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価格設定:59.00。この本は、ストレスを和らげる方法とストレスと共存する方法を教えてくれます。ノートにあなたの気分、感情、運動、食事を記録する行為は、あなたが客観的に自分自身を見て、不快な感情を抑制するのに役立ちます。記録は、ストレスを排除するだけでなく、体重を減らし、老化防止、脳の栽培の影響を及ぼします。この本には、読者が本の理論的知識と実践アリタの方法を理解するのを助けるために、多くの図があります。

仕様

ブランド China Books
ブランドテリトリー 中国
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