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肾病防治调养第一范本(附挂图1张)

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肾病防治调养第一范本(附挂图1张)

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养肾,护肾,防治肾病,到底应该怎么做?《肾病防治调养第一范本》从日常生活出发,着力养肾护肾的细节,从日常诊断、症状表现及危害等常识出发,以保健、防治为主线,串联饮食、经穴、运动等组成立体养肾护肾“防火墙”。一书在手,解决你养肾护肾的困惑;防治结合,践行“无病固元养精强身体,有病对症调治保健康”的防治原则。
内容简介

《肾病防治调养第一范本》从肾病防治调养的角度出发,教您认识肾的功能、辨别肾虚信号、了解肾病的易患人群、远离补肾误区。之后,针对肾虚问题从食疗、经络、运动三个方进行了调治说明,力求解决“肾虚怎么办”的问题。最后针对各种肾病,分别从防治须知、防治指导的角度,力求对常见肾病做一个防治与调养的综合说明。《肾病防治调养第一范本》特点是少说教,重实用,调养为重,防治结合,期待实现肾病患者防治与调养双赢。
作者简介

田建华,1983年毕业于河南省中医学院,师从全国著名老中医徐乃斌。现任河南省安阳市人民医院(中心医院、新乡医学院附属医院)中医科主任,教授主任医师。并兼任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。
从事中医内科工作30年,积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗,以及中医食疗和现代营养学方法,擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”以其方便的配餐方法、稳定的热能结构,有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准,质量控制和管理困难,不易于降糖类药物配合等瓶颈问题,填补了我国糖尿病食品发展的空白。
曾发表医学论文40余篇,出版医学专著9部。获国家发明专利1项,河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。
目录

第1章 肾为本,养生必养肾
肾功能关键词
肾脏,“腰子”的位置及形态
藏精,男人女人各有“生理周期”
纳气,肾不纳气人就会气喘
生骨,肾气不足走起来步履蹒跚
泄水,肾是体液代谢的“总开关”
辨别肾虚信号
信号1:头发稀疏、早生白发
信号2:两眼呆滞、动作迟缓
信号3:耳郭瘦小、耳轮干枯
信号4:久病伤肾、面色青黑
信号5:齿黄松动、龈肉萎缩
信号6:前胸塌陷、背部凸起
信号7:阴囊松弛、下坠不收
信号8:小便酱黄、大便太硬
信号9:冲任血虚、痛经闭经
肾病贪恋哪些人
易患人群1:吃太多肉的人
易患人群2:吃得太成的人
易患人群3:随意用药的人
易患人群4:不爱喝水的人
易患人群5:爱喝啤酒的人
易患人群6:腰围大的人
易患人群7:喝饮料不喝水的人
勿入补肾误区
补肾误区1:女人不需要养肾
补肾误区2:肾虚=性能力下降
补肾误区3:肾虚就需要壮阳
补肾误区4:肾是“吃”不坏的
补肾误区5:肾虚,吃啥都一样
补肾误区6:年轻人才需要养肾
莫做伤肾事儿
伤肾事1:饮食不节
伤肾事2:大量服药
伤肾事3:外伤瘀血
伤肾事4:六淫伤肾
伤肾事5:情志太过
伤肾事6:过劳过逸
伤肾事7:久居湿地

第2章 虚则百病生,补肾虚三管齐下
第3章 肾炎
第4章 肾衰竭
第5章 肾结石
第6章 肾囊肿
第7章 肾结核
第8章 尿毒症
第9章 肾积水
第10章 肾病综合征
第11章 小儿肾病
精彩书摘

正当我说得津津有味时,母亲突然插话:“你这孩子,是不是有职业病啊?你爸每年都去做体检,也没有发现什么毛病啊!”我听了这话说:“这就是中医与西医的最大不同,西医最大的特点就是哪儿坏了修哪儿,举个简单的例子:假如我家的墙壁上出现了裂缝,西医就像泥土工人,往裂缝里塞点泥或水泥,把裂缝填满。而中医呢?看见墙壁上出现裂缝,它首先要看看为什么出现裂缝?是因为房子年久失修,还是结构出现了问题,导致那道墙的压力增加?中医是从根本上解决问题,防止以后类似的情况发生,真正做到防患于未然!它们两个的侧重点是不一样的。所以很多人看中医时,觉得中医在骗人,因为他得了头痛,但中医偏偏先看他的脚有没有问题,不如西医简单明了!”“对,丫头说得对!”父亲听了我的话说道。我感激地望了一眼父亲,心里想还是父亲了解我的心啊!母亲这时缓缓地说:“我还不了解丫头吗?用你说!、丫头,你接着说,像你爸这样的情况该怎么办?”母亲一边说一边用眼白父亲。
“老人和小孩从某种程度上来说是一样的。小孩身体还没有发育成熟,老人的身体开始老化,就拿脑子来说吧,小孩的脑子没长成,老人的脑子退化了,所以说‘老小孩’。中医学认为‘骨生髓’,‘髓生脑’,所以,补肾益精的根本办法,还要活血通络。因为老人肾精弱了,骨质改变了,而由于骨质变了,很多老年人就不愿意走动了。越不愿意走,血脉越得不到锻炼,就越不通畅,一潭死水就这么形成了。我建议,老人最好的锻炼就是每天散步,老年人体质比较虚弱,所以春秋最好在上午散步,吸收阳气;夏天在傍晚散步,冬天在中午的时候散步最为适宜。有的人十天不动,一天跑到健身房去瞎折腾。汗血是同源的,你十天不动,一天去那儿弄得大汗淋漓,好像是锻炼了,其实那叫折腾。汗出得太多的时候,那不是汗,那是肾气。所以爸,你最好是每天坚持走路,走到什么时候呢?走到身上微微有汗,气血开始运动起来就行了,这时内在的废弃物就已经排出了,这就达到目的了,不要弄得大汗淋漓。当你大汗淋漓的时候就证明在消耗肾气了。”
最近我回家,问了问父亲,他说:“丫头,我现在好像又回到三十几岁的时候了,浑身是劲,我那几个老伙计问我,怎么突然年轻了好几岁?我把秘诀告诉他们了,他们也一致感慨‘养肾不光是年轻人的事情啊!,’”
……
前言/序言

腰酸背痛、无精打采、精神委靡、体力不支、睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等,这些都提示我们:肾可能虚了。肾虚,男人之间常常谈笑的一个话题,但这里郑重地提醒你:肾虚不只是男人的事儿,而且,肾真要虚了、生病了,远不止我们谈的那么轻松。据最新资料统计,我国每年约有100万人死于各种肾病引起的疾病,同时,还有数以百万计的人靠透析生存,并以平均每年8%的幅度增长,形势异常严峻。
然而,遗憾的是,公众对肾病的防治知识却普遍缺乏。一提到肾病,人们想到的往往是肾亏、肾虚等症状,不认为是很严重的疾病。肾脏属于五脏之一,传统中医学认为,肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反映肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。中医所说“肾病”的含义比现代医学更为广泛,是原发于肾脏或继发于其他脏器病变而影响到肾脏的一类疾病,就其病症来看,包括各种肾炎,如急慢性肾炎、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、肾衰竭、尿毒症等由肾脏引起的各种疾病。
更为严重的是,肾病开始时通常没有症状,当肾脏功能的破坏大于75%时,患者才会出现乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、口中有尿味、皮肤发暗和头发焦枯等症状。即便如此,很多人还会一错再错:胃口不好的看消化科,贫血的去血液科,很少有人想到是肾脏出了毛病。等想到去肾内科就诊时,最终只能通过血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。其实,肾衰竭的发病并不是突然的,只是患者没有在意而已。
肾病家族成员不少,而且来势汹汹,该如何应对呢?为此,我们整理、编辑了这本《肾病防治调养第一范本》,普及性介绍了肾及肾病的基本知识:教你认识肾的功效,明白患肾病的原因以及自测肾虚的常识,让健康及亚健康人士远离肾病;之后,对人们普遍关心的肾虚问题从食物调治、经络调治、运动调治三个方面进行了说明,力求解决“肾虚怎么办”的问题;最后是针对各种肾病患者,分别从疾病认识、对症调治等角度,力求对常见肾病做一个防治与调养的综合说明。本书以调养为重、防治结合,期待实现肾病防治与调养双赢。
少说教,重实用。本书要做的、能做的就两件事:认识肾病,力求让健康的您远离肾病;肾“病”了,教您怎么吃,怎么用药,怎么运动,怎么护理,力求让身体早日康复。
《肾病防治调养第一范本》,我们和您在一起。

规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 9787509169148
开本 18.75
著者 田建华,牛林敬
出版社 人民军医出版社
印刷时间 2013-11-01
用纸 胶版纸
包装 平装
出版时间 2013-11-01
页数 280
语言 中文
版次 1

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