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編集者の選択

★中国の有名な結婚と恋愛のコミュニティ「Xiaolu Emotion」が愛を共有

★「Xiaolu Emotion」の330人の感情メンターによる実際の回復経験と208人の感情アナリストの客観的な意見を統合した、ジェンダー感情分野における感情の修復と回復に関する大ヒット作

★危機に陥った26,291組以上のカップル（その数は増え続けています）がテストされ、効果がありました

★時代の独自のテーマを持ち、若者の感情的ニーズを把握し、「放棄」という感情的問題を解決します。

★後悔も叶えられる、本当の恋人が元彼にならないように。

★すべての愛の立場は悲惨な敗北に直面する可能性があります;すべての結婚都市は、最初の意図がどれほど大胆で決定的であっても、最終的には失敗する必要があります...それが独身であるか、情熱的であるか、または...結婚している場合、または人間関係の危機に陥っているあなたは、この本で自分自身を見つけ、適切で体系的な解決策を見つけることができます。

★「自分を愛することを学べば、誰とでも恋に落ちると美しい結末が待っている。」 従来のルーティンを打ち破り、理性を使って愛を永遠に持続させ、受け身になってしまっていたあなたに、恋、さらには人生の主導権を取り戻させましょう。

簡単な紹介

恋に落ちるのは簡単ですが、仲良くなるのは難しいです。

あなたも、お互いをとても愛しているのに、衝突や口論が絶えないのはなぜだろうと悩んでいませんか？長年愛し合ってきたあなた達が、何らかの理由で別れなければならなくなるのはなぜでしょうか...最初の彼と今の彼は、どうして分からなくなるほど変わってしまうのでしょうか？ ?結婚して数年も経つと、なぜあなたとパートナーの関係は右手と左手の関係になり、そこに侵入しようとする悪意のある人さえいるのですか？

感情はお互いの引力から生まれますが、引力がなければ、どんなに強い関係であっても、目に見えない力によって破壊されてしまいます。本当の魅力は彼や彼女ではなく、あなたにあります。他の人に比べて、感情は非常にコントロールしやすいです。自分がどのような人間であるかを知れば、どのような人々に出会うかがわかり、自分自身に寄り添い、自分を変えることを真に学べば、他の人とどのように付き合っていけばよいのかがわかります。

自分を愛することができる限り、誰と恋に落ちても美しい結末が訪れると信じてください。

著者について

鹿の感情

中国の男女結婚と恋愛の感情コミュニティ ブランド組織は 2013 年に設立されました。現在、1,200 万人以上の登録ユーザー、600 人以上からなるプロの感情コンサルティング サービス チーム、3,000 人以上の認定されたプロの感情カウンセラーを擁しています。 「Xiaolu Emotion」は、ユーザーの精神的苦痛の解決を支援することに尽力しています。そのサービスは、結婚生活の修復、愛の教育、感情カウンセリングに重点を置いています。ユーザーはこのプラットフォームを使用して、自分自身の感情的、心理的、夫婦問題、家族問題を解決し、精神的な成長を獲得し、改善することができます彼らの人生、幸福。

目次

PART01 何にも負けない愛

CHAPTER01 何も恐れることはない

突然の青天の霹靂

幸福が崩壊したとき、正しい方向を見つけることを忘れないでください

私たちは皆、避けられない困難を抱えています

障害物の詳細なリスト

感情の高低

CHAPTER02 恋に落ちてみよう

一人のパフォーマンスを止めてください

私たちが守るとき、普段何を守っているのでしょうか？

自分を愛することを学び、再び一人になる準備をしましょう

容赦なく過去に完全に別れを告げる

風雨が悲惨でも太陽の方を向いて行こう

恋のちょっとしたトリック

ただ静かに引っ張ってください、彼女はあなたのものです。

最良の結果は依存ではなく、自立と自信です

CHAPTER03 違う自分に出会う

正しい姿勢を見直して愛を手に入れましょう

急ぐほど速度が落ちる

恋愛パターンを学ぶ方法

ノーズオノーダイ

同じ井戸に落ちないように

愛の実践とは、最終的には自分自身のより良いバージョンになることです

PART02 結婚生活が長続きするということは、相手を何度も魅了させることです

CHAPTER01 結婚は花火との恋

まずは予防接種をさせていただきます

理解することによってのみ、すべてを制御することができる

恋愛は小説のように面白く、結婚は歴史のように退屈だ

突然離婚したいです

CHAPTER02 包囲都市の鶏の羽

近親者だったが天敵となった。

時々、ただ言うのが面倒だからという理由で

「セックス」だけでは人生は生きられない

殴ることの肉体的および精神的な喜び

古い習慣が新しい若者を打ち負かす

CHAPTER03 結婚生活をゆっくりと自分の好きなものに変える

幸せはあなたの心を変えることから始まります

誰も心を読むことはできないので、言うべきことは言わなければなりません

プライバシーアジャスターの不思議な力

あなたの優しさにはきっと何かエッジがあるはずです

些細なヒントとコツ

CHAPTER04 咲けば風は自然に吹く

無執着がすべての問題を解決することはできない

あなたの再生はついにあなたに見返されるでしょう

結婚生活で最も美しい状態は、お互いが変わっていくことだ

自分の運命の主導権を持っているのは自分だけです

どんなに壮大な特別編でも「宮殿の格闘ドラマ」に乗っ取られる

CHAPTER01 「野心」を持つ人たち

TAは彼らの間には真実の愛があると言った

あなたが望むものは与えません

私はあなたの以前の論争にはまったく興味がありません。

厳しいことを恐れないで

CHAPTER02 愛の旅には、転落やつまずきがつきものです。

今日のすべてが長い間底流にあったことが判明しました。

間違っているのは彼または彼女ですが、あなたは敗者です

恨みの弁を閉めて

あなたは自分がどれだけ優れているか分かっていない

CHAPTER03 非情な世界でも、妥協しない心を持ち続けよう

手遅れになる前に状況を解決しようとするよりも、雨の日に備えた方が良いでしょう。

感情だけでなく頭も使います

戦いに参加しているのはあなただけではありません

CHAPTER04 必死に追いかけているのは棘に覆われた枯れた蔓

誰かに不親切なことを言い訳にしないでください

砂が持てないなら捨ててください

結論

追記

素晴らしい本の抜粋

怖がらないで、あなたは別れてはいない - 偽の別れ

ジェンダー感情について研究し始めてから、カウンセラーからよく手紙をもらいました。実際には「別れた」わけではない人が多いことが分かりました。

22歳のXiaoqiuが先輩に恋をするのはこれが初めてだ。

Xiaoqiu さんは大学でのインターンシップ中に企業に入り、この先輩と出会いました。同窓生という関係性から必然的に接触も多くなった二人は、時が経つにつれて相思相愛となり、自然に愛が芽生えていった。最初は甘かったですが、長くは続きませんでした。わずか2か月後、2人は激しい議論を交わした。喧嘩の理由は単純で、先輩は高校時代に初恋の人で、別々の大学に進学して別居し、別居中は連絡を取っていなかった。しかし最近の同窓会で二人は出会った。

仕事の都合上、小秋さんは先輩のこの集まりには同行しなかった。先輩もとても正直で、帰ってきたら小秋に初恋の人に会ったことを話し、お互いにWeChatのIDも残していましたが、それ以外の連絡はありませんでした。 Xiaoqiuさんはその時、彼氏が率先して告白したのではないかと思い、少し居心地が悪かったが、「何でもないよ」と寛大に答えた。口論の終結点は、二人が食事を終えた後、先輩が小秋を寮に送り届けようとしたときだった。先輩の携帯電話には初恋の人からのショートメールが届いており、その内容は「今日会えてとてもうれしい、これからも友達でいてほしい」というものだった。

Xiaoqiuはすぐに怒りました：「なぜまだ彼女と友達でいたいのですか？絶縁したいのですか？」 先輩は説明し、Xiaoqiuはしぶしぶ受け入れましたが、2人は依然として不仲で別れました。

それ以来、Xiaoqiu は心に葛藤を抱えていました。

翌日は週末で、二人はハイキングに行く約束をしていたところ、思いがけず初恋の人から再び連絡があり、シャオチウの感情は爆発した。今回、先輩はXiaoqiuが少し理不尽だと感じたので、あまり説明しませんでした。結局、Xiaoqiuは怒って一人で去りました。帰宅後、先輩は彼女に何のメッセージも送ってこなかったので、Xiaoqiuさんは怒って彼女と別れた。予想外に、約30分後、男性は「別れましょう」と答えました。彼女は別のメッセージを送信しましたが、返信はありませんでした。

翌日、Xiaoqiuさんが落ち着いた後、彼女はその男性に別のメッセージを送りました。今度は穏やかな口調で、男は彼女に答えた。二人は再会し、再び仲が良くなったように見えた。

しかし、楽しい時間は長くは続かず、数日も経たないうちに、「食事と映画どっちを先に行こうか？」などの些細なことでまた口論になり、口論の終着点は男性の最初のほうに戻った。愛していましたが、結果は当然、また別れました。

別れた後、2人は共通の友人の誕生日パーティーで再会し、友人らの協力もあり復縁した。

Xiaoqiuが3度目に別れる原因となったのは、小さな出来事だった。

男性は休暇中、ルームメイトが故郷に帰っているのを利用して、シャオチウさんに家に来て一緒に料理をしようと誘った。甘いデートのはずだったが、「炒め物にニンニクを入れるかどうか」をめぐって2人は大喧嘩。結局、小秋さんは何も食べずにドアから飛び出し、車を止めて学校に戻った。

彼らの「別れ」は半月続いた。

半月もの間、二人は会わず、時折電話することさえ口論になった。

この話は一旦脇に置いて、客観的に議論してみましょう。

想像してみてください。二人の人が本当に別れる決意をしたとき、どうして何度も口論が続くのでしょうか?どうして彼らは、感情のもつれについて数え切れないほど怒鳴り散らす機会を得ることができたのでしょうか？実際、これは終わりのない引っ張りの中で愛を維持しようと奮闘している二人の人間にすぎません。これは明らかに別れたくないという意味です！あなたとあなたのTAも上記の状況にある場合、おめでとうございます、あなたの別れは偽りであると言わなければなりません。ただコミュニケーションの取り方に問題があるだけです。

「偽装別れ」とは、一般的には突然喧嘩が勃発し、一方がそのような感情の変動に耐えられなくなり、精神状態が極度に不安定になったときに「別れ」を提案されることが一般的です。一般に、誰もが 4 つの基本的な感情を持っています: 喜び、怒り、悲しみ、恐怖。偽りの別れは通常、これらの感情によって煽られます。関係者は考える暇がないうちに、視床下部の直接的なストレス反応によって制御されます。

喧嘩の過程では、「急いで良い言葉は出ない」という原則をよく説明することわざがあります。感情の起伏が激しいと、考える暇がなくなり、相手の言葉や考えに従って議論するだけになってしまいます。相手が傷つくことを言ったら、私たちはさらに傷つく言葉で返すだけです。

その結果、状況はますます厄介な状況に発展し、最終的には悪い関係に終わります。

…

偽の別れの種類

一般に、偽りの別れは次の 2 つのタイプに分類できます。

1. 常習的な別れ

冒頭の話のように、女性から3回連続で別れを求められたこともあり、このような頻繁な別れは常習的な別れです。

どうして別れさえも習慣になってしまうのでしょうか？こんな質問をしたくなるかもしれません。

習慣とは通常、長期間にわたって形成された生活様式を指します。

常習的な別れに陥る男性と女性は、人間関係において寛容さに欠けていることが多く、小さな理由で何度も怒る傾向があります。例えば、デートに10分以上遅刻した場合、相手の友人サークルの異性から好意を寄せられた場合や、上記の場合「炒め物にニンニクを入れるべきか？」…。 . 目立たない出来事や信じられないような出来事が、彼らを怒らせる理由になるかもしれません。

根本的な理由は、別れ癖のある相手が現状の関係にあまり満足しておらず、別れることによって相手に刺激を与えて目的を達成したいと考えているからです。

初めて別れるとき、パートナーは突然のショックと消極的な気持ちから、より多くの時間を一緒に過ごす、より高価な贈り物を買う、より頻繁にセックスするなど、すぐに関係への投資を増やします。山岳同盟がお互いに誓い合うなど。このようにして、別れを切り出した人は明らかな精神的利益を得ました。

このような「別れる」ことで得られるメリットにより、別れる側は別れさえすれば相手からより多くの精神的投資を得ることができると誤解してしまいます。そのため、彼らは常習的に別れるようになり、別れることで常にお互いに感情的な投資を求め、それが問題を解決する方法であるとさえ考えました。

しかし、ここで別れに慣れている人たちに思い出してもらいたいのですが、時折口走る怒りの言葉は、ある時だけあなたが欲しいものを手に入れることができるかもしれませんが、繰り返し使用したり脅迫したりすると、間違いなく相手は彼の誠意を踏みにじられます。彼の足。何度も復縁を試みるうちに、相手は徐々にあなたに対して我慢できなくなり、このままではお互いの心の基盤が徐々に薄れていき、やがて相手はあなたの別れ方に慣れてしまいます。失望がある程度まで蓄積すると、人は無感覚になってしまいますが、ある日、あなたの「別れ」が彼にとってあなたから離れる絶好の言い訳となり、彼は決して振り向かなくなります。

2. 爆発的な別れ

上で述べた習慣的な別れとは異なり、爆発的な別れを好む人は、再び相手の感情的な投資を得ることを望みません。こういった人は、自分の努力が気になり、相手は自分の努力に見合わないと思い、別れることで自分の損失を減らしたいと考えて別れるケースがほとんどです。このタイプの別れは非常にまれに起こり、2 人が 1 ～ 2 年一緒にいた後に突然別れることさえあります。

相手が別れを提案したと聞いたとき、別れさせられた側は、これまで何度も口論したことがあってもいつも平和に過ごしてきた、あるいは一度も喧嘩をしたことがなかったなどの理由から、まず驚き、驚きを感じるかもしれません。

つまり、この種の別れは、ほとんどの場合、一方の当事者が準備ができていないときに突然シグナルを送信したときに発生します。

別れの理由を調べてみると、一般的には、相手の長年にわたる度重なる浮気に対する我慢が限界に達したか、常に自己中心的な相手のやり方にうんざりしたのかもしれません。話し中...

長期にわたる負の感情の蓄積が人間の許容範囲を超え、「別れ」という考えが火山の噴火のように湧き出て制御不能となり、激しい口論を伴い、耐え難い爆発的な別れが起こる。

爆発的に別れるカップルは、日常の関係において、双方が平等に愛情を注いでおり、お互いに平等に献身的であり、もともと感情状態は比較的安定していますが、多くの場合、一方の行動が原因で、もう一方の関係が悪化してしまいます。この受け入れがたい行為が二人の間に大きな衝突を引き起こし、最終的には別れる側が関係を終わらせることを提案しなければならなくなり、それによって彼は関係で受けた苦痛を軽減することができました。

ただし、爆発的な別れは、ほとんどの場合、もともと関係を引き離すことを計画していた常習的な別れと同じように、別れた当事者の感情がピークに達したときに制御を失うだけです。どちらのタイプの別れも真実ではありません。具体的なパフォーマンスを見てください。解散パーティーの様子を判断することができます。