[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아한다, 아이의 두뇌는 24시간

두뇌 발달의 중요한 시기를 파악하고 조기에 지능을 향상시켜 아이의 두뇌가 99%를 넘도록 해주세요.

제품의 특징

편집자의 선택

모든 부모는 자녀가 좋은 미래를 갖기를 바랍니다. 아이가 원만한 삶을 살기 위해서는 건강하고 질병이나 재난으로부터 자유로울 뿐만 아니라 그를 도와줄 강한 두뇌도 필요합니다.결국 '뇌'가 더 인기가 많습니다. 이 기사에서는 뇌 신경과학을 사용하여 어린이와 그 가족의 사고 패턴을 이해하는 데 도움을 줍니다.

이 책은 아이의 발달을 3단계(유아기, 아동기, 청소년기)로 나누어 부모가 아이의 행동을 이해하고 성장할 수 있도록 돕는다. 각 발달 단계를 설명하기 위해 저자는 평범한 가족(세 자녀: 2세, 8세, 17세)의 일상, 아침 6시부터 저녁 식사 후까지 일어나는 모든 일을 따라갑니다. . 장이 합리적으로 배열되어 있고, 글이 간결하고 매끄럽고, 실용성이 높습니다.

간략한 소개

이 책은 이야기를 지침으로, 이론을 영혼으로, 방법을 뼈로 삼으며, 뇌 신경과학을 활용하여 아이들과 그들의 사고 패턴을 이해하도록 돕습니다. 세 자녀를 둔 평범한 가족의 일상 활동 트래킹을 통해 아침 6시부터 저녁 식사 후까지 아이들 주변에서 일어나는 잠자기, 식사, 공부, 운동, 전자제품, 부모-자녀 관계, 친구, 사교... ...그 속에서 자신과 자녀를 발견하고 다양한 부모-자녀 문제를 다루는 방법을 배울 수 있습니다.

저자 소개

옌 멍지에

북경어언대학에서 불어번역 석사학위를 취득하였고, 현재 중국 인민대학교 중의학부에서 프랑스어 교사 및 선임강사로 재직하고 있습니다.

목차

6시

충격적으로 재편된 가족

——아이들의 두뇌 발달의 다양한 단계를 이해합니다

어린이와 청소년의 뇌 성숙

어린이의 UD와 놀라운 신경가소성

7시

다들 일어나

아이에게 질 높은 수면을 선사하세요

아이 두뇌발달의 열쇠, 수면

아이의 수면을 위한 6가지 핵심 포인트

자녀에게 숙면을 제공하기 위한 16가지 실용적인 팁

꿈과 악몽에 대한 관심

8:20

아빠, 나 학교 가기 싫어요

이성과 감정 사이의 균형을 찾으세요

참된 지혜란 무엇인가

Howard Gardner의 8가지 지능형 구조

좋아, 얘들아, 네가 똑똑하지 않아서 다행이다

잠재력이 높은 어린이

아이들의 회복력의 비밀

정신과 의사의 눈에 비친 아이들

자녀가 감정을 더 잘 경험할 수 있도록 돕는 5가지 팁

전 세계 학교에서 진행되는 심장 강화 운동

12:00

정오에 구내식당에서 뭐가 맛있나요?

아이들의 뇌에 적절한 영양을 공급하세요

행복한 뇌는 영양이 풍부한 뇌이다

아기의 두뇌를 풍요롭게

어린이와 청소년의 식습관에 주의하세요

14:00

아빠, 오늘 밤에 행사가 있어요

아이들이 위험을 피하고 세상을 포용하도록 도와주세요

사춘기 자녀와의 관계 재구성

반대적 사고에서 벗어나는 일곱 가지 비결

정체성을 찾는 청소년

전자제품, 술, 마약은 모두 '도파민 중독'인가요?

첫사랑 사랑은 밀물과 같아서

손끝에서 포르노 책과 비디오를 볼 수 있습니다.

전자제품이 아이들을 바보로 만들까요?

15:30

깜짝 질문: 이상적인 학교는 어떤 학교인가요?

함께 만들어가는 미래의 학교

신경교육학이 어린이 교육의 미래인가?

핀란드 교육 모델 – 신경 적합성

몬테소리, 어린이의 두뇌사랑

"No. 110 B", 프랑스 국립 교육 혁신 연구소

16:30

학교가 끝나고

아이들의 두뇌 발달을 촉진

스포츠 운동으로 아이들의 두뇌

음악은 아이들을 더 똑똑하게 만든다

아이들의 두뇌 발달을 돕는 25가지 신경학적 조언

19:00

얘들아, 숙제는 다 했어?

아이들의 학습 능력을 향상

학습에 있어서 뇌의 적과 친구

학습의 다섯 가지 요소

ATOLE 계획: 수업 중 집중

20:30

저녁 식사가 준비되었다

아이들이 행복하게 성장하고 성장할 수 있도록

아이들과 함께하는 저녁 시간: 심리 드라마를 피하는 방법

저녁 식사를 따뜻한 순간으로 만드는 10가지 간단한 팁

그만하면 그만이야 애들 좀 그만 때려

질문과 답변

당신은 아이의 뇌를 알고 있나요?

설문지

답변

아이들의 두뇌에 관한 10가지 오해

신경생물학에 집중

결론

감사의 말

용어 사전

온라인 평가판 읽기

ATOLE 계획: 수업 중 집중

주의는 모든 학습의 기초입니다. 주의가 없으면 기억도 없고, 기억이 없으면 학습도 불가능합니다. 그러므로 어떻게 하면 수업 시간에 아이들의 주의를 지속적으로 끌 수 있는가가 모든 교사의 최우선 과제입니다. 교사 자신이 이 분야에 대한 전문 교육을 받지 못했다면 그 도전은 더욱 어렵습니다. 학생들의 경우, 대부분의 학생들은 자명한 여러 가지 이유로 주의를 집중하는 방법을 모릅니다. 전통적인 교육 시스템에서 아이들에게 학습과 관련된 뇌의 메커니즘을 가르치는 것을 본 적이 있습니까? 아이들에게 주의를 집중시키는 방법을 가르치는 것을 본 적이 있습니까? 아니요! 안타깝습니다.

ATOLE 프로젝트(Attention on Learning at School)는 리옹 신경과학 연구 센터의 Jean-Philippe Lachaux와 그의 팀에 의해 시작되었으며 프랑스 국립 과학 연구 기관의 자금 지원을 받았습니다. 또한 노트르담 동양 연구소의 자금 지원에도 참여했습니다. 프랑스 론(Rhône) 및 루아르(Loire) 지역의 데이 스쿨(Day School) 및 수많은 공립학교. 이 프로젝트는 인지 신경과학 분야의 최첨단 연구 결과를 활용하여 프랑스 청소년들이 학교 공부 중에 주의력을 향상시킬 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 집중력이 약한 어린이뿐만 아니라 6~18세 어린이도 참여할 수 있다는 점이 특별한 점이다. 이 계획에서는 모든 학생이 자신의 주의력을 통제하도록 훈련받을 수 있으며, 이는 성인이 되어 직장에서 오랫동안 도움이 될 것이라고 제안합니다. 이 훈련 계획은 실제로 캐롤 드웩(Carol Dweck)이 자신의 책에서 이전에 제안한 재능에 관계없이 지속적인 개인 개발을 강조하는 "성장 사고방식" 방법의 파생 버전입니다.

맞춤형 실무 워크숍

프랑스 국립과학연구청은 공식 홈페이지를 통해 이번 실무 계획이 워크숍 형태로 진행될 것이며, 단계별 학생들의 특성과 공동 교수 및 연구 설계 계획을 토대로 워크숍이 구성될 것이라고 명시했다. 이 계획에는 주로 3개의 코어가 포함됩니다.

학생들에게 주의력의 생리학적 메커니즘을 설명하고, 모든 사람이 주의력의 장점과 약점을 더 잘 이해하도록 돕고, 모든 사람이 "주의력"의 중요성에 주의를 기울이도록 유도합니다. 이 이론적 교육 단계를 통해 학생들은 자신의 관심에 관심을 갖고, 그것에 주의를 기울이고, 마침내 의식적으로 자신의 주의력을 향상시키도록 지도될 수 있습니다.

학생들에게 머리 속에 복잡하게 얽힌 혼란을 정리하는 방법을 가르치고, "신경 수준에서 주의를 끌기 위한 경쟁은 동시에 발생하는 여러 개의 호환되지 않는 인지 과정 중에서 선택을 하도록 강요하고 그 우선순위를 정하도록 강요한다는 점을 인식하도록 가르칩니다." . 병렬이 아닌 시간순으로 정리되어 있습니다. a" 즉, 우선순위를 배워야만 주의력을 최대한 활용할 수 있습니다. 학생들의 주의력 균형 감각을 향상시키고 어린이들에게 산만함의 일부 초기 징후를 가능한 한 빨리 감지하고 보상하도록 가르치십시오. "이는 모든 산만함을 물리적인 것으로 변환할 수 있는 뇌의 행동 감지 자동 감지 메커니즘이 계속 향상되기 때문입니다. 행동." ".

프랑스 국립과학연구청은 이러한 워크숍의 효과가 "질적, 양적 모두 측정될 수 있습니다. 국립과학연구청의 신경과학 프로젝트 덕분에 현재 학생들의 주의력 능력을 표준화하고 정량화하고 있습니다."라고 강조합니다.

저녁 식사가 준비되었다

아이들이 행복하게 성장하고 성장할 수 있도록

피에르 가족의 하루는 길고 약간 고르지 않습니다. 긴 잠 못 이루는 밤을 보낸 후, 모든 가족 구성원은 그날의 복잡하고 단조로운 일에 전념합니다. 하루 종일 화면 앞에서 Alexander를 볼 수 있기 때문입니다. 물론 그는 다가오는 멋진 밤을 위해 에너지를 절약하고 좋은 상태를 유지할 것입니다. 피에르와 아사는 평소와 같이 각자의 직업, 자녀, 가족에 뛰어들었습니다. 알렉산더는 규칙에 따라 "자신을 통제"했습니다. 마농은 자신의 작은 세계로 돌아왔습니다. 네이선은 여전히 ​​자신의 영원한 것을 사용했습니다. 각 가족 구성원의 특이하고 재미있는 움직임이 계속해서 나타납니다.

저녁 식사 시간은 가족이 다시 모이는 잊지 못할 시간이며, 모두가 그날 겪었던 기억에 남는 일들에 대해 이야기를 나누는 기회를 가질 수 있습니다. 온 가족이 연극 리허설을 하는 것과 같습니다. 감상적인 사람, 아름다운 사람, 영리한 사람, 괴짜, 온 가족을 맛보고 사랑으로 바라볼 책임이 있는 어린 아이 등 각자 자신의 역할을 맡습니다. 이것은 상황이 극도로 스트레스를 받거나 지치는 경우를 제외하고는 온 가족이 함께 할 수 있는 시간입니다. 이렇게 되면 모든 사람은 자기 일만 떠들고, 끊임없이 다른 사람의 발언 기회를 빼앗으며, 다른 사람의 말을 전혀 듣지 못하게 됩니다. 배우 각자가 자신의 감정에 너무 몰입하다 보면 극이 궤도를 벗어나게 되고, 각 캐릭터가 대본에 없는 대사를 하게 되어 이 가족드라마의 신뢰도와 개연성이 크게 떨어지게 된다. 이런 상황이 닥칠 때마다 배우라면 누구나 마음속에 끝없는 외로움과 슬픔을 안고 이 우울한 무대를 떠나고 싶어한다. 그의 원가족 간의 관계가 극도로 긴장되어 있기 때문에 피에르는 이제 그러한 복잡한 상황을 더 잘 처리할 수 없다고 느낍니다. 하지만 여전히 그의 어깨에는 무거운 짐이 얹혀져 있다. 왜냐하면 그는 5인 가족의 중추이자, 가족 중 가장이고, 풍부한 삶의 경험을 갖고 있는 사람이기 때문이다. 그렇다면 그는 어떻게 자신의 감정, 두려움, 제한된 믿음, 특정한 끈기가 만연하도록 허용할 수 있었습니까? 그는 말을 너무 많이 하고 말을 잘 듣지 않는다고 스스로 자책하곤 했고, 식탁에 둘러앉은 식구 네 명을 무엇보다 사랑하고 삶의 진짜 이유임에도 불구하고 아무 짓도 하지 않았다. .모든 사람에게 충분한 관심과 관심, 사랑을 줍니다. 그래서 그는 더 나은 아빠, 더 나은 파트너, 더 나은 사람이 되기 위해 열심히 노력하겠다고 약속했습니다. 그는 어린 시절에 생명이 준 선물을 전혀 누리지 못했고, 그 당시에도 늘 하늘과 땅을 상대로 싸우고 있었습니다. "싸움" 모드는 그의 어린 시절, 특히 다른 사람들과의 관계에 깊은 인상을 남겼습니다. 그는 자신의 감정을 결코 드러내지 않고 자신의 취약함을 드러내지 않는 '통제자' 역할을 하는 데 익숙했으며, 넘어지는 것을 원하지 않았기 때문에 자신을 강하게 만드는 것 밖에는 할 수 없었습니다. 이러한 관점에서 피에르는 이제 자신의 어린 딸 마농을 아주 잘 이해하게 되었고 마농 역시 어린 나이에 삶과 죽음, 외로움을 경험했습니다. 말로 표현할 수 없고 말로 표현할 수 없는 아픔이 아버지와 딸의 마음을 그 어느 때보다 가까워지게 만들었다. 피에르는 평생을 고립과 냉소 속에서 살았을 수도 있고, 그의 종말은 정해져 있었을 수도 있습니다. 그러나 먼저 그의 자녀들이 그의 삶에 들어왔고, 그 다음에는 아사가 그와 손을 잡았고, 그 아이들은 그가 그 안에서 풀려나기를 기다리고 있던 모든 사랑을 발견하기 시작할 수 있게 해주었습니다. 결국 피에르는 변신했고, 겹겹이 쌓인 갑옷을 벗고, 제약에서 벗어나 그 자신이 되기 시작했다. 그는 자신이 올바른 길을 가고 있다고 생각했지만 아직 갈 길이 멀고 모든 것이 자신이 사랑하는 사람들인 알렉산더, 마농, 낸시에게 자신의 에너지와 무조건적인 사랑을 어떻게 할당하느냐에 달려 있다는 것도 깨달았습니다. , 그리고 물론 그가 인생에서 한 번도 경험하지 못한 아사 사랑은 혈연 관계에만 존재하는 것이 아니라는 것을 그에게 가르쳐 준 것은 아사였습니다.

오늘 밤 Pierre는 불평하고 짜증을 낼 이유가 수천 가지가 있었습니다. 특히 Alexander, Manon 및 Nathan이 스스로 결정을 내리거나 까다로워서 필요한 만큼 잘 먹지 않는 것을 보았을 때 더욱 그렇습니다. 이번 만찬의 분위기는 분명 '즐거움'과는 거리가 멀고 조화롭지 않았습니다. 물론, 불행에 대한 설명은 수천 가지가 될 수 있으며, 그 중 일부는 표면적으로는 타당해 보입니다. 그러나 피에르는 어떤 변명도 하고 싶지 않았습니다. 왜냐하면 그가 생각해 보면 모든 사람이 자기 방으로 돌아가서 슬픔을 느끼기를 원하지 않는 한 어떠한 변명도 타당하거나 받아들여질 수 없었기 때문입니다. 오후 내내 피에르는 해결책이 무엇인지 스스로에게 묻고 있었습니다. 복잡한 사춘기를 겪고 있는 알렉산더를 도울 수 있는 방법은 그에게 더 많은 사랑과 신뢰를 보여주는 것이라는 결론에 이르렀다. 그는 막내딸인 마농과의 관계를 강화하는 방법은 마농의 말에 귀를 기울이고, 무엇보다도 마농의 모든 독특함을 존중하는 것이라는 결론에 도달했습니다. 그는 나탄을 사랑하는 방법은 그를 부드럽게, 인내심을 갖고 평등하게 세상으로 인도하는 것이라고 결론지었습니다. 마지막으로 그는 아사에 대한 깊은 사랑을 증명하기 위해 그녀를 날로 더 아름답게 만들고 더 찬란하게 꽃피울 수 있도록 최선을 다하겠다는 결론에 도달했습니다. 피에르의 오후는 헛되지 않았습니다. 이제부터 그의 가족과 함께하는 저녁 식사는 더욱 즐거워질 것입니다!

상호 이해의 필요성

청소년기라는 특별한 인생단계에 있는 아이들에게 가족관계는 인격을 형성하고 인생관을 형성하는 데 도움이 되는 중요한 초석입니다. 의도적이든 의도적이지 않든 부모와 자녀 사이의 피할 수 없는 갈등과 대립은 모두 이 단계의 필수적인 부분입니다! 그러므로 부모는 이 긴장된 관계를 조절하는 방법을 알고, 함께 살아가는 법을 배워야 하며, 필요하다면 자신의 관념을 바꾸고 마음을 해방시켜 자녀와 필요하고 올바른 합의에 도달하도록 노력해야 합니다. 결국, 부모는 자녀와 함께 미래를 건설해야 합니다.

부모와 자녀의 관계는 본질적으로 불평등하며, 이는 두 당사자 사이에 큰 한계와 잠재적 갈등의 원천입니다. 부모는 사춘기 자녀에 대한 교육적 책임이 있으며 재정적으로 통제할 수 있는 위치에 있습니다. 반면에 아이들은 자유와 독립에 대한 소심한 욕구를 갖고 있으며, 이 모든 욕구는 이 단계에서 인정받고 싶은 기본적인 욕구로 전환됩니다. 이러한 불평등한 관계는 많은 실수를 낳게 되고, 심지어 “그렇지 않아. 만족하지 않으면 문은 바로 거기에 있어!”라는 고전적인 언어폭력으로까지 진화하게 된다. 일단 재난 대본이 시작되면 모든 캐릭터는 필연적으로 모두가 불행할 운명.

정체성을 찾는 청소년

청소년기의 아이들은 한편으로는 호르몬 균형과 뇌의 신경생물학적 균형이 혹독한 시험을 받고 있으며, 다른 한편으로는 이러한 신체적, 정신적 충격이 자신의 행동이 일탈적인 이유라는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다(그러나 일부에서는 부모들은 종종 이것이 질병이라고 성급하게 결론을 내립니다. 아이들이 충동적이고 위험한 일을 한다면, 이는 아이들이 그룹 내에서 자신의 자리를 찾고 존재감을 찾고 싶어한다는 것을 보여줄 뿐입니다. 그러므로 접촉 초기에 좀처럼 드러내지 않는 이러한 태도는 '생물학적 죽음'이라는 의미를 별로 갖지 못한다. 프랑스 파리 Ecole Normale Supérieure의 행동 과학 연구원인 Coralie Chevalier는 다음과 같이 지적했습니다. "충동적인 행동은 심리적 미성숙을 반영하는 것이 아니라 자신의 명성을 표현하고 동료들에게 자신의 매력을 발휘하는 불완전한 방식입니다. 도구: 충동적 위험을 감수하는 것은 자신의 용기, 결단력, 힘 및 인내력을 보여주는 것입니다. 행동이 더 위험할수록 사회적 지위는 더 높아집니다." 슈발리에 연구원은 또한 다음과 같이 결론지었습니다. "10대가 되면 더 이상 동료의 눈을 신경 쓰지 마십시오.

빛, 그러면 그는 위험한 행동을 멈출 것입니다. "여기서 충동적으로 위험을 감수하는 것은 젊은이들을 위한 전략에 가깝습니다. 이를 통해 친구들과 더 잘 통합되고 서클에서 더 많은 발언권을 차지할 수 있습니다. 요컨대 이것은 더 많은 좋아요를 얻는 또 다른 방법입니다. 방법! 이를 통해 방법을 통해 그는 더 인기를 얻고, 서클 내에서 더 높은 지위를 획득하고, 더 많은 특권을 누릴 수 있습니다. 예를 들어, 그는 파티에 초대받고, 서클의 다양한 활동에 참여하고, 서클 내 다른 사람들의 리더가 될 것입니다. 아이의 큰아들과 숭배의 대상 등 이러한 우월감은 특히 아이의 뇌에 있는 도파민 경로와 5-하이드록시트립타민 경로를 동원해 옥시토신, 엔돌핀, 아드레날린의 분비를 촉진할 수 있다. 더욱 활기차게!

이 시점에서 우리는 사춘기 자녀가 안정적이고 신뢰할 수 있으며 진실한 친구 집단에 들어가는 것이 얼마나 중요한지 이해했어야 했습니다. 그러한 친구들은 어울리고 인정받고 싶은 아이들의 압력을 줄여줄 수 있습니다. 위의 내용을 한 문장으로 요약하면 다음과 같습니다. 청소년기에는 모든 것에 대해 농담을 할 수 있지만 공격적입니다.

책 발췌 그림