【中國直郵】I READING愛閱讀 孩子青春期家長怎麼辦(解碼青春期學會正面管教)

一本讓家長「知己知彼」的實戰筆記

產品特色

編輯推薦

解碼青春期的心理秘密與特殊行為

及時辨識、應對孩子進入危險期的訊號

不尷尬、幫助孩子正確認識自己的身體

不干涉、引導孩子正確交友

正面溝通，培養更強的信任關係

確保孩子不霸凌，保護孩子不被霸凌

內容簡介

這是一本幫助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行為，並對其進行科學引導的實用手冊。本書勾勒了青春期孩子常見的行為和心理特徵，並將青春期常見的棘手問題融入生動的案例中，透過真實、有啟發性的故事來幫助家長、教育工作者破解青少年行為背後的動因，並提供切實可行的因應策略，解決他們的實際問題，進而達成培養目標。

作者簡介

木紫 北京師範大學心理學本科，中科院兒童發展與教育心理學研究生，高級家庭教育指導師，國家心理諮商師，致力於家庭教育研究，以教育學、心理學理論為依據，尋找孩子心理發展的共同規律，尊重孩子的個性特點，真正做到「個人化培養」「發展孩子潛能」「每個孩子都成才」。已出版作品：《3歲前，好媽媽一定要懂的育兒心理》《破解兩三歲孩子叛逆期》《1-2年級陪孩子走過小學啟蒙關鍵期》《3-4年級，陪孩子走過上下銜接轉折期》《5-6年級，陪孩子走過小升初關鍵期》《青春期男孩手冊》《青春期女孩手冊》等

目錄

第1 章青春期教育有個好開始：先搞清叛逆是怎麼回事

01 父母都想搞清楚：青春期的孩子為什麼會叛逆2

導致青春期叛逆的心路歷程2

什麼激發了青春期的孩子的叛逆行為3

02 父母該明白：叛逆是不成熟的表現6

內心很矛盾，不成熟6

幫助青春期的孩子：走向成熟8

03 青春期成長危機：進入了問題爆發期10

判斷青春期的孩子處於高危險期的五個特徵10

有效地進行預防、介入12

04 不可忽視的「非青春期叛逆」 15

區分好「非青春期叛逆」與青春期叛逆15

面對叛逆行為，父母該怎麼做17

05 孩子發小脾氣，好別較真20

「安全閥機制」：適度疏通孩子的情緒20

用好「安全閥機制」 21

06 他們的身心常常處於不平衡狀態23

身心發展不平衡，導致認知與行為的偏差23

別跟小孩較勁24

07 父母先要走出迷茫，孩子才會不迷茫26

面對青春期的孩子，父母絕對不能迷惘26

這幾點做好，父母就有底氣了28

08 永遠的情感連結30

青春期的安全感來自：鞏固、升級情緒連結30

如何鞏固、發展情感連結31

第2 章青春期的孩子有話說：細解常見的幾個叛逆點

01 憑什麼剝奪了我的「話語權」 36

「話語權」背後的苦與痛36

在家裡，讓孩子感受到自己擁有「話語權」 37

02 考名校和愛父母，有什麼關係呢39

考名校和愛父母是兩碼事兒39

做孩子的情感支撐40

03 父母怎麼什麼都管42

青春期的孩子：依賴又獨立42

跟上孩子獨立的腳步43

04 孩子為什麼無法接受別人說「不」 46

青春期的孩子自尊心增強，很自戀46

照顧好孩子的自尊心47

05 嘮叨相當於自言自語49

你嘮叨他叛逆背後的大腦機制49

尊重孩子，不嘮叨50

06 感到自己很脆弱52

青春期的孩子內心還比較脆弱53

期待孩子逐步走向堅強54

07 我想做自己，就是任性嗎56

青春期的孩子有任性的資本56

當孩子任性時，父母如何做到容忍57

08 我穿得美一些，有錯嗎59

扮美提升自我價值感，有利於成長59

只要不學壞，就隨他奇裝異服60

第3 章透徹了解生理變化，搞懂身體功能

01 生理大變化：從男孩到男人的條件64

男孩的性徵64

一定要解除的幾個生理方面的困惑65

02 生理大變化：從女孩到女人的條件68

女孩的性徵68

一定要解除的幾個生理方面的困惑70

03 外形大變樣兒：男子漢了73

男孩的第二性徵73

無敵青春：當個帥氣、陽光的大男生74

04 外型大變樣兒：大美女了76

女孩的第二性徵76

無敵青春：開啟美少女成長模式7

05 少女的乳房開始發育81

乳房有著特別的結構、功能81

早保健，讓乳房持久美麗、健康82

06 這樣的陰莖，正常嗎85

陰莖的獨有結構85

陰莖需要保護86

07 青春期的孩子都該知道：性愛是怎麼回事88

性交的過程與結果88

男孩女孩都要明白：性交不是當下的事兒89

08 細細解讀早戀91

對早戀做一個界定91

對待早戀，該有一個什麼樣的態度92

09 揭開早戀背後的錯誤教養方式95

青春期的孩子早戀與家庭教養方式相關95

父母怎麼做，孩子不早戀愛97

第4 章青春期成人範兒：扛起肩頭的責任

01 成績不進步，如何破局100

導致學習分心的幾個因素100

集中心思，破冰前行102

02 從當下的迷惘中走出來104

青春期的孩子該明白：學習到底有什麼用104

看清自己，完成學業105

03「差生」該知道：自己真的不差108

認為自己差，會習得性無助108

避免孩子習得無助109

04 學霸的夙願：百尺竿頭，更進一步112

動機過強，優等生可能進步不快112

優等生的努力法則113

05 不因出錯而看低自己115

看清自己的能力，坦然接納自己的水平115

以負責的態度成長117

06 用誠信測量你有多負責119

講誠信，為自己的行為負責119

要學習以誠信的標準要求自己120

07 想喝酒：控制住122

青春期的孩子要懂得：自己不能喝酒122

如何才能抵擋酒的誘惑呢123

08「小鮮肉」刷屏，如何尋找偶像126

青春期的孩子為啥要追星126

追星，不能角色化128

09 能對「網路成癮」說不130

每個孩子都該有網路自製力130

父母怎麼做，孩子不會迷失在網路裡131

10 拖延：不斷弱化你的責任感134

拖延，讓學習變得被動134

該做的事情，時間完成135

第5 章用支持表誠意：尊重孩子走向獨立

01 青春期的孩子長大了嗎140

看清青春期的孩子的獨立水準140

用尊重的態度支持孩子邁向獨立142

02 生活技能不足，獨立能力差144

缺少生活技能的孩子不切實際，難以獨立144

對青春期的孩子進行生活技能訓練145

03 自控力從哪裡來147

獨立的條件：管得住自己147

如何提升青春期的孩子的自我控制能力148

04 父母要學會限制自己的權利150

孩子抗拒父母的規則，很正常150

父母要確保孩子不做越界的事151

05 不要認為，發生性行為就長大了153

「透過性活動感受成人感」是一種不良行為目標153

青春期的孩子真的不宜發生性行為154

06 一再強調，怎麼就聽不進去呢156

說不到心裡去，孩子不聽話156

試試鼓勵的方法157

07 改變孩子的不良行為160

阿德勒理論：認清孩子的四種不良行為目標160

面對孩子的不良行為，父母該怎麼做161

08「離家出走」折射的問題164

離家出走，不是成長意義上的獨立164

父母怎麼做，孩子不離家出走166

第6 章成長的主要社會動因：同伴

01 同儕關係平衡了青春期的孩子的不確定感170

同儕關係有利於青春期的孩子建構自我同一性170

三種同伴關係，都要經營好172

02 我的人緣怎麼那麼差174

好人緣來自於同儕接納水準174

做個容易被同伴接納的人175

03 心情不好，特別需要向朋友傾訴177

青春期的孩子的同儕歸屬感很強177

友誼，幫助孩子戰勝孤獨178

04 我們是朋友啊181

青春期的孩子需要忠誠、可信賴的朋友181

如何做到信任與忠誠182

05 家裡家外「雙面人」 184

青春期的孩子更渴望和同伴在一起184

孩子交往，父母不拖後腿185

06 不做友誼關係的取悅者187

一味取悅，建立不起真正的朋友關係187

互相尊重，友誼地久天長188

第7 章美好的初戀：懂性慾知愛情，控制好自己

01 到了了解性心理的時候了192

性發展後，性心理開始發展192

性心理的一般發展過程193

02 真的對異性不感冒195

異性疏離期是同性友誼發展關鍵期195

讓同性友誼之花盡情綻放吧197

03 和異性交流，特別開心199

異性好感期，青春期的孩子更迷戀異性199

多多交異性朋友200

04 我倆關係好202

兩性戀愛期，國中學生該怎麼戀愛203

早戀舒適圈：不說破的「前愛情階段」 204

05 要不，我也談戀愛207

孩子有早戀的苗頭，管不管呢207

青春期的孩子要在哪方面控制自己呢208

06 常常想起那個女孩211

對性幻想有科學的認識211

避免讓性幻想成為青春的痛點212

07 戀愛對青春期的孩子來講是洪水猛獸嗎214

因為懷孕，早戀變成了洪水猛獸214

女孩如何做到自重215

08 孩子戀愛了218

有一種早戀：「戀愛給人看」 218

跟孩子一起解決，一定不要把孩子往外推220

第8 章解析青春期攻擊行為：如何做到不霸凌，不被霸凌

01 不懂霸凌，容易被霸凌224

青春期，霸凌行為的高發生期225

青春期的孩子要了解霸凌的概念226

02 不要低估校園霸凌的傷害228

導致校園霸凌行為出現的環境因素228

霸凌和被霸凌都要預防231

03 躲過別人的拳頭233

學習判斷典型的攻擊行為：傳統霸凌233

擁有不被霸凌要素，霸凌襲來，不中招234

04 虛擬空間裡，也存在霸凌237

傷害性更嚴重的網路霸凌237

如何時間了解孩子發生了網路霸凌238

05 即使強大，也不要惹事240

攻擊行為發生的原因：挫折—攻擊理論240

攻擊性強的孩子，更要學會處理挫折情境241

06 不注意，就會「禍從口出」 244

不可被忽視的「語言霸凌」 244

講究語言美，不說傷害性的話246

07 重視青春期孩子的自尊心248

對抗霸凌的力量，來自於強大的自尊248

在同儕中，做個有尊嚴的個體250

08 多做換位思考252

換位思考能力強，可以減少霸凌行為252

從換位思考開始，培養青春期的孩子的同理心253

第9 章父母轉型，做孩子的益友和顧問

01 父母必須清楚：親子關係是一場怎樣的分離258

好的教養：父母才是孩子心中的寶258

開開心心地迎接分離260

02 父母當顧問：孩子才能感覺是「自己人」 262

父母和孩子站在一起，更利於孩子進步263

贏得孩子的信任是前提264

03 在許多問題上，孩子需要父母的指導266

孩子怕父母放任不管的態度266

當孩子喜歡的朋友式「引路人」 268

04 青春期的孩子仍需要父母的認可和鼓勵270

父母的支持讓孩子擁有對抗壓力的自信270

多多支持、鼓勵孩子272

05 不能把教育任務讓位給孩子的同儕274

和同儕在一起，有利於成長274

面對現實，看清同儕指導作用的優點與有限性276

06 早戀苗頭，別說破277

父母態度：不允許孩子早戀277

發現了與早戀相關的秘密，怎麼做278

07 和小時候不一樣的「疏」與「堵」 280

和孩子溝通「宜疏不宜堵」 280

按心理特質來疏導281

書摘插畫