【中国からのダイレクトメール】I READING ラブリーディング デザインライフ

[絶妙なブックマークのボーナス] スタンフォード大学の高い評価を得ている「Designing Life」コースから派生した、デザイン思考の理論とツールを使用した 29 人のデザイン ライフ コーチが、小さなステップで試行錯誤し、迅速に反復し、人生における独自の方向性を見つけます。そして美の未来を創造します。

編集者の選択

★スタンフォード大学発のデザインライフ教育システムが中国に進出し、中国の読者が人生の目標を見つけるのを支援します。

★29人のデザインライフコーチが自らの成長ストーリーやデザインライフに関わるまでの過程を語りますが、真実で興味深く、ためになります。

★美しいしおり、ダブルカバーデザイン、二色印刷、一流の品質が付属しています。 

簡単な紹介

2007年、スタンフォード大学のビル・バーネット教授とデイブ・エヴァンス教授は、「人生のデザイン」をテーマにした新コースを初めてスタンフォードのキャンパスに開設し、その後、有名な国際ビジネスメディアのファスト・カンパニーで「スタンフォードで最も人気のあるコース」と名付けられ特集されました。選択コースです。」

2020年、デザインライフ教育システムが中国に正式に導入されました。 Design Life は、デザイン思考の理論とツールに基づいており、学生が人生の目標と可能性を探求し、自分の人生と仕事を創造的に計画し、選択する前のプロトタイプのテストと経験を通じて小さなステップで試行錯誤し、迅速に反復するのに役立ちます。

·現実の生活は創造的なプロセスであり、デザインが必要です。

·人生をデザインすることは、継続的に自己理解を深め、自分の可能性を実現するのに役立ちます。

·人生は期待によって重荷になることが多いので、現在に集中し、問題解決に集中する必要があります。

·人生をデザインするには、他の人やデザインチームの助けが必要です。

·人生をデザインすることを選択するということは、人生に率先して向き合い、人生を創造することを選択することを意味します。

·幸福は、人生観、職業的価値観、実践的な仕事の統一から生まれます。



本書は、Design Life? の企業コンサルタントを集めたもので、29 名の優秀な Design Life? コーチが、自身の成長ストーリーと Design Life? に関わるまでのプロセスを語ります。多くの人が現状に困惑し混乱を感じていますが、どこに出口があるのか​​わからず、深く無力感を感じています。苦境から抜け出し、自分を変えるにはどうしたらいいでしょうか？デザインライフ認定コーチのストーリーを読み、惰性思考や試行錯誤から素早く抜け出した優秀な人々の経験を学ぶことで、回り道や間違った道を歩むことがなくなり、ライフデザインから多くの恩恵を受けることができると思います。スタンフォード大学発祥のコースで、最善の決断を下し、人生の正しい方向性を見つけ、真に自分らしい未来を創造してください。 

著者について

Li Haifeng: Life Design Laboratory の共同創設者および DISC コミュニティの共同創設者であり、5,000 人を超える認定講師およびプロのコンサルタントを個人的に認定してきました。 2019年、Ximalayaプラットフォームでリリースされた「Li Haifeng：DISC Interpersonal Relationship Training Camp」のアルバム売上は1,000万元を超え、Ximalayaの「123 Knowledge Carnival」の総合売上チャンピオンになりました。 『普通の人々の感情: DISC 理論のプロトタイプ』の翻訳者、『リーダーシップ: リーダーの性格と人々と関連タスクの理解』の著者、『Moving Forward: Living a Free and Easy Life』の編集者。 2020年から2022年まで3年連続でDangdangの影響力のある作家に選ばれた。

Wang Cheng: China Design Life の創設者、DT.School の創設者、長江経営大学院の EMBA、現在はBeijing Excellent Lifetime Education Technology Co., Ltd. の CEO。彼は、企業経営、イノベーション、トレーニングコンサルティングにおいて 20 年以上の経験があり、企業の製品とサービスのイノベーション、異文化管理、急速な成長において豊富な実践経験を持ち、デザイン思考とデザインライフの上級専門家として認められています。

目次

はじめに 良い選択は多くの選択肢から生まれます/1

序章: ある起業家の物語/4



第一章

自分自身に力を与える



流れに身を任せて充実した人生を手に入れましょう/Du Huizhen/21

人生をデザインする: 自分に力を与え、他人に影響を与える/Liu Guojun/27

職場の「愚かな白天」からライフデザイナーへ/Chen Jing/36

辞任する前に次の 3 つのことをよく考えてください/Liu Yang/46

デザインのある私の人生の物語/Zheng Kang/54



第2章

最高の人生状態



心から始めて、信念の力を信じてください/シン・シャオファン/65

VUCA時代をより穏やかに生きる方法/Le Yanfang/74

シンプルな生活/イェ・ウェイウェイ/82

仕事と人生の意味は何ですか?/陸徐芬/88

これより良い人生はないでしょうか？ ！ /胡斌/96

人生後半のデザイン/張 林傑/104



第三章

成長の力



コーチングを使用して持続可能な成長を活性化/Chi Zhengyi/115

自分を愛することは輝きの始まり/シュ・チューハン/122

「素直な子」になりたいですか？ /顧文軒/130

オルタナティブランナー - ニッチ産業の中小企業経営者と踊る/呉賢/137

人生のデザインに興味のあるあなたへの招待状/Jin Pu/145

努力のおかげで幸運、プロ意識を追求し、プロフェッショナルである/パン・メイ/152



第四章

人生の自己認識



デザイン思考から意味のネットワーク構築へ/Gong Jie/161

Designing Life Super IP/李裕輝/169

人生は私のもの、幸福は私の心/スン・ヤナン/176

人生における問題は何ですか？ / 張迪 / 182

人生をありのままにしましょう/Liu Shuang/189

「運」はデザインできることが判明/ロン・ハイヤン/197



第五章

未来を照らす



美学について話すとき、私たちは何を話しているのでしょうか? / ハン・メイ / 207

人生とマインドフルな心をデザインする/戴寧紅/213

人生の意味を生きる精神/Tong Yumei/222

内なる光を求めて/王鳳平/230

原則に立ち、未来をデザインしましょう/Wang Wenhui/237

人生には多くの可能性がある/張信雲/246 

序文

序文



私がスタンフォード大学のライフデザインコースに初めて触れたのは、ヒマラヤの「海風間科」の生放送で最新のオンラインコース「グローバルビジネスのための5分間ビジネススクール」を勧めた時で、その時は1回で11,000部売れました。 -時間の生放送です。多くの起業家や大手大学の教授が受講していますが、その例としてスタンフォード大学のライフデザインコースの「オデッセイプラン」を紹介しました。このケースの選択が生放送の結果に大きく貢献したと思います。当時のヒマラヤAPPのメインツイートに「人生最悪の状況はたった3語で手遅れだ」と書かれていたのをなんとなく覚えている。

ある観点から見ると、仕事には事前の計画が必要になる場合があります。私は「キャリアプランニング」という言葉があまりにも仕事を静的かつ日常的な視点で捉えすぎているのであまり好きではありませんが、私が好んで使う言葉は「キャリア探求」です。しかし、方法がない場合、単なる無駄な努力と大騒ぎに終わる探索もあります。 「ライフデザイン」という言葉を目にするまで、私は突然気づきました。 「デザイン」とは、受動的に受け入れたり、盲目的に行動したりするものではなく、「未来を予測する最良の方法は、それを実現することである」という有名な格言を反映した「生成的」なものです。

その後、Liu Guojun 先生が DISC コミュニティにコミュニケーションを取りに来て、私は中国の Design Life の創設者である Wang Cheng 先生に会い、Design Life Coach 認定資格に参加しました。その後、ライフデザインラボの共同創業者として「スーパーIP」プロトタイププロジェクトを主導しました。この本は私たちのプロトタイププロジェクトの成果です。この本の著者は全員、認定デザイン ライフ コーチおよび最初のデザイン ライフ企業コンサルタントであり、全員が認定された Redesign Your Work インストラクターです。

スタンフォード大学の選択コース「Designing Life」のコース番号は ME104B で、長年にわたりスタンフォード大学で最も人気のある選択コースです。公式ウェブサイトのコース紹介には、次のように書かれています: このコースは、デザイン思考を使用して、人生とキャリアのデザインの問題を解決します; このコースは、フレームワーク、ツール、そして最も重要なことに、仲間とメンターで構成される分野とコミュニティを提供します。したがって、本書には著者全員の WeChat QR コードを掲載していますので、これらの著者のストーリーやアイデアに感動した場合は、友人として追加し、的を絞ったアドバイスを求めることをお勧めします。

私は以前、「自分の理想の人生について想像するのは、十分なサンプルを見た後でしかありません。」と言うのが好きでしたが、今は「人生をデザインする方法をマスターしてください。コーチの助けがあれば、あなたはそこにあることがわかるでしょう」と言います。人生にはそれで十分だ。「選ぶ」。良い選択は多くの選択肢から生まれます。人生をデザインすることで、この能力が得られることを願っています。

李海峰

2023 年 3 月 6 日

メディアのコメント

● DISC コミュニティの共同創設者である Li Haifeng 氏が強く推奨します。

オンライン試し読み

序文



2021年10月、私は上海でのサミットで「Designing Life」を共有するよう招待されました。出席者のほとんどは、コンサルティング、新エネルギー、インターネット業界の出身者だけでなく、他の業界のデザイナーもいます。分かち合う前に、私は常に心の中に次のような疑問を抱いていました。このような優秀な若者のグループに直面して、私の分かち合いはどのような助けとなるでしょうか?

私のシェアは1時間だけだったのですが、休憩時間に友人がコーヒーをすすめてくれて、「王先生、今日できれば食事をご馳走したいのですが」と、よくお誘いをいただくので、だから私は彼に直接同意しませんでした。共有した後、その人は再び私を見つけて、「王先生、今日は特に重要な取り決めがないのであれば、私と話すために20分ほどお時間をいただければ幸いです。特にご協力いただけると幸いです」と言いました。ちょっと手伝ってよ。」

これは30代の若い男性で、やせていて、少し熱心そうに見えますが、顔には少し不安があります。 「あまり遠くに行かないでください。静かな場所を見つけて、しばらくおしゃべりしましょう。」と言うと、彼は「近くにとても静かなカフェがあります。それほど時間はかかりません。」と言いました。

15分後、私たちはコーヒーショップに座っていました。私は彼に尋ねました：「あなたは何を知りたいですか？それとも私にどんなサポートができるでしょうか？」彼は、過去 2 年間非常に困難で苦痛な日々を過ごしてきたと言いました。今日彼が私の話を聞きに来たのは偶然でした。しかし、彼は自分の人生の設計が現在直面している問題の多くと非常に一致していると感じていたため、私に何らかのサポートを求めたいと考えています。彼は新エネルギー産業の起業家です。彼は 38 歳で、中国の有名な 985 大学で EMBA の学位を取得しています。子供の頃から非常によく勉強し、中国のリベラルアーツで最高得点を取得しています。大学受験での県。長年にわたり、彼のキャリアは非常に成功しています。4 年前にシリコンバレーに行き、帰国後ビジネスを始めるために新エネルギー車業界に参入しました。彼の主なビジネスはサプライチェーンでした。何人かが投資し、多くの良き友人が彼に加わりました。パートナー。上海の新エネルギー車産業は比較的発展しており、彼の会社は当初非常に順調に運営され、2 年後には収益が 1 億元を超えました。 2020年に新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行が起こり、同社は大きな困難に直面した。顧客の支払い不履行が始まり、キャッシュフローが断たれ、債権者や株主は非常に不安を抱き、業界の低迷は長期化すると思われ、会社の存続は大きなプレッシャーにさらされていました。

困難に遭遇した後、彼は家族、パートナー、従業員を含む多くの人々に率先して困難を共有しました。しかし、これらの人々の反応は、人間性についての彼の理解を完全に覆しました。例えば、従業員は会社の困難を聞いても、すぐに会社との困難を乗り越えようとはせず、すぐに転職の準備を始め、会社のものを盗み、さらには会社の顧客を他社に紹介することもあります。最近、2 人のパートナーが彼にアプローチし、まだある程度の価値があるうちに会社を清算するか売却したいと考えていました。私の彼女はもともと今年私と結婚する予定だったのですが、突然別れました。彼は、人々は正直に、信頼を持って、オープンかつ透明性をもってお互いに仲良くすべきだと常に信じてきました。しかし、これらの人々の反応を見て、彼はこの価値観が単なる良い願いなのかどうか疑問を抱き始めました。ローンを返済するために、彼は両親のために購入した家を抵当に入れなければなりませんでした。両親は理解を示しましたが、支持しませんでした。最近、彼の父親が特別に彼のところにやって来て、こう言いました。「考えてみたことがありますか、もしかしたら、あなたの長年の成功は、あなたの本当の優秀さではなく、運の結果なのかもしれません。しかし、今あなたの運は尽きたので、あなたの将来は基本的に絶望的です。」 ...」 これを聞いて、私はこの友人の状況を突然理解しました。彼のキャリアと人生が崩壊に直面しているだけでなく、彼の世界観と内なる自信も完全に崩壊の危機に瀕していました。私の経験によれば、最大の打撃は競合他社からではなく、彼に最も近い人々から来る。人が最も助けを必要とするとき、親戚は彼から離れていきます。この種の精神的打撃は最も致命的です。

実際には物事が非常に複雑だったので、私は彼にすぐには答えられませんでした。私は「最近特に不安に感じていることを教えていただけますか？」と尋ねると、彼は現在、会社を売却したい投資家、会社の資産を清算したいパートナー、債権者など、多大な外部圧力にさらされていると言いました。彼らは彼にできるだけ早くあなたのローンを返済し、あなたの既存の資産の一部を取り除いてほしいと思っています。彼は最近あまりにも多くの間違った決断をしてしまったので、何をするにも自信を失っています。ここ数日、私はこれらの人々と向き合うことを避けてきましたが、私の回避がこれらの人々をさらに怒らせました。彼はこう言った：「どうすればいいのか分からない。王先生が指導してくれるだろうか？」自分の現在の状態が彼の人生観にとって本当に問題なのか、それとも説明できる別の理由があるのか​​分からなかったこの一連の失敗と間違った決断。彼は自分の将来がどこにあるのかわからず、非常に絶望的です。

自身のデザイン人生について今日初めて聞いたそうで、たった1時間だったが、とてもためになると感じたという。私は彼に、カフェテリアのウェイターにペンとナプキンを持ってくるように頼みました。私は彼に、過去 2 週間で行った最も重要なことと、今後行う予定の重要なことをリストアップするよう依頼しました。項目は全部で 12 項目ありました。それから私は彼に、これらのことをエネルギーマップ上に時系列でマークするように頼みました。

私は彼に「今、一番心配していることは何ですか？」と尋ねると、彼が最も心配しているのは、自分の意思決定能力、彼の世界観や価値観に本当に大きな問題があるのか​​どうか、そして彼の過去の成功は本物なのかどうかであると言いました。 . それはただの運です。特に将来について不安を感じていると語った。私はこれらの言葉に答える代わりに、「このエネルギーマップから何が見えますか?」と尋ねました。

彼は私が何を尋ねているのか理解できなかったので、「私たちはそれぞれ良い感情と悪い感情を持っています。プラスのエネルギーとマイナスのエネルギーは、私たちの体、心、脳の状態を表します。」と説明し始めました。人がマイナスのエネルギーにあるとき、より大きなマイナスのエネルギーを持って別のことを直接行うのは困難です。人が極度にネガティブな状態にあるとき、客観的かつ冷静に考え、論理的かつ厳密な分析を通じて正しい判断を下すことが困難になります。時には、物事が非常に緊急で重要であるため、すぐに決定を下さなければならない場合がありますが、気分が非常に悪く、エネルギーが非常に低下しているため、正しい決定を下すことが困難です。間違った決断はさらに悪い結果を招き、それがエネルギーの低下と気分の悪化につながり、悪循環が生まれます。 「王先生、あなたの言いたいことは分かりました。私の一連の間違った決断は、必ずしも私の世界観、私の価値観、私の能力に何か問題があるからではないとおっしゃっているのです。」それは問題ではなく、私のエネルギーなのです。運営はそれは間違っています。」

私はうなずいて言いました、「そうですね、何かをうまくできないときは、能力や経験が足りないからではなく、エネルギー状態が特に悪いからです。幸いなことに、エネルギーはコントロールできます。 「今は非常に低く、すぐにやらなければならない非常に重要なことがあります。どうすればいいですか？」と彼は言いました、「あなたの言いたいことは分かりました。当分はやらないで、まずは自分自身を調整します。 「私はいつも自分の人生観や価値観が間違っているのではないかと思っていました。いわゆる率直さ、信頼、オープンさ、透明性などはすべて水っぽくて贅沢なものだと思っていました。今日、突然そうではないかもしれないと気づきました」 「これらの点が問題でした。何か問題が発生しました。」彼は非常に賢明で、自分で答えを見つけました。

それから彼は「ワン先生、なぜ私のパートナー、さらには私の恋人さえも私のもとを去ったのですか？」と尋ねました。私はこう言いました。「間違っているのは必ずしもあなたの価値観ではなく、あなたの選択なのかもしれません。パートナーに問題があります。 「あるいは、彼ら自身が困難な出来事に遭遇しているのに、あなたはそれを知りません。あなたは会社のCEOですが、もしあなたの従業員が理想的でないとしたら、何が問題なのでしょうか？」と彼は言いました。採用プロセス。

「この場合、どう調整すればいいですか？」と尋ねると、候補者が優れているという相手の言葉をただ信じるのではなく、候補者の行動や結果にもっと注意を払うようにプロセスを調整する必要があると言いました。私は、「パートナー選びも同じです。パートナーが理想的でない場合、私たちのプロセスに何か問題がある可能性がありますが、それは私たちの価値観が間違っているという意味ではありません。」と言いました。

人生をデザインすることが私たちに与えるインスピレーションは次のとおりです。多くの問題の本当の原因は、私たちが直感的に理解しているものではないかもしれません。私たちの会話は1時間もかからず、到着したときは暗い顔をしていましたが、帰るときは笑顔で自信に満ちていました。 2週間後、彼から電話があり、電話口からは興奮と喜びが伝わってきて、状態や気分も含めてかなり調整できたと言っていた。彼は、両親、パートナー、株主など、身近な人々を再発見しました。今度は、彼はもはや不安や回避的ではなく、これらの人々と深くコミュニケーションし、すべての長所と短所を慎重に分析し、共同で決定を下しました。決断。彼は自らの努力によって生まれ変わった。これは、私の人生設計の実践において数え切れないほどあるケースの 1 つです。中国にデザインの命を吹き込んで以来、私はそのような事例を数え切れないほど目撃してきました。私は、誰もが自分の人生デザイナーになるのに十分な能力を持っていると強く信じています。人生をデザインすることは、誰もがより大きな可能性を開発し、より多くの可能性を生み出すのに役立つ鍵です。正しいメソッドの指導の下で、誰もが新しくて刺激的な人生を送ることができます。



デザインライフとは何ですか？



私は基本的に毎日「デザインライフ」という言葉は何を意味するのかと尋ねられます。それは人々にどのような価値をもたらすことができるでしょうか？ビル（ビル・バーネット）と私は、このような単純な質問を徹底的に説明するのにほぼ9か月かかりました。 Design Life の使命は、誰もが自分が何を望んでいるのか、今何ができるのかを常に考え、幸せで有意義な仕事と生活をデザインできるように支援することです。ここには非常に重要なキーポイントがいくつかあります。一つ目のポイントは継続することです。人生には、非常に優れた起業家であっても、特に優秀な学生であっても、あるいはある分野で群衆を圧倒する一流の専門家であっても、一目見ただけで終わりが見える状態は存在しない、と常に言われています。おそらく、ある瞬間、あなたはある側面について非常に明確に考えたり、非常に明確で野心的な目標を持ったりしますが、この状態はすぐに過ぎ去ります。清華大学や北京大学に入学したかもしれませんし、会社が上場したばかりかもしれませんが、興奮して満足しているかもしれませんが、すぐに高い目標、さらなる課題、そして新たな困難があなたを待っているでしょう。私たちが望んでいるのは、絶え間ない思考と継続的な変化を必要とするプロセスであり、私たちが追求するのを待っている人生の目標は 1 つだけではありません。

2 つ目の重要なポイントは、あなたが何を望んでいるのか、そして今日何ができるのかということです。この文はとてもシンプルに聞こえますが、今日自分が何を望んでいるのか、何をしなければならないのかは明らかではないでしょうか。これはそうではありません。人生には、欲しくても手に入らないものがたくさんあります。もっと富を手に入れたい、過去に戻りたいと思う人をたくさん見てきました。これらのことは長い間私たちを悩ませるかもしれません、そして私たちはそれらについて何もすることができません、しかしそれでも私たちはそれらを手放すことを拒否します。今、本当に必要なものは何でしょうか？おそらくあなたに必要なのは愛であり、おそらくあなたが必要としているのはより多くの人々からの注目であり、おそらくあなたが必要としているのは自分のキャリアに対するより多くの達成感と自信なのかもしれません。多くの人はこう言います：私が何を望んでいて、何ができるのか彼らは知らないのですか？これはそうではありません。迷って迷っているとき、ある窮地に陥って抜け出せないとき、大きな決断を迫られてどうやって決めたらいいのかわからないとき、一生懸命考えているのに決められないとき。行動を起こさなければいけないことは分かっているのですが、失敗するのが怖くて、それによって生じる大きな損失に耐えられず、実際のところ、自分が何を望んでいるのか、本当に何をすべきなのかが明確になっていません。これは、誰もが遭遇する相互的なプロセスであり、今後も誰もが遭遇し続けるでしょう。

3つ目のポイントは「仕事と生活」です。多くの友人は、「ライフデザインとキャリアプランニングの違いは何ですか?」と尋ねます。ある意味では同じだと思いますが、同時に大きな違いもあります。たとえば、彼らは皆、私たちのキャリアをより有意義なものにしようとしています。主要な違いは次のとおりです。Design Life は、誰もがより完全で幸せな人生を追求していると信じています。ほとんどの大人にとって、キャリアは人生の中で最も貴重なゴールデンタイムを占め、それは最も大切な恋人、子供、両親と過ごす時間よりもはるかに長いにもかかわらず、キャリアは依然として私たちの人生の一部にすぎません。大きな命の輪。新型コロナウイルス感染症の流行以来、仕事と生活には時間と空間の明確な境界線がなくなりました。私たちは家にいるときも仕事をしなければなりませんし、仕事をしながら人生や家族のことも考えます。仕事と生活をより良く統合する方法は、誰もが直面しなければならない課題であり現実です。人生をデザインすることで、自分の人生からスタートし、幸福を追求しながらキャリアの成功を考慮することができます。これが、人生の設計とキャリア計画の根本的な違いです。



人生に関する6つの質問



人生のデザインを始めるにはどうすればいいですか？私は人生における6つの質問という概念を提案しました。人生をデザインするということは、誰もが常に「私は誰ですか?」という最も基本的な質問に答えられるようにすることです。ここはどこ？どのような問題が発生しましたか?未来に向かって、私の進むべき道はどこにあるのか？選び方は？早くそこに着くにはどうすればいいですか？これらの 6 つの質問は、誰の人生にも当てはまります。人生で遭遇する多くの問題は、実際にこれら 6 つの質問のバリエーションからヒントを得たり、答えを出したりすることができます。私という人間？誰もが人生やキャリアにおいてさまざまなアイデンティティを持っています。たとえば、私は父親であり、夫であり、息子であると同時に、会社のリーダーであり、人生をデザインする教師であり、起業家であり、慈善活動家でもあります。による。さまざまなアイデンティティに関して、私には多くの信念があります。これらの信念が私を導き、どのような父親になりたい、どのような夫になりたい、どのような息子になりたい、どのような上司になりたい、どんな上司になりたいか、どんな先生になりたいか…多くの場合、これらの信念が自分の進むべき道を導くものであることに気づくでしょうし、同時に、それがそうするだろうと強く信じている信念もあるでしょう。あなたの進歩の妨げになる。私たちは、私たちを妨げるこれらの信念を無効な信念と呼びます。スタンフォード大学のビル・エヴァンスとデイブ・エヴァンスは、「スタンフォード大学ライフデザインコース」と「仕事と人生のデザイン」という 2 冊の本で、人生における何十もの一般的な非効果的な信念をまとめています。ぜひ手に取ってみることをお勧めします。時間をかけて読んでください。それはあなたが多くのことを得るだろうと私は保証します。

ここはどこ？それは、自分がどの段階にいるのか、自分の現在の状況や精神状態がどのようなものであるかをどのように判断するかということです。前述の上海の友人のように、誰の状態にも波があり、浮き沈みがあります。多くの場合、自分の行動の結果が理想的ではないことに気づくでしょう。それは、自分の能力や価値観に問題があるからではなく、自分の状態が悪いからです。私たちが特定の問題に囚われて、ますます不安になったり、怒りさえ感じたりしたとき、立ち止まって、その瞬間の自分の感情や状態を明確に観察することが、現時点で私たちにとって最善で、最も直接的で、最も効果的な方法である可能性があります。

どのような問題が発生しましたか?私たちは多くの問題に悩まされ、その解決に向けて多くの努力をしてきましたが、依然として理想的なものではありませんが、これらの問題は非常に重要であるため、私たちはあきらめたくありません。 Design Life では、この状況をジレンマと呼んでいます。目標は非常に明確であるにもかかわらず、すべての方法を試しても達成できないことがわかる場合もあります。また、目標が明らかに合理的であるにもかかわらず、選択した方法が、たとえ粘り強く続けているにもかかわらず、決して機能しないことがわかる場合もあります。このとき、自分の人生をデザインすることが役に立つかもしれないことを思い出してください。

未来に向かって、私の進むべき道はどこにあるのか？これは VUCA または BANI と呼ばれる時代です。特に過去 3 年間で、多くの友人が、長年慣れ親しんで快適に過ごしてきた人生やキャリアパスがもううまくいかないと言いましたが、彼らはそれを知りません。次にどの方向に進むべきか、移行、非常に混乱し、不安になります。不確実な時代にいかに確かな幸福感を見出していくかがデザインライフの核心テーマです。人生をデザインする学生たちは、数え切れないほどの事例を使って、この急速に変化する世界では、もはや一つの方向だけではほとんどの人が安心できないことを証明してきました。誰もが自分にとってより実現可能な新しい道を見つけることができなければなりません。選び方は？

私たち中国人がよく言う言葉に、「選択は努力よりも大きい」というものがあります。人生は選択と決断の連続で成り立っています。各ステップをどのように選択し、次の結果がどうなるかが、最終的に私たちが誰になるかを決定します。しかし、本当に人生の岐路に遭遇したとき、本当に大きな選択に直面したとき、私たちはどのように決断を下せばよいのでしょうか？選択をすることの重要性は誰もが知っていますが、選択の仕方を真剣に教えてくれた人はいないようです。正しい選択をすること、そして自分が正しい選択をしたことを知ることは非常に複雑なテーマです。Design Life では、合理的かつ感情的な知恵を使って正しい選択をする方法について多くのコンテンツを費やしています。早くそこに着くにはどうすればいいですか？

私たちは子供の頃から、優れた人、成功した人、専門家、権威のある人から学ぶように教えられてきました。どういう理由ですか？なぜなら、彼らの経験、知識、スキルは、間違いを減らし、回り道を避け、最も理想的な結果を直接得るのに役立ちます。

しかし、ある物事や問題に関して言えば、権威ある専門家を含め誰も成功体験を持っておらず、成熟した手法も確立された道もありません。多くの友人はそれをやる前に自分で考えてしまう傾向がありますが、あなたはこれまでに遭遇したことがなく、これまでの経験がまったく役に立たないため、理解できないことがわかります。始める前にそれを理解したいと考えて、考え続けて待ち続ける人もいます。その結果、彼らはまだそれを理解できず、多くの機会を逃しました。地図も、ナビゲーションも、信号も、タクシーサービスもない状況で、私たちはどうやって自分の人生の道を見つけ、真に自分のものとなる未来を創造できるのでしょうか?これはデザイン人生において最も重要な人生の問いだと思います。

本書は中国のライフ デザイン実践者によって出版された最初の本であり、ライフ デザイン ラボの共同創設者である李海峰氏に深く感謝します。彼の全面的な宣伝がなければ、この本はこれほど早く出版されることはなかったでしょう。この本の著者であるデザイン ライフの学生たちに感謝します。デザイン ライフがこれほど多くの企業に入社し、困難に直面している多くの人々を助けることができるのは、皆さんのご支援と宣伝のおかげです。あなたは現実のデザインチームであり、優れたライフデザイナーです。



ワン・チェン

2023 年 2 月 6 日