[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING 디자인 라이프를 읽는 걸 좋아해요

[절묘한 북마크 보너스] 스탠포드 대학의 높은 평가를 받는 "Designing Life" 과정에서 파생된 디자인 사고 이론과 도구를 사용하여 29명의 디자인 라이프 코치가 작은 단계에서 시행착오를 거치고 빠르게 반복하며 자신만의 삶의 방향을 찾고, 아름다움의 미래를 창조합니다.

편집자의 선택

★ 스탠포드 대학에서 시작된 디자인 생활 교육 시스템이 중국 독자들의 삶의 목표를 찾을 수 있도록 돕기 위해 중국에 진출했습니다.

★ 29명의 디자인 라이프 코치들이 자신의 성장 스토리와 디자인 라이프에 참여하게 된 과정을 진실되고 흥미롭고 유익한 이야기로 들려줍니다.

★ 아름다운 책갈피, 이중 표지 디자인, 이중 색상 인쇄 및 최고 수준의 품질이 함께 제공됩니다. 

간략한 소개

2007년 스탠포드 대학교 빌 버넷(Bill Burnett) 교수와 데이브 에반스(Dave Evans) 교수는 “Designing Life”라는 주제로 스탠포드 캠퍼스에 처음으로 새로운 강좌를 개설했으며, 이후 유명 국제 비즈니스 매체인 Fast Company에서 소개하면서 “스탠포드에서 가장 인기 있는 강좌”라고 명명했습니다. 선택 과목."

2020년에는 디자인 생활 교육 시스템이 중국에 정식으로 도입되었습니다. 디자인 라이프(Design Life)는 디자인 씽킹(Design Thinking)의 이론과 도구를 바탕으로 학생들이 삶의 목표와 가능성을 탐색하고, 자신의 삶과 일을 창의적으로 계획하고, 선택하기 전 프로토타입 테스트와 경험을 통해 작은 단계에서 시행착오를 겪을 수 있도록 돕는다.

·실생활은 창의적인 과정이며 디자인이 필요합니다.

·삶을 디자인하는 것은 자신에 대한 이해를 지속적으로 심화시키고 잠재력을 실현하는 데 도움이 됩니다.

·삶은 기대에 짓눌릴 때가 많습니다.현재에 집중하고 문제 해결에 집중해야 합니다.

·인생을 디자인하려면 타인과 디자인팀의 도움이 필요합니다.

·생활을 디자인한다는 것은 삶을 직면하고 삶을 창조하는 데 앞장서겠다는 뜻이다.

·행복은 인생관, 직업적 가치관, 실천적 업무의 통일성에서 나옵니다.



이 책은 디자인라이프 기업 컨설턴트들의 모음집으로, 뛰어난 디자인라이프 코치 29명이 자신의 성장스토리와 디자인라이프에 참여하게 된 과정을 들려준다. 많은 사람들이 현 상황에 대해 혼란스럽고 혼란스러워하면서도 탈출구가 어디인지 모르고 깊은 무력감을 느끼고 있습니다. 어떻게 하면 곤경에서 벗어나 자신을 변화시킬 수 있을까요? 디자인라이프 공인코치들의 이야기를 읽고, 관성적 사고와 시행착오에서 빠르게 벗어나는 뛰어난 분들의 경험을 배우면, 우회와 잘못된 길로 가는 일을 피할 수 있을 것이며, 라이프디자인에서 많은 유익을 얻으리라 믿습니다. 스탠포드 대학에서 시작된 코스입니다. , 최선의 결정을 내리고 인생의 올바른 방향을 찾아 진정으로 당신의 미래를 창조하십시오. 

저자 소개

Li Haifeng: Life Design Laboratory의 공동 창립자이자 DISC 커뮤니티의 공동 창립자로서 그는 5,000명 이상의 공인 강사 및 전문 컨설턴트를 직접 인증했습니다. 2019년 Ximalaya 플랫폼에서 발매된 "Li Haifeng: DISC 대인 관계 훈련 캠프"의 앨범 판매량은 1,000만 위안을 초과하여 Ximalaya의 "123 Knowledge Carnival"의 전체 판매 챔피언이 되었습니다. "보통 사람들의 감정: DISC 이론의 원형"의 번역자이자 "리더십: 리더의 성격과 사람과 관련 업무에 대한 이해"의 저자이며 "앞으로 나아가기: 자유롭고 쉬운 삶을 살기"의 편집자입니다. 2020년부터 2022년까지 3년 연속 당당의 영향력 있는 작가로 선정됐다.

Wang Cheng: China Design Life 창립자, DT.School 창립자, 청공 경영 대학원 EMBA, 현재 Beijing Excellent Lifetime Education Technology Co., Ltd.의 CEO 그는 기업 경영, 혁신 및 교육 컨설팅 분야에서 20년 이상의 경력을 보유하고 있으며 기업 제품 및 서비스 혁신, 다문화 경영 및 급속한 성장 분야에서 풍부한 실무 경험을 보유하고 있으며 디자인 싱킹 및 디자인 라이프 분야의 수석 전문가로 인정받고 있습니다. .

목차

머리말 좋은 선택은 많은 선택에서 나온다/1

서문: 어느 기업가의 이야기/4



제1장

자신에게 힘을 실어주세요



흐름을 따라가며 만족스러운 삶을 누리세요/Du Huizhen/21

삶을 디자인하다: 자신에게 힘을 실어주고 다른 사람에게 영향을 미치다/Liu Guojun/27

직장의 "바보 천"에서 생활 디자이너까지 / Chen Jing / 36

사직하기 전에 이 세 가지를 생각해 보세요/류양/46

디자인과 함께한 내 삶의 이야기/정강/54



2장

최고의 삶의 상태



마음에서 시작하여 믿음의 힘을 믿으십시오/신샤오판/65

VUCA 시대에 좀 더 침착하게 사는 방법/Le Yanfang/74

단순한 삶/예웨이웨이/82

일과 삶의 의미는 무엇인가?/루쉬펀/88

이보다 더 나은 삶이 없을까요? ! /후빈/96

인생의 후반부를 디자인하다/장린지에/104



세 번째 장

성장의 힘



지속가능한 성장을 활성화하기 위해 코칭을 활용하라/Chi Zhengyi/115

자신을 사랑하는 것이 빛나는 시작이다/서추한/122

"순종하는 아이"가 되고 싶나요? / 구원쉬안/ 130

대안주자 - 틈새산업의 중소기업 오너들과 함께 춤을 춘다/우시안/137

인생을 디자인하는 데 관심이 있는 당신에게 보내는 초대장/진푸/145

열심히 일해서 운이 좋고, 전문성을 추구하며 프로페셔널해지는 것/판메이/152



4장

삶에 대한 자기인식



디자인 싱킹에서 의미 네트워크 구축까지/공지에/161

생활 슈퍼 IP 설계/리위휘/169

인생은 나의 것, 행복은 나의 마음/쑨옌안/176

인생의 문제는 무엇입니까? / 장디 / 182

인생을 있는 그대로 놔두세요/Liu Shuang/189

"행운"은 디자인될 수 있다는 것이 밝혀졌다/롱하이옌/197



5장

미래를 밝혀라



미학에 관해 이야기할 때, 우리는 무엇을 말하는 걸까요? / 한메이 / 207

삶과 마음챙김 디자인/Dai Ninghong/213

생명 정신의 의미를 실천하십시오 / Tong Yumei / 222

내면의 빛을 찾아서/왕펑핑/230

원칙을 지키고 미래를 설계하라/왕원휘/237

인생에는 가능성이 많다/장신윤/246 

머리말

머리말



제가 스탠포드 대학의 라이프 디자인 코스를 처음 접하게 된 것은 히말라야의 "하이펑젠커" 생방송에서 최신 온라인 코스 "글로벌 비즈니스를 위한 5분 비즈니스 스쿨"을 추천했을 때였습니다. 당시 한 번에 11,000부가 팔렸습니다. 1시간 생방송 . . 많은 기업가와 주요 대학의 교수들이 수강하고 있는데, 예를 들자면 스탠포드 대학의 라이프 디자인 코스에서 '오디세이 플랜'을 공유한 적이 있습니다. 이 사건의 선택이 우리의 생방송 결과에 많은 기여를 했다고 생각합니다. 당시 히말라야 APP의 메인 트윗에 "인생에서 최악의 상황은 세 단어뿐이다. 너무 늦었다"라고 썼던 게 어렴풋이 기억난다.

특정 관점에서 볼 때 작업에는 사전 계획이 필요할 수 있습니다. 저는 '진로계획'이라는 말을 별로 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 정적이고 정상적인 관점에서 일을 너무 많이 고려하기 때문입니다. 제가 즐겨 사용하는 단어는 '진로탐색'입니다. 하지만 방법이 없는 어떤 탐구는 쓸데없는 노력과 소란에 불과할 뿐입니다. '라이프 디자인'이라는 단어를 보기 전까지 문득 그런 생각이 들었습니다. "디자인"은 수동적인 수용이나 맹목적인 움직임이 아니라 "미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 그것을 실현하는 것"이라는 유명한 말을 반영하는 "생성적인" 것입니다.

이후 류궈준 선생님께서 DISC 커뮤니티에 오셔서 소통을 하시고, 중국 디자인 라이프의 창시자인 왕청 선생님을 만나 디자인 라이프 코치 자격증에 참여하게 되었습니다. 그러다가 라이프디자인랩 공동창업자로서 '슈퍼IP' 프로토타입 프로젝트를 주도하게 됐다. 이 책은 우리의 프로토타입 프로젝트의 산물입니다. 이 책의 저자는 모두 디자인라이프 공인 코치이자 최초의 디자인라이프 기업 컨설턴트이며, 모두 공인된 Redesign Your Work 강사입니다.

Stanford University의 Designing Life 선택 과목의 과목 번호는 ME104B이며, 수년 동안 Stanford University에서 가장 인기 있는 선택 과목이었습니다. 공식 홈페이지에 있는 강좌 소개에는 “이 강좌는 디자인적 사고를 활용해 인생과 진로를 설계하는 문제를 해결하는 강좌로, 프레임워크와 도구를 제공하고, 가장 중요하게는 동료와 멘토로 구성된 현장과 커뮤니티를 제공한다”고 적혀 있다. 그래서 이 책에는 모든 저자의 위챗 QR코드를 담았으니, 이들 저자의 이야기나 아이디어가 감동을 준다면 친구로 추가하고 타깃의 지도를 받아보시길 권합니다.

예전에는 "샘플을 충분히 본 후에야 이상적인 삶에 대한 상상을 할 수 있다"고 말하곤 했지만, 이제는 "인생 디자인 방법을 터득하라. 코치의 도움을 받으면 거기에 도달하게 될 것"이라고 더 많이 말한다. 인생에서는 충분합니다." 선택하세요". 좋은 선택은 많은 선택에서 나온다 인생을 디자인하는 것이 이런 능력을 가져다 줄 수 있기를 바란다.

리하이펑

2023년 3월 6일

언론 논평

● DISC 커뮤니티 공동창립자 Li Haifeng이 적극 추천합니다!

온라인 평가판 읽기

머리말



2021년 10월, 저는 상하이 정상회담에서 'Designing Life'를 공유하도록 초대받았습니다. 참석자 대부분은 컨설팅, 신에너지, 인터넷 업계 종사자뿐 아니라 다른 업계 출신의 디자이너들이다. 나눔을 시작하기 전에 늘 마음속에 이런 질문이 있었습니다. 이렇게 뛰어난 젊은이들 앞에서 나의 나눔이 어떤 도움을 줄 수 있을까?

나눔은 한 시간밖에 안 됐는데, 쉬는 시간에 친구가 커피 한 잔 권하며 '왕 선생님, 오늘 가능하시면 식사 대접을 드리고 싶습니다'라고 말씀해 주셨어요. 그래서 나는 그에게 직접적으로 동의하지 않았습니다. 나눔 후에 그 사람이 저를 다시 찾아와서 이렇게 말했습니다. “왕 선생님, 오늘 특별히 중요한 약속이 없으시면 20분만 시간을 내어 저와 이야기를 나눠주시면 좋겠습니다. 나 좀 도와줘." ."

30대 청년인데, 날씬하고 약간 열의가 있어 보이고 얼굴에 약간의 불안감이 있습니다. "너무 멀리 가지 마세요. 조용한 곳을 찾으세요. 잠시 얘기 좀 나누세요"라고 했더니 "근처에 아주 조용한 카페가 있어요. 시간 많이 안 걸리실 거예요"라고 하더군요.

15분 후, 우리는 커피숍에 앉아 있었습니다. 나는 그에게 "무엇을 알고 싶고, 내가 당신에게 어떤 도움을 줄 수 있습니까?"라고 물었습니다. 그는 지난 2년 동안 매우 힘들고 괴로운 시간을 보냈다고 말했습니다. 우연히 오늘 제 이야기를 들으러 오셨습니다. 하지만 그는 자신의 삶을 디자인하는 것이 현재 자신이 직면하고 있는 많은 문제와 매우 일치한다고 느꼈기 때문에 그는 나에게 도움을 구하고 싶어했습니다. 그는 에너지 신산업 분야의 기업가입니다. 그는 38세이며 중국의 유명한 985대학에서 EMBA 학위를 취득했습니다. 그는 어렸을 때부터 공부를 잘했으며 전 세계에서 교양과목에서 가장 높은 점수를 받았습니다. 대학 입시에서 지방. 수년에 걸쳐 그의 경력은 매우 성공적이었습니다. 그는 4년 전 실리콘밸리로 갔다가 귀국 후 신에너지 자동차 산업에 진출하여 사업을 시작했습니다. 그의 주요 사업은 공급망이었습니다. 일부 사람들이 투자했고 많은 좋은 친구들이 그와 합류했습니다. 파트너. 상하이의 신에너지 자동차 산업은 비교적 발전되어 있으며 그의 회사는 초기에 매우 순조롭게 운영되어 2년 만에 매출이 1억 위안을 초과했습니다. 2020년에는 코로나19 전염병이 닥쳤고 회사는 큰 어려움을 겪었습니다. 고객은 지불 불이행을 시작했고, 현금 흐름은 끊겼으며, 채권자와 주주는 확신이 없었고, 업계 불황이 오랫동안 지속될 것으로 느꼈고, 회사의 생존도 큰 압박을 받았습니다.

어려움을 겪은 후 그는 자신의 어려움을 가족, 파트너, 직원 등 많은 사람들과 공유하기 위해 솔선했습니다. 그러나 이 사람들의 반응은 인간 본성에 대한 그의 이해를 완전히 전복시켰습니다. 예를 들어, 직원들은 어려움을 듣고 바로 회사의 어려움을 극복하고 싶지 않고 즉시 이직 준비를 시작하고 회사 물건을 훔치고 심지어 회사 고객을 다른 회사에 소개합니다. 최근 두 명의 파트너가 회사를 청산하거나 매각할 수 있기를 희망하면서 그에게 접근했습니다. 여자친구는 원래 올해 저와 결혼할 계획이었는데 갑자기 헤어졌습니다. 그는 항상 사람들이 정직하고, 신뢰하며, 공개적이고 투명하게 사이좋게 지내야 한다고 믿어왔습니다. 그러나 이 사람들의 반응은 그에게 이 가치가 단지 좋은 소망이었는지 의문을 품게 만들었습니다. 대출금을 갚기 위해 그는 부모님을 위해 구입한 집을 담보로 해야 했습니다. 부모님은 이해는 하면서도 지지하지 않으셨어요. 그의 아버지는 최근 그에게 구체적으로 와서 이렇게 말했습니다. "생각해 본 적 있나요? 지난 몇 년간의 성공은 행운의 결과이지 진정한 탁월함이 아닐 수도 있습니다. 하지만 이제 운이 다했으므로 미래는 기본적으로 절망적입니다." ..." 이 말을 듣고 저는 문득 이 친구의 상황을 이해하게 되었습니다. 그의 경력과 삶이 붕괴될 위기에 처해 있을 뿐만 아니라, 그의 세계관과 내면의 자신감도 완전히 붕괴 직전에 있었습니다. 내 경험에 따르면 가장 큰 타격은 경쟁자가 아니라 그와 가장 가까운 사람들에게서 나온다. 사람이 가장 도움이 필요할 때 그의 친척은 그를 떠납니다. 이런 종류의 정신적 타격은 가장 치명적입니다.

사실 상황이 매우 복잡했기 때문에 나는 그에게 바로 대답하지 않았습니다. "최근에 특히 불안했던 일을 말해주실 수 있나요?"라고 했더니 현재 회사를 매각하려는 투자자, 회사 자산을 청산하려는 파트너, 채권자 등 엄청난 외부 압력을 받고 있다고 했다. 가능한 한 빨리 대출금을 갚고 기존 자산의 일부를 가져가기를 원하는 사람입니다. 그는 최근에 너무 많은 잘못된 결정을 내렸기 때문에 이제는 어떤 일을 하든 자신감을 잃었습니다. 지난 며칠간 나는 이 사람들을 피하고 있었는데, 나의 회피가 이 사람들을 더욱 화나게 만들었습니다. 그는 "어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 왕 선생님께서 저에게 지도를 좀 해주실 수 있을까요?"라고 말했습니다. 그는 자신의 현재 상태가 인생관에 실제로 문제가 있는지, 아니면 설명할 수 있는 다른 이유가 있는지 알지 못했습니다. 이 일련의 실패와 잘못된 결정. 그는 자신의 미래가 어디에 있는지 모르고 매우 절망적입니다.

자신의 디자인 생활에 대한 이야기를 누군가에게 듣는 것은 오늘 처음이라고 하는데, 비록 한 시간밖에 안 되었지만 자신에게 큰 도움이 될 것 같다고 느꼈습니다. 나는 그에게 구내식당 웨이터에게 가서 펜과 냅킨을 달라고 부탁했습니다. 지난 2주 동안 자신이 한 일 중 가장 중요한 일과 앞으로 할 중요한 일을 나열해 보라고 했더니 총 12가지 항목이 있었습니다. 그런 다음 나는 그에게 이러한 것들을 에너지 지도에 시간순으로 표시해 달라고 요청했습니다.

그에게 "지금 가장 걱정되는 것이 무엇입니까?"라고 물으니, 가장 걱정되는 것은 자신의 의사결정 능력, 자신의 세계관과 가치관에 정말 큰 문제가 있는지, 과거의 성공이 진짜인지 등이라고 했다. ..그냥 행운이에요. 그는 특히 미래에 대해 확신이 없다고 말했습니다. 나는 이 말에 대답하는 대신 그에게 이렇게 물었습니다. "이 에너지 지도에서 무엇을 보시나요?"

그는 내가 묻는 것을 이해하지 못했기 때문에 나는 설명하기 시작했습니다: 우리 각자는 좋은 감정과 나쁜 감정을 가지고 있으며 긍정적이고 부정적인 에너지는 우리 몸, 마음, 뇌의 상태를 나타냅니다. 사람이 부정적인 에너지 속에 있을 때, 더 큰 부정적인 에너지로 다른 일을 직접적으로 하기는 어렵습니다. 사람이 극도로 부정적인 상태에 있을 때는 객관적이고 냉정하게 생각하기 어렵고, 논리적이고 엄밀한 분석을 통해 올바른 판단을 내리기가 어렵습니다. 때로는 일이 너무 급하고 중요해서 즉시 결정을 내려야 할 때도 있지만, 기분이 너무 나쁘고 에너지가 너무 약하기 때문에 올바른 결정을 내리기가 어렵습니다. 잘못된 결정은 더 나쁜 결과를 낳고, 이는 더 나쁜 에너지와 더 나쁜 기분으로 이어져 악순환을 만듭니다. 그는 끼어들었습니다: "무슨 말씀이신지 이해합니다, 왕 선생님. 제가 일련의 잘못된 결정을 내리는 것이 반드시 제 세계관, 제 가치관, 제 능력에 문제가 있기 때문에 그런 것은 아니라고 말씀하시는 거죠." 그것은 문제가 아니라 제 에너지입니다. 관리가 잘못됐어요."

나는 고개를 끄덕이며 "네, 우리가 어떤 일을 잘하지 못하는 경우는 능력이나 경험이 부족해서가 아니라 에너지 상태가 유난히 좋지 않아서일 때가 많습니다. 다행히도 에너지는 조절할 수 있습니다. . 지금 매우 낮은데 지금 당장 해야 할 매우 중요한 일이 있는데 어떻게 해야 합니까?”라고 그는 말했다: “무슨 말씀인지 이해합니다. 당분간은 하지 않을 것이고 먼저 적응할 것입니다. 에너지 상태. 나는 항상 내 인생관과 가치관에 뭔가 문제가 있다고 생각해 왔습니다. 소위 솔직함, 신뢰, 개방성, 투명성이 모두 물 같고 사치라고 생각했습니다. 오늘 문득 그렇지 않을 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 뭔가 잘못됐어요." 그는 매우 똑똑했고 스스로 답을 찾았습니다.

이어 그는 "왕 선생님, 제 파트너, 심지어 제 애인까지 왜 저를 떠났나요?"라고 물었고 나는 "어쩌면 당신의 가치관이 틀렸다기보다는 당신의 선택이 틀렸을지도 모른다"고 말했다. 아니면 그들 스스로 어려운 일에 부딪혔는데 당신은 그걸 모르고 있는 거다. 당신이 회사의 CEO인데 직원들이 이상적이지 않다면 무슨 문제가 있겠는가”라고 말했다. 채용 과정.

“이런 경우에는 어떻게 조정해야 합니까?”라고 물었더니, 상대방의 말만 믿기보다는 후보자의 행동과 결과에 좀 더 관심을 갖고 과정을 조정해야 한다고 하더군요. 나는 "파트너를 선택할 때도 마찬가지다. 파트너가 이상적이지 않다면 우리의 프로세스에 문제가 있을 수 있지만, 그렇다고 우리의 가치관이 잘못된 것은 아니다"라고 말했다.

삶을 디자인하는 것이 우리에게 주는 영감은 다음과 같습니다. 많은 문제의 실제 원인은 우리가 직관적으로 이해하는 것이 아닐 수도 있습니다. 우리의 대화는 한 시간도 채 안 됐는데, 그가 도착했을 때는 어두운 얼굴이었지만, 떠날 때는 미소를 지으며 자신감이 넘쳤습니다. 2주 뒤 전화가 왔는데, 전화를 통해 그의 설렘과 기쁨이 들렸고, 상태와 기분 등 많은 부분이 적응했다고 합니다. 부모님, 파트너, 주주 등 자신과 가까운 모든 사람을 재발견한 그는 이번에는 더 이상 불안하고 회피적이지 않고 이들과 깊이 소통하고 모든 일의 장단점을 면밀히 분석하고 공동의 결정을 내렸다. 결정. 그는 자신의 노력으로 다시 태어났습니다. 이것은 내 인생을 디자인하는 나의 실천에서 셀 수 없이 많은 사례 중 하나이다. 디자인 생활을 중국에 가져온 이후로 나는 그러한 사례를 셀 수 없이 목격했다. 나는 모든 사람이 자신의 인생 디자이너가 될 수 있는 충분한 능력을 가지고 있으며, 인생을 디자인하는 것은 모든 사람이 더 큰 잠재력을 개발하고 더 많은 가능성을 창조하도록 돕는 열쇠라고 굳게 믿습니다. 올바른 방법의 지도 아래 모든 사람은 새롭고 더욱 흥미로운 삶을 살 수 있습니다.



디자인 라이프란?



저는 기본적으로 매일 질문을 받습니다. "디자인 라이프"라는 용어는 무엇을 의미합니까? 사람들에게 어떤 가치를 가져다 줄 수 있나요? 빌(빌 버넷)과 나는 이렇게 간단한 질문을 철저하게 설명하는 데 거의 9개월이 걸렸습니다. 디자인라이프의 사명은 모든 사람이 현재 자신이 원하는 것과 할 수 있는 것이 무엇인지 끊임없이 파악하여 행복하고 의미 있는 일과 삶을 디자인하는 것입니다. 여기에는 매우 중요한 몇 가지 핵심 사항이 있습니다. 첫 번째 핵심은 계속 진행하는 것입니다. 아주 뛰어난 사업가이건, 유난히 뛰어난 학생이건, 특정 분야에서 군중을 장악하는 최고의 전문가이건, 인생에서 한 눈에 끝이 보이는 상태는 없다고 늘 말해 왔다. 어쩌면 어떤 순간에는 어떤 면에서 매우 명확하게 생각하거나, 매우 명확하고 야심찬 목표를 가지고 있을 수도 있지만, 이 상태는 곧 지나갈 것입니다. 어쩌면 당신이 칭화대학이나 북경대학에 입학했을 수도 있고, 회사가 막 상장했을 수도 있고, 비록 설렘과 만족감을 느끼지만 머지않아 더 높은 목표와 더 많은 도전, 더 새로운 어려움이 당신을 기다리고 있을 것입니다. 우리가 원하는 것은 끊임없는 사고와 끊임없는 변화가 필요한 과정이며, 우리가 추구하는 삶의 목표는 단 하나도 없습니다.

두 번째 핵심은 당신이 원하는 것과 오늘 할 수 있는 것이 무엇인지입니다. 이 문장은 매우 간단해 보이지만, 오늘 당신이 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 해야 하는지 명확하지 않나요? 그렇지 않다. 인생에는 원하지만 결코 얻지 못하는 것들이 많이 있습니다. 더 많은 부를 얻고 싶어하고 과거로 돌아가고 싶어하는 사람들을 많이 보았습니다. 이런 일들이 오랫동안 우리를 괴롭힐 수 있으며, 우리는 그것에 대해 아무것도 할 수 없지만 여전히 그것을 놓아주기를 거부합니다. 이때 정말 필요한 것은 무엇입니까? 어쩌면 당신에게 필요한 것은 사랑일 수도 있고, 어쩌면 더 많은 사람들의 관심일 수도 있으며, 어쩌면 당신에게 필요한 것은 당신의 경력에 ​​대한 더 많은 성취감과 자신감일 수도 있습니다. 많은 사람들은 이렇게 말합니다. 내가 무엇을 원하는지, 무엇을 할 수 있는지 모르나요? 그렇지 않다. 혼란스럽고 혼란스러울 때, 어떤 곤경에 갇혀 빠져나올 수 없을 때, 중대한 결정에 직면했는데 어떻게 결정해야 할지 모르겠을 때, 열심히 생각하고 있는데 알 수 없을 때, 하지만 행동을 취해야 한다는 것을 알면서도 실수를 두려워하고 그로 인한 막대한 손실을 감당할 수 없으며, 실제로 자신이 원하는 것이 무엇인지, 실제로 무엇을 해야 하는지 명확하지 않습니다. 이는 모두가 만나게 될 상호적인 과정이며, 모두가 계속해서 겪게 될 것입니다.

세 번째 핵심은 일과 삶이다. 많은 친구들이 묻습니다. 인생 디자인과 직업 계획의 차이점은 무엇입니까? 어떤 의미에서는 동일하지만 동시에 큰 차이가 있습니다. 예를 들어, 그들은 모두 우리의 경력을 더욱 의미 있게 만들려고 노력합니다. 핵심적인 차이점은 디자인라이프는 모든 사람이 보다 완전하고 행복한 삶을 추구하고 있다고 믿습니다. 직업은 대부분의 성인의 삶에서 가장 소중한 연인, 자녀, 부모와 함께 보내는 시간보다 훨씬 긴 황금시간을 차지하지만, 직업은 여전히 ​​우리 삶의 일부일 뿐입니다. 인생의 큰 고리. 코로나19 사태 이후 일과 삶은 더 이상 시간과 공간의 경계가 명확하지 않게 됐다. 우리는 집에 있을 때도 일을 해야 하고, 일을 하면서 삶과 가족에 대해서도 생각해야 합니다. 일과 삶을 더 잘 통합하는 방법은 모든 사람이 직면해야 하는 과제이자 현실입니다. 삶을 디자인하면 우리는 자신의 삶에서 출발하여 행복을 추구하는 동시에 직업적 성공도 고려할 수 있습니다. 이것이 인생 설계와 진로 계획의 핵심적인 차이점이다.



인생에 관한 여섯 가지 질문



인생 디자인을 어떻게 시작해야 할까요? 인생의 여섯 가지 질문이라는 개념을 제안했습니다. 삶을 디자인한다는 것은 모든 사람이 가장 기본적인 질문인 '나는 누구인가?'에 끊임없이 대답하도록 돕는 것입니다. 내가 어디 있지? 어떤 문제가 발생했나요? 미래를 바라보며 나의 길은 어디인가? 선택하는 방법? 거기 빨리 가는 방법은? 이 여섯 가지 질문은 모든 사람의 삶에 영향을 미칠 것입니다. 인생에서 직면하는 많은 문제는 실제로 이 여섯 가지 질문의 변형을 통해 영감을 받을 수 있고 심지어 답을 얻을 수도 있습니다. 나는 누구입니까? 사람은 누구나 삶과 직업에 있어서 다양한 정체성을 갖고 있습니다. 예를 들어 나는 아버지, 남편, 아들이면서 동시에 회사의 리더이자 인생을 디자인하는 교사, 기업가, 자선 활동가이기도 합니다. 에 의해. 나는 다양한 정체성에 대해 많은 신념을 갖고 있는데, 그 신념이 나를 인도하고, 어떤 아버지가 되고 싶은지, 어떤 남편이 되고 싶은지, 어떤 아들이 되고 싶은지, 어떤 상사가 되고 싶은지, 그리고 나는 어떤 상사가 되고 싶은지, 어떤 선생님이 되고 싶은지... 이러한 믿음이 당신을 앞으로 나아가게 한다는 것을 여러 번 알게 될 것이고, 동시에 당신이 확고히 믿고 있는 믿음도 있을 것입니다. 당신의 발전에 장애물이 됩니다. 우리를 방해하는 이러한 믿음을 우리는 비효과적인 믿음이라고 부릅니다. 스탠포드 대학의 빌 에반스와 데이브 에반스는 『스탠포드 대학교 라이프 디자인 코스』와 『Designing Your Work and Life』라는 두 권의 책에서 인생에서 흔히 볼 수 있는 비효율적인 신념 수십 가지를 정리했습니다. 꼭 꺼내어 보시길 권합니다. 그러면 당신은 많은 것을 얻을 것이라고 장담합니다.

내가 어디 있지? 우리가 어느 단계에 있는지, 현재 상황과 사고방식이 어떤지 어떻게 판단하는가에 대한 것입니다. 위에서 언급한 상하이의 친구처럼 모든 사람의 상태에는 동요와 부침이 있을 것입니다. 자신의 능력이나 가치관에 문제가 있어서가 아니라 자신의 상태가 좋지 않기 때문에 자신이 하는 일의 결과가 이상적이지 않다는 것을 알게 될 때가 많습니다. 우리가 어떤 문제에 사로잡혀 점점 더 불안해지거나 심지어 화가 날 때, 멈춰서 지금의 감정과 상태를 명확하게 살펴보는 것이 지금 우리에게 가장 좋고, 가장 직접적이고, 가장 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

어떤 문제가 발생했나요? 우리는 많은 문제로 고민하고 이를 해결하기 위해 많은 노력을 기울였지만 여전히 이상적이지는 않습니다.그러나 이러한 문제는 너무 중요해서 포기할 의향이 없습니다. 디자인라이프는 이런 상황을 딜레마라고 부릅니다. 때로는 목표가 매우 분명하지만 모든 방법을 시도해도 달성할 수 없다는 것을 알게 될 수도 있고, 때로는 목표가 분명히 합리적이지만 선택한 방법이 여전히 효과가 없음을 발견할 수도 있습니다. 이때, 당신의 인생을 디자인하는 것이 당신에게 도움이 될 수 있다는 사실을 기억하시기 바랍니다.

미래를 바라보며 나의 길은 어디인가? 지금은 VUCA 또는 BANI라고 불리는 시대인데, 특히 지난 3년 동안 많은 친구들이 지난 몇 년간 가장 익숙하고 편안했던 인생이나 진로가 더 이상 통하지 않는다고 하는데, 잘 모르겠다고 합니다. 다음 방향은 무엇입니까 전환, 매우 혼란스럽고 불안합니다. 불확실한 시대에 확고한 행복감을 어떻게 찾을 것인가는 디자인 라이프의 핵심 화두입니다. 인생을 디자인하는 학생들은 급변하는 세상에서 한 방향으로는 더 이상 대부분의 사람들이 안전하다고 느낄 수 없으며, 누구나 스스로 더 실현 가능한 새로운 길을 찾을 수 있어야 한다는 것을 수많은 사례를 통해 증명해 왔습니다. 선택하는 방법?

우리 중국인들이 흔히 하는 말 중에 "선택은 노력보다 크다"라는 말이 있습니다. 인생은 선택과 결정이 차례로 이루어집니다. 우리가 각 단계를 어떻게 선택하고 다음 결과가 어떻게 될지는 결국 우리가 누구가 될지를 결정합니다. 그러나 우리가 정말로 인생의 갈림길에 직면했을 때, 정말로 중요한 선택에 직면했을 때, 우리는 어떻게 결정을 내려야 할까요? 모두가 선택의 중요성을 알고 있지만, 선택하는 방법을 진지하게 말해 준 사람은 아무도 없는 것 같습니다. 올바른 선택을 한다는 것, 그리고 올바른 선택을 했다는 것을 아는 것은 매우 복잡한 주제이며, 디자인라이프는 이성적이고 감성적인 지혜를 활용하여 올바른 선택을 하는 방법에 대해 많은 콘텐츠를 소비합니다. 거기 빨리 가는 방법은?

우리는 어릴 때부터 선한 사람, 성공한 사람, 전문가, 권위 있는 사람에게서 배우도록 배워왔습니다. 이유가 뭐야? 그들의 경험, 지식, 기술은 우리가 실수를 줄이고, 우회를 피하고, 가장 이상적인 결과를 직접 얻을 수 있도록 도와주기 때문입니다.

하지만 어떤 일이나 어떤 문제에 관해서는 그 권위 있고 전문적인 사람들을 포함해서 어느 누구도 성공한 경험도 없고, 성숙한 방법도 없고, 검증된 길도 없습니다. 많은 친구들이 그것을 하기 전에 스스로 알아내는 경향이 있지만, 당신은 이전에 경험한 적이 없고 이전의 경험이 전혀 쓸모가 없기 때문에 그것을 알아낼 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 어떤 사람들은 시작하기 전에 그것을 알아내기 위해 계속 생각하고 기다릴 것입니다. 결과적으로 그들은 여전히 ​​그것을 이해하지 못했고 많은 기회를 놓쳤습니다. 지도도 없고, 내비게이션도 없고, 신호등도 없고, 택시 서비스도 없는 상황에서 우리는 어떻게 인생에서 자신만의 길을 찾고 진정으로 우리에게 속한 미래를 만들 수 있습니까? 이것이 디자인 인생에서 가장 중요한 인생 질문이라고 생각합니다.

이 책은 중국의 라이프 디자인 실무자들이 출판한 첫 번째 책입니다. 라이프 디자인 연구소의 공동 창업자인 리하이펑 씨에게 특별한 감사를 드립니다. 그의 전폭적인 홍보가 없었다면 이 책은 이렇게 빨리 출판되지 않았을 것입니다. 이 책을 집필한 디자인라이프 학생들에게 감사드립니다. 여러분의 응원과 홍보 덕분에 디자인라이프가 수많은 기업에 진출하고, 어려움에 처한 수많은 사람들에게 도움을 줄 수 있게 되었습니다. 당신은 실제 생활 디자인 팀이며 훌륭한 생활 디자이너입니다!



왕 쳉

2023년 2월 6일