자기 훈련을 하면 정말 아름답습니다. 미루는 습관과 회피를 쉽게 극복할 수 있도록 60개의 매우 귀여운 만화가 포함되어 있습니다.

하루에 하나의 나쁜 습관을 없애고 50일 동안 자기수양력을 기르세요! 캐논, 파나소닉, 카오그룹이 공동 추천해 8년 연속 일본 베스트셀러! 나쁜 습관에서 벗어나 독립적이고 유능하며 매력적인 페르소나를 만들고, 남의 시선을 두려워하지 말고 자기관리를 가장 빛나는 포인트로 삼으세요! 넘나 귀여운 일러스트와 함께!

제품의 특징

편집자의 선택

【1】나쁜 버릇을 하루만에 없애고, 자기수양력을 50일만에 키우고, 씩씩한 성격을 키워보세요!

자기수양에 대한 가장 큰 오해는 "낚시 3일, 그물망 2일" 입니다. 초반에 많이 추가할수록 깃발이 더 빨리 떨어지게 됩니다! 천천히, 단계별로 진행해야만 꾸준히 캐릭터를 향상시킬 수 있습니다!

『자기관리 너무 아름다워』는 사람들이 자신도 모르게 일, 생활, 인간관계, 사고 등에서 가지고 있는 잘못된 습관들을 찾아내어 하나씩 깨뜨려준다. 공부하다, 늘 시간이 있다고 생각해서 계속 미루다가, 메모하기가 너무 게으른데, 기억하면 다 해결될 줄 알았는데…

우리 앞에는 많은 장애물이 있지만, 매일 하나의 작은 나쁜 습관만 해결하면 어느새 "자기 수양 체격"을 발달시키고 건방진 성격을 키울 수 있을 것입니다!

【2】 Canon, Panasonic, Kao Group 모두가 효율성 향상 매뉴얼을 갖고 있습니다!

저자 미사키 에이이치로(Eiichiro Misaki)는 일본에서 인기 있는 직장 멘토이자 연설가이자 베스트셀러 작가입니다.

그는 한때 일본 Kao Group의 프로젝트 관리자로 재직했으며 국제적으로 유명한 제품인 Sofina와 Yishiling의 개발자였습니다. 그는 일본에서 '슈퍼 샐러리맨'으로 알려져 있다. 지속적으로 작업 방법을 최적화함으로써 그는 기록적인 성과를 달성했을 뿐만 아니라 놀라운 작업 효율성도 얻었습니다. 그는 정오 12시에 출근하고 오후 5시에 퇴근하면 되므로 작업을 초과 완료할 수 있었습니다. 토요타, 파나소닉, 캐논 등 많은 유명 기업들이 그를 강연자로 강력히 초청했고, 많은 언론에서도 그를 보도했고, 잡지 칼럼 러브콜도 끊이지 않았다.

【3】매우 귀여운 포함 만화 , 읽기 쉽고 지루하지 않고, 출퇴근 시간에도 읽을 수 있고, 계속해서 확인하고 싶은 의욕이 생길 것입니다!

"자기주도 너무 아름다워요"에는 일본의 절묘한 원본 일러스트레이션 60여 점이 포함되어 있으며, 우리의 일상과 직장 현장을 생생하게 복원하여 몰입도를 높여줍니다! 책을 읽는 것은 만화를 읽는 것만큼 쉽고 즐겁습니다!

특별히 제작된 작은 32인치 디자인으로 가방 속 공간을 차지하지 않고, 어깨에 부담을 주지 않으며, 출퇴근 시간, 잠들기 전, 여가 시간에도 꺼내어 구경하고 재충전할 수 있습니다. ! 하루에 한 번씩 체크인하시면 곧 자기수양 전문가가 되실 거예요!

간략한 소개

온 세상이 당신의 삶을 분주하고 혼란스럽게 만들기 위해 공모하고 있는 것 같습니다.

매 순간 다양한 일상의 집안일을 처리해야 하고,

이런 상황에서도 여전히 세련미와 우아함을 유지할 수 있다면 그것은 기적일 것입니다!

분주하고, 아름답고, 당당하고, 유능한 삶을 살고 싶다면 자기수양을 배워야 합니다!

직장에서는 효율성을 방해하는 나쁜 습관을 단호히 버리십시오.

인생에서 과도한 즐거움을 누리는 데 단호히 저항하십시오.

인간관계에서 우리는 설명할 수 없는 부정적인 감정에 휘말려서는 안 됩니다...

상쾌한 휴식을 취하고 당신의 능력과 자신감이 모두를 놀라게 할 자신감이 되도록 하세요!

저자 소개

(일본) 미사키 에이이치로

일본에서 가장 인기 있는 직장 멘토이자 연설가이자 베스트셀러 작가입니다.

그는 한때 일본 Kao Group의 프로젝트 관리자로 재직했으며 국제적으로 유명한 제품인 Sofina와 Yishiling의 개발자였습니다. 그는 일본에서 '슈퍼 샐러리맨'으로 알려져 있다. 대부분의 "사회적 짐승"과 달리 그는 성과 면에서 새로운 최고치를 세웠을 뿐만 아니라 놀라운 작업 효율성도 가지고 있었습니다. 그는 정오 12시에 출근하고 오후 5시에 퇴근하면 되었으며 작업을 초과 완료할 수 있었습니다. 토요타, 파나소닉, 캐논 등 많은 유명 기업들이 그를 강연자로 강력히 초청했고, 많은 언론에서도 그를 보도했고, 잡지 칼럼 러브콜도 끊이지 않았다.

목차

Zhang은 업무에 있어 자기 규율이 뛰어나고 효율성 측면에서 다른 사람들보다 한 발 앞서 있습니다.

1 데스크탑을 영원히 깔끔하게 유지하는 몇 가지 작은 방법 002

2과거에 연연하지 않으면 미래는 더 쉬워질 것이다 006

3. 자유시간을 활용하는 방법을 배우고 “시간이 부족함”에 작별 인사하기 010

4 자신에게 한계를 설정하지 않으면 잠재력은 무한합니다. 014

5. 올바른 사람에게 일을 맡기면 효율성이 크게 향상됩니다. 018

6. 어떤 일을 시작하기 전에 성공사례를 참고하는 것도 좋은 방법이다. 022

7 빠른 해결을 위해 메시지에 답장하기 026

8. 정말로 일하고 싶지 않다면 일하는 방식을 바꾸는 법을 배우십시오. 030

9. 작은 목표를 먼저 설정하라.성공하려면 탄탄한 기초를 다져야 한다. 034

10 업무 내용을 잘 기록해 두십시오. 언젠가는 도움이 될 것입니다. 038

11 대면소통은 사람의 마음의 미묘한 변화를 포착하는 기회가 될 것이다 042

12 맹목적으로 "구매"하기 전에 먼저 필요한 사항을 생각하십시오 046

2장: 삶의 자기 절제, 매일 에너지가 넘친다

13 놓아버리는 법을 배워야 인생이 상쾌해진다 052

14 온라인으로 TV 프로그램을 시청하기 전에 먼저 시간을 설정하는 것이 가장 좋습니다 056

15. 여행 일정을 느슨하게 짜서 당황하지 마세요. 059

16 언제든지 찾을 수 있도록 물건을 정리하고 저장하는 방법을 배우십시오. 062

17 끈기의 비결은 아름다운 비전을 찾는 것이다 065

18 TV가 조용히 시간을 훔치게 두지 마세요 069

19 출퇴근 시간에는 휴대폰만 가지고 놀지 마세요 073

20 실제 사용 시나리오를 상상해 보면 충동구매를 억제할 수 있습니다. 076

21 다양한 레스토랑을 방문해 보세요. 그러면 놀라게 될 것입니다. 080

22 움직임이 거칠어지는 것은 실제로 피로와 스트레스의 신호입니다. 084

과식을 억제하는 23가지 팁 – 사진을 찍어 친구에게 보내세요 088

24 물건을 잊어버리는 문제를 없애고 싶다면 목록 작성하는 법을 배워야 합니다. 092

25 일찍 일어나는 비결은 다음날 기대할 것이 있다는 것이다 096

3장 인간관계에서 절제하면 자연스럽게 좋은 인기를 얻게 된다

26 마음이 담긴 말로 마음을 표현하면 인기가 점점 좋아질 것입니다. 102

27 메시지에 간단하고 상쾌한 문장으로 답하면 상대방이 마음이 편해진다 106

28 감사 인사를 해도 늦지 않습니다 110

29 친구들과 공유하는 법을 배우면 네트워크가 점점 더 넓어질 것입니다 113

30 개인 브랜드 구축을 배우는 것이 강자의 생존 방법이다 117

31 더 친밀한 관계는 인사부터 시작된다 121

32 상대방의 이름이나 외모를 쉽게 잊어버리시나요? 주요 기능을 알아보자 125

33 당신은 당신이 싫어하는 사람들에게서 많은 것을 배울 수 있다. 129

34 관찰하는 법을 배워야만 그것을 다른 사람의 마음에 전달할 수 있습니다. 133

35 정보를 공유하려는 사람이 더 많은 정보를 수집할 수 있습니다. 137

36 어려운 사람을 어떻게 대해야 할까요? "중개자"를 찾아보세요 141

37 진정한 친구는 보상을 아끼지 않고 베푼다. 145

38 다양한 제목을 적절하게 선택하면 의사소통 효과가 향상될 수 있습니다. 149

제4장 생각을 절제하면 앞으로 인생에서 무적이다

39 이유를 찾기보다는 해결책을 찾는 것이 낫다 154

40. 모든 사람에게 미리 계획을 알릴 수 있도록 미루는 습관을 바꾸세요. 158

41 독립적인 의견이 부족한 사람은 다른 사람보다 빠른 결정을 내리는 연습을 해야 합니다. 162

42 남을 탓하기보다는 자신에게서 그 이유를 찾는 것이 좋습니다. 166

43 미래를 걱정하는 사람은 불안에 빠지지 않고 먼저 준비할 수 있다. 170

44 남과 비교하기보다는 과거의 나와 비교하는 것이 좋습니다. 174

45 압력이 "폭발"하려고 할 때 더 많이 움직여 볼 수 있습니다. 178

46 할 수 없다고 생각하기 전에 먼저 실천해 보세요. 182

47 무대 공포증은 용기가 부족한 것이 아니라 무대 경험이 부족한 것입니다. 186

48 남을 일부러 배려하기보다는 배려하는 것이 좋습니다. 190

49 감히 '아니오'라고 말하지 않으면 부담감은 더 커질 것이다 194

50 과거에 연연하지 말고 미래에 집중하라 198

결론: 변화의 기회를 포착하셨나요? 206

머리말

일부 습관이 나쁘다는 것을 알면서도 이를 바꾸는 것은 여전히 ​​어렵습니다.

이 저주를 풀 기회를 찾고 싶나요?

이 책은 나쁜 습관을 버리고 싶은 사람들을 위해 특별히 집필되었으며, 쉽고 단계별로 많은 조언을 제공합니다.

먼저 목차 페이지를 탐색할 수 있습니다.

'이건 나에 관한 것이 아닌가?'라는 생각이 든다면 이 책이 도움이 될 것입니다.

그림에는 치타와 리틀 베어(또는 치타 씨와 곰 씨)가 등장합니다.

이 책을 읽으면 치타가 비교적 성공적인 캐릭터인 것 같다는 느낌이 들 것이다.

하지만 사실 그도 리틀베어처럼 약점이 많았고, '쓸모없는' 사람이기도 했다.

나 역시 꼬마곰처럼 같은 실수를 반복할 때가 많고, 고칠 수 없는 나쁜 습관도 많다. 물론 제가 존경하는 분들도 계시고 치타만큼 좋은 분들도 계십니다.

선배님들을 본받아 열심히 일하면서 점차적으로 '나쁜 습관'을 '좋은 습관'으로 바꿔나가고자 합니다.

습관은 하루아침에 바뀌지 않습니다. 마음을 바꾸고 싶어도 예전 방식으로 돌아가기 쉽습니다.

이런 일이 발생하면 책장에서 책을 꺼내 다시 읽어보세요. 나쁜 습관을 다시 저지르더라도, 마음먹고 반성하기만 하면 자신을 바꿀 수 있습니다.

독자들이 반복해서 읽을 수 있도록 이 책의 내용을 최대한 간단하고 이해하기 쉽게 만들려고 노력했습니다. '아, 또 실수했구나...'라는 생각이 들자마자 다시 읽어보면 된다. 자신에게 반성할 수 있는 "기회"가 필요할 뿐입니다.

어떤 문장은 마음속 바늘과 같아서 유난히 아이러니하게 느껴질 수도 있는데, 그것이 바로 당신을 변화시킬 수 있는 기회입니다.

이번 기회에 나쁜 습관을 버려보는 것은 어떨까요?

다음으로 시작해 보겠습니다!

온라인 평가판 읽기

데스크탑을 영원히 깔끔하게 유지하는 몇 가지 작은 방법

책상부터 서랍까지 모든 것이 엉망인 것은 많은 직장인들의 공통적인 고민이다.

"그 정보는 어디로 갔나요?" "앗, 오늘 지원서 양식을 못 찾았어요!" 그러다 보니 필요한 것을 찾는 것만으로도 시간이 많이 걸리네요. 저장 기술을 가르치는 많은 책에서는 물건을 찾는 것은 시간 낭비라고 말합니다.

하지만 정리를 잘 못하는 많은 사람들에게는 데스크탑을 깨끗하게 유지하는 것이 정말 어렵습니다.

왜 깔끔한 책상을 유지할 수 없나요? 혼돈은 분주함의 상징이고, 새로운 일에 전념하기 전에 그것을 정리할 시간이 없기 때문입니다. 그래서 나도 모르게 '바쁘다 → 정리할 시간이 없다 → 업무 효율이 떨어진다 → 더 바빠진다'라는 악순환에 빠졌습니다.

이 악순환을 끊으려면 Desktop Zero를 사용해 보세요!

테이블 위나 주변에 쌓인 잡동사니들을 거침없이 상자나 종이봉투에 담아보세요! 보세요, 모든 것이 단번에 해결되었습니다.

뭐? 정말 괜찮은 걸까요? 의심하지 마십시오. 이것은 긴급 방법입니다. 지금 사용하지 않는 물건을 눈에 띄지 않는 곳으로 옮기는 것만으로도 생산성이 높아집니다.

책상 위에 물건이 어질러져 있으면 사용해야 할 파일이나 도구가 어수선하게 묻혀서 찾는 데 시간을 소비해야 하는 경우가 많습니다. 이제 항목이 여전히 필요한 경우 상자나 가방에서 항목을 꺼내세요.

어떤 사람들은 상자와 가방을 뒤지는 데 시간이 걸린다고 생각할 수도 있는데, 이는 지저분한 데스크탑을 검색하는 것과 크게 다르지 않습니다. 하지만 이제는 긴급하게 처리해야 할 사항과 상담해야 할 정보를 언제든지 한눈에 볼 수 있어 업무 효율성이 확실히 빠르게 높아질 것입니다.

원래 좌석 주위에 쌓여 있던 모든 것을 보관해야 하는 것은 아닙니다. 7일에 한 번도 사용하지 않은 물건을 테이블 위에 놓을 필요는 없습니다.

정기적으로 확인하고 필요에 따라 물건을 보관한 다음 정리하는 방법을 생각해 보세요.

다음으로 '반납방법'을 가르쳐 드리겠습니다. 테이블 위에 무엇을 남길지 선택하고 나면 많은 사람들이 그것을 모두 제자리에 놓고 채우는데 이는 좋지 않습니다. 기억하세요: 식사를 마친 직후에는 테이블이 80개만 채워질 수 있습니다. 책장이나 서랍장에 관계없이 80% 정도의 밀도를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 책상과 서랍장이 처음부터 가득 차 있다가 나중에 새로운 물건을 추가하게 되면 수납이나 정리는커녕 둘 곳도 없게 됩니다. 새로운 것은 매우 빠르게 추가되기 때문에 "80% 법칙"을 기억하시기 바랍니다.

다음은 "물건이 놓인 위치를 고정하는 것"이 ​​매우 중요합니다. 펜은 여기에 두고 지우개는 저기에 두는 습관을 들이면 평소 위치를 선택하면 쉽게 잡을 수 있습니다.

탁상은 선수들이 필드 여기저기를 뛰어다니는 축구 경기가 아니라 잘 조직된 야구장이라고 생각하고, 1루수는 1루수, 3루수는 3루수로 수비 위치를 정하자. 자주 사용하는 것들을 고정된 곳에 배치하고 데스크탑의 순서를 제어하는 ​​코치가 될 수 있습니다.