案，幫你掃清職場煩惱，找準自我價值，既有深度，也有溫度。何帆教授也與Boss直聘研究團隊聯手，基於對真實求職場景和大量案例的觀察，幫助你掌握就業市場的全新動態。
時代浮沉，善泳者勝。帶走這本書，找到你的洞察和行動。

作者簡介

經濟學家，上海交通大學中國發展研究院院長，上海交通大學安泰經濟與管理學院教授。曾任中國社會科學院世界經濟與政治研究所副所長、北京大學匯豐商學院教授。 《變數》系列圖書作者。得到App《何帆大局觀》《何帆讀書俱樂部》《何帆年度報告》主理人。 

目錄

自序
第一章「 好工作」神話的破滅
三個故事 
內卷、躺平和撲騰 
焦慮是警報器 
「 好工作」神話 
過去的經驗，還是留給過去吧 
經濟換檔，好工作更少了 
坐快車和坐慢車的年輕人 
科技革命會帶來陣痛期 
中產階級會受到最大的衝擊 
所得分配是21 世紀的頭等大事 
他們比我們有錢 
時代變了，你也要變 
第二章你需要找事做，而不是找工作
工作是什麼 
傳統的工作倫理騙了你 
消費主義繼續騙你 
為什麼成功人士更願意當工作狂 
找事做，而不是找工作 
做什麼事很重要 
和誰一起做事很重要 
找到做事的意義很重要 
第三章如何找到你最想做的事，而且還能賺錢
賈伯斯沒有說實話 
興趣—天賦—社會需求三要素模型 
興趣來自哪裡 
天賦究竟是什麼 
職業的興衰 
先拿到一張入場券 
怎樣幫孩子找出他們最想幹的事 
第四章如何找到和你一起幹事的人
為什麼要找一群跟你一起幹事的人 
為什麼要找到自己的價值觀 
為什麼有原則的生活能讓你更幸福 
如何建立自己的社交網絡 
怎樣判斷一家公司的“部落文化” 
怎麼和公司裡的女性打交道 
怎樣和公司裡的年輕人打交道 
怎樣和公司裡的中老年人打交道 
為什麼找個好的導師很重要 
什麼樣的老闆值得追隨 
第五章要不要換一件事情做
怎麼判斷要不要換工作 
第一份工作不理想怎麼辦 
先試著在公司內部騰挪 
論「斜槓青年」的自我修養 
怎樣成功實現轉型 
最後還是想辭職，該怎麼辦 
怎樣做一名自由工作者 
第六章新的經濟生態系統，能做什麼事
電梯是怎麼升上去的 
站在2023 年的山頂看歷史 
米切爾之問 
在慢變量中尋找小趨勢 
補鏈者紅利 
騰挪紅利 
生活家紅利 
時空穿越紅利 
終身學習者紅利 
怎樣成為新物種 
後記 

媒體評論

這一代年輕人的素質較高，但似乎機會較少。他們對祖國的未來充滿信心，卻對個人的未來一片迷惘。只想著找工作，路可能會越走越窄，但找到想做的事，還能與社會需求相契合，就會發現更多的機會之門被打開了，從這裡可以走進一個從未體驗過的新世界。
——劉潤，潤米諮詢創辦人

焦慮是這個時代年輕人的常態，躺平或內卷，不過是為了擺脫焦慮而被動給予的動作。在資訊過載的時代，少有人關心焦慮的本質是什麼，大都在執著與徬徨的搖擺中逐漸迷失。何帆教授向以洞察時代脈動為長，誠如書名，「找事」是一種從容不迫的人生狀態。怎麼找事？找什麼事？為什麼要找事？這本書給了一種站在大時代視角的思考方式。
——毛大慶，優客工場、共享際創辦人 

社會壓力讓你去追逐一份「好工作」。為了這份“好工作”，你付出了很多努力，也變得焦慮。但當你真的得到它時，才發現眾人認為的「好工作」變成了你痛苦的日常。在這本書裡，經濟學家何帆解釋了a為什麼這樣的痛苦會發生，以及你應該怎麼做才能做到愉快地做事，而不是痛苦地工作。
——李翔，得到App總編輯，《詳談》叢書作者

親測這是本沒有「爹味」的職場秘籍。何帆教授長年從事宏觀政策研究，站得高，看得遠；近年來他堅持做實地調研，接地氣，有溫度。由他來給年輕人解讀職場秘密，既能看出學者的智慧，又能感受到長兄般的率真。
——香帥，著名金融學者，北京大學光華管理學院金融係原副教授、博士生導師

我把本書推薦給為工作焦慮的年輕人、為子女就業焦慮的家長和其他身不由己焦慮的人。改變觀念不一定能改善處境，但卻可能成為改善處境的開始。
——蘭小歡，復旦大學政經學院教授

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焦慮是警報器

大時代下的個體焦慮，似乎困擾著每一個打工人。我們病了，病得不輕。這種焦慮，乍看之下並不容易理解。畢竟，在過去40多年裡，中國經歷了高速經濟成長，人們的生活水準大幅提升。我們所處的這個時代，給每個中國人的機會也是越來越多的。在某些國家，一個人的人生軌跡可能從搖籃到墳墓都是可預見的：在哪裡上學，去哪裡上班，跟誰結婚，住在哪裡。但在中國，一切都有可能，生活日新月異。似乎最不該焦慮的一代人，反而陷入了焦慮的處境，為什麼？
心理學家卡倫‧霍妮認為，焦慮和恐懼非常相似，它們都是對危險的情緒反應。不同之處在於，「恐懼是一個人面對必須面臨的風險時做出的一種恰當反應，而焦慮則是對危險情境做出的不恰當反應，甚至是對想像中的危險做出的反應」。
如果只是想像中的危險，人們究竟怕的是什麼呢？他們害怕的是被社會拋棄。焦慮雖然是個人的情緒反應，但它是由我們這個時代特有的生活情境所造成的。個體的經驗會影響到一個人的情緒反應方式，但他之所以會有這樣的情緒反應，很大程度上是因為受到了特定的社會環境和文化的影響。每一個時代，每一個社會的文化，都會本能地認為自己的情感反應才是唯一合理的。但事實上，每一種文化都是特殊的，而且不會一成不變。一個全盤否定工作價值的“三和大神”，如果是在另一種文化裡，比如某個崇尚自然的部落中，可能就是司空見慣的。一個看到春暖花開就辭職踏上旅途的“95後”，在她的老闆和職場前輩眼中是離經叛道的，但也許在她的同齡夥伴看來就是很正常的。
沿著這樣的線索，我們不難找到焦慮的根源。我們焦慮，是因為我們害怕跟社會的正常模式不一樣。焦慮是警報器，當你感到焦慮的時候，你已經隱約感覺到內心的某些東西出了毛病。卡倫霍妮說，焦慮「其實是一種挑戰，要求我們徹底檢視自己」。但我們最反感的就是改變自己，所以，在需要積極做出改變的時候，我們會用其他的方式擺脫焦慮：一是進攻，二是放棄，三是順從。
內卷、躺平和撲騰，是焦慮的三種不同表現。內卷是想用攻擊的方式消除焦慮，躺平是想用放棄的方式消除焦慮，撲騰是想用順從的方式消除焦慮。
如果想用進攻的方式消除焦慮，就必須證明自己的情緒反應是合理的。一個內卷的職場人會說服自己，不是我想內卷，而是別人都在內卷。你看，到處都有比你優秀還比你刻苦的人，你不捲怎麼行呢？用這樣的藉口，他可以把責任轉移到外在世界，不用正視和改變自我。用這樣的自我暗示，他還會感到很驕傲，覺得自己很強大。
如果想用放棄的方式消除焦慮，就必須證明，之所以沒有達到預期的結果，完全是因為外在的不可抗力。一個躺平的職場人會說服自我，我奮鬥一輩子也沒法在北上廣深買下一套房，那是因為房價太高，我有什麼辦法。換言之，他也是把責任轉移給了外在世界，這樣自己才會覺得心安理得。他雖然會有一絲失落，但也會覺得自己看開了，看得比別人更明白。
如果想用順從的方式消除焦慮，就要盡可能地迴避。他會盡可能地不去想這件事。過一天算一天吧，該怎麼著就怎麼著吧。生病的人害怕去醫院，怕水的人不敢學游泳。撲騰的職場人知道，成就感是自己最渴望的東西，但金錢是自己最需要的東西，所以，他根本不去考慮人生的使命和意義。他在壓抑著自我，努力地把自己實際上極度在意的事情想像成其實並不重要。彷彿喝醉了就能忘記煩惱，他會覺得，按部就班地工作，勞累也能麻痺自己的意志。在生活中吃的苦頭，對他來說，也有直接的防禦價值：既然我已經受了這麼多的痛苦，那就不要再改變自我了。
「當事實改變之後，我的想法也隨之改變。您呢？」托尼·朱特在《事實改變之後》這本書的序言中，提到了這句據稱是凱恩斯所說的話。誠然，事實已經改變了，但我們依然固守著陳舊的認知模式。這個矛盾不解決，不管我們選擇的是內卷、躺平還是撲騰，到頭來都擺脫不了焦慮。

「好工作」神話的破滅

有一個陳舊的認知模式，束縛了我們的觀念和行為。這個陳舊的認知模式就是「好工作」神話。堅信「好工作」神話的人會認為：只要個人努力，就一定能出人頭地。正所謂「愛拼才會贏」。這個「好工作」神話的反命題是：如果你沒有出人頭地，沒有找到好工作，就需要檢討一下自己有沒有足夠努力。
如果進一步拆解，「好工作」神話可以表述為一個公式：
個人努力=好好學習=上好大學=找到好工作=出人頭地
在過去幾十年裡，人們往往會把一個人的個人努力等同於好好學習。上一代教育下一代說，只要好好學習，就能考上好大學，考上好大學，就能找到好工作，找到了好工作，一輩子就有了安全保障，能獲得豐裕的收入，也能提升社會地位，最終歸結為「出人頭地」。簡言之，文憑是階梯，是通行證。
在「好工作」神話的框架下，人生就像遊戲中的練等。好好學習、上好大學、找到好工作，是按照先後序要做的三個主線任務，做完了這三個任務，經驗值就存夠了，可以順利升級了。反之，如果你連這三個主線任務都不做，怎麼可能升級呢？
乍看之下，我們可以舉出許多成功案例，證明「好工作」神話的存在。例如，以學習成績為標準的高考，仍是中國社會最公平的選拔制度。無數“小鎮做題家”，可以透過拼命刷題考上大學。文憑不是萬能的，但沒有文憑是萬萬不能的。招募的時候，文憑還是敲門磚，越好的學校，文憑越「香」。名校的畢業生，似乎找到的都是光鮮亮麗的工作。
但是，時代已經改變了。如果你仔細去看，你會發現，如今，這個公式中的每一個等號，都變成了不等號。
個人努力≠好好學習。學生需要學習的不僅是學校裡教的課本知識，走出校門進入社會之後，他們會發現，在社會中的生存能力可能比專業知識更重要。這種在社會中的生存能力，就是心理學家所說的“社會化過程”，也就是說，每個人最終都要找到自己在社會中的定位。孩子的“社會化過程”，很大程度上是在上學的時候完成的，但這種能力的培養，卻一直被老師和家長忽視了。職場上需要的技能和知識，也不可能全部在學校學會。受教育的時間短，職業生涯長，而且很多專業知識的「半衰期」很短，很快就會過時，於是，你必須不斷更新技能和知識。真正的個人努力，不只是在上學的時候當個好學生，而是要把自己培養成終身學習者。更多有用的東西，都是在進入職場之後，從實踐中學到的。
好好學習≠上好大學。如果說，能不能考上好的大學，完全取決於學業成績，那麼理論上，各地學生的升學率應該是一樣的，大學裡城市孩子和農村孩子的比例也應該是一樣的。但事實是大城市的升學率顯著高於中部人口大省，大學生裡城市孩子的比例遠高於農村孩子。因為高考的賽制規則，本來就不是絕對公平的。在西藏、寧夏，高考算是輕鬆模式，但河南、廣東這些人口大省，高考就是地獄模式。除了這種顯性的規則不平等，還有一種隱性的規則不平等。在當前教育體系下，農村孩子（特別是偏遠地區的孩子）和城市孩子之間，在可獲得的教育資源上差距懸殊。比如說，學英文當然很重要，北京、上海這些大城市裡的孩子，學英文可以直接找外教，而大山裡的孩子呢？他們要去哪裡找外教？
上好大學≠找到好工作。從現在的就業市場來看，有好大學的文憑，確實代表著更大的勝算。雇主在公開招聘要求裡，也會點名要「211」「985」院校畢業生，甚至得是清華、北大、上繳、復旦的畢業生。但是，以後這種趨勢很可能會改變。
招聘者的想法會改變。很多企業已經回過神來，不再盲目崇拜清華、北大、上交、復旦這些名校。一位人力資源部經理告訴我，他們已經不再願意招清華、北大的學生，因為這些名校的學生往往自視甚高，但到了工作中又眼高手低，而且，很多名校的學生不願意在一家企業踏踏實地幹下去，只要有更好的位置，他們就會立刻跳槽。有些企業，比如華為，早就發現這一點了。華為招員工，喜歡招像武漢大學、華中科技大學這些生源素質很高，但學校牌子相對被低估的大學的畢業生。有的企業也喜歡招貧寒家庭的孩子，覺得這些學生更務實，更能吃苦，更有奉獻意識。
求職者的想法也會改變。你可能已經注意到了，抱怨內卷的，往往是紮堆在網路大廠、大型金融機構工作的名校畢業生。正是因為這些企業一直愛招名校畢業生，造成札堆效應，反而讓新進員工在企業裡更難找到出頭的機會。名校畢業，簽約大廠，新手期意氣風發，待上一段時間就進入職業倦怠期。於是，一部分人開始逃離內卷，他們更注重自我的追求，不在乎別人的眼光。有些名校畢業生去了工廠，也有一些名校畢業生去了邊疆。這個世界，原本就比我們想像的更為廣闊。找到屬於自己的舞台，才能更好地展現才華。
找到好工作≠出人頭地。很多看起來光鮮亮麗的工作，已經變得暗淡無光。好工作的供給量減少了，好工作的含金量也下降了。
就業可能比以前更靈活，但工作卻不如過去穩定了。像是叫車、電話中心這樣的「零工經濟」（gig economy）的出現，號稱給人類提供了更自主地掌控時間的可能性。開著自家的車，也能接到接送客人的單子；坐在自家的客廳裡，也能接聽客服電話。新冠肺炎疫情之下，遠距辦公、視訊會議風行一時，工作似乎比過去更便利了。但是，我們必須看到，這種彈性就業也讓工作中的個人無法得到同儕支持（有些工作甚至不再有「同事」的概念），或無法獲得傳統企業模式下的福利和保障。工作時間和個人生活時間的界線消失了，但人們擁有的閒暇時光不但沒有增加，反而日漸減少。
工資可能比過去高了，但生活品質卻下降了。對於這一點，在一線城市打拼的「打工人」可能痛感更強，房價上漲的速度總是比薪資上漲的速度快。許多年輕人被迫長期租房，或在交通不便的偏僻郊區買房，他們付出的代價是每天要忍受漫長而無聊的通勤時間。這是一個世界性的奇特現象：經濟發達之後，工作時間反而增加了。這個現象最初被注意到，是20世紀80年代之後。看看美國、加拿大、比利時、法國、德國、義大利、荷蘭、瑞典、英國等十多個國家的統計數據，你會發現，在過去40多年，工人的工作時間越來越長，競爭壓力越來越大。別說生活品質了，生活本身都快被擠沒了。
有些工作，雖然收入不錯，似乎社會地位也不低，但做這些工作的人知道，這些工作毫無意義。他們沒有為社會做出任何貢獻，甚至可能沒有為公司創造出任何價值。美國人類學家大衛·格雷伯把這類工作稱為「狗屎工作」（Bullshit Job）。有些工作之所以存在，只是為了讓身居要位的老闆自我感覺良好，例如很多無事可做的接待專員、行政助理。有些工作之所以存在，是為了竊取財富，例如網路詐騙、做水軍、傳銷。長期從事“狗屎工作”，會讓人感到徹底的絕望和憂鬱。

時代變了，你也要變

經歷了經濟快速成長時期的人會相信「好工作」神話：只要好好學習，考上好的大學，就能找到好的工作。好的工作不僅能帶來豐厚的經濟收入，也能讓一個人找到自己的社會地位，發現人生的意義。
當經濟高速成長轉為低速成長，好工作的供給減少了。低速時期對剛進入職場的年輕人的打擊尤其大。坐慢車的一代很難趕上坐快車的一代。於是，衰退世代的觀點和追求，就會迥異於繁榮世代。
當科技進步呼嘯而來，會進一步侵蝕看似穩定的中產階級的工作。收入最高的一小部分人會越賺越多，甚至只做骯髒、累活的非熟練勞動力，以後的收入也會逐步提高，岌岌可危的反而是處於中間位置的白領。中產階級的衰落，將帶來深遠的社會經濟影響。
當市場經濟完全不受羈絆之後，貧富差距將越拉越大，沒有任何一種自發性的機制能縮小。收入越不平等，社會階層固化越嚴重。令人羨慕的好工作，一大部分會被菁英階層佔據，低收入階層和中等收入階層想要實現躍遷，以後將越來越難。
時代變了，不能再守著「好工作」神話做夢了。
這些當然都不是什麼好消息，但本書不是為了讓你更焦慮。相反，我寫本書的目的是讓你不焦慮。
我們之所以焦慮，是因為總責怪自己。這種自責無所不在，噬咬著我們的心靈。沒有辦法在北上廣深買得起房子；沒有辦法讓孩子上最好的學校；選錯了行業，眼看著過去如日中天的行業一步步走下坡路；選錯了企業，要是當初再大膽一些，經驗再豐富一些，能進心目中最好的那家企業就好了。這類自責會讓我們貶低自己，一點點失去自信，就像擱淺在岸邊的船，慢慢地生鏽。
本書要告訴你，不是你的錯。你之所以如此疲憊，又如此脆弱，你這一代的工作不如上一代的那樣穩定，你能擁有的機會不像上一代的那樣多，你的壓力比上一代更大，並不是因為你犯了什麼錯，而是因為超越個人力量的宏觀情況發生了改變。
我們之所以焦慮，是因為別人帶來了壓力。人是一種社會性動物，而且是一種很容易被別人欺騙，甚至是自我欺騙的社會性動物。在這個物質豐裕的時代，你所焦慮的並不是缺乏生存所必需的物質，你並不缺吃少穿。讓你焦慮的是別人的眼光和討論。成功總是相對而言的，所以一定會有看起來比你更出色的人。優秀的人值得我們學習，但總有成功者會誇耀自己的成功，如同孩子誇耀自己的新玩具。他們不僅誇耀成功帶來的物質享受，也會誇耀自己的才幹。在他們看來，一切成功皆歸於自己的不凡。媒體的造神運動讓你對此深信不疑。看看別人，再看看自己，讓你萬念俱灰。最大的挫敗感來自和別人的比較。人比人，氣死人。於是，你會被困在一個走不出去的牢籠，這個牢籠還是你當初自願進入的。
本書想要教你識破謊言，就算謊言的人都帶著無比輝煌的光環。本書想引導你回歸自己的內心，檢視自己的人生，找到你最在意的人生價值。每個人都能找到人生的意義，它會讓你建構起一道抵抗虛榮的堅固防線。本書要和你一起討論，如何才能巧妙地做空虛、做多本質，獲得一種穿越週期的韌性。
我們之所以焦慮，是因為沒有發現更廣闊的天地。這個世界變得越來越廣闊，我們的視野卻越來越狹隘。有一次，我在高鐵上偶然聽到一位父親在打電話給兒子。父親說，一定要考研，不考研還算人嗎，只能算半個人！我想說，這位親愛的父親，你很可能在把孩子帶到溝裡去，要知道，就業市場上最受擠壓的，恰恰是剛畢業的碩士研究生。上一代人的生活經驗本來就很貧乏，想到網路上找些有用的信息，才發現網路上的資訊更貧乏。為了吸引眼球，大家都在人雲亦雲。視野狹隘，看不到這個世界的新變化，怎麼能做出明智的選擇呢？
本書會透過大量的實地研究案例，告訴你正在發生的變化。企業會跟過去不一樣，職場會跟過去不一樣，工作會跟過去不一樣，生活方式會跟過去不一樣。很多小趨勢湧現出來，這些小趨勢有可能變成未來的大方向。我會帶你去看很多平凡人，怎麼在時代的舞台上做出了不平凡的事。
本書不僅顛覆了許多關於生活和工作的流行偏見，而且，它也是以行動為導向的。書中的許多策略和技巧可以幫助你重新認識自己的職業生涯。你會悟出一個道理：其實，你需要的不是找工作，而是要找事。找到一件願意做，也能做好的事，用心投入，體會「心流」的感覺。堅持長期主義，又能隨時調整自己的方向，你會發現，你已經不知不覺地告別了內卷、躺平和撲騰的職場困擾。